Rotura de capilares en las piernas

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La rotura de los capilares en las piernas es causada por la lesión de la pared capilar.

Los capilares rotos se pueden ver por todas partes, pero son más comunes en las piernas y en la cara.

Pueden aparecer como moretones de color rojo o púrpura o manchas similares a hilos finos que se ven debajo de la piel.

A veces, se puede propagar como una red y se indican con el término “varices”.

Las venas varicosas son causadas por la dilatación de los capilares.

Los capilares sirven para llevar los nutrientes y el oxígeno a las células.

Son muy delicados y frágiles, por lo tanto se rompen con facilidad, sobre todo en caso de presión excesiva.

 

¿Cuáles son las causas de los capilares rotos en las piernas?

A menudo, los capilares rotos son un signo de mala circulación.

Hay diferentes factores de riesgo para las varices, por ejemplo:

 

Herencia y género

Los capilares rotos son un problema hereditario.

Las personas con padres que sufren de fragilidad capilar tienen más probabilidad de desarrollar este problema.

Las venas varicosas son más comunes en las mujeres que en los hombres, rara vez se observan en los niños.

 

Vejez

Las varices son más visibles a la edad de 50-60 años.

Al envejecer, la piel se vuelve más fina y los capilares pierden la elasticidad.

Las válvulas en las venas se debilitan con la edad, la consecuencia es el estancamiento de la sangre en las venas.

Esto aumenta la presión dentro de las venas y de los capilares y causa la rotura de muchos capilares.

Estos capilares rotos se vuelven más visibles cuando la piel se hace más fina.

 

Desequilibrio hormonal

El desequilibrio hormonal es otro factor que puede afectar la resistencia de las venas y de los capilares.

Un alto nivel de estrógenos y progesterona puede dilatar las venas y los capilares. Por lo tanto, el embarazo, la píldora anticonceptiva y los demás tipos de tratamiento de estrógenos pueden aumentar el riesgo de tener los capilares débiles en las piernas.

Por otro lado, un nivel demasiado bajo de estrógenos y progesterona puede reducir la capacidad de las venas de soportar la presión.

Un bajo nivel de estrógenos puede aumentar el riesgo de hipertensión en las mujeres, entonces los capilares rotos son muy frecuentes durante la menopausia.

 

Embarazo

En el embarazo aumenta la cantidad de sangre que fluye en el cuerpo. Esto a su vez, puede causar la dilatación de las venas.

La ampliación del útero puede comprimir la vena grande en el lado derecho del cuerpo.

La consecuencia es el aumento de la presión en el interior de las venas de la pierna que causa la dilatación venosa.

A veces, las válvulas en las venas no funcionan correctamente a causa de este fenómeno, así que la sangre se estanca y causa el desarrollo de venas varicosas.

 

Insuficiencia venosa crónica

Las venas llevan la sangre de las piernas al corazón contra la fuerza de gravedad.

El reflujo de la sangre a causa de la gravedad es bloqueado por algunas pequeñas válvulas que se encuentran en las venas.

Cuando estas válvulas no funcionan correctamente, la sangre se acumula en las venas y en los capilares de las piernas.

Al final, los pequeños vasos sanguíneos se debilitan a causa del aumento de la presión y se rompen.

Este problema se llama insuficiencia venosa crónica.

Los principales factores de riesgo son la edad, la obesidad y un estilo de vida sedentario.

 

Estilo de vida

El riesgo de desarrollar las varices y las venas varicosas es mayor en las personas que tienen un estilo de vida sedentario.

La insuficiencia venosa crónica puede empeorar cuando se permanece sentados o de pié durante mucho tiempo.

Otras posibles causas

✧ Exposición excesiva al sol, al calor y al viento,

✧ Una lesión o trauma en las piernas,

✧ Alcoholismo,

✧ Problemas de hígado,

✧ Tumor en el abdomen.

 

Síntomas de la rotura de los capilares

Entre los síntomas de los capilares rotos hay:

  • Venas de color rojo, azul o púrpura que se ven en las extremidades inferiores,
  • Dolores de piernas o ardor,
  • Picazón en las piernas,
  • Piernas y tobillos hinchados,
  • Piernas pesadas,
  • Pérdida de color de la piel,
  • Capilares que sangran ligeramente bajo la piel.

 

¿A quién dirigirse para la rotura de los capilares?

El médico que se ocupa de los problemas de circulación es la angiólogo

 

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Tratamiento para la rotura de los capilares en las piernas

Las venas varicosas y los capilares rotos normalmente no causan problemas.

Para la mayoría de las personas, es sólo una preocupación estética.

 

¿Cómo eliminar los capilares rotos?

 

Tratamiento farmacológico

Las personas que no están interesadas en el tratamiento con láser pueden optar por los medicamentos.

Existen medicamentos orales y cremas medicinales que se pueden utilizar para los capilares rotos.

Los ungüentos contienen vitamina K, C y E.

Hay cremas que contienen una gran cantidad de flavonoides como Antistax®.

Entre los medicamentos por vía oral más prescritos encontramos la troxerutina (Venoruton).

 

Tratamiento con láser

El tratamiento con láser implica el envío de un rayo electromagnético para bloquear la fuga de sangre de los capilares.

 

También se utiliza para estrechar los vasos sanguíneos, así se puede evitar la rotura de los capilares en el futuro.

Por lo general, sirve solamente una sesión que dura unos 15-20 minutos.

En los casos más graves, se puede repetir la sesión.

Entre los efectos secundarios hay:

  1. Equimosis,
  2. Enrojecimiento,
  3. Picazón,
  4. Hinchazón.

Escleroterapia – La escleroterapia es un tratamiento en el que se inyecta una solución en las venas que cierra la herida y aclara las manchas en la piel.

La vena rota y los capilares desaparecen en pocos días.

La escleroterapia es más eficaz que el tratamiento con láser, si se realiza correctamente.

Entre los efectos secundarios hay:

  1. Picor en las piernas,
  2. Hinchazón,
  3. Alteración del color de la piel.

 

Remedios caseros y naturales

Cuando los capilares rotos no son muy prominentes, se pueden tratar en casa. Hay que comer mucha fruta y verdura ricas en vitamina C y K, por ejemplo:

  1. Cítricos,
  2. Espinaca,
  3. Coliflor,
  4. Col, etc.

Para aumentar la ingesta de vitamina C, se puede tomar un suplemento de vitamina C al día.

La aplicación de una pomada con la vitamina K localmente dos veces al día puede ser muy útil contra la rotura de los capilares.

Entre los remedios de herboristería para tratar los capilares rotos hay:

  1. Arándano y castaño de indias (fortalecen las venas)
  2. Rusco (vasoconstrictor del los músculos lisos de la pared venosa)
  3. Centella asiática,
  4. Hamamelis,
  5. Vid Roja.

 

Prevención de la rotura de capilares

  1. Un estilo de vida activo y la actividad física regular puede mejorar la circulación sanguínea y fortalecer las venas.

Las actividades más útiles para mejorar la circulación son andar y nadar.

  1. Evitar estar en la misma posición (sentado o de pie) durante mucho tiempo. Si esto no se puede evitar, hay que tomar breves descansos y levantar las piernas durante unos minutos.
  2. Se pueden usar medias de apoyo o de compresión ligera para mejorar la circulación y prevenir el desarrollo de capilares rotos.
  3. Usar zapatos cómodos, especialmente si hay que estar de pie para trabajar durante un largo período de tiempo.
  4. No usar zapatos con tacones en una situación de este tipo.
  5. Mantener un peso corporal adecuado para evitar aplicar más presión sobre las venas.
  6. Evitar el hábito de cruzar las piernas mientras se está sentado.
  7. Evitar los alimentos salados ya que el exceso de sodio provoca retención de líquido que puede aumentar la presión en los vasos sanguíneos.
  8. Seguir una dieta saludable con más fruta fresca, verdura y evitar los alimentos procesados.
  9. Se puede ocultar o camuflar las imperfecciones de la piel con un maquillaje, por ejemplo de marca Collistar o Covermark.
  10. La depilación con cera puede causar un trauma que daña los capilares, por lo tanto las mujeres que sufren de fragilidad capilar tendrían que usar la rasuradora.
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