Problemas de erección – causas y soluciones caseras

En el pasado, los problemas de erección afectaban únicamente a los hombres de mediana edad, pero hoy en día también son frecuentes en los jóvenes.


Los problemas de erección se refieren a la incapacidad del hombre para conseguir y mantener una erección suficiente para llevar a cabo una relación sexual satisfactoria.

Se habla de impotencia completa si el paciente no logra conseguir una erección y de impotencia parcial cuando se produce cierta erección, pero el pene no está lo suficientemente firme para la penetración.
Los problemas de erección afectan a los jóvenes, a los adultos y a las personas mayores.

Un pequeño estudio fue realizado en más de 234 hombres jóvenes y adolescentes (entre 18 y 25 años) en Chicago. La encuesta, realizada por Najah Senno Musacchio, médico del Children’s Memorial Hospital de Chicago, obtuvo resultados sorprendentes.

  • Los hombres de 30 años tenían dificultad para conseguir y mantener una erección.
  • Los hombres de aproximadamente 58 años informaron que el uso del condón provoca la pérdida de erección.

Es importante tener en cuenta que el proceso de conseguir una erección es más lento en los ancianos.

 

Causas de problemas de erección 

Problemas de erección de tipo psicológico
Según la mayoría de los expertos, la disfunción eréctil tiene origen principalmente en problemas psicológicos.
Esto ocurre especialmente en hombres de aproximadamente 20 años (entre 16 y 25 años) que gozan de buena salud.
Las siguientes razones psicológicas son la causa de la disfunción eréctil por lo menos en el 10-25% de los hombres de entre 30 y 40 años:

  • Estrés (puede ser un trastorno ocasional o regular)
  • Depresión
  • Baja autoestima
  • Miedo a contraer una enfermedad de transmisión sexual
  • Ansiedad de rendimiento
  • Ansiedad de causar un embarazo

Además, la encuesta realizada por el doctor Musacchio muestra que alrededor del 25% de los hombres tienen problemas de erección repentinos al ponerse el condón (preservativo).
Esto demuestra que la impotencia en los hombres jóvenes es una preocupación psicológica más que una enfermedad física.

 

Problemas de erección tras una prostatectomía

La extirpación quirúrgica de la próstata debido al cáncer puede dañar los nervios del pene que pasan cerca de la próstata.
Durante la operación quirúrgica, el cirujano oncológico elimina todas las células cancerosas, incluso algunas sanas que se encuentran en el borde del tumor.
La consecuencia es un daño en los nervios que controlan el mecanismo de la erección.
La recuperación del nervio puede requerir meses o incluso un año.
En este período, el pene se vuelve más corto, los tejidos se atrofian y se vuelven fibrosos.
Un estudio del Urological Research Institute (URI) del hospital San Raffaele, realizado por el profesor Montorsi, muestra que la administración de Cialis 5 mg (Tadalafilo) durante un año previene el acortamiento del pene y permite recuperar la erección.

 

Estilo de vida y errores en la alimentación que causan problemas de erección

Los problemas de erección han aumentado considerablemente en los últimos años.
¿Cómo podemos pensar que los chicos de hoy estén bien a pesar del estilo de vida que la mayoría de ellos conducen?
Cuando los jóvenes pasan sus días sentados al ordenador, no salen de su casa y no practican deporte esto ayuda a debilitar su cuerpo.
Además, sus hábitos alimenticios son cada vez más diferentes a los de sus abuelos. De hecho, los chicos de hoy solo comen comida basura.
La consecuencia es que los órganos deben trabajar a pesar de la falta de nutrientes en la sangre.

  1. El sistema inmunológico se debilita a causa de una dieta rica en azúcar
  2. La circulación sanguínea empeora debido a que la comida basura tiene un alto contenido de sodio y un bajo contenido de potasio y magnesio
  3. Los chicos no le hacen caso, pero este tipo de dieta también provoca problemas en las relaciones, ya que es difícil dormir, se sufre de irritabilidad y estrés
  4. Los hombres que trabajan mucho o están muy ocupados, por la noche no logran mantener una erección porque están demasiado cansados.

Una dieta muy pobre provoca cansancio, debilidad y falta de fuerza. Por consiguiente, si no hay suficiente energía en el cuerpo, la erección es muy difícil de mantener.

 

¿Qué hacer? El tratamiento para los problemas de erección

El médico que se ocupa de trastornos del pene es el andrólogo.
El tratamiento para la disfunción eréctil incluye diferentes métodos:

  1. Medicamentos
  2. Dispositivos mecánicos
  3. Asesoría psicológica

El tratamiento depende de la gravedad y del origen del problema.

Si la impotencia tiene su origen en una enfermedad cardíaca, el tratamiento principal consiste en realizar algunos cambios en la dieta y estilo de vida. Seguir una dieta saludable para el corazón, mantener un peso equilibrado y aumentar la actividad física son elementos que ayudan a mejorar la situación.

 

Remedios naturales para los problemas de erección

Algunas hierbas pueden ayudar a solucionar el problema.

Hierba de cabra en celo
La hierba de cabra en celo es un remedio chino para la impotencia. También eficaz para aumentar el deseo sexual y para aliviar síntomas tales como fatiga y dolor.
En el lenguaje médico, la erección se produce cuando la estimulación sexual libera óxido nítrico en el cuerpo.
Esto relaja los músculos del pene, lo que permite que la sangre entre en los cuerpos cavernosos, provocando una erección.
Esta erección se pierde cuando se produce la liberación de otra sustancia química, llamada fosfodiesterasa de tipo 5. Esta sustancia bloquea el efecto del óxido nítrico. La hierba de cabra en celo inhibe la acción de la fosfodiesterasa, ayudando a mantener la erección durante más tiempo.

Ginkgo biloba
Entre los tratamientos naturales para la disfunción eréctil encontramos una hierba denominada ginkgo, cuya función principal es mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo.
El tratamiento para la impotencia consiste aumentar el flujo de sangre hacia el pene. Por esto, esta hierba favorece la duración de la erección para aumentar el placer sexual.

Estudios científicos
Existen numerosos estudios sobre la eficacia de la hierba Ginkgo Biloba en el tratamiento de la impotencia.
Algunas investigaciones han confirmado la eficacia de esta hierba en el tratamiento para la impotencia.

Ginseng
Esta hierba ayuda a obtener excelentes resultados en el tratamiento de problemas de erección.
En particular, el ginseng coreano rojo se ha utilizado en muchos estudios que han obtenido resultados satisfactorios.
Tradicionalmente, el ginseng se considera un remedio natural muy antiguo empleado para estimular la función sexual masculina.

Investigación científica
Los resultados de un estudio realizado en 45 hombres que tomaron ginseng, muestran que en la mayoría de los participantes mejoró la erección.

 

Soluciones caseras para los problemas de erección

Los siguientes remedios caseros, aunque no son suficientes para curar la impotencia, son de utilidad en su tratamiento.

Dejar de fumar – los fumadores crónicos suelen tener problemas sexuales, incluyendo la impotencia. Una de las consecuencias más graves del tabaquismo es la mala circulación sanguínea.
Según la American Heart Association, las personas que fuman 20 cigarrillos al día tienen un 60% más de probabilidades de sufrir de impotencia con respecto a aquellos que no fuman.

Actividad física con regularidad– otro método natural para solucionar la disfunción eréctil es mantenerse físicamente activo.
Un entrenamiento deportivo de 30 minutos al día ofrece muchos beneficios en la reducción del riesgo de problemas de erección.
El deporte mejora la salud de los vasos sanguíneos, incluyendo los del pene.

 

análisis de sangre, muestraDieta y alimentación para los problemas de erección

El amor en la mesa

Espárragos
Son ricos en potasio, fibra, vitaminas A, B6 y C, tiamina y ácido fólico.
Los espárragos estimulan la producción de histamina, que es necesaria para alcanzar el orgasmo en los hombres (y mujeres).

Caviar
El caviar contiene zinc y fósforo, que son necesarios para la producción del líquido seminal.

Langostas
La langosta es un potente afrodisíaco, ya que contiene zinc y vitamina B-12, dos elementos esenciales para la libido masculina.

Ostras
Las ostras son famosas por sus propiedades afrodisíacas, ya que contienen una gran cantidad de zinc y un aminoácido (el ácido D-aspártico) que favorece la producción de hormonas sexuales.

Higos 
Los higos tienen un alto contenido de aminoácidos que aumentan:

  1. La resistencia sexual
  2. La libido

Aguacate
El aguacate contiene un alto contenido de ácido fólico, vitamina B9 (proporciona energía al organismo) y vitamina B6 (estimula el aumento de testosterona).

Salmón
El salmón tiene un alto contenido de ácidos grasos omega-3 que es importante para la salud del corazón y también aumenta la libido ya que contiene sustancias que estimulan la producción de:

  1. Estrógenos
  2. Testosterona
  3. Progesterona

Fuente: Dra. Diana Hoppe – médico y autora de: “Healthy Sex Drive, Healthy You: What Your Libido Reveals About Your Life”, un libro que explica la manera en que la comida afecta el deseo sexual.

 

Especias para los problemas de erección

Canela
La canela es un excelente remedio para reducir la glucemia (los niveles de azúcar en la sangre), que puede ocasionar la disminución de la libido.
También se utiliza para tratar la diabetes y artritis.

Nuez moscada
Esta especia aromática se utiliza como estimulante sexual, ya que es afrodisíaca.

Azafrán
El azafrán reduce los triglicéridos y el colesterol “malo” en la sangre.
Tiene buenas propiedades antioxidantes y también puede emplearse en la prevención de cáncer.
El azafrán favorece la excitación sexual, ya que contiene una sustancia que estimula los neurotransmisores en el cerebro y la libido.

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