10 Remedios para el acné

Hay muchos remedios naturales para el acné, además es esencial tener una dieta saludable para prevenir la formación de granos, nódulos y quistes.

Diez remedios para el acné

  1. Aplicar una mascarilla de miel en la cara una o dos veces a la semana. La miel tiene propiedades antibacterianas, lo que es ideal para desinfectar y curar las pequeñas imperfecciones. Este remedio es suave incluso para las pieles sensibles.
    Puede realizarse una mascarilla de la siguiente manera:

    • Añadir zumo de limón y aceite del árbol de té,
    • Mezclar los líquidos, añadiendo un poco de miel,
    • Aplicar la mascarilla en la cara,
    • Dejar actuar durante una hora, aproximadamente,
    • Enjuagar delicadamente la piel con agua tibia.
  2. Mascarilla con bicarbonato. Algunas personas prefieren la mascarilla de bicarbonato de sodio que se prepara con la misma cantidad de agua que de bicarbonato.
  3. Lavado de la cara – Hay que lavarse la cara dos veces al día con un jabón de azufre específico para el acné.
    Es importante hacer un lavado extremadamente suave de la piel.
    No se debe frotar la piel ni utilizar un paño áspero.
    Lavar excesivamente la piel puede estimular las glándulas sebáceas y producir más sebo, empeorando así el acné.
  4. Mantener el cabello lejos de la cara.
    Si el paciente tiene el pelo largo, tendría que mantenerlo lejos de su cara.
    El pelo contiene aceite y contribuyen a empeorar las erupciones cutáneas.
    Es recomendable lavarse el pelo con frecuencia y después del entrenamiento.
    También se recomienda afeitarse la barba, ya que puede favorecer la acumulación de sebo en las mejillas y la barbilla.
    Las afeitadoras eléctricas son las más adecuadas ya que no provocan heridas o infecciones debidas a la crema de afeitar.
  5. Incluir el cromo en la dieta.
    El cromo es un elemento excelente en la cura de infecciones en la piel.
    Tomar un suplemento de cromo una vez al día acelera la cura de las espinillas e impide erupciones cutáneas futuras.
  6. Jugo de limón
    Muchos adolescentes han tenido una mejora significativa aplicando el jugo de limón directamente en la cara.
    Puede añadirle zumo de limón a las mascarillas a base de miel y deben ser aplicadas por la noche. Enjuagar después de 2 o 3 horas.
    Si se siente ardor en la piel, no se debe utilizar este remedio. Además, no hay que exponerse al sol después de la aplicación.
    Beber limonada todas las mañanas puede mejorar el resultado final.
  7. Quitar el maquillaje
    Dejar el maquillaje demasiado tiempo en la piel favorece la obstrucción de los poros, causa más granos y puntos negros.
    A la hora de maquillarse, es necesario utilizar productos a base de agua.
    Se recomienda no utilizar productos cosméticos aceitosos, con siliconas o acrilatos. Estas sustancias obstruyen los poros y causan más acné.
  8. No exprimir los puntos negros y espinillas.
    Aunque es tentador, es importante no apretar, pellizcar o tocar los granos o comedones. Estas acciones aumentan la producción de sebo. Además, al apretar, las membranas subcutáneas se rompen, causando la difusión de la infección y del sebo bajo la piel.
    El resultado es el aumento de granos.

10 remedios para el acne

  1. Lavar las fundas de almohada y la ropa cada día
    La cara permanece a contacto con la funda de almohada muchas horas al día.
    La funda absorbe los aceites de la piel.
    Cada noche la suciedad y el aceite se difunden otra vez en la cara, provocando una erupción cutánea.
    Se recomienda cambiar las fundas de las almohadas con frecuencia y evitar dormir más de una noche sobre un solo lado de la almohada.
  2. Óxido de zinc
    La mascarilla al óxido de zinc es un producto que se encuentra en las farmacias.
    El zinc posee las siguientes propiedades:

    • Astringente,
    • Antiséptica,
    • Cicatrizante,
    • Antiinflamatoria.
      Puede aplicarse este remedio tres veces al día en los granos hasta que se hayan secado.

Remedios rápidos y eficaces para el acné

Preparación de una mascarilla al óxido de zinc hecha en casa
Este remedio casero ayuda a desinflamar las pústulas del acné y a eliminar los granos en poco tiempo.
Ingredientes:

  • 20 gr de óxido de zinc,
  • 30 gr de manteca de karité,
  • 5 gr de aceite de rosa mosqueta,
  • 5 gr de aceite de grosellas negras, aceite de macadamia o de jojoba,
  • 15 gotas de aceite del árbol de té o de aceite de romero,
  • 20 gotas de aceite esencial de lavanda.

Instrucciones:

  • Verter en un recipiente el aceite de rosa mosqueta y el de grosellas negras,
  • Añadir el óxido de zinc en polvo y mezclar,
  • Añadir los demás aceites esenciales,
  • Derretir la manteca de karité en el microondas (3-4 segundos) y añadirla a la mezcla,
  • Colocar la crema en un recipiente de vidrio,
  • Dejar enfriar hasta que la crema se vuelva firme y ligera.

La crema:

  • Puede aplicarse en el mismo grano varias veces al día hasta que este desaparezca,
  • Reduce inmediatamente la inflamación y no irrita la piel.

Otra opción es aplicar la crema en los granos en la noche, antes de acostarse a dormir.
De esta manera la crema actúa durante toda la noche.

 

Dieta y alimentación para combatir el acné

Según la medicina natural, el acné es una reacción provocada por la acumulación de toxinas en el cuerpo.
Esta alteración estética ocurre cuando el organismo no consigue eliminar los desechos a través de:

  • La evacuación intestinal,
  • La orina,
  • La respiración.

Las dietas más adecuadas son las naturales, por ejemplo:

  • La dieta Paleo,
  • La dieta vegana con por lo menos el 50 % de los alimentos crudos,
  • La dieta del grupo sanguíneo.

Es imposible pensar que los medicamentos pueden curar el acné, si la alimentación no es adecuada.
El tratamiento principal consiste en mantener una alimentación saludable, sin:

  • Productos procesados,
  • Alimentos fritos,
  • Bebidas azucaradas y estimulantes (café, té, etc.),
  • Productos lácteos (quesos, yogur, etc.),
  • Dulces,
  • Aderezos grasos (como la mayonesa),
  • Suplementos.

Muchas personas piensan que los cereales (pasta, pan, arroz, pizza, etc.) son infofensivos, pero en realidad pueden provocar malnutrición y aumento de la glucemia, especialmente los cereales que contienen gluten.

Existen algunas dietas a base de:

  • Alimentos vegetales (dieta vegana),
  • Alimentos ricos en proteínas (dieta del grupo sanguíneo),
  • Ambos (dieta Paleo).

Las personas pueden optar por una de las dietas, según sus preferencias personales.
Si no se obtienen los resultados deseados con la dieta que han escogido, es posible cambiar de dieta, pero hay que esperar por lo menos un mes.
Es muy importante mantener una alimentacion adecuada, incluso en los fines de semana.
Muchas personas han obtenido resultados positivos a la hora de combatir el acné simplemente gracias a una alimentación saludable.

Según la medicina tradicional, los médicos recomiendan:
Comer zanahorias, ya que contienen betacaroteno (vitamina A).
La vitamina A fortalece el tejido protector de la piel y de hecho previene el acné.
Ayuda a reducir la producción de sebo.
Esta vitamina es esencial para el mantenimiento y la reparación del tejido del que están hechas:

  • La piel,
  • Las membranas mucosas.

La vitamina A también es un poderoso antioxidante, necesario para liberar el cuerpo de toxinas.

Comer alimentos ricos en zinc.
El zinc es una sustancia antibacteriana y un elemento necesario para las glándulas sebáceas.
Una dieta baja en zinc puede causar las erupciones cutáneas típicas del acné.

 

    Artículos Relacionados Este artículo contiene información general que no se sustituye al examen médico, no se puede utilizar para diagnosticar o establecer un tratamiento. Hable con su médico antes de seguir las instrucciones contenidas en el sitio.