Pele seca nas pernas

A pele seca (ou xerose) nas pernas é uma doença de pele que afeta muitas pessoas, especialmente quando o tempo está mais frio.

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Uma pele saudável é coberta por uma camada fina de lipídios naturais ou substâncias gordurosas que retêm a umidade, deixando a pele macia e elástica.

As mulheres preocupam-se mais em cuidar da pele seca do que os homens por razões estéticas; com efeito, uma pessoa com pele seca parece mais velha.


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Quais são as causas da pele seca ou xerose?

Geralmente, algo no ambiente ou os tratamentos para a pele reduzem estes óleos gordurosos e deixam a pele desprotegida.
Raramente a causa é interna, por exemplo uma doença, a menopausa ou a predisposição genética a desenvolver a pele rachada.

As manchas de pele seca que provocam coceira podem se formar em qualquer lugar, mas são mais frequentes nos braços, mãos e pernas.
O rosto pode ter a pele seca, mas aqui é possível observar um fenômeno anômalo; de fato, algumas áreas são brilhantes e outras secas.
As glândulas sebáceas estão localizadas na testa, nariz e queixo, e nessas áreas a pele pode ser quase oleosa, enquanto nas bochechas pode ser seca.

Muitas vezes, o problema mais grave da pele seca são os sintomas, mas o aspecto estético pode ser embaraçoso.
Para as pessoas de pele escura, a pele seca é um problema mais grave porque as escamas da pele têm uma cor cinza.

Se não for tratada, a pele seca pode causar dermatite (inflamação da pele), inchaço e possivelmente uma infecção.
A maioria das causas de pele seca são externas e, por isso, o cuidado geralmente é externo ou tópico.

 

Causas de pele seca nas pernas

Embora a maioria dos casos de pele seca tenha uma causa ambiental, algumas doenças podem afetar muito a pele.

As possíveis causas de pele seca são:

Clima. Em geral, a pele fica mais seca no inverno, quando os níveis de umidade e temperatura caem.
Pode ocorrer também em regiões desérticas, onde as temperaturas são altas, mas os níveis de umidade são muito baixos.

Calor. O aquecimento artificial e as lareiras reduzem a umidade e secam a pele.

Banhos quentes. Os banhos muito quentes e longos podem secar a pele.
A pele também se seca quando a pessoa nada com frequência, especialmente em uma piscina que contém muito cloro.

Sabões e detergentes de baixa qualidade. Muitos sabões e detergentes encontrados nos supermercados removem a umidade da pele.
Os sabonetes antibacterianos e os desodorantes são geralmente os mais nocivos.
Muitos xampus podem secar o couro cabeludo.

Exposição ao sol
O sol resseca a pele e os raios ultravioletas penetram muito além da camada mais superficial da pele.
O dano mais significativo ocorre em profundidade, causando rugas profundas e flacidez da pele.
Muitas vezes, um bronzeamento sem creme protetor solar provoca pele seca nos dias seguintes.
Depois de pelo menos uma semana, muitas vezes nota-se a formação de manchas na pele mais claras de onde a camada mais superficial da pele se soltou.

Queratose pilar
A queratose pilar é uma doença cutânea que provoca a formação de pele seca e pontos vermelhos sobre os folículos pilosos.
Formam-se tampões de queratina que bloqueiam os folículos.
Não se deve confundir essa doença com os pelos encravados que ocorrem quando o pelo cresce dentro da pele e não sai para fora.

Outras doenças da pele
As pessoas com doenças de pele, como a dermatite atópica (eczema) ou psoríase, que provoca uma rápida formação de células de pele seca, morta e dura com escamas grossas, são predispostas a ter pele seca.
A diabetes não é uma doença de pele, mas pode causar problemas de circulação a nível periférico, especialmente nos pés.
A consequência é a pele seca, áspera e a formação de úlceras (pé diabético).

 

Sintomas que ocorrem junto com a pele seca nas pernas

Muitas vezes, a pele seca pode ser temporária (por exemplo, ocorre apenas no inverno), mas em alguns casos é permanente.
Geralmente, a pele é mais seca nos braços e nas pernas, mas não é sempre assim.
Os sinais e sintomas de pele seca dependem da idade, saúde, ambiente em que se vive, o tempo passado ao ar livre e a causa do problema.
A pele seca pode causar facilmente:

  • Uma sensação de tensão na pele, especialmente depois de tomar banho ou nadar,
  • Pele escamosa ou rachada,
  • Textura da pele áspera,
  • Coceira,
  • Descamação de leve a grave,
  • Traços ou rachaduras,
  • Nas pessoas com pele escura, é possível observar a pele acinzentada,
  • Pele vermelha ou vermelhidão,
  • Profundas rachaduras que podem sangrar.


Como combater a pele seca?

Dieta
Alguns alimentos são especialmente eficazes para ter uma pele bonita, saudável e clara, incluindo:

  • Gorduras Ômega-3 de origem vegetal
  • Verduras: recomenda-se aquelas frescas, orgânicas e de produção local. Os sucos de verduras frescas são maravilhosos para a pele, como os carotenoides que dão frutos vermelhos, laranjas e amarelos (cor), mas que também são encontrados em verduras verdes. Os estudos têm mostrado que comer alimentos com estes pigmentos coloridos pode melhorar a aparência do rosto, que se torna mais saudável.
  • As verduras fermentadas são melhores porque as bactérias transformam-nas em super alimentos que promovem o crescimento de “boas” bactérias intestinais, fortalecem o sistema imunológico e melhoram a digestão.
  • A astaxantina (um carotenoide) é um poderoso antioxidante e protege eficazmente contra os danos dos raios solares quando uma pessoa fica muito tempo exposta ao sol. Alguns protetores solares estão começando a usar astaxantina como ingrediente para proteger a pele dos danos.

Pele seca nas pernas

 


Qual é a solução para as pernas secas?

1) Fazer um banho de farinha de aveia umas duas vezes por semana para amaciar a pele.
Coloque 2 xícaras de farinha de aveia coloidal em uma banheira cheia de água quente antes de entrar e permaneça de molho por 20-30 minutos.

2) Tomar banho apenas quando for necessário, pois a lavagem remove o óleo natural da pele.
Use água não muito quente porque a água fervente pode acelerar o processo de secagem. Limpe o corpo com um sabonete hidratante que não contenha álcool ou perfumes.
Faça uma lavagem breve e enxágue abundantemente.
Seque suavemente as pernas com uma toalha ou um pano macio para não irritar a pele.

3) Aplicar um creme hidratante para as pernas após o banho e várias vezes ao longo do dia para restaurar a umidade da pele.
Use uma loção densa à base de óleo.

4) Umidificar o ar da casa com um umidificador. Coloque o umidificador no quarto durante a noite enquanto estiver dormindo para impedir que o ar se torne muito seco e resseque a pele.

5) Evitar o uso de lã ou outros materiais que possam arranhar ou irritar a pele das pernas.
Recomenda-se escolher materiais mais macios que permitem que a pele respire, por exemplo, algodão.


Avisos para pele seca nas pernas

É necessário ir ao médico se as pernas se tornarem vermelhas ou inchadas.
Aconselha-se a procurar um dermatologista se os remédios naturais não derem qualquer resultado na primeira semana; portanto, um profissional pode excluir outras doença.

Dicas
Manter o corpo hidratado pode impedir o agravamento da pele seca.
Beber bastante água e evitar cafeína e álcool que podem causar desidratação e, assim, agravar a situação.


Remédio caseiros para remover a pele seca rapidamente

1- Pegue 50 ml de azeite extra virgem e a mesma quantidade de óleo de coco virgem e uma pitada de açafrão.
Despeje tudo em uma tigela de metal e aqueça suavemente para misturar melhor.

2- Deixe o óleo esfriar e armazene em um recipiente fechado.
Antes da aplicação é aconselhável aquecer o óleo ligeiramente, depois espalhar sobre a pele seca e massagear durante 20 minutos.

3- Pegue 2 xícaras
Xícara 1- encha até a metade com água, pegue algumas folhas de hibisco e esmague com os dedos para filtrar a mucilagem com um pano limpo, para remover os restos das folhas.
Xícara 2 – pegue um pouco de coalhada e adicione o suco de um limão.
Misture bem para remover a parte sólida do filtro e dilua com água.

Primeiro é necessário repetir estes passos dia sim dia não, e depois reduzir até duas vezes por semana.

As mulheres grávidas muitas vezes notam a pele mais seca do que o habitual.
Neste caso, geralmente aplica-se óleo de amêndoa que é um produto eficaz e não é perigoso para o bebê.

O óleo de amêndoa e o azeite também podem ser usados para a pele seca no recém-nascido.

Manter o corpo hidratado pode impedir que a pele seca se agrave.
Beber mais água e evitar a cafeína e o álcool em excesso, que podem causar a desidratação.