Cálculo de los días fértiles

Para calcular los días fértiles hay que saber cuándo ocurre la ovulación.
El ciclo menstrual de una mujer puede durar entre 22 y 35 días.
La ovulación de una mujer empieza aproximadamente 14 días antes del ciclo menstrual.
Por lo tanto, para calcular los días de ovulación en una mujer cuyo ciclo dura 26 días es necesario considerar el primer día de menstruación como día número 1 y la ovulación comenzará el día número 12 (26 -14).

En una mujer cuyo ciclo dura 28 días, la ovulación comenzará el día 14 (28 – 14), mientras que en una mujer cuyo ciclo es de 30 días la ovulación comenzará el día 16 (30 – 14).

De esta misma manera, una mujer puede calcular los días fértiles de su ciclo menstrual y por lo tanto programar las relaciones sexuales para quedar embarazada.
Varios estudios demuestran que las probabilidades de concebir son más altas si la mujer tiene relaciones sexuales dos o tres días antes de que empiece la ovulación.píldora, días, fértiles, ovulación, calcular
Por lo tanto, tener relaciones sexuales durante estos días aumenta la probabildad de embarazo.
Sin embargo, si la mujer tiene un ciclo menstrual irregular no se recomienda confiar completamente en este método de cálculo.

 

¿Cuánto dura la ovulación?

La fase de ovulación dura solamente uno o dos días. El periodo fértil comienza el 4 o 5 días antes de la ovulación y termina después de 24 – 48 horas.
La ovulación es la fase en la que el ovario libera, por lo menos, un óvulo maduro.
Generalmente, esto ocurre 14 días después de la menstruación (aunque puede haber algunas variaciones, dependiendo de cuánto dura el ciclo de la mujer).

 

Calculadora de ovulación

Llevar un calendario de ovulación es uno de los métodos más efectivos para predecir el momento de la ovulación, especialmente para las mujeres con ciclo menstrual irregular.
Para calcular con exactitud el día en el que comienza la ovulación, es necesario tomar nota del primer día de la última menstruación y de la duración promedio del ciclo menstrual.
La duración promedio del ciclo es el número de días que transcurren entre el inicio de una menstruación y el primer día de la menstruación sucesiva.
La duración promedia del ciclo va desde 28 hasta 30 días.
La fecha de la ovulación se puede calcular restándole de 14 a 16 días a la fecha de la próxima menstruación.

En caso de aborto y legrado, puede haber un retraso en la menstruación por lo que es necesario esperar el primer día de menstruación para calcular los días fértiles.

 

Métodos para calcular los días fértiles

Aumento de la temperatura basal del cuerpo
Medir el aumento de la temperatura basal es un método efectivo para determinar el periodo de ovulación.
Durante la ovulación ocurre un aumento moderado de la temperatura de 0,2°C aproximadamente.
Hay que anotar los cambios de la temperatura basal cada mañana durante tres días consecutivos.


Alteraciones del moco cervical
Durante la ovulación se altera la consistencia del moco producido por el cérvix. Antes de la ovulación no hay ninguna, o casi ninguna, pérdida de moco cervical.
Cuando se acerca la fecha de la ovulación, las pérdidas se vuelven más húmedas, abundantes y blancas o de color crema.
Durante la ovulación, el moco se vuelve delgado y de color claro, similar a la clara del huevo.
Las alteraciones del flujo vaginal indican que la mujer está ovulando.

Alteraciones en el cuerpo
Durante la ovulación puede haber dolor en la parte baja del vientre.
Esto está causado por el rápido movimiento de la formación de los óvulos.
Además, en una mujer pueden aparecer otros cambios en el cuerpo como el dolor de senos, hinchazón
abdominal, y meteorismo.
Los cambios repentinos de humor y el aumento del deseo sexual también los signos de la ovulación.

Utilizar una prueba de ovulación
Una prueba de ovulación es un método eficaz para saber si la mujer está ovulando.
Existen dos tipos de pruebas de ovulación: uno utiliza la orina y el otro la saliva.
El examen de orina detecta las oleadas en la hormona luteinizante (HL), mientras que el examen de saliva monitorea el aumento del nivel de estrógenos.
Uno de los productos más utilizados para saber si la mujer está ovulando es Clearblu o el método Persona que se pueden comprar en la farmacia.
Estos productos para identificar el periodo de ovulación examinan la orina, y el momento ideal para examinarla es en la tarde.
Este es el mejor momento ya que el cuerpo sintetiza la hormona luteinizante en la mañana, por lo tanto, es más probable que se pueda detectar en la orina en las horas de la tarde.
Si el resultado es positivo, la ovulación empieza dos o tres días después de la prueba.

 

¿Después de cuántos días, desde que se termina la menstruación, es posible quedar embarazada?

En primer lugar, hay que comprender mejor el proceso de ovulación.
Todos los meses, los ovarios de la mujer liberan un óvulo maduro.
Este óvulo, al ser liberado, se vuelve apto para ser fecundado por un espermatozoide. De ser así, el óvulo se desplaza hasta el útero y se implanta en la pared uterina.
Sin embargo, si no se fecunda el óvulo, el cuerpo lo expulsa junto con el revestimiento del útero durante la fase lúteo del ciclo menstrual (es decir, entre la fase de ovulación y el inicio de la menstruación).
Estas pérdidas son precisamente la menstruación.

¿Esto quiere decir que la mujer puede quedar embarazada solamente si está ovulando?
Varios estudios demuestran que el esperma puede vivir dentro del cuerpo de una mujer durante cinco días.
Esto significa que si la mujer ha tenido relaciones sexuales un par de días antes o después de la ovulación, de todas maneras puede quedar embarazada.
Con muy poca frecuencia, los espermatozoides han sobrevivido hasta siete días en el cuerpo de una mujer. Esto demuestra que es imposible determinar con exactitud el preciso momento en la que la mujer puede quedar embarazada.
El ginecólogo puede darle a la paciente algunos consejos útiles al respecto.

 

días-fértiles-píldoraMétodos para calcular los días fértiles

Las mujeres que desean quedar embarazadas y tener hijos pueden utilizar varios métodos para saber cuál es el momento ideal para concebir.
Las mujeres de 20, 30 y 40 años de edad suelen tener un ciclo menstrual regular, mientras que en otros casos, el ciclo puede durar meses, como por ejemplo:

  1. En la adolescencia,
  2. En la fase de lactancia,
  3. Si se interrumpe la píldora,
  4. En caso de ovario poliquístico,
  5. En premenopausia.

 

Método de ovulación Billings para calcular los días fértiles

Las secreciones del cuello del útero (moco cervical) cambian notablemente durante el ciclo menstrual debido a las hormonas en el cuerpo de la mujer.
Antes de la ovulación, el moco se vuelve más líquido. Las mujeres que desean quedar embarazadas pueden monitorear la consistencia del flujo vaginal por varios meses.
Es necesario monitorearlo por un largo tiempo para poder interpretar correctamente los datos.
Combinar este método con el de medir la temperatura del cuerpo es la mejor opción.
La ventaja del método Billings es que permite predecir la ovulación con anticipación.
Puede tomarse nota de la consistencia del moco cervical junto con la curva de la temperatura basal.
Estos datos ayudan a confirmar los cálculos aproximativos sobre el inicio de la ovulación, realizados con anterioridad.

 

Método Ogino Knaus para calcular los días fértiles

Para estimar la duración de la fase fértil antes de la ovulación, deben restarse 19 días a la duración del ciclo menstrual más breve de la mujer.
Para estimar el inicio de la fase fértil después de la ovulación, se le restan 10 días a la duración del ciclo menstrual más largo de la mujer.
Una mujer con un ciclo menstrual que va de 30 a 36 días no es fértil durante los primeros 11 días del ciclo menstrual (30 – 19 = 11). Esta mujer puede quedar embarazada a partir del día 12 hasta día 25, pero a partir del día 26 ya no es fértil (36 -10 = 26).

 

Método del Dr. Eugen Jonas para calcular los días fértiles 

La mujer es fértil durante una fase lunar precisa.
¿Pero, cuál? Después de varios años de estudios y de cálculos interminables, el Dr. Jonas por fín encontró la respuesta.

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Existen tres reglas fundamentales:

  1. La mujer es fértil durante la misma fase lunar en la que ha nacido.
    Por ejemplo, si la mujer ha nacido en luna llena (cuando la luna forma un ángulo de 180° con el sol) cuando sea adulta su fertilidad será cada vez que haya luna llena, independientemente del su ciclo menstrual.
  2. El sexo del niño lo determina la posición de la luna durante el periodo de fertilidad de la mujer – dependiendo de si la luna se encuentra bajo un signo zodiacal femenino o masculino.
  3. Si durante o cerca del momento de la concepción hubo una alteración desfavorable de las fuerzas gravitacionales de los cuerpos celestes, esto puede causar complicaciones durante el embarazo, especialmente para el feto.

¿Cómo funciona el método?
Imagine que observa el sol y la luna al mismo tiempo (por ejemplo en la mañana y en la noche).
Señale la luna con una mano y con la otra señale el sol. De esta manera, se crea un ángulo entre los dos brazos.
La luna y el sol se mueven infinitamente en el espacio, pero el movimiento de la luna es doce veces más rápido respecto al del sol, por lo tanto, el ángulo entre los dos astros cambia continuamente.

Tipos de luna Ángulo
Luna nueva
Cuarto creciente 90°
Luna llena  180°
Cuarto menguante  270°

Si una mujer ha nacido bajo una fase lunar específica, por ejemplo el cuarto creciente, según los estudios del Dr. Jonas, cada vez que se repite esa determinada fase lunar en el espacio la mujer es fértil.