Os anti-histamínicos naturais para as alergias são ótimos porque podem evitar o aparecimento da doença.
Existem muitas possíveis substâncias naturais que podem aliviar e prevenir os sintomas.
As terapias anti-histamínicas aguardam os sintomas da alergia e lançam um ataque à histamina logo depois de aumentar além do limite.
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A medicina natural chega com antecedência, portanto o tratamento deve começar pelo menos dois meses antes do aparecimento dos sintomas clássicos, escolhendo cuidadosamente entre os remédios mais indicados.
Reconhecer o remédio mais adequado é simples e quando se encontram é necessário começar já em Janeiro para chegar preparado na primavera.
A segunda vantagem maravilhosa é a ausência de efeitos colaterais. Os fármacos anti-histamínicos provocam muitas vezes sonolência e desconcentração.
A cortisona é eficaz, mas deve ser usada com moderação porque o uso prolongado cria desequilíbrios ao sistema imunitário, além dos grandes efeitos colaterais como a retenção hídrica e a fadiga.
Existem plantas que contêm princípios ativos que bloqueiam a liberação de histamina ou seus efeitos.
Os estudos mostram, por exemplo, que alguns flavonoides são poderosos estabilizadores da membrana dos mastócitos e neutralizam a liberação de histamina destas células.
Existem princípios ativos naturais que bloqueiam a ação da histamina ligando a seus receptores (antagonistas).
Entre as plantas ricas em flavonoides estabilizadores de mastócitos estão o Ginkgo biloba, Cardo de leite, Arnica montana e Ribes nigrum, enquanto Fumaria officinalis, Glycyrrhiza glabra e Tanchagem contêm substâncias com anti-histamínicos.
Os suplementos e remédios naturais podem ser encontrados na farmácia ou nas farmácias de manipulação.
Os mais usados
Entre as possibilidades, existem algumas ervas usadas com frequência, por exemplo:
Ribes nigrum. É considerado o melhor anti-inflamatório e antialérgico que existe na fitoterapia, de fato é considerado a cortisona natural. É utilizado sempre contra as inflamações de origem infecciosa ou autoimune (respiratória e cutânea).
O ribes nigrum estimula o córtex adrenal e consegue ativar os mecanismos anti-inflamatórios do organismo.
Essa substância reduz a produção de imunoglobulina E (IgE) que provoca a resposta alérgica e regula a reação do organismo a uma ação em algumas células do sistema imunitário.
O ribes nigrum também reduz a liberação de histamina nos mastócitos.
Lantana Viburnum. Essa erva tem uma ação rápida e imediata em caso de sintomas agudos.
Suas sementes são frequentemente usadas como um remédio para asma alérgica, especialmente em formas crônica porque dilata os brônquios e tem um efeito antialérgico.
É muitas vezes usada para melhorar a ação dos dilatadores brônquicos, como o salbutamol ou outras substâncias semelhantes.
Se possível, recomenda-se começar o tratamento pelo menos alguns meses antes do momento em que aparecem os alérgenos (p. ex. o pólen).
Tanchagem. Excelente, especialmente para as alergias respiratórias em caso de obstrução nasal e inflamação das vias respiratórias superiores (faringite, laringite, etc.).
Sua ação é a inibição da histamina e outras substâncias que causam a inflamação.
Tricolor de viola. Especialmente indicado para alergias cutâneas pelas propriedades anti-inflamatórias, antialérgicas e anti-vermelhidão.
Echinacea. Um remédio usado frequentemente para resfriados e sintomas da gripe, mas que em caso de alergias da primavera pode ajudar tremendamente a desentupir o nariz e as vias respiratórias.
Cominho (Cuminum cyminum l.). É uma pequena planta anual da família das Apiaceae do Egito, mas é cultivado na Ásia e no sul da Europa.
Sua semente sempre foi usada como tempero porque tem propriedades semelhantes a outras plantas da mesma família (anis, erva-doce e cominho preto).
É uma substância aromatizante, agradável e tem estes efeitos:
- Ajuda na digestão
- Facilita a eliminação de gases que são encontradas no trato digestivo e causam arrotos, inchaço e flatulência
- Tem uma suave ação antibiótica
- Reduz os espasmos musculares
- Tem um efeito analgésico.
Eles também são ricos em vitaminas (B1, B2, B3, B6, C, K, ácido fólico) e sais minerais (cálcio, ferro, sódio, fósforo, magnésio, potássio, manganês e selênio).
Recentemente foi descoberto que um óleo rico em ácido linoléico e ácido gama-linolênico tem propriedades anti-inflamatórias e antialérgicas.
Estas substâncias são capazes de ajustar a resposta imune agindo sobre certas substâncias que causam a inflamação (prostaglandinas) e estabilizam as membranas celulares mais expostas a alérgenos.
A vitamina C e a vitamina A são de apoio.
A vitamina C é fundamental para o sistema imunitário. A eficiência aumenta quando é acompanhada pelos bioflavonoides e outras vitaminas.
As vitaminas A e E aumentam a atividade antioxidante.
A vitamina C é essencial para o sistema imunológico.
A vitamina A é especialmente útil em caso de alergia porque protege as mucosas. Todos os órgãos com mucosas têm benefícios, especialmente as vias respiratórias e a pele.
