A garganta seca é um sintoma muito comum, muitas vezes caracterizada por uma sensação de:
- Sede ardente,
- Irritação,
- Dor de garganta.
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Piora:
- Quando se fala,
- Engolindo a comida,
- Durante a corrida porque a boca fica aberta e a respiração é rápida.
Hidratação da garganta
As glândulas salivares são órgãos que produzem saliva e são encontradas na cabeça e no pescoço.
Existem centenas de pequenas glândulas salivares, mas algumas delas são grandes:
- Parótida,
- Submandibular,
- Sublingual.
Um fluxo contínuo de saliva previne as infecções causadas por lesões e as cáries.
As bactérias e os resíduos de alimentos são varridos.
Os íons de fosfato de cálcio contribuem para a remineralização dos dentes.
O bicarbonato contido na saliva atua como um tampão contra os ácidos:
- Da comida,
- Produzidos pelo metabolismo bacteriano.
Além disso, ajuda a prevenir a cárie dentária.
O pH é maior se a quantidade de saliva na boca aumentar e isso pode proteger a mucosa esofágica porque neutraliza os ácidos do estômago que chegam ao esôfago em caso de refluxo.
Os estudos sobre a saliva das crianças são particularmente relevantes para os problemas dentários.
Parece que a qualidade da saliva (teor de proteínas) seja crucial para prevenir a cárie, sendo mais importante do que a quantidade.
Em um grupo de crianças de quatro a seis anos, Bhalla et al. demonstrou que a formação da cárie é mais frequente se a saliva contiver pouca prolina (um aminoácido), mas não depende da quantidade total de saliva produzida [1].
Causas da garganta seca e irritada
Álcool
O álcool absorve a umidade dos tecidos e a garganta fica seca e irritada.
Quando o indivíduo bebe álcool, deve beber um pouco de água para que a cavidade oral não se seque.
Desidratação
Uma baixa percentagem de água no corpo pode fazer com que a garganta se torne seca e a língua branca, especialmente no inverno. Portanto, é necessário água ou comer frutas e vegetais para evitar a desidratação.
Ar seco
No inverno os níveis de umidade no ar são menores e a consequência é a entrada de ar frio e seco no corpo enquanto a pessoa respira.
Isso provoca irritação das membranas da garganta, causando uma sensação de sede ardente e irritação.
Fumo
A fumaça de cigarro, mastigar tabaco e/ou qualquer narcótico podem causar a garganta seca. Os ingredientes dessas substâncias desidratam o corpo e a inalação de fumo irrita a garganta.
Fumar as folhas de cannabis (maconha) pode causar a garganta seca e irritada.
Doenças que causam a garganta seca e irritada
Diabetes
A garganta seca é um sintoma frequente do diabetes.
A boca seca pode ser um efeito colateral de medicamentos:
- Para reduzir a glicemia no sangue.
- Para as complicações do diabetes, como doenças cardíacas e pressão alta.
No entanto, a principal causa de garganta seca nos diabéticos é a desidratação porque o diabetes:
- É caracterizado por um aumento na produção de urina,
- Pode causar problemas renais.
Esclerodermia
A esclerodermia é uma doença que provoca a acumulação de colágeno e matriz extracelular no tecido conjuntivo e vascular (vasos sanguíneos) do organismo.
A consequência é a hipoxia tecidual, ou seja, a falta de oxigênio.
A secura na boca e na garganta é causada pela fibrose de:
- Capilares,
- Canais excretores,
- Glândulas salivares.
Tuberculose
A tuberculose (TB) é uma infecção bacteriana crônica causada por Mycobacterium tuberculosis, que provoca a formação de granulomas (estruturas nodulares causadas por inflamação) nos tecidos infectados.
Entre as consequências estão:
- Boca e garganta secas,
- Formação de cistos ou granulomas nas glândulas salivares que podem se tornar inchadas.
As doenças granulomatosas, tais como sarcoidose e tuberculose, podem reduzir a funcionalidade das glândulas salivares, causando boca seca.
Alergias
Existem várias alergias que causam a garganta seca. A reação alérgica do trato respiratório provoca irritação da garganta que pode ser acompanhada de:
Os alérgenos mais comuns são:
- Os produtos químicos,
- Pólen,
- Pelos de animais, etc.
Intoxicação alimentar por botulismo
A intoxicação alimentar por botulismo é uma doença infecciosa causada pela bactéria Clostridium botulinum.
As toxinas desta bactéria bloqueiam as funções dos nervos e provocam uma paralisia dos músculos esqueléticos.
De 12 a 36 horas depois a ingestão das toxinas (por exemplo, ingestão de alimentos contaminados) é possível notar os sintomas como:
- Boca e garganta secas,
- Visão dupla,
- Dificuldade em falar,
- Fraqueza muscular.
Síndrome de Sjögren
A síndrome de Sjögren é uma doença autoimune sistêmica que destrói as glândulas exócrinas que produzem:
- Lágrimas,
- Saliva.
A consequência é a secura das mucosas, portanto, garganta seca, olhos secos e assim por diante.
Quando a produção de saliva é reduzida (em alguns casos para completamente) a boca e a garganta se tornam secas.
Câncer na garganta
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Os sintomas do câncer de garganta podem ser confundidos com aqueles das infecções das vias aéreas.
Uma sensação de sede ardente é um dos sintomas do câncer na garganta.
Geralmente, ocorrem também outros sintomas que podem variar de acordo com a localização do tumor, incluindo:
- Alterações de voz persistentes,
- Dor e dificuldade em engolir,
- Inchaço no pescoço.
Infecções
O estreptococo pode causar uma infecção na garganta (faringite, amigdalite, etc.).
A infecção bacteriana causa:
- Dor de garganta,
- Amígdalas inchadas,
- Placas na garganta.
Essas infecções são contagiosas e podem ser transmitidas através de:
- Secreções nasais,
- Saliva,
- Tosse,
- Espirros,
- Contato físico.
Distúrbios das amígdalas
As amígdalas incham-se devido a:
- Uma infecção,
- Tumor ou câncer,
- Abscesso,
- Amigdalite crônica.
A consequência é uma interrupção do fluxo de saliva para a garganta.
Durante o sono, as amígdalas inchadas podem obstruir as vias aéreas e forçar o paciente a dormir com a boca aberta.
A consequência é a garganta seca porque a saliva evapora.
Outras doenças
A secura da garganta também ocorre por causa de certas doenças, como:
- Herpes labial, se ocorrer na boca (estomatite herpética) as aftas doloridas causam dificuldade em engolir a saliva. Portanto, o paciente não deglute e sofre de sialorreia (baba na boca). A consequência pode ser a garganta seca.
- Laringite, a inflamação da laringe,
- Tosse crônica, irrita a garganta causando secura e queimação.
- Doença do refluxo gastroesofágico, o ácido gástrico que volta para a garganta irrita as mucosas e provoca boca amarga e tosse seca.
- Dor de garganta,
- Câncer das glândulas salivares. Trata-se de um câncer bastante raro que pode causar uma massa dolorosa no pescoço e dificuldade de deglutição
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Garganta e boca secas
A boca e garganta secas podem indicar uma doença subjacente.
As causas da boca e garganta secas
A desidratação é uma das principais causas de sequidão na boca e na garganta.
Pode ser a consequência de:
- Febre,
- Sudorese excessiva,
- Vômito,
- Diarreia,
- Perda de sangue,
- Queimaduras,
- Beber pouca água.
A ardência oral pode ser a consequência de danos aos nervos do cérebro e do pescoço devido a uma lesão ou cirurgia entre a cabeça e o pescoço.
Medicamentos
A garganta e boca secas podem ser um efeito colateral de certos medicamentos usados para tratar:
- Depressão, antidepressivos tricíclicos,
- Alergias, anti-histamínicos,
- Hipertensão, diuréticos,
- Asma, descongestionantes,
- Distúrbios psicóticos, antipsicóticos,
- Incontinência,
- Dor, analgésicos e narcóticos,
- Doença de Parkinson, antagonistas da dopamina.
A radioterapia ou quimioterapia reduzem a quantidade de saliva produzida.
Remédios caseiros para garganta seca que são seguros também na gravidez
Usar um umidificador
A melhor maneira de tratar os sintomas da garganta seca é utilizar um umidificador todas as vezes que a umidade relativa do ar cair abaixo dos níveis recomendados.
No inverno, basta colocar um pequeno recipiente cheio de água perto dos radiadores.
O calor provoca a evaporação da água, aumentando a umidade.
É também possível colocar uma toalha molhada sobre o emissor térmico; o resultado obtido é o mesmo.
Manter o corpo hidratado
A hidratação é importante para evitar a garganta seca. A água produz um efeito de lubrificação e hidrata as vias de passagem do ar seco.
É necessário beber uma quantidade suficiente de água (pelo menos 8 copos por dia).
Gargarejo com água salgada
Os gargarejos com sal e água morna estão entre os melhores remédios para aliviar a sede ardente e irritação da garganta.
Outra receita para gargarejo é adicionar uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água para gargarejos.
Limão e mel
Outro remédio caseiro eficaz para garganta seca e irritada e para a tosse persistente é uma bebida com limão e mel preparada com água quente.
Para preparar este chá de ervas é suficiente:
- Aquecer uma xícara de água (250 ml),
- Espremer o suco de um limão,
- Adicionar uma ou duas colheres de chá de mel.
Praticar técnicas de respiração
Quem sofre de distúrbios do sono (por exemplo, apneia) e respira pela boca enquanto dorme pode desenvolver a garganta seca. Isso porque a umidade das vias respiratórias diminui durante a inspiração e expiração.
Os exercícios respiratórios ajudam a fortalecer os músculos envolvidos na respiração e prevenir a obstrução das vias aéreas.
[1] Bhalla S, Tandon S, Satyamoorthy K. Salivary proteins and early childhood caries: A gel electrophoretic analysis. Contemp Clin Dent. 2010 Jan;1(1):17–22. doi: 10.4103/0976-237X.62515.
