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A queimadura de sol é um distúrbio que provoca um eritema e um edema na pele devido à exposição excessiva aos raios do sol, particularmente os raios ultravioletas (UV).
As queimaduras também pode ocorrer como consequência da exposição à outras fontes de luz UV como solário ou lâmpada de bronzeamento.
A nível celular, as queimaduras causam das alterações microscópicas da pele.
Os efeitos a longo prazo de queimaduras repetidas são:
- Formação de rugas,
- Aumento do risco de câncer de pele, especialmente o melanoma (o tipo mais perigoso de câncer de pele).
Quando você sai de férias você precisa prestar atenção ao seu rosto e ao couro cabeludo dos recém-nascidos ou adultos com pouco cabelo porque é fácil desenvolver:
- Uma queimadura,
- Uma leve queimadura.
A cabeça é a parte do corpo mais exposta à luz solar e menos protegida, portanto é fácil haver uma queimadura mesmo durante um simples passeio.
A pele ao redor do nariz é mais delicada e pode descascar muito facilmente, portanto recomendamos aplicar um protetor solar, mesmo se você não está na praia.
Durante a gravidez é mais fácil haver uma queimadura na barriga, porque a pele é mais delicada, apesar de colocar o protetor solar.
Os lábios podem queimar como o resto da pele, porque eles têm a pele muito fina e contém pouca melanina.
Outra diferença em relação à pele é a falta de glândulas sebáceas que podem hidratar, então tem mais probabilidade de tornar-se seca e rachada.
Depois de umas férias no mar, podem se formar manchas brancas na pele.
Esta perda de cor pode ser:
- A normal perda de pigmentação após o bronzeamento devida à um fungo chamado de Malassezia furfur que provoca uma infecção chamada de Pitiríase Versicolor. Durante a exposição ao sol, o fungo bloqueia a pigmentação e pode causar também descamação.
Bolhas de queimadura de sol
Se você desenvolver bolhas, a queimadura é bastante grave.
- Não remover a pele superior, se sente menos dor e há menor risco de infecção se o ar não entra em contato com as terminações nervosas sensíveis.
- Não furar as bolhas. As bolhas são um mecanismo de automedicação de pele, criam um ambiente seguro para a formação de nova pele.
Sinais e sintomas da queimadura de sol
Os primeiros sinais de uma queimadura de sol podem estar ausentes por algumas horas.
O efeito total na pele pode não aparecer nas primeiras 24 horas.
Entre os possíveis sintomas estão:
1. Pele vermelha, dolorosa e quente
2. Bolhas que se desenvolvem várias horas ou dias depois.
3. Febre,
4. Calafrios,
5. Náusea,
6. Erupções cutâneas,
7. Coceira na pele,
8. Rosto inchado ou inchaço nas partes queimadas (é um sintoma de inflamação),
9. Uma queimadura solar nas pernas (muitas vezes em surfistas) pode causar:
- Claudicação,
- Dificuldade de flexão do joelho,
10. Descascado sobre a área queimada vários dias após a queimadura.
Quando a pele começa a se tornar vermelha e dolorosa, o dano foi feito.
A dor piora entre 6 e 48 horas após a exposição ao sol.
Em caso de queimaduras graves, se podem formar vesículas ou bolhas na pele.
Atenção com os medicamentos
Certos medicamentos:
- Aumentam a irritação solar,
- Causam uma dermatite semelhante à uma queimadura solar.
Uma erupção cutânea pode ser causada por:
- Antibióticos,
- Medicamentos antifúngicos,
- Tranquilizantes,
- Pílula anticoncepcional,
- Diuréticos,
- Medicamentos para diabetes,
- Alguns protetores solares.
Pergunte sempre ao médico os efeitos colaterais dos medicamentos que você toma.
O que fazer para queimadura de sol?
O tratamento para queimadura solar é projetado para:
1. Reduzir a inflamação e vermelhidão da pele,
2. Aliviar a dor.
Medicamentos
Para aliviar a dor causada por queimadura de sol, o médico pode prescrever:
- Analgésicos (aspirina),
- Anti-inflamatórios (por exemplo, ibuprofeno).
Aliviar com hidrocortisona: acalmar as irritações e inflamações com uma loção tópica, óleo ou spray que contém hidrocortisona ao 1%, por exemplo, o Berlison.
Abaixo listamos alguns remédios caseiros
Água
A primeira coisa a ser feita é esfriar a pele com água fresca por 20 minutos, a água não deve ser muito fria porque pode danificar a pele.
Aplicar uma compressa fresca sobre as áreas afetadas pode refrescar a pele.
Estes remédios da avó são úteis em caso de queimadura do sol e em caso de queimaduras por água fervente.
Hidratação
Beber muitos líquidos em caso de desidratação.
Você deve evitar beber álcool porque desidrata ainda mais.
Evite exposição ao sol.
É necessário procurar um médico se você nota qualquer um dos seguintes sinais de queimadura de sol:
1. Pelo menos 39 graus de febre,
2. Calafrios,
3. Forte dor,
4. Bolhas de queimadura de sol cobrindo pelo menos 20% do corpo,
5. Sinais de desidratação:
O que colocar sobre as queimaduras? Remédios naturais
Esses remédios são usados para dar alívio, mas não reduzem o tempo de recuperação.
A coisa mais importante é descansar na sombra, a inflamação e a vermelhidão são os mecanismos de defesa do corpo que tenta reparar os danos da pele.
Aloe Vera
O suco grosso ou gel da planta de aloe vera pode resolver a dor e vermelhidão da queimadura de sol leve.
A aloe vera provoca constrição dos vasos sanguíneos.
Simplesmente:
- Fazer um corte nas folhas largas da planta de aloe,
- Aplicar o gel diretamente na queimadura,
- Aplicar 5 – 6 vezes por dia durante vários dias.
Se você não tem uma planta de aloe em casa, compre uma garrafa de gel de aloe vera na farmácia, esfrie na geladeira e aplique sobre a pele.
Aplicar esses alimentos sobre uma queimadura de sol leve:
Alguns ingredientes da culinária podem ajudar no caso de queimaduras, você pode fazer compressas frescas que ajudam a pele queimada:
Farinha de aveia. Envolva a farinha de aveia seca em um pano ou tela.
Mergulhe em uma banheira de água fria. Descarte o pano e aplique o mingau de aveia na pele.
Aplique a cada 2-4 horas.
Leite magro. Misturar 1 xícara de leite magro e 4 xícaras de água, em seguida, adicionar alguns cubos de gelo.
Aplicar sobre a área queimada por 15-20 minutos, enxaguar e repetir a cada 2-4 horas.
Amido de milho. Adicionar água suficiente para fazer uma pasta de amido de milho.
Aplicar diretamente na pele queimada.
Alface. Ferver as folhas de alface na água.
Escorrar e então deixar refrescar várias horas na geladeira. Mergulhar algumas bolinhas de algodão no líquido, em seguida, pressionar delicadamente sobre a pele irritada.
Iogurte. Aplicar iogurte em todas as áreas queimadas pelo sol. Enxaguar com um chuveiro frio, depois fazer uma massagem delicada na pele seca.
Sacos de chá. Se as pálpebras são queimadas, aplicar os sacos de chá de molho em água fria para reduzir o inchaço e aliviar a dor.
O chá tem o ácido tânico que parece aliviar a dor da queimadura de sol.
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Creme para queimaduras de sol leves
As compressas fazem bem e dão alívio temporário, mas podem secar a pele se você não aplica imediatamente um produto hidratante para a pele.
É possível aplicar um creme ou loção (por exemplo, Eucerin creme hidratante).
- Dica: Mantenha o creme hidratante na geladeira para obter um maior alívio.
- Aplique óleo de hortelã-pimenta na pele queimada até quando a pele ainda tiver bolhas.
Derramar um infuso de hortelã-pimenta em um banho morno para refrescar uma queimadura de sol. - Aplicar o vinagre de maçã puro ou diluído com uma bolinha de algodão para aliviar uma queimadura de sol. Isso não só tem um efeito anti-inflamatório, mas também antiviral e antibacteriano.
- Um remédio eficaz é o azeite que estimula a cura, mas não se pode espalhar imediatamente após a queimadura para evitar um agravamento.
- Dissolver sais de Epson ou bicarbonato de sódio em água, aplicar um pano limpo ou um tecido na pele afetada.
- Mergulhe a queimadura dentro de uma infusão fresca de camomila ou calêndula.
Batatas
Efeito antiqueimaduras. Os compostos ricos em amido de batata ajudam a tirar a dor da queimadura de sol.
Tratamento para queimaduras solares:
- Pegar uma batata crua,
- Cortar em fatias,
- Esfregar um pedaço nos pontos mais dolorosos queimados por sol.
Para um tratamento mais intensivo,
- Ralar uma batata crua fria,
- Aplicá-la sobre a pele.
Alimentação e dieta para queimaduras de sol
Comer os alimentos certos ajuda a resolver as queimaduras solares.
- Beber água é uma boa ideia para combater os efeitos da desidratação de queimaduras solares.
- Pode ser útil também a água contida nas frutas.
Por exemplo, uma fatia grande de melancia contém mais de 1 xícara cheia de água. Também é uma excelente fonte de licopeno para combater o câncer. - Comer leve, uma dieta equilibrada ajuda a ingerir os nutrientes que servem à pele para se regenerar.
Queimaduras em crianças, o que não fazer?
É fundamental não colocar o óleo em uma queimadura de sol que acabou de acontecer porque pode alimentar a queimadura.
Se a criança usava roupas enquanto ocorreu a queimadura de sol e as roupas estão secas e presas à pele, elas não se podem tirar.
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Quanto tempo demora para cicatrizar a queimadura? O prognóstico
O tempo de cicatrização da queimadura depende:
- Da duração da exposição ao sol,
- Do grau da queimadura,
- Do tipo de pele do paciente.
A queimadura de sol leve dura apenas um dia ou dois, você pode sair de casa com roupas que cobram bem o corpo.
As queimaduras graves de sol (com bolhas) ocorrem mais facilmente nas áreas tropicais e podem demorar até 10 dias.
Prevenir as queimaduras solares
Aqui estão algumas dicas para manter a pele segura quando você estiver fora.
Os raios do sol são mais fortes entre 10 e 16 horas.
Se você não pode ficar dentro de casa durante este período de tempo, pelo menos fique na sombra.
Quando você estiver ao ar livre, use roupas que protegem do sol, por exemplo:
1. Um chapéu com uma viseira para proteger o rosto, cabeça, pescoço e orelhas,
2. Uma camisa e calças de linho longas,
3. Óculos de sol com proteção de UV para proteger os olhos.
Usar o protetor solar. Cobrir todas as áreas da pele exposta com creme solar de alta proteção.
Isto significa que o protetor solar protege contra os raios UVA e UVB.
O protetor solar deve haver um fator de proteção de pelo menos 30.
Seguir estas recomendações para aplicar a proteção solar:
1. Aplique o protetor solar 30 minutos antes de sair.
2. Use o protetor solar mesmo em dias nublados porque os raios UV podem penetrar através das nuvens.
3. Reaplicar o protetor solar a cada duas horas ou mais frequentemente se você suar muito ou nadar.
