Fotofobia nos olhos

Fotofobia significa excessiva sensibilidade à luz ou intolerância à luz.

ÍNDICE Causas Fotofobia e dor de cabeça Sintomas Tratamento Remédios naturais Dieta e alimentação

 

Alguns sentem apenas um desconforto em caso de luzes brilhantes, enquanto no caso de fotofobia grave a pessoa não suporta qualquer tipo de luz.
As fontes podem ser:

• Luz solar,
• Luz fluorescente,
• Luz incandescente,
• Chama de velas,
• Fogo.

A sensibilidade à luz geralmente afeta as pessoas de olhos claros porque têm menos pigmentação nas várias camadas do olho do que aquelas com olhos escuros.
Por esta razão, não são capazes de bloquear os efeitos da luz forte como luz solar e fluorescentes.

 

Causas da fotofobia

As duas causas mais comuns de fotofobia são a enxaqueca e o blefaroespasmo (um distúrbio de movimento que provoca frequentes flashes de luz).

Também o olho seco pode causar fotofobia em alguns indivíduos, por exemplo, em pacientes que sofrem de:

1. síndrome do olho seco,
2. Síndrome de Sjogren.

Uma causa muito comum de fotofobia é a inflamação da região anterior do olho que cobre a íris.
A íris controla o tamanho da pupila e regula a quantidade de luz que entra no olho.
No caso da inflamação da íris (irite), a íris se reduz dolorosamente todas as vezes que a luz atinge o olho.

As pessoas com olhos claros têm mais sensibilidade à luz e ao brilho, por exemplo: indivíduos com albinismo que têm uma total falta de pigmentação.

As abrasões da córnea podem resultar em intolerância à luz persistente, como a uveíte que é uma inflamação da úvea (formada pela íris, corpo ciliar e coroide).

Doenças do Sistema Nervoso
Entre as causas de fotofobia, existem algumas doenças neurológicas como:

• Descolamento da retina – provoca o aparecimento de flashes ou sombras no campo visual, é normalmente unilateral (afeta um olho).
• Neurite ótica é a inflamação do nervo ótico, que é geralmente causada pela esclerose múltipla ou desordens vasculares.

Outra causa frequente é a catarata, uma doença que ocorre quando o cristalino (lente natural do olho) se torna opaco.
A fotofobia nesta situação é facilmente eliminada com a cirurgia de catarata.

A intolerância à luz também ocorre nos dias seguintes a uma cirurgia tal como PRK e LASIK que são feitas com laser no olho para corrigir os defeitos de refração (miopia, astigmatismo, etc). É uma desordem temporária que passa geralmente em poucos dias.

Certos medicamentos e drogas  podem causar fotofobia, causando a dilatação da pupila por um período prolongado de tempo, por exemplo, cocaína e anfetaminas.

Entre os medicamentos que podem causar fotofobia estão:

• Alguns antibióticos, tais como tetraciclina e doxiciclina,
• Atropina para dilatação da pupila,
• Escopolamina
• A suspensão das benzodiazepinas, neste caso, a fotofobia é um sintoma da abstinência.

 

Outras causas de fotofobia

• Conjuntivite alérgica, viral e bacteriana;
• Queimaduras no olho;
• Herpes zóster oftálmico;
• Úlcera de córnea;
• A deficiência de vitamina B2 ou riboflavina provoca fotofobia e dilatação da pupila.
• Desgaste excessivo de lentes de contato, ou uso de lentes de contato não adequadas;
• Doença do olho, lesão ou infecção (tais como terçol, ceratocone, episclerite e glaucoma);
• Botulismo;
• Exame oftalmológico com a pupila dilatada;

Causas psicológicas
Os pesquisadores em universidades e centros médicos estão trabalhando para compreender melhor a fotofobia, dado que às vezes é considerado mais como um distúrbio psicológico do que físico.
Alguns médicos insistem que é um problema neurológico e não psicológico, então ele deve ser tratado de forma diferente.
Foi observado, no entanto, que são mais propensas a fotofobia as pessoas que sofrem de:

• Depressão,
• Ansiedade e ataques de pânico. Geralmente, os ataques de pânico ocorrem durante o dia no verão e na primavera, quando há mais luz,
• Agorafobia,
• Transtorno bipolar.

 

Causas de fotofobia e dor de cabeça

Enxaqueca – uma doença que se caracteriza por:

• Dor de cabeça só de um lado,
• Náusea,
• Vômitos,
• Fotofobia,
• Fonofobia.

O paciente que sofre de enxaqueca fecha-se numa sala escura, em silêncio.
Normalmente, a origem é a alimentação; eliminando todos os alimentos que podem causar sintomas (queijo e produtos lácteos, carnes, chocolate, cereais com glúten, etc.), o paciente sente-se melhor.
Entre outras doenças dos nervos estão:

• A nevralgia do nervo trigêmeo provoca fotofobia, as fibras nervosas do nervo trigêmeo partem da córnea, da íris (parte colorida do olho) e também da parte de trás do olho.
• Outras doenças que causam sintomas neurológicos podem ser tumores da hipófise ou meningite (inflamação da membrana exterior do cérebro).
  Meningite, uma infecção grave acompanhada de febre, dor de garganta, dor de cabeça, tonturas, vômitos, etc.;
• Sinusite.

 

 

Sintomas da fotofobia

Existem alguns sintomas evidentes para reconhecer o aumento de sensibilidade à luz, por exemplo:

1. Desconforto quando há muita luz, ou quando se passa muito tempo no computador;
2. Sentir a necessidade de fechar os olhos;
3. Necessidade de apertar os olhos;
4. Ardência nos olhos;
5. Excessivo lacrimejamento;
6. Dor de cabeça;
7. Dor nos olhos;
8. Olhos vermelhos;
9. Vista embaçada.

A intensidade da doença varia entre as pessoas e também de acordo com a estação.
Obviamente, o problema é menos evidente nos meses de inverno.

 

 

Tratamento para a fotofobia

No início, o passo mais importante que deve fazer o oftalmologista é diagnosticar e tratar doenças associadas e explicar ao pacientes algumas coisas que podem ser feitas, como não usar óculos de sol dentro de casa.
As pessoas que usam óculos escuros na verdade podem se adaptar ao ambiente escuro e aumentar a fotossensibilidade.

Óculos cor- de-rosa FL-41
A investigação preliminar da Universidade de Utah mostra que lentes especialmente coloridas podem ajudar algumas pessoas com fotofobia. Muitos pacientes preferem a cor FL-41 em óculos de sol em vez de amarelo ou verde.
A tonalidade FL-41 é um filtro cor- de-rosa que revelou-se útil em pacientes com enxaqueca e bloqueia os comprimentos de onda azul-verde.

 

 

Em uma pesquisa com pacientes com blefaroespasmo sem outros requisitos que usam:

• Óculos de sol FL-41 por duas semanas,
• Depois uso de óculos de sol normais por duas semanas.

Os pacientes preencheram questionários no final de cada período.
A conclusão é que os pacientes com blefaroespasmo preferiram usar lentes com a tonalidade FL-41 em comparação com óculos convencionais.

Em um novo estudo, os pesquisadores usaram a eletromiografia para medir a frequência das piscadas de olho, a duração e a amplitude em pacientes com blefaroespasmo.
O teste foi feito enquanto os pacientes liam por cinco minutos em cada situação com:

• Óculos normais,
• Óculos com uma leve tonalidade cinza,
• Óculos com tonalidade FL-41.

Os resultados mostram uma prova objetiva de que o FL-41 reduz o blefaroespasmo.
As lentes FL-41:

• Não são invasivas,
• Não têm efeitos colaterais,
• Não são caras.

Certifique-se de que os óculos bloqueiam o azul e o verde.
As lentes FL-41 estão disponíveis em loja de ótica, mas algumas lentes chamadas FL-41 não são realmente assim.
Precisa saber se o oftalmologista conhece as lentes e se são realmente FL-41.
Pode ser feita uma análise espetral das lentes para certificar-se de que estão bloqueando a luz corretamente.

 

 

Remédios naturais para a fotofobia

Geralmente o médico recomenda riboflavina B2 aproximadamente 100 mg e outras vitaminas do complexo B.
Tome 4 dias por semana por alguns meses.
Alguns alimentos que têm uma alta concentração de zeaxantina são úteis em caso de fotofobia, como:

• Pimentão,
• Espinafre,
• Beterraba
• Chicória.

Outra substância recomendada é o caroteno da cenoura e a vitamina A.

Quem trabalha no computador pode temporariamente contornar o problema usando um fundo mais escuro e com menos contraste.

 

Dieta e alimentação para a fotofobia

De acordo com a medicina natural, um estilo de vida saudável e uma dieta adequada podem:

1. Reduzir a irritação e inflamação do olho,
2. Tratar a doença que causa a fotofobia.

Para as pessoas veganas, os higienistas recomendam uma dieta baseada em:

• Alimentos crus, especialmente frutas e verduras.
• Frutos de casca e sementes
• Batatas
• Legumes, preferencialmente frescos.

De acordo com os higienistas devemos evitar:

• Todos os alimentos com proteínas animais (carne, peixe, produtos lácteos e ovos),
• Alimentos cozidos, especialmente a temperaturas elevadas (incluindo bolachas, biscoitos e pão cozidos a temperaturas muito altas),
• Alimentos processados ​​e transformados.

Você pode curar as doenças como fotofobia também com a dieta do tipo sanguíneo que permitiu que os sintomas desaparecessem em muitas pessoas.
De acordo com este tipo de dieta, as proteínas são a parte mais importante da dieta, em particular:

• Carne (mas evite os frios (salames) e carne de porco),
• Peixe (especialmente azul),
• Ovos,
• Legumes,
• Pseudocereais como quinoa e amaranto.

Os alimentos a evitar sempre são:

1. Produtos lácteos,
2. Cereais com glúten,
3. Gomas de mascar,
4. Alimentos fritos ou fumados .

Dependendo do tipo de sangue, existem alguns alimentos que podem agravar a doença, por exemplo:

• As pessoas do grupo O podem ter sintomas depois de comer frutas, lentilhas, etc.
• Os indivíduos do grupo A têm problemas para digerir carne vermelha.
• Uma pessoa de grupo B pode se sentir mal por causa do tomate, óleo de girassol, amendoins, etc.
• Os indivíduos do grupo AB não devem comer feijões brancos, sementes de abóbora, pimenta vermelha, laranjas, etc.

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