Nariz entupido: remédios naturais

A dieta saudável e o exercício são fundamentais, mas em alguns casos é preciso um remédio natural rápido contra o nariz entupido.

INDICE

 

Remédios naturais contra o nariz entupido

Tratamento de vapor com óleo descongestionante

  • Coloque uma tigela com água fervente sobre uma mesa.
  • Adicione 2-3 colheres de sopa de óleos essenciais descongestionantes (por exemplo, eucalipto),
  • Misture.
  • Posicione a cabeça sobre a tigela,
  • Cubra com uma toalha,
  • Inale o vapor.

Também é possível usar a camomila no lugar do óleo essencial.

Cheirar a cebola
A cebola tem um efeito descongestionante porque ela causa a produção de um líquido que desentope o nariz.

  • Corte uma cebola,
  • Cheire profundamente.

Lavagens nasais
O pote neti (lavador nasal) é usado para fazer lavagens nasais porque ajuda a aliviar o nariz entupido.
É um pequeno recipiente com uma alça de um lado e um bico no outro lado, muito parecido com um bule.

 

Técnica para fazer uma lavagem nasal

  • Dissolva uma colher de chá de sal (9 g) em um litro de água.
  • Encha o pote neti com água e sal para remover o muco.
  • Fique de pé na frente de uma pia.
  • Incline a cabeça para a direita,
  • Insira o bico do lavador nasal na narina esquerda,
  • A água entra na narina esquerda e sai da narina direita,
  • Assoa seu nariz e repita a lavagem do outro lado.

Esta técnica é particularmente eficaz e simples.
Também pode ser feito em crianças pequenas, mas com uma seringa sem agulha.

 

Lavagens nasais

Lavagens nasais
© Massimo Defilippo

 

Sprays nasais
Os sprays nasais são muito eficazes, mesmo aqueles de venda livre.
Para preparar um spray nasal para um nariz entupido, utilize água e sal.

É aconselhável usar uma colher de chá de sal (7-9 g) por litro de água.
Uma quantidade excessiva de sal poderia irritar as mucosas do nariz.

  • Pegue uma xícara de água, ¼ colher de chá de sal e deixe ferver.
  • Deixe esfriar essa mistura.
  • Encha um frasco de spray nasal com este líquido e aplique o spray nas narinas.

Elevação
Recomendamos de colocar pelo menos 2 travesseiros sob a cabeça e os ombros para evitar a congestão nasal à noite.
Quando o paciente deita é mais fácil que o muco se acumule no nariz.

 

Remédio imediato: massagem no nariz

Você pode ter alívio imediato com uma massagem do nariz e dos músculos ao redor.
Uma boa manipulação efetuada por um especialista ou pelo próprio paciente pode limpar o nariz e permitir respirar ainda melhor após a recuperação de resfriados.
Cada um tem uma narina onde respira melhor, enquanto a outra está “bloqueada” devido a problemas:

  • Musculares,
  • Do tecido conjuntivo (fáscia).

O lado com a respiração reduzida é geralmente mais doloroso à palpação.

Técnica

  • Você tem que pressionar na parte externa do nariz, mas tomando cuidado para evitar os ossos do crânio: em particular, a maçã do rosto e os ossos nasais.
  • Pressionar no tecido muscular por 1/2 minutos até que ele se sente mais suave.
  • Massagear a área dos lados do nariz, sob o olho e, no caso de sinusite, também sob a sobrancelha.
  • Insistir sobre as zonas mais rígidas, nomeadamente aquelas em que a pele se move menos.

Se esta massagem é feita corretamente, o nariz é liberado depois de alguns minutos e você irá notar uma melhoria na passagem de ar a longo prazo.
Esta terapia é baseada:

  • Na desativação dos pontos-gatilhos (pontos do músculo que causam também dor irradiada),
  • Na manipulação da fáscia do tecido conjuntivo,
  • No shiatsu (terapia oriental que restaura o equilíbrio de energia para o corpo).

 


Remédios para nariz entupido na gravidez

Banho de chuveiro quente
Este é um remédio imediato para livrar o seu nariz.

  • Tomar um banho de chuveiro quente,
  • Inalar o vapor até se sentir melhor.

Evitar em caso de febre.

Umidificador
O ar seco pode irritar os seios nasais e paranasais, um umidificador no quarto cria um ambiente com a umidade certa.
Sempre usar água destilada no humidificador para manter o quarto sem:

  • Poeira branca,
  • Fungos ou germes.

Se pode também estender um lençol que acabou de ser lavado para aumentar a umidade.

 

Fitoterapia para o nariz entupido

Chá de gengibre
Entre os remédios caseiros, o gengibre é uma erva excelente que pode curar muitos distúrbios.
Tem propriedades antibióticas que ajudam a combater as infecções.
Para o nariz entupido:

  • Descasque um pedaço de gengibre fresco (5g),
  • Corte em fatias,
  • Ferva uma xícara de água,
  • Desligue a chama e aguarde por 5 minutos,
  • Mergulhe o gengibre na água quente,
  • Deixe em infusão por 10 minutos.
  • Tome o chá de gengibre,
  • Inale o vapor.

Esta bebida desentope o nariz e a garganta, portanto ajuda a respiração.
Aqueles que sofrem de dores de garganta deveriam adicionar uma colher de mel no chá.

Manjericão
O manjericão é um remédio eficaz para o nariz entupido porque tem uma ação curativa contra as infecções.

Misturar

  • 1 colher de chá de pó de gengibre seco ou 3 fatias de gengibre fresco
  • 2 folhas de manjericão,
  • 1 saquinho de chá verde
  • Deixar em infusão por 10 minutos

Tomar esta bebida três vezes por dia.

Tiger Balm, remédios naturais, nariz entupido

© Massimo Defilippo

Óleo descongestionante
Este é um bom remédio que se pode usar antes de ir para a cama.
Pegue um óleo descongestionante como bálsamo de tigre ou Vicks Vaporub e esfregue:

  • Na testa,
  • No nariz,
  • No esterno.

Em caso de resfriado pode ser aplicado no peito antes de ir para a cama.

Óleo de eucalipto
Quando se deve sair de casa, se podem derramar algumas gotas de óleo de eucalipto num lenço de guardar no bolso.
Quando se sente o nariz entupido inalar do lenço para obter um benefício imediato.

 

Remédios homeopáticos para o nariz entupido

A homeopatia trata todos os sintomas da doença antes de tomar uma medicação.
Se o muco que sai do nariz é amarelo, denso e o desconforto melhora quando se sai de casa, recomendamos a pulsatilla nigricans.
De acordo com homeopatas, este remédio também é útil para outras doenças, como:

Para tomar a pulsatilla nigricans é necessário dissolver 3/4 grãos de pulsatilla debaixo da língua 4 – 5 vezes por dia.
O kali bichromicum (dicromato de potássio) é tomado em caso de muco pegajoso, esbranquiçado e se o paciente teve um resfriado.
A dosagem para o kali bichromicum é de:

  • 4 gotas 3 vezes por dia,
  • 2-3 comprimidos 3 vezes por dia.

Quem tem a alergia e pega o resfriado quando o tempo muda deve tomar a dulcamara. A dosagem para este remédio é de 10 gotas por via oral, 3 vezes por dia.

 

Dieta e alimentação para o nariz entupido

Caldo de carne
De acordo com os médicos, o caldo de frango tem efeitos benéficos sobre o nariz entupido.
Prepare a sopa com alho e despeje um pouco de pimenta em cima.
Você pode adicionar um pouco de suco de limão no caldo.

A pimenta e o alho tem sido usado para tratar muitas doenças respiratórias.
O frango junto com pimenta e alho é um ótimo remédio para o nariz entupido.

De acordo com o higienismo (um tipo de medicina natural), o caldo absorve todas as toxinas contidas nos músculos do animal, por isso pode piorar a situação.
Uma dieta baseada em frutas, vegetais e batatas é um remédio rápido e eficaz.

 

Comida picante
Quando se come comida picante, o nariz se desentope instantaneamente.
Comer pimenta fresca para aliviar a congestão rapidamente.
Se podem colocar as pimentas no macarrão ou no arroz.
O molho de Tabasco pode causar distúrbios no estômago.

 

Nariz entupido ou congestão nasal

© fotolia.com

Remédios rápidos para o nariz entupido de noite

Band-aids para o nariz
Usando os band-aids específicos para a respiração é possível aliviar o nariz entupido.
Os adesivos ampliam as narinas e facilitam a passagem do ar.
Colar um band-aid por cima das narinas para obter alívio rápido.
Estas tiras nasais ajudam a não roncar, portanto são ótimas durante a noite.

Tratamento de vapor
O tratamento com vapor é eficaz contra o nariz entupido e outros problemas respiratórios.
Se aconselha derramar 2-3 gotas de óleo de eucalipto na água quente, também pode ser colocado:

  1. Hortelã,
  2. Óleo essencial de camomila,
  3. Óleo essencial de tea tree.

Respirar profundamente antes de ir dormir.

Óleo de eucalipto
É possível derramar algumas gotas de óleo essencial de eucalipto na fronha do travesseiro.
O cheiro dá alívio ao nariz entupido durante o sono.
Esse remédio funciona bem com:

  • Óleo de lavanda,
  • Óleo de tea tree,

No entanto, o eucalipto é melhor.

 

Remédios para nariz entupido nos recém-nascidos

Uma solução com o vapor
Respirar o vapor é uma das melhores maneiras de aliviar a congestão nasal em bebês.
A exposição ao vapor pode ajudar a diluir o muco preso no nariz do bebê.
Sucessivamente, o muco pinga por fora liberando os dutos nasais e melhorando a respiração.
Você pode ferver a água dentro de uma panela que deve ser mantida perto do bebé.

Gotas de solução salina
A água salgada é um remédio popular para o nariz entupido.
Para usar uma solução salina caseira, se deve preparar uma mistura com:

  • Uma xícara de água morna,
  • Meia colher de chá de sal ou bicarbonato de sódio.

Como usar?

  • Com a ajuda de um conta-gotas, colocar algumas gotas de solução salina nas narinas da criança (uma gota para cada narina é suficiente na maioria dos casos).
  • Em seguida, massagear o nariz do bebê suavemente em ambos os lados.

Se pode nebulizar esta solução para fazer o aerossol.

Dispositivos de aspiração
Existem dois tipos de dispositivos de aspiração nasais disponível no mercado.

Seringas de borracha
Uma seringa de borracha é um dispositivo de aspiração parecido com uma lâmpada: tem um bulbo de borracha que termina em um tubo fino semelhante a uma seringa.

Como usar?

  • Apertar o bulbo para deixar sair o ar e criar um vácuo e, em seguida, inserir a extremidade do tubo na narina do bebê.
  • O aspirador suga o muco e o coloca no bulbo.
  • Se pode colocar uma gota de água salgada nas narinas alguns minutos antes de começar para diluir o muco.

Aspiradores nasais
O aspirador nasal elétrico consiste de:

  • Um bico de silicone;
  • Uma tampa;
  • Um tanque;
  • O interruptor ON-OFF;
  • Um motorzinho com bateria.

Insira o bocal no nariz do bebê e aspire o muco.
Existe um filtro dentro do tanque para evitar a contaminação.

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