Menstruação irregular

A menstruação irregular pode ser um motivo de preocupação para muitas mulheres.

INDICE

 

Muitas vezes o ciclo menstrual é comparado com um relógio.

Um ciclo é considerado regular se:

  • Tem a duração de 21 a 35 rodadas,
  • A menstruação dura de 2 a 7 dias.

Na verdade, a maioria das mulheres não começa um ciclo menstrual o mesmo número de dias após o início do último.

Da puberdade até a menopausa, os valores bioquímicos das mulheres aumentam e diminuem com o próprio ritmo mensal chamado de ciclo menstrual.
O termo menstruação deriva da palavra latina menstrum que significa ( “uma vez por mês”).
A menstruação regular é um sinal do corpo que está produzindo os níveis adequados de hormônios de acordo com um ritmo ideal para a reprodução humana.

 

Ciclos irregulares durante e após a amamentação

Causas

  • O aleitamento materno estimula os hormônios sexuais e a produção de leite nas mulheres.
    Um hormônio chamado de prolactina aumenta para produzir mais leite e inibe o retorno da menstruação. Quando os níveis de prolactina são altos o suficiente, bloqueiam a ação do estrogênio e progesterona e podem bloquear a ovulação.
  • O ciclo retorna quando os níveis de prolactina diminuem, pode ocorrer a menstruação irregular até a estabilização dos níveis de hormônios.
  • A reação do corpo para a lactação é diferente em cada mulher.
    Algumas mulheres podem mestruar dentro de algumas semanas, para outras podem passar muitos meses, também 9/12 (amenorréia lactacional).
  • Além disso, muitas mulheres menstruam só se pára completamente de amamentar a criança.
    Isto leva muitas mulheres a pensar que deixarão de mestruar ou elas não serão mais capazes de engravidar no futuro.
  • Você tem que saber que se uma mulher tiver o ciclo menstrual irregular não significa que não ocorra a ovulação. Por esta razão, é importante tomar precauções se você não quer ter outra gravidez imediatamente.

Como haver a menstruar regular durante a amamentação

  • A menstruação adiantada ou atrasada pode ser um motivo de preocupação.
    O stress físico e emocional podem ter efeitos sobre o ciclo. Se o bebê dorme mais de 4 horas durante o dia e mais de seis horas durante a noite é mais provável que a mulher tenha um ciclo regular.
  • Além disso, se a criança já começou a comer alimentos sólidos (desmame) e não é amamentado ao seio dia e noite (a cada 4 a 6 horas), a menstruação retorna antes em comparação as crianças que ainda bebem leite materno.

Amamentação ecológica
O maior efeito da amamentação no seio sobre o ciclo menstrual e fertilidade é observado em mulheres que praticam a amamentação ecológica.
Como explica Sheila Kippley no Amamentação Natural, os 6 princípios da amamentação ecológica são:

1. Aleitamento materno exclusivo (as crianças não devem comer qualquer outro líquido ou sólido de outras fontes) nos primeiros seis meses de vida;
2. Posicionar corretamente a boca do bebê no seio;
3. Não utilizar a mamadeira e a chupeta;
4. Dormir com o bebê para as mamadas diárias durante os cochilos;
5. Amamentar frequentemente o bebê dia e noite, sem horas fixas;
6. Evite qualquer prática que separa da criança.

Muitas mães que seguem os princípios de Kippley da amamentação ecológica não tem menstruação por um período de cerca de 14 meses.
Em mulheres que não amamentam exclusivamente com leite materno (ou não seguem todas as recomendações da amamentação ecológica) pode ocorrer um atraso no retorno da menstruação, mas geralmente por um período de tempo mais curto do que as mães que amamentam ecologicamente.

O retorno da menstruação depende de vários fatores:

1. Cada quanto tempo você amamenta a criança;
2. Cada quanto tempo você alimenta a criança com a mamadeira;
3. Depois de quanto tempo a criança usa a chupeta;
4. Quanto tempo o bebê dorme à noite;
5. Quanto alimentos sólidos o bebê come;
6. A química do corpo da mãe;
7. A maneira em que a mulher ele responde a influências hormonais associadas com a amamentação.

Cada vez que a estimulação da mama diminui especialmente à noite, é provável que a menstruação volte em breve.

É possível engravidar durante a amamentação?
Se a menstruação é irregular ou ausente (amenorréia), como é possível saber se a mulher está grávida?
É possível engravidar assim? Sim.
É um equívoco acreditar que não é possível engravidar durante a amamentação.
Na maioria das mulheres a fertilidade diminui durante a amamentação, mas não é inexistente.
Não existe regra para saber quando devo fazer um teste de gravidez, mas se tem qualquer dúvida, é melhor efetuar o exame.

 

Menstruação irregular depois do parto (gravidez)

  • A menstruação depois do parto é a primeira menstruação após o nascimento do bebê.
    Não é incomum que a menstruação torne irregular após o parto.
    Algumas mulheres menstruam durante as primeiras 10 semanas pós-parto, mas o retorno do ciclo pode ser adiado para 5-6 meses ou até um ano.
    As mulheres podem ter ciclos irregulares por alguns meses.
    Pode ocorrer a menorragia (forte sangramento) durante este período.
  • Além disso, é comum haver a menstruação irregular e/ou com um fluxo mais abundante do que o normal por meses e meses.
    Se não há pólipos ou miomas, um ciclo longo e rico é causado pela incapacidade do útero de contrair-se de forma eficaz. A causa é a dilatação que ocorreu durante a gravidez. O problema melhora ao longo do tempo, quando o útero volta ao seu tamanho normal.

Sangramento após o parto
Atenção
: o sangramento que ocorre após o nascimento é normal.
São fragmentos de endométrio que são perdidos quando o tamanho do útero diminui.
A hemorragia pós-parto é de cor vermelha viva nos primeiros dias e depois torna-se marrom ou rosa na semana seguinte.
Duas semanas mais tarde, o sangue torna-se perda de cor creme ou amareladas por cinco semanas. Isto não é o sangramento menstrual.

 

Menstruação irregular na adolescência

Normalmente os ciclos irregulares fazem parte das mudanças normais que podem acontecer nas adolescentes saudáveis até 15 ou 16 anos.
Muitas vezes a duração do ciclo é mais longa e entre duas fases menstruais também podem passar 3 meses.
Ao longo do tempo, provavelmente o ciclo se estabiliza. Isto acontece normalmente 3 anos após a menarca (primeiro ciclo).

Causas da menstruação irregular na adolescência
Algumas garotas podem ter ciclos irregulares devido a:

  • Certos medicamentos,
  • Exercício excessivo (menstruação escassa ou ausência),
  • Peso corporal insuficiente ou excessivo. O tecido adiposo funciona como uma glândula, converte androgênios em estrogênios. Estas hormonas inibem a produção de gonadotropinas (FSH, LH e hCG) na pituitária (a glândula que controla as hormonas do corpo) que são essenciais para o funcionamento dos ovários.

Outras meninas podem ter problemas como conseqüência de um desequilíbrio hormonal.
Por exemplo, os distúrbios da tireóide podem causar irregularidades menstruais se os níveis dos hormônios da tireóide no sangue são muito baixos ou muito altos.

Algumas mulheres têm ciclos irregulares porque o corpo produz muitos andrógenos, quando nas meninas esses hormônios são excessivos provocam:

  • O crescimento de pêlos faciais,
  • Aumento excessivo da massa muscular,
  • Uma voz mais masculina,
  • Desenvolvimento de pêlos pubianos,
  • Uma altura maior.

Quando se preocupar?
Se você tem estes sinais, ou se os ciclos são irregulares por pelo menos 3 anos, consulte um médico.
O sangue escuro não é um motivo de preocupação porque pode ser um sangue velho que permaneceu no útero por mais tempo. A causa pode ser apenas a abertura do colo do útero muito apertada.

 

Menstruação irregular na menopausa

Ciclos irregulares
Normalmente, a menstruação irregular é um dos primeiros sinais de pré-menopausa.
Embora os sintomas exatos do ciclo irregular são variáveis, a maioria das mulheres têm ciclos irregulares de três a dez anos antes de parar completamente.

Os níveis dos hormônios femininos mudam quando se aproxima a menopausa.
Ocorre a menstruação irregular porque o ciclo depende inteiramente da reprodução dos hormônios.
Estas irregularidades podem ser agravadas por outros problemas ginecológicos frequentes na meia-idade.
Por exemplo, você pode desenvolver tumores uterinos como:

  • Pólipos,
  • Miomas.

A diminuição da fertilidade é outro sinal da perimenopausa que acompanha os ciclos irregulares e pode tornar-se um problema emocional estressante para as mulheres que ainda desejam engravidar.

 

Períodos irregulares,útero,ovários,cicloCausas de menstruação irregular na menopausa

A menstruação pode ser bastante irregular quando a menopausa se aproxima (Pré-menopausa).
A menopausa ocorre 12 meses após o último ciclo menstrual.
A gravidez é a causa mais comum de amenorréia.

Temos de ter cuidado porque as mulheres podem manter a fertilidade até os 54/55 anos.
Você pode usar um teste de gravidez para descobrir se você está grávida.
Se uma mulher não está grávida, outras causas da menstruação irregular ou ausência podem ser:

  • Perda ou excessivo ganho de peso. Embora o baixo peso é uma causa frequente de ausência ou irregularidade da menstruação, a obesidade também pode causar distúrbios menstruais
  • Transtornos alimentares, como anorexia ou bulimia nervosa
  • Muito exercício físico. A amenorréia é frequente em atletas de alto nível
  • Estresse emocional
  • Doenças
  • Viagens
  • Medicamentos como a pílula anticoncepcional que podem causar ciclos mais leves, mais raros, mais frequentes ou completamente ausentes.
    Depois de parar a pílula é fácil pular um ciclo ou haver uma variação na duração dos ciclos.
  • Problemas hormonais. Isso pode causar uma mudança nos níveis de hormônios que seu corpo precisa oferecer para ter a menstruação.
  • Uso de drogas ilícitas.
  • Problemas com os órgãos pélvicos, como:

Lembre-se de que você pode engravidar mesmo se a menstruação são irregulares.
É necessário usar os métodos contraceptivos para não engravidar.

A insuficiência ovariana prematura ocorre quando a menstruação

  • Não aparecem em tudo (amenorreia primária),
  • Pára antes dos 40 anos (amenorréia secundária).

Em alguns casos, a insuficiência prematura dos ovários é devido a uma doença auto-imune.
Em outros casos, é a consequência da cirurgia, a quimioterapia e a radioterapia do abdôme ou pelve que podem causar a insuficiência ovariana prematura.

Outras causas de menstruação irregular
Outras doenças podem causar amenorréia ou ciclos irregulares, embora seja raro, por exemplo:

Se você tiver uma dessas doenças, geralmente ocorrem outros sintomas além das irregularidades menstruais.
Se você pula um ciclo, você deve tentar relaxar.
Restabelecer o equilíbrio físico e emocional pode ajudar.
Muitas mulheres não menstruam de vez en quando. Se não estiver grávida, existem chances altas que o ciclo volte ao normal no próximo mês.

Outras causas de ciclos irregulares podem ser:

  • Câncer uterino ou câncer do colo do útero
  • Desequilíbrio hormonal, no caso de ciclo muito curto (2 vezes por mês) a causa geralmente é um nível anormal dos hormônios
  • Medicamentos como a cortisona ou anticoagulantes (diluidores do sangue)
  • Anemia por deficiência de ferro, outros distúrbios da coagulação,
  • Distúrbios da tireóide como hipotireoidismo e hipertireoidismo ou distúrbios da hipófise que afetam o equilíbrio hormonal;
  • Complicações relacionadas à gravidez, incluindo aborto espontâneo ou gravidez ectópica (o óvulo fertilizado é implantado fora do útero, por exemplo, nas trompas de Falópio).

 

Qual é o tratamento natural para a menstruação irregular?

Algumas dicas e remédios para cuidar de si mesmo:

  • Tentar manter um estilo de vida saudável com exercício físico moderado
  • Se precisa perder peso, se pode fazer gradualmente ao invés de seguir as dietas que limitam drasticamente a ingestão de calorias e alimentos
  • Descansar muito
  • Práticar técnicas de relaxamento para a redução do estresse
  • Para os atletas, é possível reduzir o exercício intenso ou prolongado diariamente. A atividade física excessiva pode causar ciclos irregulares
  • Mude os absorventes higiênicos pelo menos duas vezes por dia para evitar a síndrome do choque tóxico e prevenir a infecção
  • Produtos de fitoterapia, podem ser úteis para regularizar o ciclo:
    • Calêndula,
    • Rubus idaeus,
    • Vitex agnus-castus.

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