Dor no pè

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O que causa a dor do pé?

A dor no pé pode ser devido a um distúrbio de: ossos, ligamentos, tendões, músculos, fáscia, unhas, nervos, vasos sanguíneos e a pele.
Dor no pé pode ser causada por muitas doenças, defeitos anatômicos, lesões, traumas agudos ou microtraumas repetitivos.

Os distúrbios do pé ocorrem frequentemente nos esportes e em ambientes de trabalho onde você está em pé e realiza um trabalho muito pesado.

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Sapatos de salto alto
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Um trauma é a conseqüência de forças externas que impactam diretamente no pé.
Um desalinhamento dos ossos do pé pode causar dor sob a bola do pé.

Fatores de Risco

A dor no pé pode ser devido a:

  • Permanecer em pé por longos períodos de tempo.
  • Estar acima do peso.
  • Deformidades dos pés desde o nascimento (congênita)
  • As lesões de músculos, nervos, tendões, ossos e ligamentos.
  • Sapatos que não cabem ou não absorvem o suficiente.
  • Caminhar ou correr muito.

A dor na parte anterior do pé

A metatarsalgia é a inflamação na ponta do pé, precisamente ao nível das cabeças dos metatarsos (onde os dedos começam).
As actividades que causam tensão no pé, calçar sapatas apertadas ou com salto alto pode causar metatarsalgia naparte anterior do pé ou inflamação na área.
Se você amarra seus sapatos muito apertados, pode causar dor e hematomas na parte superior do pé.
O tratamento para metatarsalgia inclui:

A diabetes, doença de Hansen, artrite e gota são doenças comuns que afetam o dedão do pé.gota,dor,hálux,e,ácido,úrico
Em alguns esportes como o futebol, o tendão sob a articulação na base do dedão do pé pode se tornar inflamado causando dor na base do dedão do pé.
Um trauma na unha pode causar um hematoma debaixo da unha e a perda temporária ou permanente de uma unha do pè, que muitas vezes acontece com os jogadores.
Traumas repetitivos de ossos, músculos e ligamentos podem causar a formação de um crescimento ósseo anormal conhecida como esporão ou exostose.
entorse ou lesões do ligamento do pé ocorrem quando os ligamentos são alongados. Mesmo os ligamentos do tornozelo se alongam e muitas vezes causam dor ao redor do maléolo externo ou lateral.
O Neuroma de Morton é causado por um espessamento do tecido em torno de um nervo entre os dedos, pode causar dor e dormência do pé e pode se agravar por sapatos impróprios.
Uma causa comum de dor no pé é a unha encravada. A unha encravada ocorre quando os bordos das unhas crescem através da pele, causando dor e, às vezes uma infecção.


Dor no calcanhar

Causas

A dor no calcanhar é muitas vezes a conseqüência da sobrecarga.
Raramente é causada por uma lesão.
O calcanhar pode tornar-se doloroso ou inchado no caso de:

  • Correr em superfícies duras, como concreto ou asfalto,
  • Muito esporte,
  • Rigidez no tendão de Aquiles,
  • Sapatos que não absorvem os choques o suficiente,
  • Súbita torção do calcanhar para o interior ou para o exterior,
  • Quedas desajeitada no calcanhar.

 

Patologias do calcanhar

Os tendões e a bolsa serosa do pè podem ser danificados por excesso de alongamento, sobrecarga, uma contusão ou um corte (como caminhar sobre um objeto pontiagudo).
A tendinite de Aquiles é uma doença comum do tendão que se insere na parte de trás do calcanhar.
A dor de uma tendinite ou bursite é sentida depois de uma caminhada, subir e descer as escadas ou durante a corrida.
A fascite plantar é a causa mais comum de dor no calcanhar do lado de dentro.
A fáscia plantar é uma faixa de tecido resistente que conecta o osso do calcanhar para os dedos, se torna-se irritada ou inflamada causa a fascite.
A dor no calcanhar é mais intenso de manhã quando você se levanta da cama, este é o sintoma mais comum.
Você pode sentir um desconforto que se irradia a partir do calcanhar ao arco do pé.
O calcanhar dói mesmo depois de um longa corrida.fáscia,plantar,calcanhar
Os tratamentos mais adequados para a fascite plantar são:

  • Repouso,
  • Alongamento dos músculos da panturrilha e do pé,
  • Sapatos com bom apoio do arco e uma sola amortizada,
  • Rémedios analgésicos de venda livre

A fisioterapia instrumental ajuda a remover a inflamação da fáscia plantar com ondas de choque, tratamento com laser e ultra-som.

Dor no pèO esporão do calcâneo é um crescimento anormal do osso na parte inferior e dentro do calcâneo.
O esporão de calcanhar pode ser causada por alterações da caminhada, postura, sapatos inadequados ou de certas atividades como correr.
O esporão do calcâneo provoca dor sob o calcanhar e no interior que piora ao caminhar ou em pé.
Mesmo que 10% das pessoas tem esporão de calcanhar, apenas metade sente desconforto no pé.
O esporão de calcâneo pode afetar pacientes que têm fascite plantar, mas provoca inflamação da fáscia plantar. Pessoas com pés chatos ou cabos são mais propensos a desenvolver um esporão do calcanhar.
Os tratamentos para esporão de calcâneo são:



Uma contusão óssea do pé é uma lesão do pé.
Isso pode ocorrer quando andar descalço e se apoia o pé sobre uma pedra ou outro objeto duro e afiado.
O calcâneo (calcanhar) é o osso do pé que sofre fratura mais frequentemente junto ao quinto metatarso.
A lesão é muitas vezes causada pelo alto impacto do calcanhar, por exemplo, quando uma pessoa cai do alto ou durante um acidente de carro.
A quebra do osso pode ser causada pelo exercício vigoroso ou uma queda de uma altura.
Os sintomas são: dor no calcanhar, hematomas, inchaço, mancar e dificuldade para ficar de pé.fractura,do,calcâneo,ou,calcanhar
O tratamento para um calcanhar fraturado inclui:

  • Repouso, você pode andar só com muletas
  • Utilizar as palmilhas no sapato
  • Uma órtese para proteger o calcanhar
  • Analgésicos ou anti-inflamatórios
  • Terapia magnetica para reduzir o tempo de consolidação óssea
  • Cirurgia.

 

A síndrome de Haglund

A deformidade de Haglund é uma osteocondrose causada por uma pancada na parte traseira do osso do calcanhar que pode provocar a bursite retro-calcânear.
Esse problema pode se tornar muito doloroso se a área esfrega contra qualquer tipo de calçado.
Muitas vezes ocorre como resultado de certos tipos de sapatos de salto alto que espremem a parte do pé acima do calcanhar que muitas mulheres usam.
Os sintomas da deformidade de Haglund começam com o alargamento da proeminência óssea na parte de trás do calcanhar onde os tendões de Aquiles se inserem no calcanhar.
Podemos sentir dor, mesmo enquanto se caminha, especialmente quando você usa sapatos apertados. Com o tempo, o calcanhar fica inchado e vermelho por causa da inflamação da bursa.
O tratamento envolve a substituição dos sapatos e o tratamento com laser para reduzir a inflamação.


Dor na parte interna do pé

A dor na parte interna do pé é bastante rara, se o sujeito tem pés planos pode sofrer de tendinite do músculo tibial posterior ou é causada por uma entorse em eversão.

Dor na parte lateral do pé

Normalmente distúrbios como entorse do tornozelo, distensão muscular (ou estiramento), contusão e fratura ocorrem de repente (lesões agudas).
A dor na parte exterior do pé é bastante comum, especialmente após uma entorse clássica se sofre de uma inflamação dos tendões peroneais .
Uma entorse ocorre quando os ligamentos que ligam os ossos estão quebrados ou rasgados, mas também pode ocorrer uma fratura óssea por avulsão, ou seja, um ligamento arranca um pedaço de osso.
O alongamento dos ligamentos pode conduzir à instabilidade do tornozelo e dor no pé.
Outra causa de na parte exterior do pé é uma fratura do quinto metatarso que é geralmente uma fratura por estresse, afeta atletas que sobrecarregam o pé.

A neuropatia do poplíteo é outra causa de dor no pé do lado de externo, esse sofrimento é causado pelo nervo que pode ser comprimido em um canal anatómico perto do joelho.
Neste caso, a dor é noturna e pode ser acompanhada pela “queda do pé”, ou seja, a incapacidade para rodar o pé do lado de fora e levantar a ponta.

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A dor que pode ocorrer em qualquer parte do pé

Os sapatos podem contribuir para a dor do pé.
No curto prazo, os sapatos muito apertados podem causar bolhas, machucados e pé de atleta.
Os efeitos a longo prazo podem ser joanete, calos, irritação dos nervos e articulações ou deformidades dos dedos.
Com o tempo, a sobrecarga sobre as mesmas estruturas do pé pode causar fraturas por estresse, tendinite, fascite plantar e artrose.

Normalmente, as fraturas por estresse ocorrem nos ossos metatarsos que são os ossos mais longos do pé.
Quando você está em pé, o arco do pé absorve as forças do corpo para o exterior e vice-versa.
A inflamação da fáscia plantar é uma causa comum de dor no pé.
A fáscia plantar é uma bainha fibrosa resistente que se estende a partir do calcanhar para os dedos na parte inferior do pé.
Quando a fáscia plantar tem muitas micro-fissuras, a resposta inflamatória pode se tornar uma fonte de dor sob o arco do pé.
Os pés chatos e cavos podem causar dor devido ao alongamento dos músculos, tendões e ligamentos.
Os  distúrbios dos nervos dos membros inferiores podem causar dormência e sensação de queimação, é uma neuropatia periférica.

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Fungo no pé
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Doenças, vírus, fungos e bactérias podem ser fontes de dores nos pés.

As verrugas são excrescências da pele marrons, vermelhas ou escuras, são formadas nas solas dos pés e são causadas por um vírus.
As verrugas podem causar irritação, principalmente quando andamos ou ficamos em pè por muito tempo.
O pé de atleta é causada por um fungo e pode causar irritação do pé.
É geralmente confinados aos dedos do pé, mas pode estender-se até o calcanhar.
Os sintomas do pé de atleta são vermelhidão e descamação da pele na primeira fase, em seguida, com o tempo a pele torna-se branca, húmida e emite cheiro fétido.
Às vezes formam vesículas e crostas.
A artrite é uma causa comum de dor no pé. Os distúrbios dos nervos dos pés podem causar dor intensa, ardor, dormência ou formigamento (neuropatia periférica).

Uma ruptura dos ossos e articulações do pé pode ser causada por um trauma único, um excesso de torção do pé, mas também por traumas repetidos que podem causar uma fratura de stress.
Um trauma contusivo com um objeto pontiagudo, como quando uma outra pessoa pisa no pé, pode causar inflamação e pode danificar os músculos e ligamentos

O trauma direto pode causar lesões na pele, hematomas ou até mesmo fraturas ósseas.
As lesões da pele e das estruturas internas também podem ser causada por um trauma repetitivo menor.
As lesões por microtraumas de repetição podem ser causados pela corrida em superfícies irregulares, muito dura ou demais mole, especialmente se você usa sapatos que não absorvem corretamente ou não são do tamanho certo.
As protuberâncias do lado de fora do pé são conhecidos como joanetes, calos e hálux valgo. Estes são muitas vezes causados por sapatos não adequados.

O pé inchado

O pé inchado nem sempre significa que há uma lesão, é possível que o vazamento se deve a uma longa caminhada ou um esforço, especialmente em mulheres que têm pelo menos 50 anos.
O inchaço em pessoas jovens é muitas vezes a conseqüência de contusões, entorses, artrite (especialmente artrose ou artrite psoriásica), fraturas, bursites e raramente tendinites .


Dor pós-operatória

Depois de uma cirurgia no pé, como correção de hálux valgo, a liberação do túnel do tarso, a retirada de um neuroma etc., a dor e inchaço podem permanecer por vários meses.
Não precisa ter medo porque o tempo de recuperação é normal, mas a fim de acelerar a cura se pode executar fisioterapia manual e instrumetal em particular o tratamento com laser e T.E.C.R. ajudam a desinchar o pé e reduzir a dor.

 

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