O zumbido (conhecido como zumbido no ouvido) é um sintoma caracterizado pela sensação de um barulho no ouvido sem a existência de um som externo.
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Embora seja como um zumbido, pode ser bem diferente de pessoa para pessoa.
Em alguns casos, o som pode parecer:
- Um sussurro,
- Um chiado,
- Um assobio,
- Um barulho.
Não é uma doença, mais um sintoma de algumas doenças como:
- Infecção de ouvido,
- Um tampão de cera no ouvido,
- Um tímpano perfurado.
O zumbido pode ter origem em três seções:
- Ouvido externo, ouvido médio, ouvido interno,
- O nervo acústico que liga o ouvido interno ao cérebro;
- A parte do cérebro que processa o som.
Além disso, pode acontecer em um ou ambos os ouvidos.
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Tratamento médico para zumbido
Para curar o zumbido, o médico tentará primeiro identificar a doença tratável subjacente que pode estar associada aos sintomas.
Se o zumbido for causado por a uma doença, o médico pode recomendar:
- Remoção da cera no ouvido: Remover o cerúmen pode diminuir os sintomas do zumbido. Se o excesso de cera for a causa, você pode curar limpando a cera do ouvido com uma lavagem ou um dispositivo de sucção.0
- Uso de tampões de ouvido: Uma pessoa pode sofrer de zumbido devido ao ruído excessivo. Portanto, recomendamos os tampões de ouvido.
- Gotas de ouvido: Uma pessoa com uma infecção no ouvido também pode ter zumbido. Para o tratamento, os médicos recomendam gotas para ouvido que contêm hidrocortisona ou antibióticos orais. Estes ajudam a aliviar a coceira e o zumbido no ouvido. É necessário consultar um médico antes de iniciar o tratamento.
- Tratar de uma doença dos vasos sanguíneos: As doenças vasculares subjacentes podem ser tratadas com medicamentos, cirurgia ou outro tratamento para lidar com o problema.
- Mudar o medicamento: Se um medicamento parece ser a causa do zumbido, o médico pode aconselhá-lo parar ou reduzir a ingestão deste medicamento ou mudar para outro medicamento.
- Tratamento a laser: O laser é uma máquina que aumenta o metabolismo celular a nível do tecido conjuntivo e do sistema imunológico.
O feixe de laser estimula a produção de energia nas células e a consequência é a regeneração do tecido danificado. - Cirurgia: quando existe um problema de zumbido crônico (que não passa) ou quando é devido a um tumor benigno, é possível optar pelar cirurgia para conseguir uma cura completa.
Tratamento farmacológico para o zumbido
Os medicamentos não podem curar o zumbido, mas em alguns casos podem ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas ou as complicações.
Os medicamentos possíveis incluem:
Os antidepressivos tricíclicos como a amitriptilina e a nortriptilina. No entanto, esses medicamentos geralmente são usados apenas para zumbido grave porque podem causar efeitos colaterais indesejáveis, como:
- Boca seca,
- Visão turva,
- Prisão de ventre,
- Problemas cardíacos.
O Alprazolam (Xanax) pode ajudar a reduzir os sintomas do zumbido, mas entre os efeitos colaterais estão:
Também pode criar dependência.
Em caso de hipoacusia repentina, o médico também pode recomendar drogas com cortisona.
Eliminação do zumbido no ouvido
Em alguns casos o ruído claro pode ajudar a suprimir o som, por isso é menos irritante. O médico pode aconselhá-lo a usar um dispositivo eletrônico para suprimir o ruído.
Os dispositivos são:
Máquinas para o ruído claro. Estes dispositivos (que produzem sons ambientais como chuva caindo ou as ondas do oceano) são muitas vezes um tratamento eficaz para o zumbido.
Uma pessoa poderia provar uma máquina para o ruído branco com alto-falantes no travesseiro para dormir.
Você pode usar o computador e se conectar a websites que geram ruído branco, como:
Para cobrir o barulho durante a noite, também poderiam ajudar os umidificadores, ventiladores, desumidificadores e condicionadores de ar no quarto.
Aparelhos auditivos. Podem ser particularmente úteis quando se tem problemas de audição.
Por causa da perda auditiva, os estímulos acústicos não conseguem estimular os neurônios auditivos.
A consequência é uma hiperexcitabilidade dos neurônios para permitir que a pessoa ouça os sons, ou seja, as células nervosas são ativadas mesmo com um leve estímulo.
Esse tipo de zumbido pode ser curado com aparelhos auditivos para restabelecer o funcionamento normal do sistema.
É preciso escolher os aparelhos auditivos que não obstruem o canal auditivo, caso contrário as vozes ou sons internos e externos irão ressoar no ouvido.
Não precisa ter uma perda auditiva grave para ter zumbido.
Dispositivos de mascaramento. Colocados no ouvido e semelhantes aos aparelhos auditivos, esses dispositivos produzem um ruído claro, fixo e de baixo volume que esconde os sintomas do zumbido.
Música para o zumbido. Um dispositivo gera música personalizada para mascarar as frequências específicas do zumbido. Com o tempo, essa técnica pode se acostumar com o zumbido, de modo que a pessoa não se concentra nele.
O volume da música não deve cobrir o zumbido, mas deve ser mínimo para:
- Inibir a percepção do assobio,
- Distrair o paciente do zumbido.
Outros tratamentos para zumbido
Tratamento músculo-esquelético: Se o zumbido for originado da articulação temporomandibular, existem 3 profissionais que podem ajudar o paciente:
- O dentista que pode corrigir uma má oclusão dentária,
- O osteopata que pode desbloquear as articulações, relaxar os músculos que movem a mandíbula e reduzir a tensão da fáscia de tecido conjuntivo.
- Um especialista em gnatologia que é um consultor chave para entender se o bite ou outros instrumentos são indicados.
Aplicação da psicoterapia cognitivo-comportamental (TCC): com a ajuda da psicoterapia cognitivo-comportamental, um médico examina os pensamentos indesejados, atitudes, crenças e o comportamento de um paciente.
Tratamento de relaxamento: as técnicas de relaxamento (como yoga, meditação e hipnose) ajudam a curar o zumbido. Usar qualquer uma dessas terapias pode aliviar o estresse e a ansiedade que podem causar esse sintoma.
Tratamento com ervas: No tratamento para o zumbido se usa uma dose de pulsatilla e rehmannia glutinosa. Estas ajudam a reduzir os sintomas seguintes ligados ao zumbido:
- Tontura
- Perda auditiva
- Palpitações
- Visão turva ou embaçada
- Dores de cabeça
- Fadiga
- Nevralgia
Tratamento para ouvido entupido (tampado)
Aqui estão alguns remédios para ouvidos entupidos que podem efetivamente curar a crepitação no ouvido:
Manter os ouvidos limpos. É necessário limpar regularmente os ouvidos.
Fazer exercícios para o maxilar
Os estalidos nos ouvidos ao bocejar ocorrem quando existe um inchaço perto do canal auditivo. Não precisa se preocupar! Abra bem o maxilar para que o ouvido médio libere a pressão. Este é um dos melhores métodos para aliviar a pressão do ouvido.
Praticar a manobra de Valsalva para mergulhadores
O som de crepitação nos ouvidos é algo muito comum em mergulhadores.
Eles seguem a manobra de Valsalva para liberar a pressão do ar. Neste procedimento, primeiro se apertam as narinas para evitar que passe o ar, então respire fundo e expire com as narinas fechadas. Isso libera a pressão excessiva no ouvido médio.
Remédios naturais para zumbido no ouvido
As seguintes soluções podem ser usadas em casa.
O extrato de ginkgo biloba (árvore de maidenhair) é um dos remédios usados frequentemente.
De acordo com uma revisão da literatura científica (Alexander von Boetticher-Ear, Nose and Throat Surgery, Lueneburg, Alemanha), a dose diária deve ser 120-240 mg.
A duração do tratamento para zumbido crônico é de 12 semanas.
De acordo com o estudo, o extrato de Gingko biloba proporciona melhor efeito placebo e melhora a qualidade de vida.
Existem algumas ervas e alimentos naturais usados há séculos para reduzir o zumbido.
Eis alguns:
- Sementes de gergelim
- Actaea racemosa
- Raiz de bardana maior
- Idraste
- Folhas e flores de espinheiro
- Pervinca
- Espinafre
- Chá de sementes de feno-grego, erva-doce ou camomila-romana
- Óleo de rícino
- Suco de cebola.
Outros remédios à base de ervas incluem:
- Chá de visco
- Cavalinha
- Suco de alho selvagem
- Flor de maracujá
No entanto, recomendamos consultar um médico antes de iniciar qualquer uma das terapias à base de plantas.
Além das soluções acima, você pode acompanhar as dicas simples para manter os ouvidos saudáveis, como a inalação de vapor, assoar o nariz quando você está com resfriado para liberar as obstruções e fazer gargarejos com água morna duas vezes por dia.
Dieta e alimentação para zumbido
Uma pessoa deve evitar comer:
- Alimentos processados, em especial doces com creme e produtos lácteos,
- Alimentos que contêm gorduras saturadas,
- Bebidas estimulantes (café, chá, etc.) e refrigerantes (bebida gaseificada), álcool,
- Sal.
De acordo com o higienismo (um tipo de medicina natural) a dieta regular deve incluir muita fruta e vegetais.
Esses são os principais alimentos, juntamente com:
- Frutos com casca,
- Batatas.
Muitas pessoas não acreditam que a dieta seja suficiente para resolver o zumbido, no entanto, essa terapia natural pode desintoxicar o sangue e remover a causa do zumbido no ouvido.
As pessoas que não querem se tornar vegetarianas ou veganas podem optar pela dieta do tipo sanguíneo que pode dar ótimos resultados, mas você precisa ser constante.
De acordo com essa teoria, a causa do zumbido é a ingestão de alimentos que são incompatíveis com o sistema imunológico da pessoa.
De acordo com o tipo sanguíneo, existem alguns alimentos que podem dar este sintoma, mas o leite e os produtos lácteos (iogurte e queijo) são os principais responsáveis.
Além disso, uma pessoa do tipo 0 pode ter zumbido depois de beber café e uma pessoa de tipo B pode ter zumbido comendo avelãs.
Alguns alimentos são permitidos de manhã e até às 5 da tarde, mas não à noite porque o corpo não consegue queimar rapidamente os açúcares contidos, entre esses estão:
- Frutas,
- Vinho.
É necessário incluir na dieta também alimentos que contêm grandes quantidades de vitaminas A, B e E, magnésio, zinco, etc.
As bebidas como chá, café e álcool agravam o problema.
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Tratamento natural para zumbido
Terapias alternativas
Um indivíduo também deve fazer exercícios regularmente para evitar este problema.
Existem muitas terapias alternativas que têm ajudado alguns pacientes, mas não existem provas científicas, por exemplo:
- Acupuntura,
- Medicina tradicional chinesa,
- Pranaterapia,
- Terapia craniossacral.
