Dor na lateral do joelho

7 Causas da dor na lateral do joelho

A dor no joelho pode ser causada por uma lesão, problemas mecânicos, artrite, inflamação e outras doenças.
Uma lesão no joelho pode afetar os ligamentos, tendões ou bursas que cercam a articulação do joelho, os ossos e as cartilagens.

 

1) Ruptura do Menisco

O menisco é composto de uma cartilagem dura e elástica, actua como um amortecedor entre a tíbia e o fémur.
O menisco pode quebrar quando você faz uma rotação súbita do joelho, enquanto o peso do corpo é apoiado sobre o pé.

 

2) Distensão ou trauma do ciático poplíteo externo

O nervo peroneal comum (ciático poplíteo externo) é um ramo do nervo ciático e corre ao longo da parte externa da perna.
Esse nervo provoca a contração dos músculos peroneais que permitem a flexão dorsal, a rotação externa e a abdução (deslocamento para o exterior) do pé.
Os sintomas incluem:

• Incómodo e formigueiro na perna,
• Queda do pé,
• Perda de sensibilidade na parte externa e anterior da perna.

 

3) Tendinite dos flexores do joelho

Inflamação ou degeneração do tendão do bíceps femoral (um dos isquiotibiais) pode causar dor na parte externa do joelho.
Isso ocorre porque o tendão desse músculo termina na fíbula, logo abaixo do joelho.

A área é dolorosa ao toque e esse sintoma piora durante a flexão do joelho contra a resistência.
Também pode haver dor e rigidez após a atividade física.
Geralmente afeta as pessoas que praticam esportes com aceleração e desaceleração.

 

4) Lesão do ligamento colateral lateral

Entre as causas mais comuns de dor na lateral do joelho estão:

• As lesões de cartilagem na lateral do joelho,
• Ruptura do ligamento colateral lateral (LCL).

A principal causa de lesões do LCL é um trauma repentino no joelho ou um movimento súbito de torção (rotação).
Isso causa uma pressão excessiva na parte externa do joelho e provoca o alongamento ou quebra do ligamento.
Uma lesão do LCL geralmente causa:

• Dor na lateral do joelho,
• Joelho inchado,
• Hematoma,
• Rigidez,
• Instabilidade do joelho.

 

5) A ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA)

A lesão do LCA é a ruptura de um dos quatro ligamentos que ligam a tíbia ao fêmur.
A lesão do cruzado anterior ocorre freqüentemente em jogadores de basquete, futebol ou outros esportes que exigem mudanças bruscas de direção.
A dor é sentida ao longo de toda a borda da articulação, fora e dentro do joelho.

 

6) Síndrome do trato iliotibial

A síndrome do trato (ou banda) iliotibial ocorre quando o ligamento que estende-se da parte externa do osso ilíaco até a inserção na tíbia é encurtado e esfrega contra a parte externa do fémur.
Os corredores são os atletas que sofrem com mais freqüência da síndrome da banda iliotibial.
A dor pode ser sentida no lado externo da articulação.

 

7) Osteocondrite dissecante

A osteocondrite dissecante é uma patologia em que ocorre o descolamento de um fragmento de osso e cartilagem (Cahill – 1995) que pode se tornar um corpo livre dentro da articulação (Schenck – 1996).
É um distúrbio que afeta principalmente adolescentes (Zanon – 2014).
Os sinais e sintomas da osteocondrite são:

• Dor. É o sintoma mais comum da osteocondrite dissecante, geralmente afeta o côndilo lateral do joelho, então a dor está na parte externa (Mestriner – 2012).
• Bloqueio da articulação
• Fraqueza
• Redução de movimento. Em alguns casos, você é incapaz de estender o joelho completamente.
• Inchaço.

Geralmente, as crianças curam com o tempo, mas em alguns casos precisam de uma cirurgia.

 

Fatores de risco para dor no joelho

Um certo número de fatores podem aumentar o risco de distúrbios do joelho, incluindo:

O excesso de peso. Quem é obeso ou com sobrepeso aumenta a carga sobre as articulações mesmo durante as atividades normais tais como caminhar ou subir e descer as escadas. A sobrecarga aumenta o risco de artrose, pois acelera a degeneração da cartilagem.

Problemas mecânicos. Algumas anormalidades estruturais como uma perna mais curta que a outra, mau alinhamento dos joelhos (varo ou valgo) e pé chato podem aumentar a incidência de problemas no joelho.

A falta de flexibilidade ou força muscular.
A perda de força e flexibilidade estão entre as principais causas de dor no joelho. Os músculos encurtados ou fracos dão menos suporte porque não absorvem a tensão exercida sobre a articulação em maneira suficiente.

Esportes. Alguns esportes causam mais stress sobre os joelhos. Aqueles que praticam esqui alpino com botas rígidas correm o risco de quedas e entorses.
Os saltos durante o basquetebol e voleibol causam trauma na articulação, o estresse também repetido nos joelhos durante o jogging pode aumentar o risco de lesão.

Lesões anterior. Uma lesão no joelho anterior (por exemplo, uma entorse no joelho), aumenta a probabilidade de novos distúrbios.

Leia também:

1. Dor na parte interna do joelho
2. Dor na frente do joelho
3. Tratamento para dor no joelho

 

Bibliografia

1. Cahill BR. Osteochondritis Dissecans of the Knee: Treatment of Juvenile and Adult Forms. J Am Acad Orthop Surg. 1995 Jul; 3(4):237-247.
2. Pappas AM Osteochondrosis dissecans. Clin Orthop Relat Res. 1981 Jul-Aug; (158):59-69.
3. GIACOMO ZANON, GIOVANNI DI VICO, and MATTEO MARULLO.. Osteochondritis dissecans of the knee.Joints. 2014 Jan-Mar; 2(1): 29–36.
4. Schenck RC Jr, Goodnight JM. J Bone Joint Surg Am. 1996 Mar; 78(3):439-56. Osteochondritis dissecans.
5. O’Driscoll SW. The healing and regeneration of articular cartilage. J Bone Joint Surg Am. 1998 Dec; 80(12):1795-812.
6. Luiz Aurélio Mestriner. OSTEOCHONDRITIS DISSECANS OF THE KNEE: DIAGNOSIS AND TREATMENT. Rev Bras Ortop. 2012 Sep-Oct; 47(5): 553–562.