Granos rojos en la cara

 

Los adolescentes son muy propensos a desarrollar granos rojos (también conocidos como acné
vulgar):

  • En la cara,
  • En la espalda.

Casi 8 de cada 10 adolescentes tienen granos. Sin embargo, un hombre o mujer adultos también pueden padecer este trastorno.
El acné es tan común que se considera una parte normal de la pubertad.
Por lo general, los granos aparecen:

  • En la cara,
  • En los hombros,
  • En el tronco.

También pueden aparecer en la espalda baja, los brazos, las piernas y los glúteos.

Los granos no son contagiosos y no se pueden transmitir a otra persona.
Los granos o el acné pueden ser hereditarios.

 

Granos en la cara en la medicina china 

Según la medicina china, la posición de los granos en la cara tiene un significado preciso y puede indicar su causa.

Frente
Esta zona de la cara está conectada con la vejiga y el sistema digestivo.

Zona entre los ojos
Esta zona de la cara está relacionada con el hígado y corazón.

Zona entre ojos y orejas
La zona entre ojos y orejas está conectada con el hígado, los riñones y las glándulas suprarrenales.

Mejillas
Las mejillas están vinculadas a los pulmones.

Nariz
Los granos en esta parte de la cara pueden tener su origen en el páncreas (parte superior, entre los ojos), intestino delgado (parte central), corazón (punta de la nariz).

Los granos pueden indicar problemas de:

Barbilla
Esta zona de la cara está relacionada con el aparato reproductor, con el estómago y con el intestino.

Lados de la barbilla
Esta zona puede presentar problemas en caso de desequilibrio hormonal, estrés o problemas de cirulación.

Manchas en la cara
Cuando los granos desaparecen, pueden dejar manchas de color oscuro en la cara, debido a la hiperpigmentación post-inflamatoria.
Esto se debe a una mayor producción de melanina que se produce en caso de inflamación.

 

¿Cómo se forman los granos?

El acné es una enfermedad de la piel que se manifiesta con diferentes tipos de lesiones cutáneas.
Estas protuberancias pueden ser:

Los adolescentes tienen acné debido a los cambios hormonales producidos durante la pubertad.

La buena noticia es que generalmente el acné desaparece casi por completo con el tiempo.

  • Los folículos pilosos (o poros) de la piel contienen glándulas sebáceas.
    Estas glándulas producen sebo, que es un aceite que lubrica el pelo y la piel.
    Normalmente, las glándulas sebáceas producen la cantidad adecuada de sebo.
  • Cuando el cuerpo de un adolescente empieza a desarrollarse, produce hormonas que estimulan la producción de más sebo por parte de las glándulas sebáceas.
    El exceso de sebo y de células muertas obstruyen los poros.
  • Las bacterias pueden quedar atrapadas dentro de los poros, especialmente un tipo de bacteria llamada Propionibacterium acnes.
     Aquí Las bacterias se multiplican, provocando hinchazón y enrojecimiento, los primeros síntomas del acné.
  • Si un poro está obstruido y cerrado, pero está hinchado por fuera, se llama punto blanco.
  • Si los poros están obstruidos, pero permanecen abiertos, la superficie de la piel se oscurece y aparecen puntos negros.
  • A veces la pared del poro se abre, lo que permite a sebo, bacterias y células muertas de la piel abrir una vía debajo de la piel.
    De esta manera, en la piel aparece una pequeña protuberancia roja llamada espinilla.
    Estos granos pueden tener la punta llena de pus, como consecuencia de la reacción del cuerpo a la infección bacteriana.
  • Los poros obstruidos que se abren en las capas profundas de la piel pueden provocar nódulos infectados o quistes, que son más grandes que los granos y pueden provocar dolor.
  • En raras ocasiones, los quistes grandes similares al acné pueden ser ampollas y abscesos producidos por una infección estafilocócica.

Algunos de los falsos mitos más comunes:

  • Los granos tienen su origen en el aumento de la temperatura del cuerpo;
  • Los granos son consecuencia de ciertos tipos de alergia (reacción alérgica); FALSO: una reacción alérgica puede provocar una erupción cutánea, lo que es diferente a los granos.

Algunas observaciones:

  • La piel grasa está asociada con la formación de granos: el exceso de sebo puede obstruir los poros de la piel y causar la formación de puntos negros y de granos.
  • Tras la exposición solar pueden aparecer granos en la cara. La exposición solar prolungada puede causar erupciones cutáneas y eczemas si no se utilizan cremas de protección solar adecuadas. Además, una enfermedad cutánea llamada acné de Mallorca empeora con el sol.
  • Una breve exposición solar puede hacer que los granos parezcan menos evidentes (preferible a la lámpara solar); sin embargo, una exposición prolongada puede agravar el problema al cabo de algunos meses, ya que produce un engrosamiento de la piel.

 

Causas de los granos

Tocarse la cara
Puede sorprender, pero la cara se ensucia al tocarla todo el día de forma inconsciente.

Productos lácteos y azúcar
Los granos en la barbilla, el maxilar, el cuello y la mandíbula podrían tener su origen en un exceso de leche y de productos lácteos o azúcares en la dieta.

  • La leche contiene hormonas y enzimas que estimulan la producción del sebo.
  • Los alimentos ricos en azúcares aumentan los niveles de insulina en la sangre (hiperinsulinemia).
    Esto estimula las hormonas andrógenas y las del crecimiento. Las hormonas actúan sobre las glándulas sebáceas y estimulan una producción de sebo excesiva.

No se trata de una alergia o de intolerancia a la lactosa.

Estrés
El estrés puede empeorar la salud de la piel. Esto se produce porque las glándulas suprarrenales producen demasiado cortisol (un esteroide), que estimula la actividad de las glándulas sebáceas.

Cosméticos
La aplicación de nuevos productos en la piel puede irritar u obstruir los poros de la piel.

Menopausia
Las hormonas son mensajeros químicos creados por el cuerpo para regular el metabolismo del crecimiento celular, los ciclos de reproducción y el humor.
Los cambios hormonales en la menopausia pueden provocar:

  • Aumento de peso,
  • Depresión,
  • Insomnio,
  • Cansancio,
  • Formación de granos.

Según la medicina natural y el higienismo, el acné es una conscuencia de la intoxicación del organismo.

Las toxinas y los deschos se acumulan en el tejido cutáneo obstruyendo los poros de la piel.

Esto crea las condiciones ideales para la proliferación de las bacterias.

Las toxinas son la consecuencia de una alimentación rica en:

  • Alimentos procesados y con conservados,
  • Dulces,
  • Carne de cerdo y productos de charcutería,
  • Alimentos fritos,
  • Leche y productos lácteos,
  • Cereales, sobre todo los refinados (como el arroz blanco) y los que contienen gluten,
  • Combinación incorrecta de los alimentos, por ejemplo la fruta después de las comidas.

Algunos alimentos se consideran inocuos, pero en realidad estos también pueden provocar problemas intestinales y, de manera indirecta, pueden causar enfermedades y síntomas. Algunos de estos alimentos son:

  • Pan,
  • Pasta,
  • Pizza,
  • Galletas saladas y palitos de pan,
  • Galletas ducles,
  • Yogur,
  • Quesos.

 

Fármacos
Los fármacos pueden afectar al cuerpo y provocar imperfecciones en la piel.

Depilación con cera y afeitado
Los granos tras la depilación o el afeitado son una reacción normal producida por la irritación de la piel, que a veces va acompañada de enrojecimiento.
Estos granos suelen desaparecer en unos 2/3 días. Para acelerar la curación, se aconseja evitar ducharse con agua caliente tras la eliminación del vello.

Diagnóstico diferencial
Los abultamientos rojos en la piel pueden tener su origen en otras causas además del acné, como por ejemplo:

 

Granos en bebés

  • Algunas hormonas maternas atraviesan la placenta y entran en el feto.
    Estas sustancias tienen diferentes funciones, como por ejemplo permitir el desarrollo de los pulmones del feto.
    Las hormonas maternas permanecen tras el parto y provocan acné y granos en el bebé.
  • Aunque algunos bebés nacen con acné, es más probable que los granos aparezcan 4-6 semanas después de nacer.
  • Si el niño tiene granos, se recomienda evitar jabón o cremas en la cara ya que pueden irritar la piel.
  • Algunos medicamentos, enfermedades virales y reacciones alérgicas pueden provocar una erupción cutánea similar al acné.

Tratamiento para los granos en bebés
Por lo general, no se requiere tratamiento. Se recomienda lavar suavemente la cara del bebé con agua al menos dos veces al día.
Evitar el lavado frecuente o agresivo.

 

Granos rojos en la caraGranos durante el embarazo

El acné y los granos en la cara pueden ser más visibles durante el embarazo debido a los cambios hormonales.
Desde el comienzo del embarazo, la mujer produce una mayor cantidad de sebo en la cara.
Esto favorece la formación de acné.
Las mujeres embarazadas deben tratar el acné y los granos en la cara con productos naturales y sin perfume.
Si los problemas de la piel persisten, se recomienda consultar a un dermatólogo.

 

Granos durante el ciclo menstrual

En promedio, el ciclo menstrual dura 28 días y cada día presenta diferentes niveles hormonales:

  • En la primera mitad del ciclo, las hormonas predominantes son los estrógenos,
  • En la segunda mitad predomina la progesterona.

Durante la menstruación, los niveles de ambas hormonas alcanzan los valores más bajos del mes.
La hormona masculina testosterona (producida en pequeñas cantidades por las mujeres) se mantiene constante a lo largo de todo el mes.
Por lo tanto, unos días antes y durante la fase menstrual, el nivel de testosterona es mayor que el de las hormonas femeninas.
El aumento de la progesterona durante el período de ovulación estimula la producción de sebo, que lubrica la piel.
Cuando los niveles de progesterona aumentan:

  • La piel se vuelve grasa,
  • Los poros se obstruyen.

Este efecto provoca la acumulación de sebo bajo la superficie de la piel y la formación de granos premenstruales.

 

Píldora anticonceptiva

La píldora anticonceptiva puede ser beneficiosa para las mujeres que tienen un claro vínculo entre:

  • Granos,
  • Ciclo menstrual.

Todo lo que aumente los niveles de hormonas estrógenas reduce los efectos de la testosterona en las mujeres.
La píldora anticonceptiva aumenta el nivel de proteínas transportadoras de hormonas sexuales en la sangre.
Esta sustancia actúa como una esponja y absorbe la testosterona libre en la sangre, lo que puede provocar granos.

La píldora anticonceptiva progestina, o mini píldora, (che contiene únicamente progesterona) puede empeorar los granos y el acné.

Granos debajo de la piel

Los granos:

  • Pueden producirse debajo de los poros de la piel,
  • Pueden provocar síntomas.

En concreto, se forman en la parte profunda de los poros.
Estos granos suelen tener una consistencia dura debajo de la piel y son muy dolorosos.

Tratamiento para los granos debajo de la piel

  • No se deben eliminar los granos debajo de la piel. Estos no tienen la punta blanca que tienen los otros granos y al eliminarlos se puede inflamar aún más la piel.
  • Otra medida que puede acelerar la curación de los granos debajo de la piel es colocar una compresa caliente.
    Empapar un paño en agua caliente.
    Doblarlo y aplicarlo sobre el grano debajo de la piel.

¿Cómo curar los granos en la cara?

Para curar los granos en la cara hay que:

  1. Limpiar: limpiarse la cara todos los días con agua y con productos sin sulfatos (SLES o SLS) y sin parabenos, como el Cetaphil.
  2. Exfoliar y purificar: la exfoliación ayuda a limpiar la piel ya que remueve los desechos que obstruyen los poros como por ejemplo las células muertas, el sebo y las bacterias.  Para purificar la piel se utilizan las mascarillas, por ejemplo la Cosmetic Warrior de LUSH que se aplica en la cara, se deja actuar durante algunos minutos,  y luego se enjuaga con agua. Aplicar dos o tres veces por semana.
  3. Limpieza facial: Utilizar productos como el tónico (sin alcohol) o el suero facial para reequilibrar la capa lipídica de la piel después de la limpieza y de la exfoliación.
    Para aplicar estos productos hay que utilizar ovillos de algodón suaves.
  4. Reducir la cantidad de sebo: es necesario elegir productos que no sean grasos o aceitosos, pero que de igual manera hidraten copletamente la piel. Se recomiendan los productos en gel o en espuma en lugar de las cremas, por ejempo un gel puro de áloe vera.

Remedios naturales para los granos rojos en la cara

Jabón de azufre y jabón de Marsella: algunas personas recomiendan lavarse la cara con estos jabones en caso de:

  • Granos,
  • Piel grasa.

Cuidado, pueden secar la piel.

Bicarbonato: para exfoliar la piel puede ser beneficioso aplicarse una mezcla con bicarbonato, dos veces por semana. Para la mezcla hay que añadir:

  • 5 cucharadas de bicarbonato,
  • 2 cucharadas de agua (aproximadamente).

Aplicar la mezcla sobre los granos y masajear delicadamente. Dejar actuar durante un par de minutos. Enjuagar con agua. Procurar no restregar demasiado para no irritar la piel.

Miel, vinagre de manzana y aceite del árbol de té: aplicarse una mascarilla con estos ingredientes puede ser muy beneficioso para hidratar la piel de la cara con granos.

Ingredientes:

  • 100 ml de miel,
  • 50 ml de vinagre de manzana,
  • 10 gotas de aceite del árbol de té.

Preparación:

  • Revolver los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea,
  • Aplicar sobre la piel y masajear delicadamente,
  • Limpiar la piel con un copo de algodón húmedo.

Aceites esenciales y líquidos antinflamatorios: los más adecuados para hidratar y desinflamar la piel con granos son los de:

  • Rosa,
  • Rosa mosqueta,
  • Aciano,
  • Hamamelis virginiano.

 

Dieta y alimentación contra los granos rojos en la cara y el acné

Para prevenir y curar el acné, un estudio publicado en el Scandinavian Journal of Public Health en 2012 recomienda eliminar:

  1. leche y productos lácteos: cremas a base de leche, quesos frescos y curados, yogur, etc.
  2. Dulces, bebidas azucaradas y farináceos: alimentos que aumentan la glucemia.
  3. Margarina y aceites vegetales, sobre todo si cocidos: son ricos en ácidos grasos trans que empeoran el acné.
  4. Fruta procesada:
    • Fruta deshidratada (higos, ciruelas, albaricoque),
    • Fruta confitada,
    • Fruta en almíbar.
  5. Limitar el consumo de fruta azucarada:
    • Bananos,
    • Caquis,
    • Higos,
    • Uva.

Los médicos recomiendan:

  1. Seguir una dieta con un bajo índice glucémico,
  2. No freir los alimentos,
  3. Los alimentos más adecuados son aquellos ricos en:
    • Grasas omega-3,
    • Antioxidantes,
    • Vitaminas A, B, C, E,
    • Sales minerales.
  4. Reducir la cantidad de sodio en la dieta debido a que provoca retención hídrica.

¿Cuánto tardan en desaparecer los granos? Pronóstico

El acné desaparece generalmente después de la adolescencia, pero en algunos casos puede persistir hasta la edad adulta.
Este trastorno suele responder bien al tratamiento.
Si no se trata, el acné grave puede provocar cicatrices en la piel.
Existen muchos remedios naturales y eficaces para tratar este trastorno.
Algunas personas (especialmente los adolescentes) pueden sufrir depresión si no se trata el acné.

    Este artículo contiene información general que no se sustituye al examen médico, no se puede utilizar para diagnosticar o establecer un tratamiento. Hable con su médico antes de seguir las instrucciones contenidas en el sitio.