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A idade afeta a fertilidade masculina e feminina?
Sim. Para as mulheres a fertilidade começa a diminuir com a idade de 30 anos, caindo mais rapidamente após os 35.
A maioria das mulheres é capaz de conceber e dar à luz a uma criança saudável se ela estiver grávida com a idade de 35 anos.
Depois de 35 anos, aumenta a percentagem de mulheres que sofrem de infertilidade, aborto espontâneo ou um problema com o bebê. Após os 40 anos, apenas 2 mulheres em 5 que desejam ter um filho têm a chance.
No Reino Unido a idade média em que as mulheres realizam o tratamento de fertilização in vitro (FIVET) está aumentando. Isso reflete ao aumento da infertilidade devido à idade. No entanto, as taxas de sucesso de fertilização in vitro para mulheres acima de 40 anos que estão usando os próprios ovos são baixas e na última década não aumentaram muito.
Os homens podem permanecer fértil por muito mais tempo do que as mulheres. Embora a fertilidade masculina diminui com a idade, em homens acontece gradualmente.
Enquanto muitos homens permanecem férteis em torno de 50 anos ou mais, a proporção de homens com distúrbio do esperma aumenta com a idade.
Idade e fertilidade
A possibilidade de conceber rapidamente depende da idade.
As mulheres são mais férteis entre 20 e 24 anos.
Pode servir mais tempo para engravidar com 30 ou perto dos 40 anos.
Mais de 80% dos casais concebem dentro de um ano se eles param de usar contraceptivos e têm relações sexuais regularmente (ou seja, uma freqüência de relações sexuais a cada dois ou três dias).
Dado que a taxa de concepção natural é tão boa, geralmente recomenda-se procurar ajuda de um médico apenas se houver uma gravidez após um ano de relações sexuais regulares (duas ou três vezes por semana).
Quais são as causas de problemas de fertilidade feminina?
Muitas doenças podem contribuir para os problemas de fertilidade femenina, incluindo:
- Problemas ovulatórios e hormonais
- Doenças que afetam o útero
- Problemas das trompas: obstrução das trompas de Falópio, geralmente causada por a doença inflamatória pélvica (infecção dos órgãos reprodutivos femininos)
- Endometriose, uma condição em que o tecido que normalmente reveste o interior do útero (endométrio) cresce fora do útero
- Problemas cervicais: a falta de estrogênio, infecções, danos nas glândulas cervicais podem alterar o muco cervical que pode obstruir a passagem do esperma
A idade também é importante na fertilidade feminina. Retardar a gravidez pode diminuir as chances de conceber.
Os ovos de uma mulher mais velha não são fertilizados tão facilmente como os de uma mulher mais jovem e não se desenvolvem corretamente após a fertilização.
Exames de sangue e análise de sêmen
Quando termina a consulta com o médico, o controle da infertilidade provavelmente começa com um exame físico e exames de sangue para controlar:
- Níveis de hormônios femininos,
- Hormônios da tireóide,
- Prolactina e
- Hormônios masculinos
- Presença do vírus HIV
- Hepatite.
O exame físico pode incluir um exame pélvico para procurar a presença de doenças de transmissão sexual: vírus de papiloma, clamídia, a gonorréia ou outras infecções genitais que podem contribuir para o problema de fertilidade.
O médico pode programar outros exames de sangue durante o ciclo menstrual da mulher.
Por exemplo, o segundo ou terceiro dia do ciclo é necessário fazer alguns exames para o hormônio folículo estimulante (HFS) e o hormônio luteinizante (HL).
O hormônio luteinizante se apresenta no meio do ciclo menstrual (no meio da fase lútea).
Após este período e até sete dias após a ovulação outros exames podem ser necessários.
Após a ovulação, o médico também verifica os níveis de estradiol e progesterona para uma comparação com os níveis obtidos no segundo ou terceiro dia do ciclo.
Exames e teste de fertilidade para as mulheres
- Medir a temperatura basal do corpo. Se você ainda não fez isso, o médico pode recomendar de iniciar a detecção da temperatura basal do corpo como uma maneira de controlar a ovulação.
No entanto, apesar da detecção da temperatura seja uma técnica que foi usada por muitos anos, os especialistas não acreditam que seja precisa como outros exames de ovulação. - Esfregaço vaginal: para avaliar a presença de infecções na vagina e colo do útero
- Exame pós-coito. Este exame requer que a paciente tenha relações sexuais várias horas antes a consulta com o médico para obter uma amostra do muco cervical para o exame ao microscópio.
É uma maneira de testar a vitalidade dos espermatozóides e a interação com o muco cervical. - Ecografia transvaginal (pélvis). O médico pode recomendar uma ultrassonografia para verificar a condição de útero e ovários. Muitas vezes, o médico pode determinar se os folículos nos ovários funcionam normalmente. Em seguida, é efetuada uma ecografia 15 dias antes do ciclo menstrual da mulher.
- Histerosalpingografia. O médico também pode recomendar uma histerosalpingografia. Neste procedimento, é efetuada uma série de radiografias nas trompas de Falópio, depois que um corante líquido foi injetado dentro do útero através do colo do útero e a vagina.
A histerosalpingografia serve para diagnosticar os defeitos uterinos e as obstruçoes nas trompas de Falópio.
Se uma das trompas está bloqueada, a obstrução deve aparecer com a radiografia porque os raios não atravessam o líquido corante. Geralmente a histerosalpingografia é agendada entre o sexto e o décimo-terceiro dia do ciclo. - Histeroscopia. Quando é encontrado um problema na histerosalpingografia, o médico pode recomendar uma histeroscopia.
Neste procedimento, é inserida uma ferramenta fina no útero através do colo do útero para permitir ao médico de ver e fotografar a área para procurar os problemas.
Fertilidade masculina
Embora muitos ainda pensam que a fertilidade é um problema de “mulher” em 40% dos casais inférteis, o homem é a única causa ou uma das causas da incapacidade de conceber.
Podemos atribuir um terço dos casos de problemas de infertilidade masculina, incluindo o baixo número de espermatozóides.
A idade é menos importante para os homens, na verdade, é possível fertilizar um ovo até mesmo na velhice, aos 60 anos e mesmo após os 70.
Exames de fertilidade para os homens
Análise de esperma ou sémen
Um especialista avalia a contagem de esperma do homem, a forma, o movimento e outras variáveis.
Em geral, um número maior de espermatozóides com forma normal significa uma maior fertilidade. Mas existem freqüentes exceções.
Muitos homens com contagem baixa de esperma ou espermatozóides anormais são ainda férteis.
Cerca de 15% dos homens inférteis têm um esperma e um sémen regular.
Se a primeira análise do sêmen é normal, o médico poderá prescrever um segundo teste para confirmar os resultados. Normalmente, dois testes normais significam que o homem não tem quaisquer problemas significativo de infertilidade.
Exame físico
Um bom exame físico pode detectar a varicocele e dar pistas para problemas hormonais. É possível medir o tamanho dos testículos. Idealmente, um urologista deve realizar o exame físico.
- Avaliação hormonal
O testosterona e muitos hormônios produzidos no cérebro controlam a fabricação de esperma.
No entanto, 97% dos hormônios dos homens inférteis não são o problema principal. - A análise das células brancas do sangue no sémen
- Anticorpos anti-espermatozóides – se há anticorpos podem contribuir para a infertilidade
- Testes de penetração de espermatozóides – para testar a capacidade dos espermatozóides para fertilizar
- Ultra-som – para verificar se existem: varicocele (varizes), obstrução do ducto na próstata, testículos, vesículas seminais e ductos ejaculatórios
- Teste genético
Os testes genéticos podem identificar das barreiras específicas à fertilidade e problemas com o esperma
Causas da infertilidade masculina não causada por doenças
A infertilidade masculina tem muitas causas: desequilíbrios hormonais, problemas físicos, psicológicos e/ou do comportamento.
Além disso, a fertilidade reflete a saúde geral de um homem.
Os homens que têm um estilo de vida saudável são mais propensos a produzir esperma saudável.
A lista a seguir destaca algumas escolhas de estilo de vida que afetam negativamente a fertilidade masculina:
· Fumo – reduz significativamente o número de espermatozóides e a mobilidade das células do esperma
· Consumo prolongado de maconha e outras drogas
· Abuso crônico de álcool
· Uso de esteróides anabolizantes – provoca esterilidade e encolhimento dos testículos.
· Exercícios excessivamente intensos – produzem altos níveis de hormônios esteróides adrenocorticais que causam o testosterona baixo, resultando em esterilidade
· Consumo insuficiente de vitamina C e zinco na alimentação
· Roupa íntima apertada – aumenta a temperatura do escroto que provoca uma redução na produção de espermatozóides
· Exposição a riscos ambientais e substâncias tóxicas como chumbo, tintas, pesticidas, radiação, substâncias radioativas, mercúrio, benzeno, metais pesados e boro
· Anemia e desnutrição
· Fármacos anticancerígenos, quimioterapia, para a pressão arterial alta ou colesterol alto, Antibióticos, anti-fúngicos e antidepressivos, por exemplo, gentamicina, metronidazol e bromazepam (Lexotan)
· Os ciclistas sofrem de infertilidade porque o uso de calças apertadas enquanto pedalam na bicicleta afeta a capacidade de conceber
· Estresse excessivo.
Modificar esses comportamentos pode melhorar a fertilidade dos homens e quando um casal está tentando ter um filho deve considerar esta lista.
Fertilidade no homem com apenas um testículo
Se um homem tem apenas um testículo, não deveria ter nenhuma dificuldade de conceber, mas em alguns casos pode ser predisposto a infertilidade:
1. O testículo não se desenvolveu no nascimento,
2. Torção do cordão espermático que parou o fluxo de sangue aos testículos.
Os benefícios de uma dieta natural para a fertilidade
- Fornece antioxidantes, vitaminas e minerais que ajudam a proteger a saúde dos óvulos e esperma dos danos causados pelos radicais livres.
- Leva o corpo para um equilíbrio hormonal, fornecendo gorduras necessárias para a produção dos hormônios
- Dá ao corpo muitas vitaminas, minerais, antioxidantes e outros nutrientes necessários para uma saúde ideal.
- Pode diminuir as chances de um aborto devido à resistência à insulina, danos no DNA causados pelos radicais livres e a saúde de ovo e esperma.
- Ajuda a armazenar nutrientes importantes para a gravidez
- Suporta um sistema reprodutivo saudável
- Promove a energia e a vitalidade
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Tratamento para fertilidade feminina e masculina
Terapia farmacológica
O citrato de clomifeno é o medicamento indicado para induzir a ovulação.
O que comer? Orientações de nutrição para a fertilidade
De acordo com a medicina convencional é importante:
- Comer muitas frutas e verduras orgânicas
- Os produtos convencionais contêm herbicidas e pesticidas prejudiciais que afetam negativamente a fertilidade masculina e feminina.
- Comer produtos lácteos orgânicos, crus, inteiros e provenientes de animais em pastejo
No entanto, é necessário tomar nota que os produtos lácteos como leite e queijo podem congestionar o intestino.
Existem muitas alternativas saudáveis para produtos lácteos, como o leite de amêndoas ou o leite de cânhamo. - Tente comer principalmente peixe de água fria
O peixe contém importantes ácidos graxos essenciais (ômega 3).
Esses ácidos graxos ajudam na produção de hormônios, reduzem a inflamação e ajudam a regular o ciclo menstrual.
O peixe é uma excelente fonte de proteína e vitamina A.
É necessário evitar peixes de águas profundas como atum, peixe espada e robalo chileno por causa da possível concentração de mercúrio. - Comer cereais somente na forma natural e integral
Evite os grãos brancos, processados e refinados como pão branco, massas e arroz branco.
Em vez disso, recomendamos escolher o pão de trigo integral ou de trigo germinado, arroz integral e quinoa. - Comer alimentos ricos em fibras em cada refeição.
As fibras ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue e reduzir problemas de fertilidade, como a síndrome do ovário policístico e problemas imunológicos e promovem um equilíbrio hormonal saudável. - A soja não é recomendada, qualquer coisa de qualquer espécie a menos que não seja fermentada como missô e tempeh.
Os alimentos de soja contêm propriedades que imitam o estrogênio. Quando você tem hipotireoidismo deve evitar a soja completamente. - Evite açúcares refinados ou sucos de frutas (a menos que sejam frescos).
- Os sucos de fruta pasteurizados como suco de maçã, suco de laranja e outros sucos de fruta em garrafas contêm açúcar concentrado que pode confundir os níveis de açúcar no sangue e afetam negativamente o sistema imunológico.
- Beber muita água
Alimentos para evitar
- Açúcar, sucos pasteurizados e refrigerantes
- Cafeína
- Alimentos com soja
- Alimentos transgênicos.
Alimentação em medicina natural
Existem dois tipos de alimentação naturais com que muitas pessoas resolveram doenças sem assumir drogas:
1. A dieta do grupo sanguíneo do Dr. D’Adamo segundo a qual a infertilidade é causada por leite e produtos lácteos na dieta.
De acordo com o tipo sanguíneo, existem alimentos que você pode comer e outros que devem ser evitados porque podem causar doenças e sintomas.
2. A dieta vegana / de alimentos crus que é parte da teoria da higiene natural. Higienistas recomendam comer alimentos crus: frutas, verduras, legumes, nozes e sementes. Devemos evitar absolutamente proteínas animais (carne, peixe, ovos e produtos lácteos) e você tem que reduzir tanto quanto possível os alimentos cozidos, são concedidas as batatas cozidas.
Com as combinações alimentares corretas e alimentos naturais, você pode recuperar a fertilidade.
De acordo com higienismo é importante:
- Coma somente quando está com fome,
- Evite sal e outros condimentos,
- Fazer um máximo de 3 refeições por dia, almoço é o mais importante,
- Coma frutas no café da manhã, melhor se ácida ou suculenta.
Os “superalimentos” para aumentar a fertilidade naturalmente
Maca
A maca é um superalimento maravilhoso do Peru que ajuda a equilibrar os hormônios e aumenta a saúde dos óvulos, do esperma, contagem dos espermatozóides e a saúde do esperma.
Também è um tónico para o sistema endócrino.
A maca também ajuda a aumentar o progesterona se o corpo tem quantidades limitadas deste hormônio importante.
Geléia real
A geléia real é rica em vitaminas A, B, C, D e E. Também contém minerais como cálcio e ferro, todos os aminoácidos essenciais e tem propriedades antibacterianas que estimulam o sistema imunológico.
Própolis e pólen de abelha
O própolis de abelha contém pelo menos 50% de proteína da carne bovina e é rico de cada vitamina e mineral. O própolis é um poderoso estimulante do sistema imunológico e ajuda contra a inflamação.
Spirulina, grama de trigo e vegetais de folhas verdes
O Biovital é um suplemento que contém alguns superalimentos: verduras de folhas verdes, grama de trigo, spirulina, grama de cevada e ervas nutrientes que dão ao corpo os nutrientes, minerais, vitaminas, enzimas e clorofila.
Ginseng
O ginseng é uma erva que aumenta o desejo e a fertilidade.