Remédios naturais para a diarréia

INDICE

A diarréia significa que as fezes são soltas e aquosa.

Classificação de acordo com a frequência

  • Haver a diarréia significa evacuar três ou mais vezes por dia. A diarréia aguda é um problema comum que geralmente dura 1 ou 2 dias e passa espontaneamente.
  • A diarréia que dura mais de 2 dias pode ser um sinal de um problema mais sério.
  • A diarréia crônica (ou persistente) ocorre quase todos os dias por 4 semanas, pode ser o sintoma de uma doença crônica. Os sintomas de diarréia crônica podem ser persistentes, mas também podem ser intermitentes.

A diarréia recorrente é cíclica (ocorre de vez em quando) e pode ser causada por alergias alimentares.

Tipos de diarréia

  • A diarréia osmótica é causada por um soluto osmoticamente ativo, ou seja, substâncias que absorvem o líquido nos intestinos.
  • A diarréia oleosa é causada pela má digestão de gorduras. As fezes são malcheirosas, com gotículas de gordura na superfície. Entre as causas, existem problemas no pâncreas e no fígado, cálculos biliares, doença de Crohn, giardíase, etc.
  • A diarréia secretora ocorre quando a mucosa intestinal emite muita água e eletrólitos no intestino. É frequentemente causada por infecções, tumores e outros medicamentos.
  • A diarréia motora é causada pelo aumento do peristaltismo (contração dos músculos intestinais). A consequência é a diminuição do tempo em que as fezes atravessam o intestino e portanto o cólon tem menos tempo para absorver o componente líquido das fezes. Esse tipo ocorre principalmente em pacientes que sofrem de síndrome do intestino irritável.
  • A diarréia por redução global da superfície é causada pela diminuição de superfície do intestino que absorve água e nutrientes.
    Entre as causas são a doença celíaca e a remoção cirúrgica de uma parte do cólon.
  • A pessoa tem diarréia por absorção ativa alterada quando ocorrem alterações ao nível das bombas ativas de absorção dos eletrólitos.


Quais são as causas da diarréia?

A diarréia aguda é geralmente causada por uma bactéria, vírus ou parasita, portanto falamos de gastroenterite.
Geralmente, a diarreia crônica está relacionada com distúrbios funcionais, como a síndrome do intestino irritável ou um distúrbio intestinal, tais como a doença de Crohn.

As causas mais freqüentes de diarréia são as seguintes:

Infecções bacterianas. Vários tipos de bactérias ingeridos através da água ou alimentos contaminados podem causar diarréia. Geralmente, os culpados incluem Campylobacter, Salmonella, Shigella e Escherichia coli.

Infecções virais. Muitos vírus causam a diarréia, incluindo rotavírus, norovírus, citomegalovírus, herpes simplex e o vírus da hepatite.
A infecção com o rotavírus é a causa mais comum de diarréia aguda em crianças, geralmente passa em 3-7 dias, mas pode causar problemas para digerir a lactose por mais de um mês.

Parasitas. Parasitas podem entrar no corpo através de alimentos ou água e se estabelecer no sistema digestivo. Parasitas que causam diarreia incluem Giardia lamblia, Entamoeba histolytica e Cryptosporidium.

Distúrbios funcionais do intestino. A diarréia pode ser um sintoma da síndrome do intestino irritável, neste caso se sente de manhã e passa algumas horas depois de acordar.

Também é possível observar o muco nas fezes.

Doenças intestinais. Colite ulcerativa, doença de Crohn e doença celíaca muitas vezes causam diarréia contínua.

Intolerâncias alimentares e sensibilidades. Algumas pessoas têm dificuldade em digerir certos ingredientes como a lactose, o açúcar encontrado no leite e produtos lácteos.
O mesmo sintoma pode aparecer para aqueles que sofrem de intolerância à frutose.
Algumas pessoas podem ter diarreia se comem certos tipos de adoçantes em quantidade excessiva.

Reação a medicamentos. Os antibióticos, os medicamentos oncológicos, a pílula anticoncepcional e antiácidos que contém magnésio podem causar a diarréia súbita.

Suplementos. Muitas vitaminas, minerais, aminoácidos, creatina, carnitina, etc. podem causar diarréia.

Síndrome pré menstrual. Uma semana antes da menstruação algumas mulheres sofrem de diarréia, esse sintoma ocorre mesmo antes do parto.

Intoxicação alimentar.
Ansiedade e stress podem causar diarréia, felizmente quando retorna a tranquilidade se está melhor mesmo a nível intestinal.
Neste caso, o tratamento visa relaxar o paciente com remédios naturais, exercícios e se não é suficiente o médico pode prescrever medicamentos ansiolíticos.

Algumas pessoas desenvolvem diarréia após a cirurgia de estômago, que pode resultar em um fluxo mais rápido dos alimentos através do sistema digestivo.
As pessoas que visitam países estrangeiros são em risco de diarréia do viajante que é causado por alimentos ou água potável contaminadas por bactérias, vírus ou parasitas.
Em muitos casos, não é possível encontrar a causa da diarréia. Uma vez que a diarréia passa própria dentro de 1 ou 2 dias, não é necessário compreender a causa.

intestino,grossoCor de diarréia

A cor das fezes vem da bilirrubina e produtos do metabolismo desta substância. Se falta a bilirrubina ou não tem tempo para ser transformada no intestino, as fezes podem ter uma cor anormal.

Diarréia verde
As fezes verdes podem ter dois tipos de causas: dieta e medicamentos, pode ser um efeito colateral de antibióticos ou suplementos de ferro, além disso quando comemos muitas verdura verde, como espinafre, alface, saladas de verduras as fezes podem tornar-se verdes.
A digestão é muito rápida e a biliverdina contida na bile não tem tempo para se transformar em bilirrubina.

Diarréia branca
A diarreia branca pode ser devido à falta de bile no intestino.
Entre as causas são: cálculos biliares, um câncer no pâncreas ou no fígado, hepatite, cirrose, ou tomar certos medicamentos.

Contágio

Geralmente, as infecções que causam diarréia são altamente contagiosas. Na maioria dos casos, a infecção pode se espalhar para outras pessoas até que o paciente tenha diarréia.

As infecções diarréicas podem ser transmitidas através de:

  • mãos sujas,
  • água contaminada ou alimentos,
  • alguns animais de estimação,
  • contato direto com a matéria fecal (isto é, de fraldas sujas ou WC).

Tudo o que entra em contato com germes infecciosos pode estar contaminado.
Isso inclui brinquedos, trocador de fraldas, superfícies de banheiros e mãos de quem prepara a comida.
Os rapazes podem se infectar tocando uma superfície contaminada, como um armário ou um brinquedo e em seguida, colocar os dedos na boca.

Diarreia do viajante

A diarréia do viajante é a mais comum das doenças que afectam as pessoas que vão para o exterior.
Todos os anos, os 20% – 30% dos viajantes internacionais, cerca de 10 milhões de pessoas, sofrem de diarréia.
Este sintoma geralmente ocorre na primeira semana de viagem, mas pode ocorrer a qualquer momento durante a viagem e também nas duas semanas após o regresso a casa.
O risco depende do destino do viajante.O destino de alto risco são os países em desenvolvimento da América Latina, África, Médio Oriente e Ásia.

O que causa diarréia do viajante?

As principais causas são infecções causadas por bactérias, vírus e parasitas.
As bactérias causam cerca de 80% dos casos de diarréia do viajante.
O culpado mais frequente é a Escherichia coli que causa diarréia e cólicas, mas provoca pouca febre.

Quais são os sintomas mais comuns da diarreia do viajante?

Remédios naturais para a diarréiaNa maioria dos casos, os sintomas aparecem rapidamente.
A doença geralmente causa um aumento na freqüência, volume e peso das fezes. A consistência das fezes é alterada.

Geralmente, um viajante nota as fezes aquosas ou liquídas quatro ou cinco vezes por dia.



Outras sintomas associados são náusea, vômitos, diarréia, cólicas abdominais, barriga inchada, febre e mal-estar.

A infecção pode começar com sintomas leves que pioram nas duas semanas seguintes.
Em alguns casos, também afeta o estômago e os primeiros sintomas são perda de apetite e fadiga.

A maioria dos casos são benignos e passa em 1-2 dias sem tratamento. A diarréia do viajante é raramente letal.

Prognóstico: 90% dos casos curam dentro de 1 semana e 98% dentro de 1 mês.

Quando os sintomas típicos (febre, vômitos e diarréia) passam, pode permanecer uma sensação de peso depois de comer, especialmente após uma refeição pesada.

Quando se preocupar? Complicações da diarréia

A principal complicação da diarréia é a desidratação causada pela perda de grandes quantidades de água, sal e nutrientes. A desidratação pode causar outras doenças graves, tais como hipotensão (pressão baixa), convulsões, insuficiência renal e até mesmo a morte.
Precisa consultar um médico em caso de:


Diagnóstico da diarréia

O médico irá realizar um exame físico e considera a história clínica para ajudar a diagnosticar a causa da diarréia. Ele ou ela também prescreve exames de sangue e urina.
O médico pode pedir testes adicionais para determinar a causa da diarréia e outras doenças que estão relacionada de acordo com a condição do paciente:

  • Testes de jejum para determinar se a causa é uma alergia ou intolerância a comida,
  • Exames de diagnóstico por imagem (ressonância magnética, tomografia computadorizada, etc.) para verificar anomalias estruturais e inflamação do intestino,
  • Cultura de fezes para verificar se há bactérias, parasitas ou sinais de doença,
  • Colonoscopia para diarréia crônica que provoca corrimento dia e noite,
  • Sigmoidoscopia para verificar o reto e cólon inferior, para detectar sinais de doença intestinal.

Terapia farmacológica

Em muitos casos, a diarréia desaparece sozinha. No entanto, em casos graves, o médico pode prescrever difenoxilato e atropina (Levoxin). Seu médico também pode prescrever os antibióticos se sua diarréia é causada por uma infecção bacteriana.

Na gravidez não é possível tomar os medicamentos, portanto recomendamos seguir a dieta recomendada para esta desordem.

O que comer, dieta e alimentação

Até quando permanece a diarréia, devemos evitar cafeína, alimentos gordurosos, ricos em fibra ou doces para aliviar os sintomas.
Estes alimentos podem agravar a diarréia.
Algumas pessoas também têm problemas para digerir a lactose durante ou após um surto de diarréia.
O iogurte tem menos lactose que o leite e é tolerado melhor.
O iogurte com bacterias vivas pode ajudar a recuperação de pessoas com diarréia.

Para reduzir os sintomas, devemos alterar a dieta, os alimentos recomendados incluem bananas, arroz integral, batata cozida, torradas, cream cracker, cenouras cozidas, abobrinha, abóbora, gengibre e farro.
A banana tem algumas propriedades que promovem a saúde do cólon e do intestino em caso de diarréia.
Para as crianças, o médico também pode recomendar uma dieta especial.
Uma vez que a diarreia passa, o médico permite a criança de haver uma dieta normal e saudável, se pode ser tolerada.
Uma criança com diarréia devem tomar o leite materno ou o mesmo que geralmente ele toma, juntamente com soluções de reidratação oral.
Algumas crianças convalescentes com diarréia viral  têm problemas para digerir a lactose até pelo menos um mês.

Nutrição e suplementos

O arroz, cevada, suco de verdura fresco (principalmente cenouras e aipo) e caldo claro ajudam a restaurar o equilíbrio adequado de líquidos e eletrólitos.
Preparar o arroz e a cevada com uma xícara de grão cru com um litro de água fervente.
Deixe descansar por 20 minutos. Beber ao longo do dia.

Probióticos – os lactobacilos acidophilus ou Bifidobacterium se podem tomar em pó ou cápsulas, ajudam a manter as “boas” bactérias em seus intestinos.
Os probióticos são bactérias lácticas, ou seja, produtos que contêm bactérias que podem metabolizar a lactose.
Eles podem ajudar a aliviar a diarréia, embora a evidência científica é misturada.
Iogurtes contendo estes probióticos ativos podem ajudar a prevenir a diarréia. As pessoas gravemente immunocomprometidas ou que tomam medicamentos para suprimir o sistema imunológico devem conversar com o médico antes de tomar probióticos.

Existe um fermento chamado Saccharomyces boulardii que muitas vezes se usa na Europa para impedir a diarréia associada a administração de antibióticos. O médico prescreve 1-3 cápsulas diariamente.
Pode ser tomado com outros probióticos.
Foram relatados casos raros mas grave de infecção em pacientes gravemente doentes portanto não pode ser administrado o boulardii Saccraromyces sem a supervisão de um médico.

Glutamina (3.000 mg 3 vezes ao dia), pode ajudar a tratar a diarréia causada pela irritação da mucosa intestinal.
Altas doses de glutamina podem potencialmente causar transtornos mentais em indivíduos suscetíveis.
A glutamina pode interferir com alguns medicamentos, incluindo alguns antiepilépticos e alguns medicamentos de quimioterapia.

Quem é intolerante à lactose deve assumir suplementos de lactase antes de consumir produtos lácteos.

O zinco (10-20 mg / dia) pode ajudar a melhorar as funções do sistema imunológico.

 

Ervas

Não tomar ervas para tratar a diarréia sem falar primeiro com o médico, especialmente antes de tratar a diarreia infantil.
Se a diarréia é causada por certos tipos de infecções, os tratamentos à base de plantas podem piorar a situação.
Os remédios mais comuns à base de plantas para diarréia são descritos abaixo.
Você pode usar um chá se não especificado de forma diferente.
Fazer chá com 1 colher de chá da erva por xícara de água quente.
Mantenha cobertos 5-10 minutos para as folhas ou as flores e 10-20 minutos para as raízes.
Beber 2 a 4 xícaras por dia.
Pergunte ao seu médico que ervas se pode tomar.

Ervas adstringentes:
As ervas adstringentes como a folha de amora (Rubus fruticosus) ou a folha de framboesa (Rubus idaeus) ajudam a “secar” as mucosas dos intestinos.
Prepare com 1 uma colher de chá por xícara. Beba,1/2 xícara cada hora.

Árvore de alfarroba em pó (Ceratonia siliqua) que é rico em fibras.
Boldo (Vaccinium myrtillus) tem propriedades adstringentes. Não tome Boldo se você toma anticoagulantes (diluidores do sangue).
O Boldo pode interagir com medicamentos para a diabetes.

Agrimony (Agrimonia eupatorium) é um tradicional remédio para diarreia. A dosagem usual é de 3 g (aproximadamente 1/2 colher de chá) por dia.
Agrimony pode ter efeitos colaterais tais como diluir o sangue e a baixar a pressão arterial.


Remédios anti-inflamatórios naturais.

Quercetina (250-500 mg-2 – 4 vezes por dia), uma erva com base em flavonóides que podem ajudar a reduzir a inflamação.

Camomila (Matricaria recutita) toma geralmente como um chá.
Prepare 3-4 g de pó (aproximadamente 3 colheres de chá) em um copo de água morna, mexa e deixe esfriar.
Beber 3 vezes ao dia. Esse remédio caseiro pode interferir com medicamentos hormônais.

Limão
É possível beber um suco de limão com uma colher de chá de bicarbonato de sódio na manhã.

Raiz de marshmallow (Althea officinalis) pode ser tomado como um chá com água fria.
Manter 2 colheres de sopa de raiz em 1 litro de água toda a noite. Meixar.
Beber um pouco ao longo do dia.
O marshmallow pode interferir com alguns medicamentos tomados por via oral, incluindo o medicamento a lítio.

Pó de Elm (Ulmus fulva). Use 30 g de pó para 1 litro de água.
Fazer uma pasta com o pó e uma pequena quantidade de água.
Gradualmente, adicione o restante da água e em seguida cozinhe.
Tome 1 colher de chá a cada 30-60 minutos.

Ervas que combatem as infecções:
Plantas contendo Berberina podem ajudar a tratar a diarréia infecciosa. Entre estes estão a bérberis (Berberis vulgaris) e goldenseal (Hydrastis canadensis). Mulheres grávidas ou que estão amamentando não podem tomar o Berberina.

Psyllium, uma fibra solúvel que vem das cascas das sementes de uma planta chamada Plantago ovata pode ajudar a tratar a diarréia. É uma substância que absorve água no cólon contribuindo para endurecer as fezes. Quando você toma o psyllium é necessário beber muita água.

Quanto dura? o prognóstico

Se a diarréia aguda depende do alimentos ingeridos, geralmente tem a duração de 1/2 dias.
Em outros casos, depende da causa.
A diarreia crónica persiste até que o paciente sofre da doença que provoca a diarréia.

Qual é a prevenção para a diarréia do viajante?

Os viajantes podem minimizar o risco de diarréia com medidas preventivas gerais:
Evitar comer alimentos ou beber bebidas compradas em camelôs ou outros estabelecimentos onde as condições de higiene não são ecelentes. Evite comer alimentos frito, crus ou mal cozidos, especialmente carne, ovos e peixe. Lave bem e descasque frutas e vegetais.
Se manuseado corretamente, os alimentos bem cozidos e embalados são saudáveis.
O risco de gastroenterite e diarreia do viajante aumenta com a ingestão de água, gelo, leite não pasteurizado e produtos lácteos.
Bebidas seguras incluem garrafas de bebidas carbonatadas, chá quente ou café, cerveja, vinho e água fervida ou devidamente tratada com cloro e iodo.

 

 

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