Próstata aumentada: tratamento natural e remédios caseiros

A próstata aumentada (adenoma prostático) ou próstata inflamada é um distúrbio freqüente em idosos e adultos.

INDICE

 

 


Remédios naturais para a hiperplasia prostática

Junto com uma dieta específica, existem alguns remédios naturais ou precauções, por exemplo:

  • Antes de dormir, evite beber café e outros estimulantes.
  • Evitar beber muitos líquidos de uma só vez. Isso coloca muita pressão sobre a uretra.
  • Fazer todos os exercícios indicados especialmente os exercícios pélvicos de Kegel.
    Estes fortalecem os músculos da pélvis.
  • Reduza o estresse em sua vida. Isto tem um efeito positivo sobre a saúde.
  • Evite andar de bicicleta ou tente usar a sela com o buraco para a próstata.
  • Evite tomar medicamentos sem receita para resfriados e sinusite que contêm anti-histamínicos e descongestionantes, pois eles aumentam os sintomas de hiperplasia prostática no corpo.

Medicina natural para próstata aumentada

De acordo com o higienismo (um tipo de medicamento natural), as melhores curas naturais em caso de retenção urinária (dificuldade em urinar) são:

  1. Banho quente para promover a emissão de urina,
  2. Jejum de pelo menos 3 dias, cuidado para não tomar drogas durante o jejum. Sem comer, o adenoma da próstata pode regredir.
    Nem todo mundo pode jejuar, para algumas pessoas é contra-indicado.
    Durante o jejum não é necessário beber muita água porque o líquido pode dilatar excessivamente a bexiga.
    Mais de 3 dias de jejum é melhor estar sob a supervisão do médico especialista.
  3. Se o banho quente e o jejum não forem suficientes, um cateter pode ser usado para expelir a urina residual na bexiga.

Você não pode evitar uma dieta saudável depois de resolver o problema, caso contrário, uma recorrência pode ocorrer.
Com base no higienismo e a medicina natural, devemos evitar:

  1. Drogas,
  2. Suplementos.

Esses produtos químicos não são reconhecidos pelo organismo e podem causar muitos efeitos colaterais.


Posturas de Yoga para próstata aumentada

Práticar yoga regularmente pode prevenir, retardar ou até reverter o aumento da próstata.
Os problemas mais comuns da próstata são:

  1. Prostatite,
  2. Hiperplasia prostática benigna (HPB),
  3. Câncer da próstata.

Você pode prevenir, retardar ou pelo menos aliviar todos esses problemas:

  1. Reforçando os músculos na parte inferior do abdômen e dos quadris,
  2. Melhorando a circulação nessas áreas.

Aqui estão algumas das posições mais fácil e mais eficaz:

Navasana (posição do barco)
O nome desta asana deriva da semelhança superficial com a forma de um barco que assume o praticante.
Estar deitado sobre a coluna. Levante ambas as pernas e braços estendidas simultaneamente.

yoga Navasana

© Massimo Defilippo

É possível fazer essa asana de duas maneiras:

  1. Paripurna navasana (completa),
  2. Ardha navasana (parcial).

Quando você executa a primeira, manter um ângulo de cerca de 90 graus entre o corpo superior e inferior; Aumentar o ângulo de cerca de 120-150 graus quando você executa a ardha navasana.

Virabhadrasana (posição do guerreiro)
Fique reto. Estique uma perna para a frente e adote uma posição semelhante a um afundo.
Levante os braços em ambos os lados da cabeça e se possível estender os braços para trás.

Este asana (graças ao movimento de extensão para trás da coluna vertebral) é particularmente útil para a saúde da coluna vertebral e também dá o mesmo efeito que um afundo.

 


Próstata, hiperplasia, inflamadaDieta e alimentação para próstata aumentada

Existem alimentos que podem promover a próstata aumentada e outros que podem reduzir o tamanho.
De acordo com um estudo científico, os polifenóis inibem a produção de di-hidrotestosterona que é responsável pelo aumento da próstata, através da inibição da 5-alfa-redutase.
Fonte: Structure-activity relationships for inhibition of human 5alpha-reductases by polyphenols. – Hiipakka RA, Zhang HZ, Dai W, Dai Q, Liao S – Biochem Pharmacol. 2002 Mar 15; 63(6):1165-76.
Entre as fontes de polifenóis estão:

  1. Uvas,
  2. Salsa,
  3. Aipo,
  4. Repolhos,
  5. Brócolis,
  6. Chocolate,
  7. Chá verde.

É necessário incluir na alimentação as frutas frescas e vegetais, devem ser evitados os alimentos processados, ricos em sódio ou gorduras saturadas e trans.
Aqui estão alguns grupos de alimentos que devem fazer parte da alimentação diária:

Beta-sitosterol
Beta-sitosterol é muito útil e pode ser encontrado na polpa da cana de açucar.
Também as ervas como o saw palmetto e prunus africana são uma boa fonte de beta-sitosterol.

Serenoa repens
Os estudos mostram que Serenoa repens pode melhorar de forma leve ou moderada os sintomas urinários.
Esta substância tem eficácia semelhante à finasterida, mas causa menos efeitos colaterais.
A serenoa repens é um inibidor eficaz da 5-alfa redutase.
Fonte: Cochrane Database Syst Rev. 2002;(3):CD001423. – Serenoa repens for benign prostatic hyperplasia. – Wilt T1, Ishani A, Mac Donald R.

Sementes de linhaça
Um estudo científico publicado no Pubmed estudou o efeito do extrato de linhaça sobre os sintomas urinários causados pelo aumento da próstata.
Os resultados mostram que o nível de secoisolariciresinol, enterodiol e enterolactona no sangue são aumentados após a ingestão desta substância.
A conseqüência é uma melhora significativa dos sintomas urinários em pessoas que sofrem de hiperplasia prostática benigna, além disso, a eficácia do extrato é comparável às drogas:

  1. Alfa 1a-adrenérgicos,
  2. Inibidores da 5 alfa-redutase.

Fonte: Effects of dietary flaxseed lignan extract on symptoms of benign prostatic hyperplasia.
Zhang W1 et al. – J Med Food. 2008 Jun;11(2):207-14.

Sementes De Abóbora
Em caso de noctúria (necessidade de urinar à noite), as sementes de abóbora podem ser um remédio natural eficaz.
Uma colher de sopa de sementes de abóbora a noite antes de ir para a cama é suficiente para reduzir a necessidade de se levantar à noite para urinar.
Os sintomas urinários causados pelo aumento da próstata podem ser reduzidos em até 80% pela ingestão regular desses alimentos.

Alimentos ricos em vitamina E
A vitamina E é a vitamina mais importante que se deve comer quando você está sofrendo de um aumento da próstata. Os alimentos que contêm vitamina E são as seguintes:

  • Espinafre
  • Brócolis
  • Óleo de girassol
  • Manteiga de amendoim
  • Óleo de gérmen de trigo
  • Amêndoas tostadas ou secas


De acordo com os estudos científicos, uma alta concentração de vitamina E, licopeno, selênio e caroteno no sangue pode reduzir os sintomas do trato urinário e o tamanho da próstata.
Fonte: Modifiable risk factors for benign prostatic hyperplasia and lower urinary tract symptoms: new approaches to old problems. – Parsons JK – J Urol. 2007 Aug; 178(2):395-401.

Alimentos para evitar
Você deve excluir os seguintes alimentos da dieta:

  1. Pimenta
  2. Carne
  3. Carnes frias
  4. Crustáceos
  5. Queijo
  6. Ovos
  7. Cerveja
  8. Cocktails alcoólicos.

 

Dieta do tipo sanguíneo para próstata aumentada

Com base nos testemunhos de muitos pacientes, a dieta do tipo sanguíneo ajudou muitas pessoas com problemas de próstata, em particular:

  1. Hipertrofia benigna da próstata (aumento da próstata),
  2. Câncer de próstata.

Este tratamento não tem efeitos colaterais e não interfere com o tratamento médico.
O Dr. Mozzi na Itália e o Dr. D’Adamo nos Estados Unidos descobriram que os alimentos podem ter um efeito negativo ou benéfico, dependendo do grupo sanguíneo da pessoa.
As doenças são causadas por uma reação excessiva do sistema imunológico ao contato com alguns alimentos ou bebidas.
No entanto, existem alguns alimentos que podem causar doenças em pessoas que têm o sangue de qualquer tipo.
Em particular, a causa das doenças da próstata é uma dieta rica em:

  1. Leite,
  2. Queijos e produtos lácteos.

Entre os outros alimentos a serem evitados, independentemente do tipo de sangue, estão:

  1. Cereais com glúten (pão, pizza, baguetes, bolachas, massas, muitos doces, etc.)
  2. Frios e carne de porco
  3. Laranjas e tangerinas
  4. Chá e café.

Além disso, dependendo do grupo sanguíneo, esses distúrbios podem ser causados ​​por outros alimentos:

  • As pessoas com sangue do tipo 0 devem evitar ou restringir as frutas, especialmente as laranjas,
  • As pessoas com sangue do tipo A não toleram carne vermelha e cerveja,
  • Os indivíduos com sangue do tipo B podem desenvolver sintomas e doenças comendo tomates ou avelãs.

As frutas podem ser consumidas em pequenas quantidades, mas apenas pela manhã.
Recomendamos comer apenas frutas da estação.

Em qualquer caso, é aconselhável evitar excessos e alternar os alimentos tanto quanto possível, porque alguns problemas de saúde se desenvolvem com o tempo, comendo regularmente alimentos inadequados.

O que comer de acordo com a dieta do tipo sanguíneo?
Entre os alimentos recomendados para todos estão:

  1. Os vegetais,
  2. Peixe, especialmente salmão, cavala, truta e atum,
  3. Carne, em especial peru,
  4. Os ovos,
  5. Pseudocereais como quinoa e amaranto,
  6. Leguminosas, mas devem ser bem cozidas ou germinadas.

Baseado em várias teorias da medicina natural, você não deve beber muita água se tiver dificuldade para urinar, porque o excesso de líquidos pode irritar a bexiga.

Tempos de recuperação da próstata aumentada

Sem tratamento, esse distúrbio piora com o tempo.
Com o tratamento adequado, o paciente pode retomar as atividades diárias rapidamente.

  1. Após a cirurgia, há uma convalescença de alguns dias, ao passo que, após uma operação a laser, a recuperação é rápida, cerca de 2/3 dias.
  2. As drogas atuam mais devagar.
  3. Com uma dieta saudável ou jejum, pode curar-se atuando sobre a causa, os tempos variam de 3-4 dias para casos leves e 2/3 semanas para os casos mais graves. Além disso, uma dieta saudável permite evitar recaídas.

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