Tratamento para pubalgia

ÍNDICE Causas Sintomas Diagnóstico Tratamento Remédios naturais Cirurgia Prognóstico

A pubalgia (ou pubeíte) é a tendinite dos adutores do quadril ou dos abdominais, a nível de inserção no osso púbico (púbis).
Esta doença causa uma dor abdominal e na virilha que pode limitar a pessoa em esportes e atividades diárias, até provocar uma longa suspensão da atividade esportiva.
A pubalgia afeta principalmente os jogadores de hóquei, futebol e quase exclusivamente o gênero masculino.

É quase impossível encontrar em um hospital outras pessoas com este tipo de tendinite.
Raramente é observada em crianças ou adolecentes de 16 anos.

Os músculos e os tendões que são afetados pela pubalgia têm a inserção no osso púbico:

• Abdominal oblíquo externo
• Abdominal oblíquo interno
• Pectíneo
• Adutor curto
• Adutor longo
• Adutor grande
• Grácil

Estes músculos podem ser submetidos a uma lesão, enquanto os tendões podem ter uma entesite (tendinite insercional) com calcificação. A dor pode irradiar para a região abdominal inferior: períneo, testículos, adutores, quadril e coxa.
Geralmente os sintomas são unilaterais, mas também podem apresentar-se bilateralmente.
O início é traumático ou lento e os sintomas crescem gradualmente.
A dor por pubalgia aguda se torna crônica porque os jogadores não se abstêm da atividade física.
Esta condição pode durar meses ou anos e pode tornar-se uma condição que causa a cessação da carreira desportiva.
O principal problema é quando a dor persiste apesar do repouso.
Os movimentos que podem desencadear a pubalgia são:

• Muitas mudanças de direção
• Tiros
• Dribles
• Movimentos de rotação

A tosse e os espirros geralmente aumentam a sintomatologia dolorosa.
Precisam ser feitas outras avaliações para excluir outras doenças.
A pubalgia não é a hérnia inguinal, na verdade não há nenhuma saliência de tecido.

 

Quais são as causas da pubalgia?

A pubalgia afeta só os atletas de alto nível envolvidos em esportes que estressam o osso púbico.
A possível origem da dor pode estar relacionada com:

• Um movimento violento ou agressivo, que produz uma lesão nos adutores, os abdominais oblíquos ou na estrutura miofascial
• Um entesite no tendão dos músculos acima citados
• Uma artropatia degenerativa da sínfise púbica
• Uma contratura muscular do iliopsoas
• Uma inflamação do ramo púbico devido a um trauma
• Uma avulsão do tendão adutor
• Uma anômala inserção do tendão ou músculo reto do abdôme

Os fatores de risco são:

• Fraqueza muscular abdominal ou hérnia inguinal.
• Fazer esporte com a coluna em hiperlordose estressa a musculatura abdominal.
• Um desequilíbrio entre os adutores (fortes) e abdominais (fracos) que causa uma distribuição de forças anormal aplicadas no púbis.
• Um programa de treinamento muito pesado que pode produzir lesões musculares ou entesites.
• As mulheres não sofrem de pubalgia porque seus músculos e as fáscias podem ser mais alongadas (como durante a gravidez), portanto tudo depende da elasticidade.

 

Quais são os sintomas da pubalgia?

Os atletas que sofrem de pubalgia geralmente queixam-se dor e rigidez na região da virilha.

Onde dói exatamente? A dor é ao nível do osso abaixo dos abdominais e acima dos órgãos genitais, pode ser ligeiramente para a direita ou para a esquerda.
A dor piora durante a atividade esportiva, mas na fase inicial da pubalgia é possível continuar a jogar.
Todos os movimentos que implicam uma contração abdominal e dos músculos adutores agravam os sintomas.
Quando a pressão abdominal aumenta, aumentam as forças sobre o osso púbico, causando dor intensa.
Algumas atividades de vida diária podem ser dolorosas: tosse, defecação e atividade sexual. Em estágios avançados, o paciente pode sentir dor ao descer de um carro e estando em pé, a dor pode ser constante por todo o dia e é difícil de realizar as atividades diárias normais.
As pontadas não são bem localizáveis pelo paciente porque a sensação é de uma dor generalizada.
A intensidade do desconforto pode variar com o tempo: pode melhorar com o repouso e depois de um jogo.
Sem tratamento, esse problema torna-se crônico e pode provocar o fim da carreira.

 

Como diagnosticar a pubalgia?

O especialista que cuida de pubalgia é o fisiatra ou ortopedista.
Durante o exame físico, o médico deve examinar o histórico médico do paciente para captar a presença de fatores de risco, tais como esportes ou trabalhos que exijam movimentos repetitivos.
É necessário absolutamente informar o médico se o desconforto nasce de um trauma direto ou se o início foi gradual.

O médico deve saber quais são os sintomas do paciente e a sua duração, também é importante compreender o tipo de dor que ocorre.

 

Exame físico

Em primeiro lugar, o médico observa a parte dolorosa e comprime o tendão envolvido para determinar a localização exata dos sintomas e o possível inchaço do tendão.
Existe um teste para avaliar a pubalgia: o paciente é posicionado em decúbito dorsal na cama com os joelhos flexionados e a coluna bem encostada na cama.

Em seguida, será solicitado ao paciente um movimento de fechamento dos quadris para trazer os joelhos contra a resistência do médico.
O exame é positivo se o paciente sente dor na região da virilha.
O médico deve ver se existe uma restrição de movimento porque os sintomas podem ser produzidos por um distúrbio da junção articular.
Para excluir a compressão de um nervo, é necessário observar cuidadosamente os reflexos miotendíneos.
No caso da pubalgia, o mais importante é avaliar a fraqueza dos músculos abdominais, principalmente o reto do abdômen. Geralmente, existe uma grande diferença de força entre os músculos abdominais e os isquiotibiais.

 

Diagnóstico diferencial

O médico deve excluir:

• Osteíte púbica
• Lesão muscular do adutor ou a ruptura,
• Fratura do púbis
• Compressão do nervo ilioinguinal ou nervo genitofemoral
• Artrose do quadril,
• Neuropatia do nervo crural,
• Dor referida na coluna,
• Condições gastro-intestinal e urinárias
• Prostatite
• Gânglios linfáticos inchados.

 

Exames de diagnóstico

Para diagnosticar uma pubalgia, os exames de imagem podem ser muito úteis.
O médico pode prescrever uma radiografia para descartar outras doenças, como a artrose ou as fraturas, mas com a radiografia não é possível exibir os tendões ou músculos.
A ultrassonografia músculo-esquelética é muito útil para identificar danos aos tendões porque é um procedimento de diagnóstico que fornece imagens dos tecidos moles.
A ressonância magnética é o exame melhor porque mostra o inchaço, inflamação, lesões do tendão e outros problemas como artrite, tumores, calcificações, etc.

 

Qual é o tratamento adequado para a pubalgia?

Auto-tratamento
Em primeiro lugar, o objetivo do tratamento é reduzir a inflamação. Portanto, é necessário deixar os tendões em repouso para permitir o reparo das micro-lesões.

É necessário aplicar compressas de gelo sobre a área dolorida por 20 minutos, 3 vezes ao dia.
Suspender totalmente todas as atividades que desencadeiam os sintomas dolorosos e, se necessário, solicitar assistência de outra pessoa para realizar ações e movimentos.
Continuando a realizar atividades estressantes para a região pubiana, existe o risco de agravar a tendinite até uma condição crônica.

Um terapeuta ocupacional ou um fisioterapeuta pode ajudá-lo a evitar a má postura durante a vida cotidiana (trabalho, dormir, etc.). Por vezes essas medidas podem ser suficientes para curar.

 

Tratamento farmacológico

Existem vários tipos de medicamentos para tratar a pubalgia. O médico pode prescrever analgésicos, como paracetamol ou medicamentos antiinflamatórios não-esteroides (AINEs) tais como o ibuprofeno (Alivium) ou cetoprofeno (Profenid) mas podem causar alguns efeitos colaterais como sintomas abdominais e úlcera de estômago.
Estes medicamentos são eficazes para aliviar temporariamente a dor e também podem ser aplicados como um creme ou gel na área afetada. Se os sintomas da tendinite persistirem por mais de 2 meses, podem ser injetados dos medicamentos à base de cortisona diretamente ao redor do tendão afetado. Este medicamento pode ser muito útil, porque é um antiinflamatório forte, mas os efeitos são temporários, a menos que o paciente não deixe reposar o tendão.

Atenção: os esteroides podem agravar a diabetes, porque torna difícil regular os níveis de insulina. Além disso a cortisona pode enfraquecer os tendões, expondo ao risco de ruptura.
Para utilizar estes medicamentos, é necessária a prescrição médica.

 

Fisioterapia

As técnicas de fisioterapia como o tratamento com Laser e ondas de choque são úteis para reduzir o inchaço e o desconforto devido aos efeitos dos antiinflamatórios.
Geralmente, estes tratamentos fornecem efeitos a longo prazo, enquanto a T.E.C.R. terapia não age dentro dos tendões, por isso não é indicada na pubalgia.

A terapia manual é muito eficaz no tratamento para pubalgia: Cyriax e manipulação miofascial podem de fato eliminar as pequenas aderências que são criadas nos tecidos abdominais e na virilha.
Quando a dor e o inchaço diminuem, o paciente pode inserir um programa de exercícios específico de alongamento e fortalecimento dos músculos e tendões, especialmente o músculo reto abdominal.

A osteopatia é uma terapia manual usada para tratar a pubalgia porque relaxa os músculos que bloqueiam as articulações da pelve e muitas vezes provocam uma rotação.
Existem muitos músculos que afetam a pelve, por exemplo o iliopsoas, o bíceps femoral e o quadrado lombar.
O osteopata relaxa esses músculos e libera os nervos que causam contraturas musculares.

Esta terapia também pode ser realizada em mulheres grávidas nos últimos meses antes do nascimento.

 

Esportes permitidos

A natação e o ciclismo são permitidos se eles não causam dor, portanto no caso de pubalgia leve.
Evitar correr e praticar esportes com bola (tênis, basquete, vôlei, etc.)
O atletismo não causa a pubalgia, mas correr pode agravar a inflamação que já está presente.

 

Remédios naturais

É difícil tratar a pubalgia com pomadas ou cremes (por exemplo, com arnica), porque o problema é causado por micro-fraturas no tendão e a inflamação é uma reação natural do corpo.
A terapia visa estimular a reparação do tendão.

 

Cirurgia para a pubalgia

A cirurgia não é uma solução comum para a pubalgia, mas se a dor não passa pode ser útil um tratamento cirúrgico, principalmente para remover as calcificações.
Este procedimento cirúrgico remove depósitos de cálcio, é realizada por artroscopia e após a cirurgia não exige uma longa reabilitação.

 

Quanto dura? Prognóstico da pubalgia

Uma pubalgia traumática cura mais rápido do que uma de sobrecarga.

Se a pessoa que sofre de pubalgia continua a praticar a atividade que desencadeou a tendinite, os tecidos não cicatrizam e a inflamação torna-se crónica.

Uma inflamação aguda deve sarar dentro de um mês com repouso e fisioterapia, mas muitas vezes a pubalgia torna-se crônica porque os desportistas não param de praticar os esportes quando começam a manifestar os sintomas.

Uma pubalgia não curada pode tornar-se crônica e a dor pode permanecer por anos.

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