Nariz tapada o congestión nasal

 

La nariz tapada (llamada también congestión nasal) causa dificultades respiratorias, orejas tapadas, pérdida del oído, leve dolor en la cara, cefalea, ronquidos, insomnio o alteraciones de la voz.

¿Cuáles son las causas de la nariz tapada?

Reacciones alérgicas
Las reacciones alérgicas causan un aumento del flujo sanguíneo, hinchazón de las mucosas y congestión nasal. Los cambios climáticos están entre las principales razones de este trastorno, sobre todo el pasaje de clima caliente a frío.

 anatomía de los pulmones, bronquios, tráquea
En este caso la nariz tapada puede durar más de un mes y a menudo persiste durante todo el día.

Rinitis no alérgica
Esta enfermedad es la inflamación de la membrana mucosa de los conductos nasales, en ausencia de alergia u otras causas aparentes.
Lo síntomas son: congestión nasal, goteo por la nariz, prurito y estornudos.
Contrariamente a la rinitis alérgica, esta enfermedad se hace recurrente (recidivante) y los síntomas no mejoran con el pasar del tiempo.

Resfriado y gripe
Cada vez que se padece resfriado o gripe, puede verificarse dolor de garganta y nariz tapada.
La causa es la infección viral de las vías respiratorias superiores. Como en el caso de alergia, el sistema inmunitario responde a la infección emitiendo histaminas en la sangre. Consiguientemente, se la verifica la dilatación de los vasos sanguíneos y la inflamación de las membranas nasales.

Sinusitis aguda o crónica
La infección bacteriana de los senos paranasales es un factor que causa nariz tapada durante el sueño.
La sinusitis aguda suele ser acompañada por el resfriado. Entre otros síntomas se encuentran: dolor de cabeza, sensación de presión y pérdidas por las mucosas.

Septo nasal desviado
La nariz tapada persistente está causada a menudo por anomalías estructurales. La congestión nasal debida al septo nasal desviado puede manifestarse en una o en las dos narices.
Otros problemas estructurales que pueden ocasionar nariz tapada crónica son: adenoides hinchadas e hipertrofia de los cornetes nasales.

Efectos secundarios de fármacos
Esta causa afecta sobre todo a los adultos. Algunos fármacos pueden alterar la circulación sanguínea y pueden aumentar el flujo en los vasos sanguíneos. Esto provoca inflamación de la membrana mucosa de la nariz, mayor secreción de moco y obstrucción nasal.

Significado psicosomático
Los psicólogos afirman que la nariz tapada y el resfriado denotan la necesidad de llorar.

 

Congestión nasal en niños

La congestión nasal en niños puede estar causada por:

Consumo excesivo de unos espráis nasales o gotas.
Los recién nacidos tienen un sistema inmunitario no desarrollado y por eso están más vulnerables al resfriado. Los niños de 4 a 10 años de edad tienen episodios de resfriado durante el primer año de vida.

 

¿Es peligrosa la nariz tapada?

La congestión nasal en los primeros meses de vida de un niño influye en:

  1. La alimentación
  2. El reposo, el niño ronca
  3. El oído
  4. El desarrollo del lenguaje

La nariz tapada en los bebés deberías ser tenida en cuenta porque puede causar graves problemas respiratorios. Solitamente no es un problema grave, pero la congestión nasal puede causar gripe, infección a la oreja (otitis) o neumonía.

 

Nariz tapada por la mañana

Los especialistas opinan que la nariz tapada por la mañana se debe a la sinusitis no tratada.
El cráneo humano presenta espacios llenos de aire llamados senos y se encuentran:

  1. Detrás del frente,
  2. Encima de los huesos mandibulares
  3. Alrededor de ojos, nariz y mejillas

Dentro de los senos se encuentran pequeños pelos (llamados pestañas) que ayudan el drenaje del moco blanco y de la circulación del aire.
La sinusitis está causada por bacterias que viven en el aire y que pueden causar gripe, flemas y neumonía.
Estas bacterias se reproducen en las pestanas de los senos y reducen la circulación de las mucosas en los conductos nasales. La estagnación del moco causa la nariz tapada. La sinusitis persiste durante todo el día, pero empeora durante la noche porque el cuerpo se encuentra en posición horizontal.

¿Qué hacer? Medicamentos para la nariz tapada

Tiritas nasales
Utilizando tiritas nasales para la respiración se puede destapar la nariz.
Pegar una tirita arriba de las narices para tener alivio rápido. Estas tiritas nasales ayudan a no roncar, por eso son perfectas durante el sueño.

Píldoras anti-alérgicas sin receta
También la alergia puede ocasionar nariz tapada. Hay algunos medicamentos sin receta contra las alergias, por ejemplo, los antihistamínicos y los descongestionantes. Hay medicamentos que contienen paracetamol y clorfenamina como por ejemplo Bisolgrip
Estas píldoras evitan reacciones alérgicas y la congestión nasal. Hay que evitar el alérgeno para no padecer este trastorno.
Se pueden tomar también mucolíticos como el acetilcisteína (Fluimucil)

 

Remedios naturales contra la nariz tapada

Terapia de vapores con aceite descongestionante
Poner un cuenco de agua hirviente en una mesa. Anadir 2-3 cucharadas de aceites esenciales descongestionantes (por ejemplo, eucalipto) y mezclar. Poner la cabeza arriba del cuenco, encubrir con una toalla e inhalar el vapor. Se puede utilizar también camomila en vez del aceite esencial. 

Oler cebolla
Las cebollas tienen un efecto descongestionante porque causan la producción de líquido que destapa la nariz. Cortar una cebolla y olerla.

Lavados nasales
Utilizar una tetera neti para el lavado nasal destapa la nariz. Se trata de una olla con una manilla por un lado y un pico por el otro. Hay que utilizar agua y sal para eliminar el moco.

Espráis nasales
Los espráis nasales son muy eficaces, incluso los disponibles sin receta.
Para preparar un espray nasal contra la nariz tapada, utilizar agua y sal. Coger una taza de agua y ¼ de cucharadita de sal, verter en una olla y hacer hervir. Dejar enfriar. Rellenar una botella de espray nasal con este líquido y vaporizar en las narices.

Elevación
Se aconseja dormir con al menos 2 almohadas para mantener cabeza y espalda elevadas y evitar la congestión nasal nocturna. Cuando el paciente se tumba es más fácil que el moco se acumule en la nariz.

Remedio instantáneo: masaje de la nariz
Se puede tener un alivio inmediato gracias a un masaje de la nariz y de los músculos que la rodean.
Una buena manipulación realizada por un profesional o por el mismo paciente puede liberar la nariz y ayudar a respirar mejor, incluso después de que el paciente se ha recuperado del resfriado.
Todos tenemos una nariz por donde respiramos mejor, mientras que la otra está “tapada” a causa de problemas musculares y del tejido conectivo (fascia).
El lado donde la respiración es menor es generalmente más doloroso a la palpación.
Hay que presionar la parte exterior de la nariz, pero hay que tener cuidado de evitar los huesos del cráneo: en particular, los pómulos y los huesos nasales.
Presionar con fuerza el tejido muscular durante 1/2 minutos hasta que se sienta más suave.
Masajear la zona a los lados de la nariz, debajo de los ojo y, en el caso de sinusitis, también debajo de las cejas.
Insistir en las áreas más rígidas, es decir, aquellas en las que la piel se mueve menos.
Si este masaje se realiza correctamente, la nariz se destapa dentro de unos minutos y el paciente notará una mejora del paso de aire a largo plazo.
Esta terapia se basa en la desactivación de los puntos gatillo (puntos del músculo que causan dolor a distancia), en la manipulación del tejido conectivo y en el shiatsu (terapia oriental que restaura el equilibrio energético del cuerpo).

Remedios contra la nariz tapada durante el embarazo

Ducha caliente
Este es un remedio rápido para destapar la nariz. Hacer una ducha caliente e inhalar vapor caliente hasta tener alivio. Evitar en caso de fiebre.

Humidificador
El aire seco irrita los senos nasales y paranasales, poner un humidificador en la habitación crea un ambiente con la correcta humedad. Utilizar siempre agua destilada en el humificador para mantener la habitación sin polvo o hongos. Para aumentar la humedad se puede tender una sábana recién lavada.

 

Fitoterapia

The de jengibre
Entre los remedios caseros, el jengibre es una raíz que puede aliviar muchos trastornos.
Tiene propiedades antibióticas que ayudan a luchar contra las infecciones. Un remedio que destapa la nariz y ayuda a respirar es sorber un the de jengibre e inhalar su vapor.
Los que padecen también dolor de garganta pueden añadir una cucharada de miel en el the.

bálsamo de tigre, pomada


Ungüento descongestionante
Este es un buen remedio que se utiliza antes de acostarse.
Elegir un ungüento como el bálsamo de tigre o el Vicks VapoRub y ponerlo en distintas partes del cuerpo: nariz, frente, garganta
En el caso de resfriado poner también en el pecho antes de acostarse.

Aceite esencial de eucalipto
Para tener alivio cuando se sale, se pueden verter unas gotas de aceite de eucalipto en un pañuelo y llevárselo en el bolsillo. Cada vez que se tapa la nariz, oler el pañuelo para aliviar rápido la congestión nasal.

 

Remedios homeopáticos para la nariz tapada

La homeopatía considera todos los síntomas de la enfermedad antes de prescribir tratamientos. En el caso de flema amarillo denso, si el trastorno mejora al salir de casa, el homeópata aconseja tomar Pulsatilla.
Este remedio es útil también contra la migraña y los dolores menstruales
Para tomar Pulsatilla, disolver ¾ gránulos bajo la lengua 4-5 veces al día.
Tomar el Kali bichromicum (bicromato de potasio) en caso de flema pegajoso y blanquecino en la nariz y garganta. La dosificación es de 4 gotas, 3 veces al día, o en comprimidos, 2 pastillas 3 veces al día.
En caso de alergia durante el cambio de estación, tomar Dulcamara. La dosificación es de 10 gotas por boca, 3 veces al día.

 

Régimen y alimentación

Caldo de pollo
El caldo de pollo es un buen remedio contra la nariz tapada. Preparar la sopa con ajo y pimienta.
Se puede añadir un poco de zumo de limón.
La pimienta y el ajo se utilizan para curar muchos problemas respiratorios.
El pollo junto con pimienta y ajo es un remedio muy bueno contra la nariz tapada.

Comida picante
Comer picante es un remedio natural instantáneo contra la nariz tapada.
Comer pimientos calientes o fríos pueden destapar la nariz rápidamente. Se puede comer pasta y arroz con guindilla. La salsa tabasco puede ocasionar trastornos al estómago.

 

 

Remedios rápidos contra la nariz tapada por la noche

                                                               Inhalaciones des vaporesNariz tapada o congestión nasal

Este es un remedio eficaz contra la nariz tapada y otros trastornos respiratorios.
Se aconseja verter 2-3 gotas de aceite de eucalipto en agua. Se puede añadir también menta, aceite esencial de camomila o de tea tree.
Respirar profundo antes de acostarse.

Aceite de eucalipto
Se pueden poner unas gotas de aceite de eucalipto en el almohadón.
Este olor da alivio contra la nariz tapada. Se pueden utilizar también el aceite de lavada y el aceite del árbol de té, aunque el aceite de eucalipto es el mejor.

 

Remedios contra la nariz tapada en bebés

Vapores
Respirar vapores es una de las mejores maneras para aliviar la congestión nasal en niños.
La exposición al vapor puede ayudar a fluidificar el moco bloqueado en la nariz del niño.
Luego el moco gotea fuera liberando los conductos nasales y mejorando la respiración.
Se puede hervir el agua en una olla que tiene que estar cerca de la nariz de bebé.

Solución fisiológica
El agua salina es un remedio común contra la nariz tapada. Se puede utilizar una solución salina casera; hay que preparar una solución con una taza de agua tibia y media cucharada de sal alimentario o bicarbonato sódico. Con un cuentagotas, poner pocas gotas de solución fisiológica en las narices del niño (una gota en cada una de las narices es suficiente en la mayoría de los casos). Luego, masajear la nariz del niño suavemente en los dos lados. Esta solución se puede nebulizar para el aerosol.

Aparatos de aspiración
Hay dos tipos de aparatos para la aspiración nasal en comercio.

Jeringas en goma
Un aparato de aspiración parecido a una bombilla con el bulbo en goma que acaba en un tubo parecido a una jeringa puede ser insertado suavemente en la nariz del niño. Apretar el bulbo para sacar el aire y crear vacío, luego insertar la extremidad del tubo en una nariz del bebé. El aparato aspira el moco y lo deposita en el bulbo. Se puede poner una gota de agua salada en las narices pocos minutos antes de empezar para fluidificar el moco.

Aspiradores nasales
El aspirador nasal eléctrico se compone por:

  1. Un pico en silicona
  2. Una tapa
  3. Un tanque
  4. Un interruptor ON-OFF
  5. Un motor a pilas

Se inserta el pico en la nariz del niño y se aspira el moco.
Hay un filtro al interior del tanque que evita la contaminación.
Si el niño padece goteo por la nariz y resfriado, se aconseja controlar si los síntomas requieren tratamientos inmediatos.
Llevar el niño al médico si:

  1. Tiene fiebre superior a 39°
  2. Tiene los ojos rojos e hinchados
  3. Tiene vértigos o mareos
  4. Tiene tos seca o productiva durante más de una semana
  5. Hay sangre en las flemas

Albahaca
La albahaca es un remedio eficaz contra la nariz tapada dado que genera calor y tiene una acción curativa contra las infecciones. Mezclar iguales cantidades de jengibre seco en polvo y hojas de albahaca, luego añadir leche y azúcar. Beber esta bebida tres veces al día.