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A placa é um biofilme (película biológica) mole e incolor formada por bactérias na boca.
As bactérias responsáveis pela placa são acima de tudo o streptococcus mutans e o streptococcus sobrinus.
O acúmulo da placa bacteriana pode ser prevenido:
- Com uma boa higiene bucal (limpeza regular dos dentes e o uso do fio dental),
- Com uma dieta saudável com menos açúcares,
- Bebendo muita água.
É relativamente fácil remover a placa escovando os dentes e usando o fio dental diariamente, com a técnica correta.
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Se a placa não é removida e se permite o acumulo, depois de alguns dias endurece e forma o tártaro.
O tártaro é composto por placa cimentada com sais de fosfato de cálcio.
Liga-se fortemente com os dentes e forma uma cobertura dura como o cimento com uma superfície áspera.
Esta superfície áspera é um meio ideal para a formação de outra placa e tártaro.
Geralmente se acumula em torno da base dos dentes sob a gengiva e as extremidades mais abaixo no sulco, o espaço entre dois dentes ou nas gengivas.
Quando o tártaro se forma, é muito duro e firmemente ligado, então não pode ser removido com uma escova de dentes.
O tratamento convencional para a remoção do tártaro é a limpeza no dentista que usa alguns intrumentos afiados especiais.
O tártaro tem uma cor amarelada ou marrom.
A placa e o tártaro são formados principalmente em áreas próximas as glândulas salivares, portanto os incisivos inferiores ou os molares superiores.
Quais efeitos tem o tártaro sobre os dentes e as gengivas?
Quando o tártaro se forma, pode ser mais difícil a escovação dos dentes e o uso do fio dental eficazmente.
Os ácidos liberados pelas bactérias na boca causam a predisposição a degradar o esmalte dos dentes.
Isso provoca a cárie dentária que é uma das doenças mais comuns no mundo.
O tártaro que se desenvolve ao longo da borda da gengiva pode irritar e danificar a gengiva.
Ao longo do tempo, pode pode desenvolver a gengivite progressiva que pode ter consequências graves se não tratada. A forma mais leve da doença na gengiva é chamada de gengivite.
Este é o estágio inicial de inflamação da gengiva devido à presença de placa e tártaro nos dentes.
Geralmente, podemos parar e inverter a gengivite com:
- Uma escovação completa,
- O uso do fio dental,
- A limpeza regular por um dentista.
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Se o tártaro não é removido e a gengivite não é tratada, se pode desenvolver uma forma mais grave da doença na gengiva chamada de periodontite, em que ocorre o desenvolvimento de um bolso entre as gengivas e os dentes.
Esses bolsos são infectados por causa da placa subgengival.
As bactérias podem danificar o osso e os outros tecidos que seguram os dentes no lugar.
Eventualmente, isso pode causar a perda dos dentes e a degradação do osso.
Além disso, os estudos têm demonstrado que as pessoas com periodontite podem desenvolver doenças do coração e outras doenças.
As crianças podem desenvolver a placa nas gengivas mesmo quando têm os dentes de leite, assim os pais devem lavar bem os dentes das crianças de 2/3 anos para prevenir a cárie dentária e outras doenças dentais.
As crianças e os adultos que usam o aparelho (fixo ou móvel) têm mais dificuldades para remover a placa bacteriana e o tártaro.
Causas e fatores de risco para placa e tártaro
- Carboidratos e açúcar na boca – quando comemos ou bebemos alimentos açucarados, doces e carboidratos refinados (feitos com farinha, açúcar, etc).
- Má higiene dental. Quando não escovamos e não usamos o fio dental, é possivel o acúmulo de bactérias entre os dentes.
- Desidratação o pessímo fluxo de saliva.
- Fumo.
- Diabetes (Machado D et al – 2017).
Consequências da placa e tártaro
- Doença da gengiva. Pode causar gengivas doloridas e inflamadas, gengivas infectadas e a recessão gengival.
- Cárie dentária. O tártaro cria uma base para um maior crescimento de placa bacteriana e o tártaro, promovendo a cárie.
- Halitose. As partículas de comida que permanecem presas no tártaro e causam mau hálito.
As bactérias que proliferam entre os dentes e a gengiva podem causar doenças cardiovasculares. - Mancha no esmalte dos dentes.
As bactérias e leveduras (fungos) que causam a língua branca não causam o tártaro e a placa bacteriana.
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O que fazer? Tratamento para placa e tártaro
A melhor maneira de evitar as graves consequências do tártaro é impedir a formação.
Veja como:
Escovar regularmente usando a técnica correta.
Uma escovação rápida dos dentes de 30 segundos pela manhã e à noite não é suficiente para remover a placa bacteriana e impedir o acúmulo do tártaro.
Usar uma escova com cerdas macias que é pequena o suficiente para chegar a todas as áreas da boca.
Lave as superfícies difíceis de alcançar por trás dos dentes e sobre os molares posteriores.
Os estudos têm mostrado que as escovas elétricas ou motorizadas podem ser mais eficazes do que as escovas de dentes manuais para remoção da placa.
Escolha um creme dental com flúor para reduzir o tártaro.
Os cremes dentais contendo pirofosfato podem ajudar a prevenir o desenvolvimento de tártaro porque inibem a mineralização da placa.
Além disso, o flúor ajuda a reparar as lesões que ocorrem no esmalte.
Algumas fórmulas também contêm triclosan, um antibiótico que combate as bactérias na placa.
Use o fio dental.
Não importa quantas vezes você escova os dentes, só o uso do fio dental diariamente pode remover a placa bacteriana entre os dentes e evitar a formação de tártaro nestas áreas difíceis de alcançar.
Controlar a dieta e alimentação. As bactérias na boca proliferam com alimentos açucarados.
A exposição a estes alimentos provoca a liberação de ácidos nocivos.
É necessário seguir uma dieta saudável e limitar a quantidade de alimentos ricos em açúcar.
Cada vez que uma pessoa come, as bactérias na boca se alimentam. Beber bastante água durante e após as refeições pode ajudar a reduzir o acúmulo de placa bacteriana.
Não fume. Estudos mostram que o cigarro ou tabaco de mascar promove o desenvolvimento do tártaro sobre os dentes e sob a gengiva.
Prevenção da placa e tártaro
- Boa higiene dental. Escovação e uso do fio dental corretamente.
- Dieta. Evitar o açúcar e os carboidratos refinados.
- Tente manter um ambiente alcalino na boca.
O tártaro se forma em um ambiente ácido.
Você pode usar o bicarbonato de sódio em vez de creme dental ou do colutório. - Limpeza dental. O dentista pode remover a placa bacteriana e o tártaro sobre os dentes e sob a gengiva.
Limpeza dos dentes para placa e tártaro
Este procedimento ajuda na remoção das bactérias prejudiciais e destrutivas que têm a capacidade de causar a perda do dente.
Existem muitas rachaduras, espaços interdentais e outras áreas afins na boca onde não é possível escovar e limpar com as cerdas de uma escova de dentes.
Esta é uma das principais razões por que é importante visitar um dentista a cada 6 meses.
Quando não mantemos uma boa higiene dental e evitamos ir ao dentista, podemos ter doenças gengivais e periodontais.
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Porque a limpeza profunda dos dentes é necessária?
A razão principal para que serve a limpeza dental do dentista é que muitas vezes existem placa e tártaro profundamente endurecidos que não podem ser removidos com a escova.
Se nesta fase você não limpa os dentes e as gengivas, pode ocorrer uma doença periodontal e outras doenças, como a recessão gengival.
Como fazer a limpeza profunda dos dentes?
A limpeza profunda da superfície do dente inclui duas etapas:
- Limpeza dos dentes,
- Alisamento radicular.
A limpeza dos dentes é o que o dentista faz na face visível da estrutura dentária, ou seja, a estrutura da coroa.
É normal uma perda pequena de sangue durante a limpeza.
O alisamento é efetuado em caso de periodontite e recessão gengival.
O dentista remove a placa bacteriana e o tártaro do dente e da superfície da raiz.
Este tratamento promove:
- A cicatrização das gengivas,
- A adesão entre o dente e a gengiva.
Se uma mulher grávida é afectada pela doença periodontal durante a gravidez, é melhor evitar uma limpeza profunda dos dentes até o segundo trimestre.
Se a mulher sofre de dor de dente intensa ou desconforto devido à placa bacteriana e o tártaro, então se deve efetuar á limpeza.
Remédios naturais e caseiros para placa e tártaro
Bicarbonato de sódio: Este é um dos remédio caseiro mais antigo para a remoção da placa bacteriana dos dentes.
Tudo o que você precisa fazer é colocar um pouco de bicarbonato de sódio em uma tigela grande, mergulhar sua escova de dente e colocar um pouco de pó sobre a escova de dentes a ser usada para limpar a placa.
Criar um enxaguatório bucal é simples, tudo que você precisa é:
- Bicarbonato de sódio (meio copo)
- Água (um copo)
- Óleo essencial de limão (10 gotas)
- Gel de aloe vera (uma colher de chá) (2).
Mantenha a mistura em uma garrafa para o uso diário.
Dieta e alimentação para placa e tártaro
Maçãs: comer uma maçã 1 hora após uma refeição ajuda a limpar os dentes e a curar as gengivas.
Cascas de laranja:
As cascas de laranja contêm:
- O limoneno que ajuda a quebrar a placa sem desgastar o esmalte,
- A vitamina C ajuda a prevenir o crescimento de microorganismos nos dentes.
Como se inscrever?
- Esfregue a casca de uma laranja nos dentes antes de ir para a cama,
- Não enxaguar a boca após esta ação porque ajuda os dentes para combater as bactérias,
- Repita se necessário para manter os dentes limpos e brancos.
Comida picante: A comida picante é uma maneira útil para manter a boca limpa.
Quando você come esse tipo de alimento, as glândulas salivares são estimuladas; se a boca produz saliva o suficiente, limpa as gengivas e dentes naturalmente.
Você pode enxaguar a boca com vinagre branco diluído em água para reduzir o tártaro e a placa bacteriana entre os dentes (3).
Evite os alimentos processados com açúcares e carboidratos refinados encontrados no supermercado. Estes são os alimentos que alimentam as bactérias.
Bibliografia:
Rajendra Kumar Gupta et al. Preliminary Antiplaque Efficacy of Aloe Vera Mouthwash on 4 Day Plaque Re-Growth Model: Randomized Control Trial – Ethiop J Health Sci. 2014 Apr; 24(2): 139–144.
Machado D et al – [Prevalence of Dental Caries in Patients with Type 1 Diabetes Mellitus Treated with Multiple Insulin Injections and that of Individuals without Diabetes]. – Acta Med Port. 2017 May 31;30(5):402-408
Bhat MA, Prasad KVV, Trivedi D, Acharya AB. Dental plaque dissolving agents: an in vitro study. Int J Adv Health Sci 2014; 1(3): 1-7
