Perda de peso durante a gravidez
Por que se perde peso durante a gravidez?
Parece estranho perder peso quando a mulher espera um filho, mas se a perda de peso ocorrer no primeiro trimestre, provavelmente não há motivo de preocupação.
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O que poderia causar uma perda de peso durante a gravidez?
Os enjoos matinais acompanhados de perda de apetite podem levar à perda de alguns quilos no primeiro trimestre.
Não é o caso de se preocupar: essa perda é mais do que compensada nos meses seguintes.
A maioria das mulheres ganha apenas dois ou três quilos nos primeiros três meses.
Quando se preocupar com a perda de peso ou falta de aumento de peso na gravidez?
Perder peso no primeiro trimestre é muito frequente e o aumento durante o primeiro trimestre é de apenas três quilos.
Se uma mulher começou a gravidez com 65 kg e no segundo trimestre pesar somente 60/62 quilos, isso pode ser completamente normal.
O médico deve realizar um exame periódico para controlar o peso corporal.
Para a maioria das mulheres, no entanto, o ganho de peso começa no segundo trimestre, mesmo se emagreceram durante os primeiros três meses de gravidez.
Quando é necessário ir ao médico para perda de peso durante a gravidez?
Se a mulher continuar perdendo peso ou não conseguir comer, deverá consultar o médico.
Se a mulher emagrecer no final da gravidez, é possível que tenha um problema de saúde, especialmente se o emagrecimento ocorrer no nono mês.
Quando a perda de peso durante a gravidez é perigosa?
Embora a perda de peso durante os primeiros três meses de gravidez seja relativamente frequente e geralmente normal, há casos em que a perda de peso durante o primeiro trimestre pode ser anormal.
Se a mulher tiver enjoos matinais excessivos ou dificuldades para engolir alimentos e líquidos, incluindo a água, é possível que tenha uma doença conhecida como hiperêmese.
A hiperêmese gravídica é um distúrbio caracterizado por náusea e vômitos frequentes, pode se tornar muito perigosa e pode expor a mãe e a criança ao risco de:
- Desidratação,
- Desnutrição.
O que é necessário fazer para tratar a perda de peso durante a gravidez?
É possível agir para que a mãe e a criança ingiram os nutrientes necessários.
- O médico aconselha a gestante a comer sempre que conseguir suportar a comida. O estômago vazio e os baixos níveis de açúcar no sangue podem causar náusea; portanto, aconselha-se comer antes de ter fome e manter sempre lanches perto de si.
O sono suplementar e a redução do estresse promovem o apetite. - Para uma solução alternativa é possível tentar o gengibre (bebidas de gengibre, doces de gengibre, carne com gengibre e ervilhas).
Isso pode reduzir a náusea. Evite o excesso de gengibre porque, de acordo com alguns estudos científicos, pode causar danos para a criança. - Existem pulseiras antienjoo que exercem uma pressão sobre o ponto de acupressura do pulso, disponíveis na maioria das farmácias.
As pulseiras são úteis para evitar enjoos e têm ajudado muitas mulheres grávidas a combater as náuseas.
De acordo com a medicina natural e o higienismo, náusea e vômitos durante os primeiros meses de gravidez são causados pela tentativa do corpo de se livrar das toxinas.
Não são causados por:
- Doenças,
- Vírus,
- Estresse, etc.
Portanto, não se deve bloquear a atividade do corpo que está tentando se desintoxicar para evitar doenças e distúrbios mais graves.
De acordo com o higienista Shelton, em caso de náusea uma mulher grávida pode pular algumas refeições sem riscos para si ou para a criança.
Perda de peso no recém-nascido
A perda de peso neonatal é outro elemento de preocupação para os pais, enfermeiros e pediatras.
- Uma perda de peso de 5% (diminuição fisiológica) na primeira semana de vida é considerada normal porque os bebês se nutrem com a mamadeira.
- Uma perda de 7% é fisiológica (normal) na primeira semana para um bebê que é amamentado ao seio; uma perda de 10% é o máximo permitido.
Nos primeiros dias de lactação, a mãe ainda não tem leite, mas produz o colostro, uma substância rica em anticorpos, porém menos nutritiva que o leite propriamente dito.
Se a criança perder 7% do peso nas primeiras 72 horas, o aleitamento materno deve ser controlado por um profissional qualificado para melhorar a técnica.
O pediatra pode recomendar integrar o aleitamento com leite em pó até a amamentação ao seio ser suficiente.
Se a criança for bem amamentada, aparece em boa saúde e evacua corretamente as fezes. Outro controle de peso deve ser agendado depois de dois dias.
Controle do peso no recém-nascido
Após a alta do hospital, o bebê irá pesar em média 5-10% menos do peso ao nascer, mas não é o caso de se preocupar.
Por que ocorre uma perda de peso? O bebê está só perdendo líquido e isso é normal após o parto.
Dado que a criança não precisa de muita comida nesta fase, não ganha logo os gramas de peso perdido.
Isso é um fato positivo visto que o leite da mãe não chega por alguns dias após o parto.
Não se preocupe, em 10-14 dias o bebê voltará a ter peso que tinha ao nascer ou até mais.
O pediatra controla o peso da criança durante os exames, muito provavelmente uma, duas e quatro semanas após o nascimento (se o profissional planejar menos consultas, sinta-se livre para levar seu filho a um controle de peso em qualquer momento).
Além disso, muitos grupos de atendimento e apoio para as novas mães têm balanças para crianças, sendo assim possível ter uma leitura rápida.
Geralmente, os bebês ganham 170-230 gramas por semana durante os primeiros meses, por um total de um quilo em um mês.
Após cerca de quatro meses, os bebês alimentados com leite artificial ganham peso com um ritmo levemente mais rápido porque:
- O leite artificial tem mais calorias do que o leite materno,
- Os pais tendem a convencer o bebê criança a terminar toda a mamadeira (em vez disso, permitem que o bebê pare a amamentação ao seio quando ele quiser).
Outra boa estimativa: se a criança comer bastante usará de oito a dez fraldas por dia.
- Se o bebê for amamentado no seio, todos os dias irá sujar pelo menos cinco fraldas com as fezes,
- Se for alimentado com leite artificial, irá produz menos excrementos.
