Rodillera ortopedica

La rodillera ortopédica (u órtesis de rodilla) es utilizada a menudo por los atletas para dar mayor estabilidad a la articulación durante la realización de actividades como: correr, jugar al baloncesto y fútbol.

 

Dependiendo del nivel de soporte necesario, estas órtesis pueden ser simples como un manguito de neopreno elástico o complejos con varillas que bloquean la flexión.

Rodillera ortopedica
Rodillera ortopedica

Las rodilleras dan un soporte adicional a ligamentos y músculos que actúan sobre la rodilla.

La órtesis (rodillera) puede ser necesaria si la rodilla es demasiado débil o si la actividad es más intensa que la capacidad de resistencia de la rodilla.

 

¿Quién debería llevar la rodillera?

 

Algunas rodilleras específicas están diseñadas para mantener la articulación de la rodilla en una determinada posición o para evitar distorsiones durante la actividad deportiva.

Algunos atletas optan por llevar la rodillera si sufren algunas lesiones para proteger las articulaciones durante la práctica deportiva.

 

La rodillera también puede ser necesaria después de ciertos tipos de cirugías, especialmente si el médico quiere que la rodilla mantenga una determinada posición durante la curación.

Algunas personas pueden necesitar un órtesis para caminar si tienen músculos o tendones de la rodilla dañados.

Lesiones de menisco, fracturas y roturas del tendón pueden causar inestabilidad de la rodilla y limitación del movimiento.

Con una órtesis, una persona que se ha sometido a una cirugía de rodilla puede caminar con un bastón o un andador en lugar de pasar el día en una silla de ruedas.

 

Normalmente, estos tipos de órtesis son prescritos por el ortopédico.

 

Una torsión repentina o flexión de los ligamentos de la rodilla puede estirar demasiado y puede incluso causar un estiramiento de las fibras musculares circundantes.

Si un atleta es propenso a tener dolor de rodilla o desalineación de la rótula, usando una rodillera puede entrenarse sin correr el riesgo de una lesión mayor o inflamaciones.

Después de usar la órtesis durante el tiempo necesario, la rodilla puede llegar a ser lo suficientemente estable como para permanecer alineado correctamente incluso sin la órtesis de rodilla.

 

Tamaño de la rodillera

 

Hay rodilleras de todos los tamaños para ajustarse mejor a la forma y el tamaño de la rodilla de los pacientes.

Una órtesis de rodilla demasiado ancha no da suficiente soporte, mientras que una demasiada pequeña es incómoda y puede causar otras complicaciones como hematomas o hinchazón.

Si el médico prescribe la rodillera, debe recomendar la más apropiada para las necesidades del paciente.

 

¡Atención!

 

Incluso si su rodillera es del tamaño adecuado, se debe utilizar de acuerdo con la prescripción del ortopédico.

No se puede llevar por menos tiempo de lo que ha sido ordenado por el médico.

Si la rodillera debe llevarse durante seis horas durante el día, los que la llevan solo durante cuatro horas no tienen un soporte adecuado. Además, no se debe utilizar durante las actividades para las cuales no ha sido diseñada.

La órtesis personalizada para la noche no se debe usar para jugar al baloncesto.

Por último, si se gana o pierde peso, es necesario considerar la posibilidad de cambiar la órtesis.

Los que usan la talla incorrecta pueden tener irritación o incluso daños.

 

 

 

Como elegir la rodillera adecuada

 

Rodilleras preventivas: son órtesis excelentes para prevenir lesiones deportivas, permiten un movimiento completo, pero bloquean la hipertensión.

Las órtesis de rodilla con correas cruzadas añaden un soporte adicional.

Estas rodilleras están disponibles con los lazos o la cremallera y el precio oscilan desde unos 30 a 200 euros.

Las órtesis de rodilla de rehabilitación están diseñadas para limitar el movimiento de la rodilla después de una cirugía de rodilla. Estas órtesis sirven para soportar específicas partes anatómicas de la rodilla tales como la rótula, la parte anterior delantera, lateral, interior o posterior de la articulación o los ligamentos cruzados. El médico prescribe el tipo de rodillera necesaria de acuerdo con la patología y la experiencia personal.

 

Controlar los materiales de los que está hecha la rodillera.

El neopreno o algunas fibras especiales incorporadas dentro de los materiales sintéticos mantienen caliente la rodilla manteniendo la temperatura del cuerpo.

Algunas personas prefieren el calor, mientras que otros no lo soportan.

Los modelos con correas ajustables permiten una mayor circulación de aire a nivel de la rodilla y por lo tanto son más frescos.

No hay mucha diferencia de precio según el tejido, todos dan un buen nivel de comodidad y facilidad de movimiento.

 

Es necesario comprar la rodillera con la forma y el tamaño correcto.

Si llevar la órtesis causa molestias, probablemente se deja de utilizarla.

 

Cómo utilizar una rodillera

 

Se recomienda poner la rodillera a primera hora del día. Después de una lesión en la rodilla, las piernas se hinchan durante el día.

Al llevar la rodillera desde la mañana, se limita la cantidad de líquido que se acumula en la rodilla y la pierna.

 

Se recomienda poner la rodillera de la misma manera en la que se debe llevar antes de insertarla.

Se debería alinear la parte anterior de la rodillera a la anterior de la pierna antes de levantarla. Si se intenta darle la vuelta alrededor de la pierna cuando está ya en la rodilla, que causa malestar a la articulación y la piel.

Utilizar ambas manos. Hay que tener firmemente la órtesis con dos manos y meterlo tirando uniformemente en ambos lados.

Si es necesario, ajustar las lengüetas. Si la órtesis tiene características especiales para alinear la rótula o estabilizar la rodilla, hay que asegurarse de que estos estén bien ajustados alrededor de la articulación.

Si la presión de la órtesis provoca dolor o si no se ajustan correctamente a la rodilla, es mejor no comprar la rodillera.

 

Algunos tipos de rodillera

 

 

Cinta para el tendón rotuliano

Cinta bajo la rótula
Cinta bajo la rótula

Cinta rotuliana con relleno integrado, es perfecta durante el entrenamiento y las competiciones.

Su función es prevenir las solicitaciones directas a la inserción del tendón rotuliano dando estabilidad y descargando las cargas excesivas.

Con el fin de garantizar el máximo confort y permitir un uso prolongado en el tiempo, se ha hecho una selección cuidadosa de los materiales, compuestos exclusivamente por fibras naturales, analérgicas y transpirables.

 

 

La parte interna se compone de terciopelo de algodón suave, muy agradable al tacto que permite que la piel respire.

La superficie exterior está hecha de una densa red de hilos de nylon que forman ojales muy resistentes y cercanos entre ellos.

 

La cinta que se pone bajo la rótula está indicada para el tratamiento de tendinitis intrarotuliana (entesitis) del tendón rotuliano durante las actividades deportivas, para evitar una carga excesiva en el tendón rotuliano y en la enfermedad de Osgood Shlatter.

 

 

Dónde comprarla: cinta rotuliana de buena calidad en Amazon, lo recomendamos en la consulta porque nuestros pacientes están satisfechos.

 

 

Rodillera S500 Aptonia ajustable

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Rodillera post-accidente

Características

 

Mantenimiento 
: dos varillas rígidas de aluminio situadas a los lados de la rodilla limitan los movimientos laterales. Estas varillas tienen la función de guiar la articulación para impedir los movimientos que podría provocar traumatismos en los ligamentos colaterales (medial y lateral).

  • Las tiras de velcro cruzadas sujetan los ligamentos cruzados.
  • La anilla rotular limita movimientos y vibraciones de la rótula para reducir el dolor en el ligamento rotular durante la actividad deportiva.

 

Las pruebas demuestran que la rodillera “Reassure” limita el movimiento de rotación interna de la rodilla de 4 grados.

El movimiento de rotación interna es el responsable de la mayoría de casos de esguince de rodilla.

 

Confort: el tejido de esta rodillera es agradable gracias al tejido interior suave (de algodón) y transpirable. La zona abierta detrás evita los roces.

 

Transpirabilidad: la zona de aireación trasera permite evacuar fácilmente la transpiración para una óptima comodidad.

 

Solidez 
: los componentes garantizan también la solidez del producto. La combinación de un punto muy fino está protegido por un forro resistente.

 

Fácil de poner y de colocar: la rodillera se amolda a la articulación de la rodilla gracias a las vendas autoadherentes.

 

COMPOSICIÓN

 

Exterior: 81% poliamida – 19% elastano

 

Interior: 79% algodón/ 13% elastano / 8% poliamida.

 

 

 

 

 

Rodillera Epo Lite post-accidente con 4 correas y 4 almohadillas

 

Características

Aparato ortopédico post-cirugía
Aparato ortopédico post-cirugía

Con el relleno de espuma más fino para permitir una mayoría transpirabilidad y confort, esta rodillera post-accidente es un soporte barato pero confortable para el período después de la cirugía.

 

  • El cruce Quick-Set con deslizadores para ajustar la flexión y la extensión (flexión ajustable de -10° a 120°; extensión ajustable de -10° a 30° con incrementos de 10°).
  • Posibilidad de bloquear la rodilla en extensión completa.
  • Posibilidad de acortar la rodillera por medio de regulación de las varillas.
  • Sin látex.

 

Indicaciones

 

  • Lesiones del cruzado anterior, posterior y colaterales,
  • Fracturas de la tibia,
  • Operación quirúrgica para lesiones osteocondrales,
  • Cirugía para la lesión del menisco,
  • Cirugía para la lesión del tendón rotuliano,
  • Fracturas de los cóndilos femorales,
  • Esguinces de rodilla,
  • Prótesis totales de rodilla,
  • Osteotomías tibiales altas.

 

Instrucciones

 

  1. El médico debe determinar si se puede ser beneficioso una rodillera.

Hay que tener en cuenta que una órtesis puede ser inútil, de hecho, puede empeorar el trastorno.

 

Sin embargo, la mayoría de la gente cree que las rodilleras son útiles.

 

  1. Ir a una farmacia para comprar una rodillera básica.

Una rodillera clásica es simplemente un manguito elástico que se pone encima de la rodilla.

Es probable que la rodilla esté mejor si se pasa todo el día de pie, en caso de desgarro muscular o si las articulaciones son débiles debido a la artritis o la osteoporosis.

El precio oscila entre 10 y 20$.

 

  1. Encontrar una tienda de artículos sanitarios para las rodilleras más avanzadas.

Por ejemplo, si las rodillas son muy débiles y de vez en cuando sufren un accidente o en caso de sinovitis que inflama e hincha la articulación, podría ser necesaria una rodillera que comprime la rodilla.

Estas órtesis están hechas de neopreno.

 

El neopreno ayuda a mantener el calor natural del cuerpo, aumenta la circulación y acelera la recuperación. El costo es aproximadamente de 20$.

 

Cómo poner la rodillera

 

Es necesario ir a un especialista de la rodilla que evalúe el dolor en la rodilla y decida qué tipo de rodillera funciona mejor.

Se deben tomar las medidas arriba de la rodilla, por encima de la rótula y bajo la rótula para saber qué órtesis es del tamaño adecuado.

A pesar de estas rodilleras están disponibles en tamaños pequeños, medio y grande hay tamaños intermedios para cada una de estas categorías.

 

Es mejor optar por la compra de una rodillera personalizada para el tamaño correcto.

Este modelo es muy cómodo, se puede comprar en línea o en tiendas especializadas.

 

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