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Os calos e calosidades dos pés são dois tipos de hiperceratose (espessamento da pele) irritante e às vezes dolorosa que se formam sobre a pele nas áreas de pressão excessiva.
Diferenças entre calosidades e calos
Geralmente, um calo (ou tilose) desenvolve-se na parte superior e lateral dos dedos:
- Das mãos,
Dos pés.
A parte interna do calo pode ser mole ou dura.
- Os calos duros são frequentes, são pequenos e geralmente ocorrem em áreas ósseas do pé, ao longo do quarto e quinto dedo ou no exterior do quinto dedo. Eles também são encontrados nos dedos das mãos.
- Os calos moles têm uma cor esbranquiçada e uma textura de borracha. Geralmente, ocorrem entre os dedos dos pés (região interdigital), ou seja nas áreas de pele molhada e suada. Este tipo de ambiente mantém o calo mole.
Os calos são:
- Amarelos,
- Claros.
Têm uma forma redonda e ao toque é possível sentir protuberâncias.
No entanto, a pele do calo é grossa e é menos sensível ao toque que a pele ao redor dele.
Calos
© Massimo Defilippo
As calosidades são maiores que os calos e não têm margens (bordas) definidas.
Geralmente, as calosidades são causados pelo atrito da pele, por exemplo, contra:
- Uma parte de sapatos,
- O chão.
Tipicamente formam-se na sola do pé, particularmente na área óssea entre a sola do pé e os dedos (antepé).
O peso da pessoa incide sobre estas áreas da pele quando ela caminha.
As calosidades podem ter um aspecto:
- Ceroso,
- Seco,
- Translúcido.
Outras diferenças entre calos e calosidades
- Geralmente, os calos têm uma parte central dura.
- Os calos podem ter um centro duro, rodeado por pele inflamada.
- Geralmente, os calos ocorrem em algumas partes da pele onde não apoiamos o peso (nem sempre).
- Geralmente, os calos doem quando se exerce pressão neles.
- As calosidades não causam dor na sola do pé.
Os locais mais frequentes em que se formam calos e calosidades são:
Calosidades
1. Na planta, sob os metatarsos. Se a pessoa tem um pé pronado, pode ter calos sob a parte interna do pé porque o peso recai principalmente sobre essa área.
2. Na parte externa do pé, ao nível do quinto dedo (correspondente ao mindinho) e do hálux, onde há atrito com o sapato.
Calos
Entre o quarto e quinto dedo. Ao contrário de outros calos que são firmes e de cor de carne, aqueles entre os dedos são esbranquiçados e muitas vezes irregulares.
Causas de calos e calosidades
Os calos e calosidades são causados por:
- Pressão repetida durante um longo período de tempo,
- Atrito em uma parte de pele.
A pressão provoca:
- A morte das células da pele,
- A formação de uma superfície dura e protetora.
Um calo mole é formado da mesma maneira, a não ser quando a umidade fica presa na zona onde cresce o calo, causando o amolecimento da formação dura.
Isso geralmente ocorre entre os dedos dos pés.
O calo não é causado por um vírus e não é contagioso.
A manipulação repetida de um objeto que aplica uma pressão na mão normalmente provoca calos, por exemplo:
1. A caneta para escrever,
2. Alguns instrumentos ou ferramentas (guitarra, martelo),
3. Objetos para o esporte (raquete de tênis, equipamentos para musculação na academia). Estes calos podem causar:
O calo sob a unha de um dedo do pé pode se formar se a pessoa cortar os lados das unhas.
Os calos e calosidades dos pés são causados muitas vezes pela pressão do sapato, além das seguintes razões:
- Os sapatos apertados apertam os pés, especialmente aqueles utilizados quando praticamos atividades esportivas (por exemplo, futebol ou corrida). Também podem causar a formação de calos sob as unhas.
- Calçado com saltos apertam a parte da frente do pé.
- Sapatos não amarrados podem causar o deslizamento do pé e um contínuo atrito contra o sapato.
- Os sapatos com uma sola fina podem criar mais pressão no antepé (parte próxima dos dedos) ao caminhar, se comparados com os sapatos com sola mais grossa.
- Usar sandálias e sapatos sem meias pode causar maior atrito.
- O pé pode friccionar contra uma costura dentro do sapato.
- As meias largas (que não se adaptam corretamente aos pés) podem causar pressão excessiva, onde formam uma dobra.
Fatores de risco para calos e calosidades
© alamy.com
Os seguintes fatores de risco estão associados a uma maior incidência de calos e calosidades:
- Hálux valgo, dedo em martelo e outras deformidades do pé.
Um dedo em martelo ocorre quando um dedo do pé tem uma deformidade em flexão da falange distal.
- A bursite do hálux (joanete) é uma protuberância anormal e de consistência óssea que se desenvolve na articulação da base do dedão.
- Atrito excessivo na mão.
- As pessoas que utilizam instrumentos ou ferramentas manuais mão sem luvas têm um risco maior de desenvolver calos.
- Velhice. Os idosos têm menos tecido adiposo sob a sola do pé; a consequência disso é uma menor proteção e um maior risco de desenvolver calosidades.
Sinais e sintomas de calos e calosidades
Muitas vezes, os pacientes relatam uma sensação de caminhar sobre as pedras.
Os seguintes sinais ou sintomas podem indicar a presença de calos ou calosidades:
1. Uma protuberância elevada e endurecida
2. Mãos inchadas ou pés inchados na zona ao redor do calo
3. Uma área de pele áspera e espessa
4. Pele seca e rachada
5. Pele escamosa e com consistência da cera
6. Dor nos dedos das mãos em caso de calos
7. Dor nos pés em caso de calosidades.
Às vezes utilizam-se erroneamente os termos calos e calosidades para indicar o mesmo problema, porém não são a mesma coisa.
Diagnóstico de calos e calosidades
O médico deve pedir ao paciente explicações sobre o seu estilo de vida e também deve controlar os calçados.
Sucessivamente, efetua um exame físico.
Se o médico suspeitar a existência de um problema de estrutura óssea subjacente, poderá recomendar uma radiografia do pé.
Diagnóstico diferencial
O médico deve descartar outras formações do pé, tais como as:
- Verrugas, a diferença é que a verruga tem pontos negros sobre a superfície,
- Bolhas, cujo conteúdo é líquido.
Como tratar os calos e calosidades
© Massimo Defilippo
O tratamento para calos e calosidades consiste em evitar ações repetitivas que provocam esses distúrbios.
Não são necessários medicamentos; os remédios naturais são suficientes.
É preciso:
- Calçar corretamente os calçados adequados,
- Utilizar proteções,
- Possivelmente usar palmilhas para corrigir o apoio do pé.
Se um calo ou calosidade persistir ou tornar-se doloroso, estas terapias podem proporcionar alívio:
1. Retalhar o calo. O médico pode raspar a pele espessada ou cortar um calo com um bisturi, geralmente durante a consulta em clínica.
2. Ácido salicílico. O médico pode aplicar um curativo que contém ácido salicílico em 40 por cento (por exemplo, os curativos do Dr. Scholl), que estão disponíveis sem receita médica.
Sem outras indicações, é necessário substituir o curativo de poucos em poucos dias.
É também possível utilizar a pedra-pomes ou uma lixa de unha de metal para suavizar a pele morta antes de aplicar um curativo novo.
O ácido salicílico também está disponível na forma tópica com receita médica para as grandes áreas.
Os pacientes com problemas de circulação (por exemplo, quem tem diabetes) devem falar com o médico antes do autotratamento de calos e calosidades.
3. Fármacos antibióticos. O médico pode sugerir a aplicação de uma pomada antibiótica para calos infectados.
4. Palmilhas ortopédicas. Se o paciente tiver uma deformidade do pé (por exemplo, pés chatos), o médico poderá prescrever palmilhas personalizadas (órtese), para evitar recaídas de calos ou calosidades.
5. Cirurgia. Em casos raros, o médico pode recomendar a cirurgia para corrigir o alinhamento dos ossos que estão causando a fricção.
O podologista/podiatra
Um podologista é o profissional especializado na avaliação do problema e indica o método de tratamento correto.
A esteticista (e o calista) cuida dos calos, mas não é uma profissional de saúde.
Se houver uma causa subjacente (por exemplo, um problema de estrutura óssea), é possível diagnosticá-la e tratá-la para impedir o reaparecimento de calos no pé.
Algumas pessoas precisam de uma correção cirúrgica da deformidade do pé.
O podólogo pode remover:
- Calos,
- Calosidades.
As pessoas com diabetes ou má circulação de sangue devem visitar um podólogo para a remoção segura dos calos.
Remédios naturais para calos e calosidades
Os calos nos pés podem ser tratados com métodos caseiros.
As seguintes soluções podem ser eficazes para a remoção dos calos.
1. Pedilúvio com bicarbonato de sódio
- Pegar alguns litros de água quente.
- Adicionar meia xícara de bicarbonato de sódio.
- Esperar a dissolução completa em água.
- Mergulhar os pés na solução por cerca de meia hora.
2. Pedra-pomes
- Mergulhar os pés em uma bacia de água por pelo menos 15 minutos para amaciar a pele.
- Pegar uma pedra-pomes e friccionar vigorosamente nos calos para remover a pele morta.
Continuar até ter removido uma boa quantidade de tecido.
No entanto, é preciso ter cuidado para não friccionar muito profundamente porque é possível causar dor e irritação. - Enxaguar os pés após o tratamento, lavar e secar com cuidado.
3. Suavizar a pele
Usar uma loção para pele excessivamente seca e esfregar nas áreas com calos ou calosidades.
Os produtos naturais mais eficazes da pomada são:
- Azeite de oliva,
- Óleo de coco.
Para ver os resultados é necessário repetir estes tratamentos todos os dias.
Além disso, não usar uma faca nem lâmina para remover os calos mais rapidamente.
Há o risco de causar:
- Dor,
- Um agravamento do distúrbio.
Compreender e eliminar a causa de calos e calosidades
Os calos e calosidades não aparecem do nada.
O atrito e o excesso de pressão podem produzir áreas da pele espessada e morta.
A solução?
- Compreender e eliminar as causas do atrito,
- Tomar medidas para prevenir calos e calosidades.
Cuidados com os pés e as mãos. A eliminação da fonte do problema é fundamental, mas o paciente pode precisar de alívio imediato da dor aguda causada pelo calo.
- Mergulhe o pé afetado em uma solução de água morna e sais de Epsom por 15-20 minutos.
- Aplique um hidratante.
- Enrole o pé em um saco plástico.
- Mantenha o saco por 2 horas (por exemplo, enquanto assiste à televisão ou lê).
- Em seguida, retire o saco e esfregue suavemente na calosidade fazendo um movimento lateral com uma pedra-pomes.
Este tratamento dá alívio temporário, mas não é uma cura.
Não corte a pele. Existe uma infinidade de instrumentos para tirar e remover calos e calosidades vendidos em farmácia, mas é necessário evitar estes instrumentos para não causar estragos.
Os cortes dos calos podem causar sangramento e infecção, portanto não vale o risco.
Não caminhar sobre as calosidades.
Uma almofada plantar é um outro remédio para obter alívio temporário do desconforto de calos e calosidades. Uma almofada plantar move a pressão do sapato de um ponto doloroso para uma área indolor.
As almofadas não medicadas para os calos circundam esta formação com o material que é em relevo relativamente à pele.
Desta forma protege os calos do contato com o sapato.
Cortar um pedaço de almofada (disponível em farmácias locais) formando duas formas de meia lua e colocar os pedaços em dois lados opostos da área com calo para ter uma proteção contra futuras irritações.
Separar os dedos. Para aliviar o desconforto dos calos entre os dedos, manter os dedos separados com um separador de silicone (vendidos em farmácias e lojas de produtos para saúde), algodão ou um pedaço de lã.
Um tampão pequeno de feltro como aqueles para calos duros pode ser usado para essa finalidade.
Cobrir os pés. Se planejar caminhar ou correr muito, deverá cobrir os dedos com um pouco de vaselina ou uma pasta à base de óxido de zinco para reduzir o atrito.
Escolher os sapatos certos.
Os calos e calosidades formam-se quando o tamanho e a forma do sapato não são adequados ao pé.
Abaixo está uma lista de orientações para prevenir calos e calosidades:
- Prove pelo menos dois tamanhos de sapatos antes de comprá-los. Não peça ao vendedor um determinado tamanho só porque é aquele que usa sempre. O tamanho dos pés muda quando envelhecemos.
- É necessário experimentar o sapato dos pés esquerdo e direito.
- Levante-se durante o teste e verifique se existe espaço suficiente entre a ponta do pé e o sapato.
- Verifique se o sapato se adapta bem ao calcanhar.
