A disfunção erétil no passado afetava apenas os homens de meia-idade e idosos, mas agora também é um problema freqüente em jovens.
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Os problemas de ereção (ou impotência masculina) podem afetar os jovens e idosos.
Problemas de ereção significa dificuldade de obter e manter uma ereção necessária para uma relação satisfatória.
Pode ser completa se o sujeito é incapaz de conseguir uma ereção, ou é parcial se o pénis torna-se duro mas não o suficiente para a penetração.
Os problemas de ereção afetam jovens, adultos e idosos
Um pequeno estudo foi feito em homens em uma idade Juvenil ou na adolescência (entre 18 e 25 anos), em Chicago.
A pesquisa foi realizada por Najah Senno Musacchio, MD de “Children’s Memorial Hospital in Chicago”.
A pesquisa foi realizada sobre 234 homens e os resultados foram surpreendentes.
- Os homens de 30 anos queixou-se de haver dificuldades em obter ou manter uma ereção
- Os homens de cerca de 58 anos relataram que usar um presevativo provoca à perda da ereção
É importante considerar que o conseguimento da ereção é mais lento nos idosos.
Causas de problemas de ereção
Problemas de ereção de tipo psicológico
De acordo com a maioria dos especialistas, a disfunção erétil origina-se principalmente nos problemas psicológicos.
Isso ocorre principalmente em caso de um homem de cerca de 20 anos de idade (de 16 a 25 anos) que têm um estado de boa saúde.
Os motivos psicológicos listados abaixo são a causa da disfunção erétil em pelo menos 10-25% dos homens entre 30 e 40 anos.
- Estresse (pode ser distúrbio ocasional ou regular),
- Depressão,
- Baixa auto-estima,
- Medo de tomar uma doença sexualmente transmissível
- Ansiedade de desempenho,
- Ansiedade de causar uma gravidez.
Além disso, a pesquisa realizada pelo Dr. Musacchio mostra que cerca de 25% dos homens tem problemas de ereção tentando colocar um preservativo (camisinha).
Isto mostra que a impotência em jovens do gênero masculino pode ser mais uma preocupação psicológica do que uma doença física.
Problemas de ereção após a prostatectomia
A remoção cirúrgica do câncer da próstata pode causar danos aos nervos do pênis que passam perto da próstata.
O cirurgião oncológico pensa em eliminar todas as células cancerosas, portanto durante a operação também remove algumas células saudáveis ao redor do tumor.
O resultado é o dano aos nervos que controlam o mecanismo de ereção.
A recuperação do nervo pode ocorrer em um período prolongado de tempo, depois de alguns meses ou um ano mais tarde.
Durante este tempo, o pénis torna-se mais curto, os tecidos diminuem e se tornam fibrosos.
Um estudo de Urological Research Institute (URI) do hospital San Raffaele liderado pelo professor. Montorsi mostra que a administração de Tadalafil 5mg durante um ano evita o encurtamento do pênis e permite geralmente a recuperação da ereção.
Estilo de vida e má alimentação que causam problemas de ereção
Os problemas de ereção têm aumentado consideravelmente nos últimos anos.
Como se pode pensar que os jovens de hoje estão bem apesar do pessímo estilo de vida da maioria deles!
Os jovens que passam o dia em frente ao computador, nunca saem de casa e não praticam esportes causam a atrofia no corpo deles.
Além disso, a alimentação não tem qualquer semelhança com a de seus avós, os rapazes passam as tardes comendo porcarias.
A conseqüência é que os órgãos devem trabalhar apesar da falta de nutrientes no sangue.
- O sistema imunológico enfraquece por causa de alimentos ricos em açúcar.
- A circulação piora porque os alimentos “junk food” são ricos em sódio e pobre em potássio e magnésio.
- Os rapazes não pensam isso, mas uma dieta semelhante também causa problemas de relacionamento porque é difícil dormir, se sofre de estresse e irritabilidade.
- Os homens que trabalham demais ou estão muito ocupados, se tornam cansados à noite e não tem força para manter uma ereção.
A dieta rigorosa pode causar fadiga, fraqueza e falta de força.
Se não existe energia suficiente no corpo, uma ereção é um desafio muito difícil.
O que fazer? Tratamento para problemas de ereção
O médico que cuida do pénis é o andrologista.
O tratamento da disfunção erétil consiste em vários métodos:
- Medicamentos,
- Dispositivos mecânicos,
- Aconselhamento psicológico.
O tratamento depende da gravidade e causas subjacentes.
Se uma doença cardíaca é a causa da impotência, a terapia principal consiste em algumas mudanças de dieta e estilo de vida.
Seguir uma dieta saudável para o coração, manter um peso equilibrado e o aumento na atividade física contribuem para melhorar a situação.
Remédios naturais para disfunção erétil
Existem algumas ervas que podem ser uma solução para o problema.
Chapéu de couro, catuaba e alecrim
Essas ervas são um bom remédio para a impotência.
Também ajudam com baixo desejo sexual e sintomas comuns tais como fadiga e a dor.
Na linguagem médica, uma ereção ocorre quando a estimulação sexual estimula a liberação de óxido nítrico no corpo.
Isso relaxa os músculos do pênis, permitindo ao sangue entrar nos corpos cavernosos causando uma ereção.
Agora, essa ereção é perdida quando outra substância química chamada de fosfodiesterase tipo 5 é libertada. Isso interrompe o efeito do óxido nítrico. Essas ervas inibiu a atividade da fosfodiesterase, portanto ajuda a pessoa a manter uma ereção por um longo tempo.
Ginkgo biloba
Entre as terapias naturais para a disfunção erétil, existe uma erva chamada de Gingko biloba.
A principal função desta erva é melhorar a circulação sanguínea no corpo.
O tratamento da impotência consiste em uma maior circulação de sangue no pênis e ajuda a duração da ereção para o prazer sexual.
Estudos científicos
Existem numerosos estudos sobre a eficácia da planta Ginkgo Biloba para tratar a impotência.
Algumas pesquisas tem sido capaz de confirmar a utilidade da erva no tratamento da impotência.
Ginseng
Esta erva particular é capaz de alcançar resultados interessantes no tratamento de problemas de ereção.
Em particular, o ginseng vermelho coreano é usado em diversos estudos que têm dado resultados satisfatórios.
Tradicionalmente, o ginseng é considerado como um antigo remédio natural para estimular a função sexual masculina.
Estudos científicos
Os especialistas realizaram um estudo com 45 homens que tomaram o ginseng.
Surpreendentemente, a maioria dos participantes tiveram uma melhora na ereção.
Remédios caseiros para problemas de ereção
As seguintes medidas podem não ser suficientes para curar a impotência, mas ajudam muito no tratamento.
Parar de fumar – Os Fumantes crônicos muitas vezes têm problemas sexuais, incluindo impotência.
Uma das consequências mais graves do tabagismo é a má circulação do sangue.
De acordo com a American Heart Association, quem fuma 20 cigarros por dia tem 60% mais chance de desenvolver impotência do que os homens que nunca fumaram.
Exercício regular – outro método natural para resolver a disfunção erétil é permanecer fisicamente ativo.
Um treinamento esportivo durante 30 minutos todos os dias dá grandes benefícios na redução do risco de problemas de ereção.
O esporte serve para melhorar a saúde dos vasos sanguíneos, incluindo aqueles do pênis.
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Dieta e alimentação para problemas de ereção
Amor na mesa
Espargos
São cheios de potássio, fibra, vitaminas A, B6 e C, tiamina e ácido fólico.
Os espargos estimulam a produção de histamina que é necessária para atingir o orgasmo em homens (e mulheres).
Caviar
O caviar contém o zinco e fósforo que são necessários para a produção de líquido de esperma.
Lagostas
A lagosta é um afrodisiacio porque é rico em zinco e vitamina B12 os quais são elementos essenciais para a libido masculina.
Ostras
As ostras são legendárias para as propriedades afrodisíacas porque elas contêm muito zinco e têm um amino-ácido (ácido D-aspártico) que incentiva a produção dos hormônios sexuais.
Figos
Os figos têm um alto teor de aminoácidos que aumentam:
- A resistência sexual,
- A libido.
Abacate
O abacate contém altos níveis de ácido fólico, vitamina B9 (dá mais energia ao organismo) e vitamina B6 (promove o aumento da testosterona).
Salmão
O salmão é rico em ácidos graxos ômega-3 que são importantes para a saúde do coração e também ajuda a libido, pois contém componentes para a produção de:
- Estrogênios,
- Testosterona,
- Progesterona.
Fonte: Diana Hoppe – médico e autor de: “Healthy Sex Drive, Healthy You: What Your Libido Reveals About Your Life”, um livro que explica o efeito da comida no desejo sexual.
Especiarias para problemas de ereção
Canela
A canela é ótima para reduzir a glicose no sangue (os níveis de açúcar no sangue) que pode causar a diminuição da libido.
A canela também é utilizada para tratar a diabetes e a artrite.
Noz-moscada
Este tempero perfumado é utilizado como estimulante sexual porque é um afrodisíaco.
Açafrão
O açafrão reduz os triglicéridos e o colesterol “ruim” no sangue.
Possui propriedades antioxidantes e também pode ser utilizado para a prevenção do câncer.
O açafrão promove a excitação sexual porque contém uma substância capaz de estimular os neurotransmissores do cérebro e a libido.