Dolor de nuca

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El dolor en la nuca se siente en la parte baja y posterior del cráneo, entre la cabeza y el cuello.

 

¿Cuáles son las causas de dolor en el cuello?

El dolor de cabeza occipital (parte posterior de la cabeza) es menos frecuente que el dolor en la parte anterior (frontal).

La cefalea se puede sentir en muchas partes de la cabeza.

Algunas personas podrían experimentar dolor en la cabeza entera; en otras personas se trata de un dolor unilateral; la minoría de las personas siente dolor sólo en la parte superior o inferior de la cabeza.

Dolor de cabeza
Algunas cefaleas son muy graves, a menudo la persona tiene dificultades para trabajar.
Se puede sentir el dolor incluso con el mínimo movimiento del cuerpo.
A veces, incluso la realización de actividades sencillas y necesarias, tales como comer puede causar dolor.

Los dolores de cabeza se clasifican en cefaleas primarias y secundarias.
En la cefalea primaria, el dolor en la cabeza no es causado por una enfermedad del cuerpo. Si el dolor de cabeza es provocado por una enfermedad, la cefalea es secundaria.
Las mujeres embarazadas experimentan dolor en la nuca, las sienes y la frente más que otros, sobre todo en los primeros tres meses.

Cefalea causada por tensiones musculares
Este tipo de dolor de cabeza se produce cuando los músculos del cuello se ponen rígidos.
La causa de estos dolores de cabeza es el estrés.
Las cefaleas pueden deberse a fluctuaciones de los valores de los neurotransmisores en la sangre.
El dolor punzante se siente en la parte posterior de la cabeza.
El individuo siente mucho malestar como si tuviera la cabeza vendada.
El insomnio, el bruxismo, el estrés, la ansiedad, la fatiga y la mala postura son las causas de las tensiones musculares.
Las personas que sufren de bruxismo (aprietan los dientes durante la noche) tienen dolor en la nuca por la noche y por la mañana, pero incluso puede seguir durante el día.

Dolor de cabeza vascular
La migraña es un dolor de cabeza vascular recurrente que puede causar:

Las mujeres son más propensas a tener la migraña.
El individuo se siente pulsar en un lado de la cabeza.
A veces, el dolor se siente detrás de la cabeza y en el cuello.
Se cree que el insomnio, el estrés, la ansiedad y la fatiga podrían ser factores desencadenantes.

Hemorragia subaracnoidea
Un dolor de cabeza muy fuerte y repentino puede deberse a un derrame cerebral o hemorragia cerebral.
El dolor en el cuello se acompaña de otros síntomas:

Hemorragia cerebral, hematoma

Hipertensión
La alta presión puede causar dolores de cabeza constantes “a casco”, es decir, en todo el cráneo, especialmente en la nuca.

Cefalea “picador de hielo” o ice pick
El dolor de cabeza debe su nombre a las clavadas intensas de unos pocos segundos de duración. Se puede experimentar en cualquier parte de la cabeza.

Cefalea por estímulos fríos
A cualquier persona ha ocurrido de comer el helado o una bebida helada demasiado rápidamente. La sensación es la de un “frío en la cabeza”. Esta cefalea afecta a pocas personas.

Vértebras del cuello, cervical, nuca

Cefalea de origen cervical
Una cefalea de origen cervical es un dolor de cabeza causado por problemas en el cuello.
El dolor de cabeza por contractura muscular, se produce cuando los músculos del cuello siguen siendo contratos, especialmente en la parte superior del cuello.
Si el dolor se siente por la mañana al despertarse, la causa puede ser la almohada, pero si los síntomas se producen por la noche, probablemente la razón es la mala postura.
El dolor se experimenta especialmente:

  • Al tacto,
  • Al reír o bostezar,
  • Al toser,
  • Durante un esfuerzo,
  • Durante la rotación cervical.

El paciente también puede tener vértigo o mareos y pérdida del equilibrio.

Las cefaleas vertebrogénicas se producen cuando las articulaciones en el cuello se irritan o no funcionan correctamente.
La médula espinal se conecta con el cráneo con la unión cráneo-cervical.
Las anomalías de la unión cráneo-cervical causa cefalea occipital y suboccipital (dolor que se origina desde la base del cráneo).
El dolor puede irradiarse a los hombros y la espalda.
El dolor comienza en el cuello y se irradia hacia la nuca.

Neuralgia occipital
La neuralgia occipital es un trastorno que se produce cuando el nervio occipital derecho o izquierdo (par de nervios que vienen de la segunda y tercera vértebras de la columna vertebral) son irritados (por un estiramiento o compresión).
Estos nervios cruzan la parte superior y la parte posterior de la cabeza.
Si los nervios occipitales se inflaman, el individuo siente dolor persistente o continuo en la parte posterior de la cabeza hacia la derecha o la izquierda.
En raras ocasiones los síntomas son bilaterales.
La neuralgia occipital puede causar dolor a lo largo del cuero cabelludo hasta la zona del ojo porque hay ramificaciones de los nervios que se originan entra la vértebra C2 yC3 (segunda y tercera) que termina debajo de la frente.
Las causas más frecuentes de las lesiones o irritaciones de los nervios son los siguientes:

Si el problema es el músculo esquelético, hay dos terapias muy eficaces: la osteopatía y los ejercicios de McKenzie.
En caso de trastorno grave (infección, lesión o tumor), hay que cambiar la alimentación para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y luchar contra un posible tumor.
Es importante evitar la leche y los productos lácteos, los productos con gluten y la carne roja.
Se pueden comer muchas verduras, frutas (que hay que evitar en la noche), frutas secas, legumbres y cereales integrales (sin exagerar).

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Puede ser necesario hacer inyecciones de cortisona, o analgésicos.
Realizar masajes es útil.

Hinchazón de los ganglios linfáticos
Durante una infección, los ganglios linfáticos del cuello se hinchan.
Las infecciones del cuero cabelludo, orejas, nariz y garganta causan los ganglios linfáticos inflamados.
También la rubéola en la infancia puede causar la inflamación.
Los ganglios linfáticos causan dolor cervical y nucal, se siente como un hematoma.

Apnea del sueño
La apnea del sueño provoca dolor de cabeza. La cefalea se puede producir en la nuca.

 

Enfermedades que causan dolor en la nuca

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Meningitis infecciosa
El dolor en el cuello causado por la meningitis es causada por daños a los nervios causados por los microbios.
A menudo también se desarrolla un torticolis. Uno de los síntomas de esta enfermedad es la fiebre alta y dolor en la cabeza y el cuello.

Arteritis temporal
La arteritis temporal es causada por la inflamación de las grandes arterias de la cabeza.
La causa de esta enfermedad no está clara.
Los expertos creen que la arteritis temporal es una reacción inmune.
Las personas que sufren de infecciones graves o aquellos que han tomado muchos antibióticos tienen un mayor riesgo de desarrollar la condición.

La arteritis temporal provoca los síntomas siguientes:

  • Problemas de visión,
  • Molestias en el cuero cabelludo,
  • Dolor en el lado derecho o izquierdo de la cabeza,
  • Dolor en la parte posterior de la cabeza,
  • Trastornos musculares,
  • Dolor en la mandíbula.

El tratamiento implica el uso de la cortisona, ya que es una enfermedad inflamatoria.

Dolor de cabeza por gripe
La gripe estacional causa dolores articulares y dolor de cabeza, a menudo también se siente en la nuca.
En los pacientes que sufren de sinusitis, el dolor en la nuca aumenta al bajar la cabeza, ya que aumenta la presión en los senos nasales.

Virus Herpes Zoster
El virus del herpes zoster puede causar ardor en el cuello y dolor de cabeza a menudo en un lado.
Este dolor procede la erupción cutánea que es el síntoma principal del herpes zoster.

Tumor cerebral
El 25% de las personas con tumores cerebrales siente dolor en el cuello. Este síntoma no es el más frecuente cuando se tiene un tumor cerebral.

Enfermedad de Parkinson
El 33% de las personas con la enfermedad de Parkinson tienen dolor en la parte posterior de la cabeza y en el cuello.

Fiebre Dengue
En la fiebre Dengue, el enfermo sufre de un fuerte dolor de cabeza y fiebre alta. El 20% de estas cefaleas es en la nuca.

Dolor en la nuca

Fibromialgia
La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares que se propagan en cabeza, cuello, brazos, espalda y piernas.
Entre otros síntomas hay fatiga crónica, insomnio y ansiedad.

 

Signos y síntomas que se presentan junto con el dolor de nuca

  1. Sensación de constricción en la frente y la nuca
  2. Entumecimiento de la espalda, cuello y cuero cabelludo
  3. Dolor de cabeza.

El dolor puede durar desde media hora a una semana.
Un fuerte ruido, la fatiga o el estrés pueden causar dolor de cabeza.
El dolor de cabeza puede crear dificultades para concentrarse e insomnio.

Presión en la nuca
La sensación de presión en la nuca es causada por:

  • Tensiones musculares,
  • Dolor de cabeza,
  • Migraña,
  • Cefalea de origen cervical.

 

Tratamiento para el dolor en la nuca

El tratamiento para el dolor en la parte posterior de la cabeza depende de la enfermedad que causa dolor.
Existen varios remedios caseros y unos hábitos que se deben evitar para tener alivio.

1. Descansar y dormir. En caso de lesión muscular o de los ligamentos se recomienda buscar una postura cómoda para el área lesionada.
Si puede usar un collarín cervical durante unos días y descansar las estructuras dañadas.
Si el dolor no se reduce en reposo es necesario ir al médico o al fisioterapista.

2. Calor o hielo. Un tratamiento que alivia el dolor en la parte posterior de la cabeza y el cuello es la aplicación de compresas calientes.
En el caso de una lesión aguda, muchos médicos recomiendan utilizar el frío, pero en el cuello es mejor evitar, ya que se puede empeorar la situación.

3. Analgésicos de venta libre – los analgésicos de venta libre como el paracetamol, la aspirina y el ibuprofeno son eficaces para el dolor en el cuello y la cabeza.
El ibuprofeno es muy útil especialmente si el dolor se debe a una hinchazón o inflamación.

4. Actividades que deben evitarse. Cuando se sufre de dolor en la nuca se deben limitar o evitar ciertos hábitos como los que se indican a continuación:

  • Gran cantidades de cafeína, es mejor evitar por completo la cafeína,
  • Goma de mascar,
  • Caramelos blandos,
  • Sal (debe evitarse),
  • Fumar (debe evitarse),
  • Beber alcohol (debe evitarse).
Dolor de nuca ultima modifica: 2017-03-16T19:26:32+00:00 da Fisioterapia Rubiera