Piel grasa: remedios y alimentación

Remedios naturales para la piel grasaRemedios para la piel grasa

Los remedios naturales son especialmente útiles para las personas con piel grasa y muy sensible.
Existen varios remedios caseros para la piel grasa. A continuación se mencionan algunos de ellos:

Mezclar la misma cantidad de zumo de manzana y zumo de limón.

  • Aplicar esta mezcla sobre la piel
  • Enjuagar después de 15-20 minutos con agua fría

Preparar una mascarilla casera de arcilla, recomendada para las personas con piel grasa.

  • Verter una cucharadita de arcilla verde en polvo en un recipiente y añadir una cucharadita de miel.
  • Mezclar bien hasta formar una pasta lisa para aplicar en la cara.
  • Enjuagar la máscara con agua fría después de 20 minutos.

La mascarilla de arcilla se puede aplicar dos veces a la semana para obtener buenos resultados.
Evitar la arcilla verde debido a que seca demasiado la piel.

El gel de áloe vera es eficaz en caso de piel grasa porque absorbe el aceite y evita la obstrucción de los poros.
Aplicar una pequeña cantidad de gel de áloe vera sobre la piel después del lavado.
Se debe utilizar un gel puro debido a que otros productos a la venta a base de gel de áloe vera también contienen sustancias que sofocan la piel:

  • Glicerina
  • Xantana

Se puede mezclar una cucharadilla de gel de áloe vera con la misma cantidad de yogur orgánico y fresas trituradas para formar una pasta.

  • Aplicar sobre toda la piel de la cara
  • Masajear suavemente la pasta sobre la piel
  • Dejar reposar durante 10 minutos antes de enjuagar con agua tibia

Los suplementos de áloe vera previenen la piel grasa, el acné y las cicatrices del acné.

El yogur es un remedio popular que se puede utilizar solo o junto con la tierra de batán para formar una pasta que se aplica sobre la piel.

La crema de papaya es un excelente remedio para la piel grasa. Aplicar sobre la piel y enjuagar después de 20 minutos.

Otra opción es utilizar tomate como remedio casero para la piel grasa.

  • Una cucharada de pasta de tomate
  • Colocar un poco sobre un disco de algodón
  • Aplicar sobre la cara
  • Enjuagar después de 10 minutos

La mayoría de los remedios naturales son eficaces y no tienen efectos secundarios.
También existen hierbas naturales útiles contra la piel grasa, como por ejemplo:

  1. Hamamelis (aplicar sobre la piel para absorber el exceso de aceite)
  2. Raíz de bardana
  3. Lavanda (aplicar el agua de lavanda sobre la piel con ayuda de compresas)
  4. Manzanilla, cola de caballo, avena y tomillo
  5. Hierba limón, raíz de regaliz y capullos de rosa también se utilizan en el tratamiento de la piel grasa

Se debe consultar al médico antes de utilizar las hierbas con objeto de evitar posibles efectos secundarios.

 

Dieta y alimentación para la piel grasa

Seguir una dieta equilibrada puede ser beneficioso para la salud en general.
Por lo tanto, se debe comer una gran cantidad de fruta fresca y verdura, especialmente verduras de hoja verde y alimentos ricos en vitaminas.
Se recomienda beber poca agua para reducir la sudoración.

Reducir el consumo de:

  • Grasa
  • Aceite
  • Azúcar
  • Chocolate
  • Sal
  • Cócteles sin alcohol
  • Bebidas alcohólicas
  • Comida basura

Se aconseja consumir alimentos ricos en vitamina B2 y B5, tales como:

  • Alubias
  • Nueces
  • Levadura nutricional
  • Germen de trigo

Según el higienismo (un tipo de medicina natural), la función principal de la piel consiste en eliminar las toxinas del cuerpo.
En caso de piel grasa, los poros están llenos de sebo y de desechos de las células.

El tratamiento natural consiste en:

  • Evitar la acumulación de las toxinas a través de la dieta vegana con por lo menos el 50 % de los alimentos crudos
  • Evitar los suplementos alimentarios y las sustancias estimuladoras: té, café, chocolate y otras
  • Favorecer la eliminación de los deshechos producidos durante la digestion a través de la piel de todo el cuerpo. Hay que llevar ropa ancha al realizar ejercicio físico al aire libre para permitir que la piel respire

 

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