Calambres abdominales en el lado derecho o izquierdo

 

Los calambres abdominales (o espasmos) son contracciones involuntarias y repentinas de los músculos que producen dolor agudo.

Casi todos los músculos pueden estar afectados por espasmos, incluso los involuntarios que permiten que los órganos internos funcionen.
Los calambres abdominales altos se perciben en el estomago, mientras que los bajos pueden proceder del intestino o de los órganos reproductores como el útero.

Causas de calambres abdominales

Apendicitis
La aparición repentina de dolor y calambres abdominales en el lado izquierdo de la parte inferior del abdomen, es síntoma de apendicitis.
La apendicitis es una de las causas principales de calambres en los niños junto a la obstrucción intestinal y a la intolerancia a la lactosa.
Entre los demás síntomas hay: náusea, vómito, estreñimiento y fiebre.

Diverticulitis
En la diverticulitis, hay un pequeño saco en la pared del colon.
En algunos casos, estos sacos se inflaman y se desarrolla una enfermedad llamada diverticulitis.
Los síntomas son: calambres en la zona abdominal, diarrea, estreñimiento, fiebre y malestar general.

Endometriosis
La endometriosis es una enfermedad caracterizada por el desarrollo del tejido que, normalmente, rodea el útero (endometrio) en la cavidad abdominal.
A lo largo del tiempo, estas células producen unas adherencias que pueden dar lugar a dolor en el bajo vientre.
Los demás síntomas son: calambres, sobre todo, después de la regla y dolor al tener relaciones sexuales.

Intoxicación alimentaria
La intoxicación alimentaria por Salmonela es uno de los trastornos más comunes que tienen que ver con la comida en los Estados Unidos. De hecho, hay más de 30 millones de casos al año.
La intoxicación aguda produce calambres abdominales, diarrea y vómito.

Cálculos biliares
Un cálculo biliar es un conjunto de colesterol, calcio y bilirrubina que se encuentra en la vesícula biliar o en el conducto biliar común.
Los cálculos pueden producir un dolor abdominal superior grave y este dolor se extiende hasta la espalda o el hombro derecho.
Otros síntomas pueden ser: ictericia, taquicardia, flatulencia y eructación.

Gastritis
Los síntomas de la gastritis incluyen dolor de estómago, náusea, vómito y formación de una capa en la lengua.
Los calambres abdominales se perciben en el lado izquierdo, justo debajo de las costillas.
Los síntomas de la gastritis aparecen casi media hora después de comer.
En los casos más graves, también podemos encontrar ritmo cardíaco acelerado, sed excesiva y diarrea.
Los calambres producidos por la gastritis se pueden percibir durante la noche si se cena tarde.

Golpe de calor
Los calambres abdominales fuertes, producidos por una excesiva pérdida de sodio, son un grave síntoma de un golpe de calor.
El tratamiento prevé bajar la temperatura del cuerpo e hidratarse bien con líquidos y sales minerales.

Síndrome del intestino irritable
Los ataques de calambres abdominales con diarrea (o estreñimiento) son típicos del síndrome del intestino irritable. La enfermedad se desarrolla en la última fase de la adolescencia o en los jóvenes y puede empeorar por el estrés.

Calambres por la regla
Los calambres asociados a la regla son uno de los síntomas más frecuentes antes de la regla.
El dolor se produce por una producción excesiva de prostaglandina, sustancia parecida a las hormonas que producen inflamación, dolor e hinchazón abdominal.
Si se toman medicamentos antiinflamatorios, que bloquean la prostaglandina, se puede encontrar alivio (90% de los casos).

Infecciones por parásitos
La tenia, la giardia y otros parásitos intestinales pueden producir dolor abdominal y calambres. Entre los demás síntomas hay: fiebre, diarrea, pérdida de peso y anemia.

Diarrea del viajero
La diarrea del viajero se caracteriza por ataques de diarrea y, en algunos casos, calambres abdominales. Normalmente, está asociada a los viajes y a un clima cálido.

Colitis ulcerosa
Entre los síntomas, la colitis ulcerosa (una inflamación del intestino) presenta: calambres abdominales, diarrea, sangre en las heces, dolor en el bajo vientre.
A menudo, la diarrea contiene mucho moco con manchas de sangre y puede alternarse con el estreñimiento.

 

Enfermedades graves

En algunos casos, los calambres abdominales pueden representar un problema muy grave.
Algunos tipos de cáncer, entre los cuales el cáncer de páncreas, ovarios e hígado producen dolor y calambres abdominales.
Además, la inflamación de un órgano puede representar una causa grave de dolor abdominal.
El tipo más frecuente de una inflamación del abdomen es la apendicitis. En este caso, el estómago se endurece y produce dolor al ser tocado. Además, puede ser acompañado por fiebre.
Si no se cura, esta enfermedad puede provocar septicemia y muerte.
Las causas más comunes de dolor abdominal no son peligrosas para nuestra vida. Sin embargo, es mejor consultar al médico.

 

Calambres abdominales durante el embarazo

Si se perciben calambres en el abdomen, al principio, no hay que preocuparse.
En algunos casos, los calambres son una consecuencia de un problema de digestión.
Es raro que los calambres sean algo grave.

Relajarse
Los músculos y los ligamentos que sostienen el útero son estriados y se estiran durante el embarazo.
De vez en cuando, esto puede producir calambres.
El dolor puede ser leve o agudo.
Puede percibirse de manera mayor al moverse de manera rápida, al levantarse de una silla, al toser o al estornudar.
No hay que preocuparse. Algunas mujeres tienen calambres al hacer ejercicio y esto produce más estrés en los músculos y ligamentos que ya están estirados.
Si se perciben calambres al hacer ejercicio, hay que hacerle caso al cuerpo, pararse y descansar.

Los calambres también pueden hacer que tengamos cuidado con lo que comemos.
La mala digestión puede producir calambres.
Si se come demasiado o se comen alimentos que no habría que consumir, se podrían percibir calambres en el estómago. El estreñimiento también produce calambres que dan mucho dolor.

Calambres al principio del embarazo

Durante los días después de dar a luz (durante la primera semana de embarazo), el óvulo se pega a la pared del útero.
En el momento en el que el óvulo es fecundado, se pueden percibir calambres que son normales y no tienen que asustar.

Cuidado
En algunos casos, los calambres representan un peligro que no tendría que pasar por alto.
Hay tres enfermedades que pueden producir calambres:

  • Aborto espontáneo. Casi el 20% de los embarazos termina con un aborto en los tres primeros meses del embarazo.(el aborto espontáneo se produce cuando el niño no se ha desarrollado lo suficiente como para sobrevivir fuera del útero).
    Los calambres graves en el primer trimestre (juntos al flujo vaginal con sangre) pueden ser el síntoma de la existencia de algunos problemas.
  • Embarazo ectópico. Si el óvulo fecundado se encuentra fuera del útero no puede sobrevivir y produce un dolor agudo en el bajo vientre y una hemorragia.
    Los calambres se perciben en las primeras semanas del embarazo.
  • Parto prematuro
    Todos los años, miles de niños nacen antes del 9 mes.
    El parto prematuro está caracterizado por diferentes síntomas como los calambres abdominales.

 

Calambres al correr

En algunos casos, los calambres que producen dolor en el abdomen nos dan la gana de tumbarnos en la cama, en la misma posición del feto, después de los entrenamientos aeróbicos.
En realidad, no es necesario dejar de correr por el miedo al dolor.
Se puede prevenir esta molestia gracias a algunos remedios.

Comida y bebidas
Si se evita comer de 2 a 4 horas antes de los entrenamientos, puede que no estemos afectados por calambres abdominales.
La deshidratación también puede producir calambres. Así pues, se aconseja beber agua antes, durante y después del entrenamiento.

 

Calambres abdominales en el lado derecho o izquierdoTratamiento para los músculos

Podemos hacer que los músculos se desarrollen a través de ejercicios como el crunch que, además, ayuda a prevenir los calambres durante los entrenamientos.
Además, para hacer que los calambres desaparezcan, hay que descansar, estirar los músculos abdominales y respirar hondo.

 

¿es normal percibir calambres en los días después de dar a luz?

Sí. Muchas mujeres perciben dolor y calambres abdominales que empeoran durante la lactancia.
Están producidos por las contracciones del útero que vuelve a la dimensión que tenía antes del embarazo.
Estos calambres también pueden afectar a la mujer durante una semana después de dar a luz.

 

Tratamiento para los calambres abdominales

Hay diferentes maneras eficaces para reducir o eliminar el dolor producido por los calambres abdominales.
Para reducir los efectos del estrés en la digestión, hay que evitar la comida y las bebidas que producen este trastorno.

 

Remedios naturales

Para aliviar el dolor, muchas personas sostienen que lo de estar tumbados o el descanso puede ser muy útil.
Lo de aplicar el calor, por ejemplo a través de una bolsa de agua caliente, aumenta la circulación en el abdomen y relaja los músculos.
Lo de beber té sin cafeína, la digito puntura y otros tratamientos pueden ser muy eficaces.

La buscapina es un espasmolítico seguro, eficaz y que se tolera bien en caso de calambres abdominales, dolor y molestia.
Este medicamento actúa contra la causa del dolor: los mismos calambres.
Al relajar y estirar los músculos, la buscapina reduce los calambres y el dolor abdominal.

Otros tratamientos
Si, tras algunos días, la situación no mejora con la buscopina, es importante acudir al médico o a otro especialista.
Éstos pueden recetar medicamentos para la enfermedad, aconsejar una alimentación adecuada y/o otro programa de ejercicios.

Analgésicos
Los calambres abdominales que representan el síntoma de otra enfermedad (por ejemplo, un trastorno en la digestión, meteorismo o una infección viral) pueden desaparecer solos cuando se encuentra una solución para el trastorno.
Algunos calambres leves pueden desaparecer solos después de algunas horas o días.
Si los calambres permanecen, un analgésico blando puede ayudar.
La gente con calambres abdominales tiene que evitar aspirina, ibuprofeno y narcóticos porque pueden irritar el estómago aún más.
El paracetamol es un medicamento analgésico más suave que produce menos consecuencias a largo plazo.
Las personas que no tienen problemas pueden tomar 4.000 mg de paracetamol al día como mucho.
Siempre hay que consultar al médico antes de tomar un analgésico e informarlo sobre la frecuencia y la duración de la administración.

Medicamentos para el estómago
Si la causa de los calambres abdominales es el reflujo gastroesofágico, se pueden usar fármacos antiácidos como Maalox.