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Para o cálculo dos dias férteis para engravidar, é necessário descobrir quando ocorre a ovulação.
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O ciclo menstrual de uma mulher pode variar entre 22 e 35 dias.
A ovulação em uma mulher começa cerca de 14 dias antes do ciclo menstrual.
Portanto, para calcular os dias de ovulação em uma mulher que tem um ciclo de 26 dias, é necessário considerar o primeiro dia do ciclo como o dia 1, ela começa a ovulação no dia 12 (26-12).
Uma mulher que tem um ciclo de 28 dias tem a ovulação no dia 14 (28-14), enquanto com um ciclo de 30 dias a ovulação ocorre o dia 16 (30-16).
Da mesma forma, uma mulher pode calcular os dias mais férteis do ciclo menstrual e pode programar as relações sexuais nesses dias para ficar gravida.
Uma pesquisa mostrou que existem mais chances de gravidez se uma mulher tiver relações sexuais dois ou três dias antes da ovulação.
Portanto, as relações sexuais nestes dias aumentam as chances de ficar grávidas, mas se uma mulher tiver ciclos irregulares não pode confiar 100% nos métodos de cálculo.
Quanto tempo dura a ovulação?
A fase de ovulação dura apenas um dia ou dois.
O período fértil começa no 4°-5° dia antes da ovulação e termina 24-48 horas mais tarde.
A ovulação é o momento em que o ovário libera pelo menos um ovo maduro.
Geralmente ocorre 14 dias após a menstruação (estes tempos podem variar de acordo com o comprimento do ciclo da mulher).
Calculadora de ovulação
Um calendário de ovulação é uma das melhores maneiras de prever o momento da ovulação, especialmente para mulheres que têm ciclos menstruais regulares.
Para calcular a data exata da ovulação, tome nota do primeiro dia do último ciclo, em conjunto com a duração média dos ciclos menstruais.
A duração do ciclo é o número de dias que passam entre o início de um ciclo e o primeiro dia da próxima.
A duração média do ciclo vai de 28 a 30 dias.
A data de ovulação é calculada subtraindo de quatorze a dezesseis dias da data do próximo ciclo.
No caso de aborto e curetagem, o ciclo menstrual pode ter um atraso, portanto para calcular os dias férteis você deve aguardar a primeira menstruação.
Métodos para calcular o período de fertilidade
Aumento da temperatura basal do corpo
Um aumento na temperatura corporal basal é uma boa maneira de determinar quando a ovulação ocorre.
Durante a ovulação, existe um aumento moderado da temperatura corporal em cerca de 0,2°.
Tome nota das alterações na temperatura corporal basal todas as manhãs durante três dias consecutivos.
Alterações no muco cervical
Durante a fase de ovulação, existe uma alteração da consistência do muco que sai do colo do útero. Antes da ovulação, não existem secreções de muco cervical.
Quando a data da ovulação se aproxima, as secreções são húmidas, volumosas, brancas ou cor creme.
Durante a ovulação, o muco torna-se fino e com uma cor parecida com a clara de ovo.
A alteração do corrimento vaginal é um indicador da ovulação.
Alterações no corpo
Quando ocorre a ovulação, se sente dor na barriga e no baixo ventre.
É a consequência do rápido movimento causado pela formação de ovos.
Além disso, uma mulher pode ter outras mudanças no corpo como dor nos seios, barriga inchada e gases no estômago.
O mau humor e um aumento do desejo sexual são alguns sinais de ovulação.
Utilizar o kit para o teste de ovulação
O kit de ovulação é uma ótima maneira de descobrir se a mulher está ovulando.
Existem dois tipos de kit para o teste de ovulação: um usa a urina, enquanto o outro usa a saliva.
O exame de urina detecta o aumento do hormônio luteinizante (LH), enquanto o exame de saliva controla o aumento nos valores de estrogênio.
Entre os produtos mais usados para saber se uma mulher está ovulando, está o teste de ovulação Clearblue Digital ou o Confirme disponíveis em Farmácias.
Quando você usa o kit de ovulação baseado na urina, o momento ideal para ser feito é a tarde.
A razão é que o hormônio luteinizante é sintetizado no início da manhã, portanto é mais provável que esteja na urina durante a tarde.
Em caso de resultado positivo, a ovulação ocorre em dois ou três dias.
Quanto tempo depois da mestruação uma mulher pode engravidar?
Vamos começar com a compreensão do processo de ovulação.
Cada mês, os ovários da mulher liberam um ovo maduro.
Este ovo está disponível para a fertilização por cerca de um dia.
Se durante este período o óvulo é fertilizado por um espermatozóide, o ovo se move dentro do útero e se implanta na parede uterina.
No entanto, se o óvulo não for fertilizado, o corpo o excreta junto com a parede externa do útero durante a fase lútea (entre a ovulação e o início da mestruação).
Estas secreções são a menstruação.
Isto significa que uma fêmea poda engravidar somente no dia da ovulação?
Uma pesquisa mostrou que o esperma pode permanecer ativo no corpo de uma mulher por cinco dias.
Isso significa que mesmo se uma mulher tem uma relação alguns dias antes ou depois da ovulação, pode engravidar.
Existem alguns casos raros, onde o esperma permaneceu ativo no corpo de uma mulher por mais de sete dias! Isso mostra que não podemos adivinhar a hora exata em que a fêmea pode engravidar.
Você pode perguntar ao seu ginecologista qualquer conselhos práticos.
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Métodos para calcular os dias férteis
Uma mulher que quer engravidar pode usar vários métodos para determinar o melhor momento para engravidar.
Uma mulher de 20/30/40 anos deve haver um ciclo regular, enquanto nos seguintes casos, o ciclo pode durar vários meses:
1. Adolescência
2. Lactação
3. Depois de parar a pílula
4. Em caso de ovários policísticos
5. Na pré-menopausa.
Método de Billings para calcular os dias férteis
A secreção do colo do útero (muco cervical) muda visivelmente durante o ciclo menstrual devido à composição de hormônios no corpo de uma mulher.
Torna-se menos denso pouco antes da ovulação, portanto as mulheres que querem engravidar podem verificar a consistência das secreções para prever os dias férteis.
Para usar a o método Billings é necessário observar o muco cervical durante vários meses.
É necessário muito tempo para ser capaz de interpretar corretamente os dados.
A combinação desse método e o método da temperatura do corpo é melhor.
A vantagem do método Billings é que o momento da ovulação pode ser indentificada antes.
Você poderá anotar a consistência do muco cervical no calendário juntamente com a curva de temperatura.
Estes dados ajudam a verificar se as observações são consistentes com os cálculos aproximados da ovulação.
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Método de Ogino Knaus para calcular os dias férteis
Para encontrar o comprimento estimado da fase pré-ovulação, é necessário subtrair 19 dias do comprimento do ciclo mais curto da mulher.
Para encontrar o início estimado da fase não-fértil após a ovulação, é necessário subtrair 10 dias da duração do ciclo mais longo da mulher.
Uma mulher onde o ciclo menstrual varia em tamanho de 30 a 36 dias não deveria ser fértil nos primeiros 11 dias do ciclo (30-19 = 11) e pode ficar grávida nos dias entre 12 e 25 e retorna infértil no dia 26 (36-10 = 26).
Método do Dr. Eugen Jonas para o cálculo dos dias férteis
A mulher é fértil durante uma fase específica da lua. Mas qual fase exatamente? Após um longo período de pesquisa e cálculos sem fim, Dr. Jonas foi capaz de encontrar a resposta.
Estão três regras:
1. O tempo de fertilidade ocorre durante a mesma fase da lua em que a mulher nasceu.
Por exemplo, se a mulher nasceu durante a lua cheia (quando a lua faz um ângulo de 180° com o sol) o tempo de fertilidade durante a vida adulta será sempre quando a lua estiver cheia e isso é independente do ciclo menstrual.
2. O sexo da criança é determinado pela posição da lua durante a fertilidade da fêmea, se a lua está em um signo masculino ou feminino do Zodíaco.
3. Uma distribuição desfavorável das forças gravitacionais dos corpos celestes perto do momento da concepção causa complicações durante a gravidez, especialmente para o feto.
Vamos ver como funciona o método.
Imagine de ver a lua e o sol ao mesmo tempo (por exemplo de manhã ou à noite).
Apontar uma mão em direção a lua e a outra em direção ao sol.
Se forma um ângulo entre os dois braços.
A lua e o sol se movem do moto perpétuo no espaço, mas a lua se move cerca de 12 vezes mais rápido do que o sol, e o ângulo entre eles muda constantemente.
| Tipo de lua | ângulo |
| Lua nova | 0° |
| Primeiro quarto | 90° |
| Lua cheia | 180 ° |
| Último quarto | 270° |
Se uma mulher nasceu em um tempo específico, por exemplo, no primeiro trimestre, de acordo com as conclusões do Dr. Jonas, cada vez que se repite a mesma fase da lua no espaço é o momento de maior fertilidade.
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