Astigmatismo – gafas, lentes de contacto y operación láser

Tratamiento para el astigmatismo

Casi todos los grados de astigmatismo se pueden corregir con gafas o lentes de contacto.
Puede que una persona con astigmatismo leve no necesite corrección, salvo si tiene también otras enfermedades como miopía o hipermetropía.
Si el astigmatismo es elevado, el médico prescribe lentes correctoras.

Ejercicios para el astigmatismo

El oculista recomienda no forzar la visión y se centra principalmente en la reducción de síntomas como ojos cansados y dolor de cabeza.
En realidad, para mejorar la visión se recomienda efectuar la siguiente gimnasia ocular:

1. Leer en una habitación con poca luz
2. Leer un libro con letras pequeñas
3. Entrenarse para leer de cerca y de lejos, especialmente donde es más difícil

Ejercicios más eficaces para el astigmatismo
Se recomienda realizar estos ejercicios durante al menos 15 minutos al día.
Asimismo, se aconseja seguir este programa de ejercicios de vacaciones o después de la comida, todos los días.
Por lo general, los problemas de la vista se resuelven en una semana, aunque algunas personas pueden necesitar varias semanas.

  • Este ejercicio se realiza al aire libre. Mirar un objeto (por ejemplo un bolígrafo) a 30 cm de distancia aproximadamente durante 5 segundos, luego mirar un objeto (por ejemplo un cartel) a 20-30 metros de distancia durante unos segundos. Por último, mirar de nuevo el bolígrafo. Repetir varias veces.
  • Colocar un lápiz o un bolígrafo a 30-35 cm de distancia de los ojos. Mover este objeto en todas las direcciones (arriba, abajo, a la derecha, a la izquierda, adelante y atrás) siguiendo el movimiento con el ojo.
  • Fijar la nariz durante unos segundos, luego relajar la mirada.
  • Mirar oblicuamente hacia la parte superior derecha lo máximo posible, luego desplazar la mirada hacia el punto opuesto (abajo y a la izquierda). Repetir varias veces, luego trasladar el movimiento hacia arriba y hacia la izquierda. Por último, abajo y a la derecha.

Dieta y alimentación para el astigmatismo

Aunque el médico y el oculista no dan consejos nutricionales al paciente, la salud ocular depende de la salud del organismo.
La vista depende de la capacidad de acomodación del cristalino.
Si este mecanismo funciona correctamente, se puede ver bien aunque el tamaño del ojo no sea el adecuado y la forma no sea completamente esférica.
La acomodación es posible gracias a las estructuras que cambian la forma de esta lente:

  1. Músculos ciliares
  2. Ligamentos suspensorios
  3. Nervio ciliar corto, una rama del nervio oculomotor común (III par craneal)

De acuerdo con la dieta del grupo sanguíneo, el astigmatismo se debe al consumo de leche y productos lácteos.

Según la medicina natural y higienismo de Shelton, la nutrición con proteínas animales y alimentos procesados provoca algunas enfermedades, entre ellas el astigmatismo.
En el intestino, es importante que los alimentos ingeridos no ocasionen:

  1. Putrefacción
  2. Fermentación

Para no tener enfermedades de la sangre y tener una buena salud, es importante comer alimentos:

  1. Crudos
  2. Simples
  3. Naturales

Los higienistas y naturópatas más importantes (Shelton, Lezaeta, etc.) recomiendan comer:

  • Fruta
  • Verduras crudas
  • Nueces y semillas
  • Patatas
  • Legumbres, en la medida de lo posible frescas

Gafas y lentes de contacto para corregir el astigmatismo

El astigmatismo se puede corregir con gafas, lentes de contacto o con láser.

El eje de astigmatismo en las recetas para gafas y lentes de contacto describe la trayectoria del meridiano más plano del ojo utilizando una escala de 180º.
Además de la potencia de la lente esférica utilizada para corregir la miopía o la hipermetropía, el astigmatismo necesita una indicación de la diferencia entre los dos meridianos principales del ojo.

Una prescripción de gafas para corregir el astigmatismo miópico podría tener este aspecto: -2,50 -1,00 x 90º.

  1. El primer número (-2.50) es la graduación de la esfera (en dioptrías) para la corrección de la miopía en el meridiano más plano (menos miope) del ojo.
  2. El segundo número (-1.00) es el valor del cilindro para la corrección de la miopía adicional en el meridiano más curvo (-2,50 + -1,00 = D-3.50).
  3. El tercer número (90) es el eje del astigmatismo. Se trata de la posición (en grados) del meridiano principal más plano en un arco circular de 180º (en el que 90º indica el meridiano vertical del ojo y 180º el meridiano horizontal).

Si se utilizan lentes de contacto blandas tóricas para la corrección del astigmatismo, la receta de las lentes de contacto incluye:

  1. Una gradación esférica
  2. Una gradación cilíndrica
  3. Una indicación de los ejes

Las lentes de contacto permeables al gas permiten corregir el astigmatismo. Estas lentes son rígidas y sustituyen a la córnea como superficie de refracción del ojo.

En algunos casos, el paciente experimenta problemas de visión nocturna (por ejemplo al conducir) debidos a una corrección no adecuada del astigmatismo con lentes o gafas.
Puede que las luces nocturnas tengan un efecto en forma de estrella, con la presencia de halos.

Cirugía refractiva para el astigmatismo

La cirugía refractiva con LASIK permite corregir la mayoría de tipos de astigmatismo.

Queratectomía fotorrefractiva (PRK) – Se retiran algunas capas protectoras externas de la córnea.
Un láser Excimer modifica la forma de la córnea eliminando una parte del tejido corneal.
Al curarse, la córnea es más esférica.
Este procedimiento puede ser muy doloroso y requerir hasta un mes para recuperar por completo la visión.

LASEK (Queratectomía subepitelial asistida por láser) – Se utiliza alcohol para suavizar la superficie de la córnea y luego se retira.
Primero, se retira una capa muy delgada de la córnea. De esta forma, el ojo es menos vulnerable a las lesiones en comparación con la PRK.
Después se utiliza el láser para cambiar la forma de la córnea y se vuelve a cerrar.
El LASEK puede ser adecuado para pacientes con la córnea delgada.
El tiempo de recuperación de la visión puede ser de hasta una semana.

Queratomileusis in situ con láser excimer (LASIK) – El médico utiliza un dispositivo llamado microqueratomo para realizar una pequeña incisión redonda en forma de cremallera.
Esto puede hacerse empleando un láser especial.
La cirugía LASIK es menos dolorosa que otras técnicas y el paciente recupera la visión a los pocos días.
Para que la visión se estabilice debe pasar aproximadamente un mes, aunque generalmente a los pocos días se nota una gran mejoría.