Gastritis síntomas y remedios

 

La gastritis es una inflamación de las paredes internas protectoras del estómago.

La gastritis aguda aparece de repente y es muy rara, en cambio la gastritis crónica puede durar años si no se trata.

Una forma menos común de la enfermedad, la gastritis erosiva, generalmente no causa mucha inflamación, pero puede dar lugar a hemorragias y úlceras en la mucosa (paredes más internas) del estómago.
La pared interna del estómago contiene células especiales que producen ácidos gástricos y enzimas que ayudan a descomponer los alimentos para la digestión, además crean el moco que protege las paredes internas del estómago por el ácido.

Cuando el revestimiento del estómago se inflama, produce menos ácido, enzimas y moco.
La relación entre la gastritis y los síntomas no está clara. Gastritis es un término que se refiere específicamente a la inflamación del revestimiento interno del estómago. Las personas que sufren de gastritis pueden sentir dolor o molestias en la parte superior del abdomen, pero otras personas con gastritis no tienen ningún síntoma.
Con frecuencia el término gastritis se utiliza incorrectamente para describir el dolor o molestias en la parte superior del abdomen, pero la mayoría de las personas que tienen dolor abdominal en la parte superior no tienen gastritis.

 

Tipos de gastritis crónica

Gastritis por Helicobacter pylori
Esta tipología de gastritis es una infección primaria del estómago y constituye la causa más común de gastritis crónica.

Gastritis linfocítica es una enfermedad similar a la enfermedad celíaca y la colitis linfocítica.

La gastritis granulomatosa puede ser causada por tuberculosis, infección por hongos, sarcoidosis, enfermedad de Crohn o es parte del síndrome de vasculitis generalizada.
La gastroscopia muestra algunos pequeños granulomas superficiales y pequeñas úlceras que son causadas por H. Pylori.

Gastritis antral
Los síntomas de la gastritis antral empiezan con la inflamación de la parte inferior del estómago llamado antrum. Cuando la parte inferior del estómago se inflama, el paciente puede tener mala digestión, náuseas y gases, además de otros trastornos del estómago en general.

La gastritis atrófica se caracteriza por el adelgazamiento de la mucosa gástrica, en cambio la gastritis hipertrófica provoca un engrosamiento de la capa superficial de las paredes del estómago.

 

Causas de la gastritis

La gastritis puede deberse a una infección, irritación, enfermedad autoinmune (donde el sistema inmunológico ataca el estómago por error) o reflujo de la bilis en el estómago (reflujo biliar).
El estrés, culpabilidad, situaciones familiares o laborales difíciles pueden favorecer la gastritis nerviosa.
Esto puede explicar por qué algunas personas con inflamación de la mucosa del estómago no tienen síntomas, mientras que otros “estresados” tienen los síntomas de la gastritis.
Las infecciones puede deberse a:

Varias sustancias pueden causar irritación, entre ellas:

  • Uso a largo plazo de medicamentos antiinflamatorios, como el ibuprofeno o naproxeno,
  • Alcohol,
  • Tabaquismo,
  • Vómito crónico,
  • Café y bebidas ácidas,
  • Exceso de ácido en el estómago (por ejemplo por el estrés),
  • Comer o beber sustancias cáusticas o corrosivas (tales como venenos),
  • Otro (por ejemplo, tratamientos con radiación o después de la ingestión de un cuerpo extraño).

Otras causas de gastritis son muy raras, entre ellas:

 

Síntomas de la gastritis

Los síntomas de la gastritis no siempre se corresponden con la gravedad de los cambios en el revestimiento del estómago.
La gastritis aguda puede estar presente cuando el estómago no causa síntomas.
Por el contrario, los síntomas graves de gastritis pueden estar presentes a pesar de que sólo hay pequeños cambios en las paredes del estómago.
Las personas mayores, en particular, tienen una probabilidad mucho mayor de desarrollar daños en el estómago sin dolor.
Pueden enterarse sólo cuando tienen una hemorragia interna significativa.
En las personas que tienen síntomas de gastritis, el dolor de estómago en la parte superior y central del abdomen es el síntoma más frecuente.
El dolor suele manifestarse en la parte superior y central del abdomen (la “fosa” del estómago).
A veces el dolor por gastritis se siente en el abdomen superior izquierdo y la espalda. Parece que el dolor se extiende hacia atrás como una puñalada.
Las personas con frecuencia usan términos como ardor, dolor constante para describir los síntomas.
Generalmente, se experimenta una vaga sensación de malestar, pero el dolor puede ser agudo, punzante o escozor.
Otros síntomas de gastritis son los siguientes:

  • Eructos: generalmente los eructos no alivian el dolor, sino solo lo alivian momentáneamente.
  • Náuseas y vómito: el vómito puede ser claro, verde o amarillo, manchado de sangre o compuesto solamente de sangre, según la gravedad de la inflamación del estómago.
  • Mal aliento.
  • Dolor puede irradiarse en la parte trastera y causar dolor en la parte central (dolor de espalda).
  • Sensación de plenitud o ardor en la parte superior del abdomen.

En los casos más graves de gastritis, la hemorragia puede producirse dentro del estómago. Cualquiera de los siguientes síntomas puede manifestarse además de los ya citados.

Uno o todos estos síntomas pueden ocurrir de repente.
Esto es especialmente cierto en los adultos mayores de 65 años de edad.
Existe una relación entre los dolores de cabeza y la inflamación del estómago, en particular migraña.
Algunos factores de riesgo son comunes a ambos, como el estrés, ciertos alimentos, tabaquismo y alcohol.

 

¿Cuáles son las complicaciones de la gastritis?

La mayoría de las formas de gastritis crónica inespecífica no causa síntomas.
Sin embargo, a gastritis crónica es un factor de riesgo para la úlcera péptica, pólipos gástricos, tumores benignos y malignos gástricos.
Algunas personas con gastritis por H. pylori o gastritis autoinmune desarrollan la gastritis atrófica.
La gastritis atrófica puede dar lugar a dos tipos de cáncer: cáncer gástrico y linfoma del tejido linfoide asociado a mucosa gástrica (MALT).

La gastritis atrófica autoinmune o de tipo A es una enfermedad inflamatoria crónica y progresiva en la que el sistema inmunológico ataca a las células del revestimiento del estómago y el factor intrínseco gástrico.
Esta sustancia es necesaria para la absorción de la vitamina B12.
La falta del factor intrínseco puede causar la anemia perniciosa.
En esta enfermedad, una deficiencia de B-12 hace que sea difícil o imposible producir una cantidad suficiente de glóbulos rojos sanos.

El diagnóstico de gastritis

Para diagnosticar la gastritis, el médico examina el historial clínico familiar, lleva a cabo un examen físico completo y puede recomendar cualquiera de las siguientes pruebas.
Gastroscopia. El endoscopio (un tubo delgado con una pequeña cámara) se introduce en el estómago a través de la boca para observar las paredes del estómago.
El médico controla la inflamación y puede realizar una biopsia, un procedimiento en el cual se extrae una pequeña muestra de tejido y luego se envía a un laboratorio para su análisis.
Análisis de sangre. El médico puede realizar varias pruebas de sangre (hemograma completo), para determinar si hay anemia, esto significa que no hay suficientes glóbulos rojos. Él o ella también puede buscar la infección por H. pylori y la anemia perniciosa.
El examen de sangre oculta en heces detecta la presencia de sangre en las heces, una posible señal de gastritis.

 

Tratamiento y fármacosGastritis síntomas y remedios

La mayoría de la gente cuando siente dolor de estómago o ardor corre al médico y toma una pastilla para aliviar los síntomas.
Lamentablemente no existe una pastilla que elimina la ansiedad y el estrés, por lo que muchas veces es mejor buscar una manera de evitar el dolor de estómago sin tomar medicamentos con contraindicaciones y efectos secundarios.

Al igual que cualquier órgano, el estómago debe estar libre para moverse y digerir, entonces debe expandirse para contener la comida, apretarse cuando está vacío y debe mover los alimentos digeridos en el duodeno.
Si el movimiento gástrico se ve obstaculizado por la tensión muscular o ligamentosa, puede aparecer dolor de estómago o el reflujo gastroesofágico.
En este caso, el mejor tratamiento es la osteopatía, es una terapia manual que ayuda al cuerpo a recuperar la correcta funcionalidad.
El tratamiento de la gastritis depende de la causa específica. La gastritis aguda causada por antiinflamatorios o alcohol se puede aliviar con la interrupción del uso de tales sustancias.
La gastritis crónica causada por la infección con H. pylori se trata erradicando las bacterias. La mayoría de los tratamientos para la gastritis también incluyen fármacos que reducen la acidez estomacal para reducir los signos y síntomas.

Los medicamentos utilizados para tratar la gastritis son:
Antibióticos.
Si el H. pylori se encuentra en el tracto digestivo, el médico puede recomendar una combinación de antibióticos por aproximadamente dos semanas para matar las bacterias.
Se pueden tomar: amoxicilina (Augumentina), claritromicina (Kofron), metronidazol (Flagyl) y tetraciclina.

Fármacos que bloquean la producción de ácido.
Los inhibidores de la bomba de protones reducen el ácido, bloquean la acción de las células que producen ácidos gástricos. Estos fármacos pueden ser de venta libre o con receta médica.
Algunos ejemplos son: Omeprazol (Losec), Lanzoprazol (Lanzol), Rabeprazol, Esomeprazol (Nexium), y Pantoprazol.
Entre los efectos secundarios del uso a largo plazo de los inhibidores de la bomba de protones, en particular en dosis elevadas, hay un aumento del riesgo de fracturas de la cadera, muñeca y columna vertebral.

Medicamentos para reducir la producción de ácido.
Antiácidos- también llamados antagonistas de los receptores H2 de la histamina- reducen la cantidad de ácido liberado en el sistema digestivo que alivia el dolor por gastritis y favorece la curación.
Disponibles como medicamentos que deben tomarse bajo prescripción o sin receta médica, entre estos fármacos se encuentran la Ranitidina (Zantac), Famotidina (Pepcid) y Cimetidina.
Los antiácidos neutralizan el ácido del estómago. Los antiácidos pueden aliviar el dolor rápidamente ya que actúan contra el ácido del estómago.
Por ejemplo un fármaco muy utilizado es el Maalox plus. Los efectos secundarios pueden ser estreñimiento o diarrea, dependiendo de los ingredientes principales.

 

Cambios del estilo de vida

El tratamiento para la gastritis causada por sustancias irritantes se basa en la interrupción de la utilización de estas sustancias.
Entre estos se encuentran:

  • Alcohol,
  • Tabaquismo,
  • Bebidas ácidas como el café (incluso descafeinado), bebidas gaseosas y jugos de frutas con ácido cítrico,
  • AINE (antiinflamatorios no esteroideos), tales como Aspirina e Ibuprofeno- cambiar a otros analgésicos (por ejemplo Efferalgan).

Para el tratamiento de la gastritis nerviosa no existen pastillas, se recomienda abordar los problemas con otra óptica o desahogarse pasando más tiempo al aire libre y practicar mucho deporte.

 

¿Cuánto dura la gastritis?

La gastritis crónica puede durar muchos años, no se puede determinar cuándo desaparece.
La gastritis aguda va y viene, por tanto no hay periodos en los que se sufre mucho y otros en los que se está mejor. Incluso en este caso no se puede saber cuándo va a pasar y si volverá a aparecer, porque hay factores personales, como el estrés, que influyen sobre este trastorno.

 

Dieta

¿Qué alimentos debo evitar?

No todos los alimentos influyen en la misma manera. Es necesario aprender qué alimentos causan los síntomas.
Los condimentos como la pimienta aumentan la acidez de estómago y pueden irritarlo.
Los alimentos que contienen chocolate, picantes o altos en grasas pueden agravar los síntomas de la gastritis.
Las bebidas que contienen alcohol o cafeína pueden causar los síntomas.
A continuación hay algunos alimentos que se deben limitar o evitar.
Bebidas:

  • Leche caliente, cacao y chocolate,
  • Leche entera, queso, nata y helado,
  • Café normal y descafeinado,
  • Té verde, con o sin cafeína,
  • Bebidas con alcohol, como la cerveza,
  • Jugo de naranja y pomelo,
  • Agua con gas y bebidas azucaradas.

Especias y condimentos:

  • Pimienta negra y roja,
  • Ajo en polvo,
  • Chile en polvo.

Otros alimentos:

  • Productos lácteos derivados de la leche entera,
  • Quesos picantes o muy condimentados,
  • Carnes muy curada y ricas en grasas, tales como salchichas, salami, tocino, jamón y embutidos,
  • Pimientos y chile,
  • Cebollas y ajo,
  • Productos derivados del tomate, como la pasta de tomate, jugo de tomate o salsa de tomate.

 

¿Qué alimentos puedo comer y beber?

Hay que comer una variedad de alimentos saludables pertenecientes a todos los grupos de alimentos.
Comer fruta (por ejemplo plátanos y manzanas), verdura (calabacines, brócoli, aguacate, repollo etc.), miel, requesón, huevos, granos enteros y productos lácteos sin grasas o bajo en grasas.
Lo cereales integrales incluyen pan, cereales, pasta y arroz integral.
Elegir carnes magras, aves de corral (pollo y pavo), pescado, alubias, huevos y nueces.
Una dieta para la gastritis tiene un bajo contenido de grasas nocivas, sal y azucares añadidos. Entre las grasas saludables cabe mencionar el aceite de oliva.
Se puede beber el vino, pero sólo la mitad de un vaso de vino tinto, ya que tiene excelentes propiedades antioxidantes.
A menudo, las personas con gastritis no tienen suficiente vitamina B12 porque el estómago es incapaz de producir una enzima que sirve para asimilarla, factor intrínseco.
La carne y el pescado no pueden faltar en la dieta de una persona con gastritis, ya que dan al cuerpo la ingesta de vitamina B12 necesaria.

¿La glutamina ayuda a la gastritis?
Uno de los aminoácidos más abundantes en el cuerpo es la glutamina y se puede tomar como un suplemento nutricional o a través de la dieta. Las propiedades antiinflamatorias de la glutamina ayudan a calamar el tejido inflamado del estómago. Una alimentación rica en glutamina incluye: carne, aves de corral, leche, yogur, espinaca y repollos. Los suplementos están disponibles en polvo, capsulas y comprimidos.

¿La dieta alcalina funciona para la gastritis?
La dieta alcalina se basa en la idea de que todos los alimentos pueden cambiar el pH mediante el aumento o la reducción de la acidez, una vez que se digieren.
Para equilibrar el pH del cuerpo, una dieta alcalina se centra en ciertos alimentos: verduras frescas, aguacates, pomelos, limones, tomates, almendras, lentejas, lino y semillas. Algunos de estos alimentos, como los tomates, limones, limas y pomelos, son en realidad bastante pesados para un estómago ya inflamado.

¿Beber leche ayuda la gastritis?
La leche es un poco más ácida que el agua y tiene un contenido relativamente alto de grasas. Dado que los ácidos y las grasas son difíciles de digerir para un estómago con gastritis, la leche no ayuda a curar la enfermedad.
Es aconsejable limitar la leche y los productos lácteos, tomando leche desnatada cuando sea posible.

¿Una dieta pobre en carbohidratos puede eliminar los síntomas de la gastritis?
Si el consumo de carbohidratos proviene de los productos terminados, tales como galletas, galletas saladas, rosquillas, tartas y pan blanco, la eliminación de estos suplementos de la dieta reduce los síntomas de la gastritis.
Sin embargo, no hace falta seguir una dieta estricta sin carbohidratos.
Algunos carbohidratos (por ejemplo, los basados en frutas frescas, alubias y granos integrales) son útiles en una dieta para el tratamiento de la gastritis.
En lugar de limitar estrictamente este nutriente importante, hay que elegir bien las fuentes de carbohidratos.

 

Remedios naturales herbales

¿Por qué tomar medicamentos que tienen varios efectos secundarios para curar la enfermedad? ¿No es mejor probar antes unas sustancias naturales?
Los productos a base de hierbas son generalmente una manera segura para fortalecer y tonificar el cuerpo.
Es posible utilizar hierbas como extractos secos (cápsulas, polvos, tisanas) o concentrados (extractos de alcohol).
Salvo que se indique lo contrario, se debe hacer una infusión con 1 cucharadita de hierba por taza de agua caliente.
Dejar en infusión durante 5-10 minutos para las hojas o las flores y 10-20 minutos para las raíces.
Beber 2-4 tazas al día. Se pueden utilizar los concentrados solos o en combinación.

Arándano rojo (Vaccinium macrocarpon) 400 mg dos veces al día- algunas investigaciones preliminares muestran que el arándano puede inhibir el crecimiento de Helicobacter pylori en el estómago.gastritis,jengibre
Una de las mejores hierbas para el tratamiento de las gastritis es el jengibre (Ginger). Este remedio alivia casi todos los síntomas gástricos como la indigestión o meteorismo. El jengibre reduce la inflamación y los revestimientos ulcerados.
El jengibre es un antiinflamatorio y un antibcteriano. Se utiliza para reducir la náusea, estimular la digestión de las grasas y también es un antibiótico natural.

Extracto de Lentisco (Pistacia lentiscus), ½ gr al día- el lentisco es un tratamiento tradicional para la gastritis, colitis e inhibe la Helicobacter pylori en las pruebas de laboratorio. Se necesitan más estudios para ver si funcionan en los seres humanos.

Extracto de regaliz (Glycyrrhiza glabra)
Estandarizado, 250- 500 mg 3 veces al día, masticada una hora antes o dos horas después de las comidas. El regaliz puede ayudar a proteger contra los daños de estómago provocados por los fármacos antinflamatorios.

La glicirricina. Es un producto químico que se encuentra en el regaliz y causa efectos secundarios e interacciones farmacológicas.
Algunas personas que sufren de gastritis aguda consiguen arreglar los síntomas si toman el té negro después de la comida, aunque generalmente no se recomienda el té.