Tensión baja: causas y síntomas

La tensión arterial baja (o hipotensión) significa que la presión ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias es inferior al valor normal.

 

Tensión baja – valores mínimos y peligrosos

Diastólica – mmHg Sistólica – mmHg
Baja < 60 < 90
Normal < 80 < 120
Pre hipertensión  < 80 120/129
Hipertensión 
Grado I
80/89 130/139
Hipertensión
grado II
≥ 90 ≥ 140

¿Cuándo hay que preocuparse?

La presión normal es de 120/80, los límites inferiores son 90 para la máxima y 60 para la mínima, por debajo de este nivel se habla de presión baja.
Los valores peligrosos están por debajo de 60/40.

 

Causas de la tensión sistólica y diastólica baja

Algunos de los motivos desencadenantes se mencionan a continuación:

  • Uno de los factores más frecuentes es la falta de vitaminas del complejo B, especialmente la vitamina B12 y el ácido fólico. La falta de los dos nutrientes esenciales en el cuerpo puede causar anemia y bajar tensión arterial.
  • Los vasos sanguíneos se pueden dilatar y la presión arterial se puede reducir a causa de las reacciones alérgicas que causan picor de la piel, erupciones cutáneas o urticaria, dificultad para tragar, dificultad para respirar etc. Estas son algunas de las razones por las que se produce una caída de la tensión diastólica y sistólica.
  • Choque anafiláctico – se trata de una reacción del sistema inmunitario a un antígeno.
    Los primeros síntomas pueden ser: picor, urticaria, eritema cutáneo
    Después se manifiestan: broncoespasmo, dificultad para respirar y tensión muy baja.
    También puede ir acompañado de problemas intestinales, como: vómito, calambres abdominales, diarrea.
  • Durante el embarazo el cuerpo experimenta muchos cambios, porque se tiene que adaptar a diferentes necesidades. Puesto que hay algunos cambios hormonales y el sistema circulatorio se expande para proporcionar más sangre al feto, hay una caída de la presión y el ritmo cardíaco acelerado. En las primeras veinticuatro semanas de embarazo, las mujeres sufren de tensión arterial baja. La presión arterial se estabiliza después del parto.
  • La tensión baja también puede deberse a los efectos secundarios de algunos medicamentos, como los que se emplean para bajar la tensión arterial, antidepresivos, diuréticos, betabloqueantes, etc.
  • La diabetes también es responsable de la hipotensión, ya que esta enfermedad afecta al sistema nervioso autónomo. Cuando los nervios están dañados, los vasos sanguíneos no se adaptan fácilmente a este cambio causando tensión arterial baja.
  • La deshidratación es otra razón por la que la presión arterial cae por debajo del nivel normal. Cuando el cuerpo está deshidratado se produce una disminución del volumen sanguíneo. Esta enfermedad (llamada también hipovolemia) puede ser peligrosa si no se trata a tiempo.
  • El síncope por defecación o por micción es un problema en el que la persona se desmaya cuando se hace un esfuerzo durante la defecación o la micción. A causa del esfuerzo excesivo, el nervio vago es estimulado y activa la producción de acetilcolina. Este producto químico dilata los vasos sanguíneos y baja la tensión, evitando que la sangre llegue al cerebro.

nervio vago, presion baja

 

  • El sangrado y las hemorragias internas en los órganos a causa de un traumatismo o lesión causan una disminución considerable de la tensión. Es posible tener este problema durante el ciclo menstrual a causa sangrado abundante. Sin embargo, la tensión arterial vuelve a la normalidad cuando se tratan los problemas.
  • La septicemia o sepsis (que se debe a la presencia de agentes patógenos en la sangre que causan una infección) también es un desencadenante de la disminución de la tensión arterial. Esta enfermedad puede aumentar las toxinas en la sangre y dañar los vasos sanguíneos, dando lugar a un shock séptico que puede ser mortal.
    Las sustancias nocivas en la sangre pueden reducir la capacidad del corazón de bombear la sangre, esto provoca tensión baja
  • La tiroides produce hormonas que están implicadas en la regulación de varias funciones del cuerpo, entre estas la frecuencia cardíaca y la presión sanguínea.
    En particular, el hipotiroidismo puede provocar hipotensión.
  • Insuficiencia suprarrenal – se trata de una enfermedad de las glándulas suprarrenales que se caracteriza por la producción de las siguientes hormonas:
    1. Cortisol
    2. Aldosterona
      El cortisol desempeña varias funciones, entre las cuales está regular la presión sanguínea.
  • Choque neurogénico
    Ocurre en las personas parapléjicas o tetrapléjicas.
    La hipotensión es una consecuencia de la reducción de la actividad del sistema simpático en la parte que se sitúa la lesión de la médula espinal causada por la dilatación de las arterias periféricas.
  • Interrumpir el empleo de corticoides
    Después de haber tomado corticoides por lo menos durante dos semanas, pueden manifestarse algunos síntomas de la suspensión del tratamiento, como la insuficiencia suprarrenal aguda.
    Esta enfermedad está caracterizada por: náuseas, vómito, deshidratación, astenia y tensión baja.
    Durante el tratamiento, el eje hipotalámico-hipofisario-adrenal está bloqueado, pero al finalizar el tratamiento comienza a funcionar nuevamente, de manera gradual.
    La funcionalidad de la hipófisis tarda 2 o 3 meses en restablecerse, mientras que se requieren de 6 a 9 meses para recuperar completamente la producción de cortisol.
    Por esta razón, es importante que la interrupción del tratamiento se realice lenta y gradualmente.
  • Embarazo ectópico
    En caso de embarazo extrauterino con rotura de trompas, se produce un sangrado intraperitoneal y se manifiestan los síntomas del síncope vasovagal:

    1. Síncope
    2. Hipotensión
    3. Taquicardia (ritmo cardíaco acelerado) por hipovolemia
    4. Dolor lancinante
  • Deficiencias nutricionales
    Las personas con anorexia nerviosa tienen un ritmo cardíaco lento y tensión baja.
    La bulimia nerviosa provoca un desequilibrio de electrolitos que puede causar latido cardíaco irregular, insuficiencia cardíaca e hipotensión grave.

 

Caída repentina de la tensión

A continuación se enumeran las situaciones que podrían causar una caída repentina de la tensión arterial:

  1. Una persona tumbada en la cama durante mucho tiempo que después se pone en posición vertical, causando la hipotensión postural
  2. Una mujer con la presión arterial baja en las primeras 24 semanas de embarazo
  3. Un accidente que provoca sangrado abundante
  4. Una persona que toma medicamentos que ayudan a bajar la presión alta, medicamentos para el tratamiento de enfermedades cardíacas, enfermedad de Parkinson, disfunción eréctil y antidepresivos
  5. Un paciente que sufre de problemas endocrinos como enfermedad de Addison, hipoglucemia, diabetes, enfermedad paratiroidea, hipotiroidismo etc.
  6. Septicemia grave
  7. Anafilaxia
  8. Deshidratación
  9. Tensión arterial baja después de haber comido, conocida como hipotensión postprandial

 

¿Cuándo se considera que la presión arterial es demasiado baja?

Si la presión sistólica es 80 y la diastólica es 50, estos datos son muy inferiores a los niveles normales. Por ejemplo, cuando hay una caída repentina de la presión sistólica de 130 a 90 se sienten vértigos y la persona puede desmayarse. Por lo tanto, una disminución repentina de la tensión arterial puede ser peligrosa.

Presion sanguinea, vasos sanguineos, circulación sanguínea 

Síntomas de tensión arterial baja después de correr (actividad física)

La deshidratación puede ser la causa más frecuente de la hipotensión después de haber practicado deporte.
Cuando el cuerpo pierde muchos líquidos se produce una deshidratación.
Mantener una hidratación adecuada puede prevenir o reducir la tensión arterial baja después del ejercicio, además permite un mejor rendimiento.
Permanecer hidratados de manera adecuada antes de una sesión de ejercicios es una buena medida para evitar o por lo menos reducir, en la medida de lo posible, los efectos de la deshidratación.

 

¿Qué hacer? Remedios naturales para la presión arterial baja

Beber muchos líquidos
Si una persona tiene vértigo a causa de la deshidratación, la rehidratación es muy importante y hay que beber mucha agua. El aumento del líquido aumenta el volumen de la sangre y la presión arterial se eleva.

Medias de compresión
Estas medias elásticas ayudan a elevar la tensión arterial previniendo la acumulación de sangre en las extremidades inferiores y mejorando la circulación en el cuerpo.

Levantarse lentamente
Al tener mareos mientras nos levantamos de una posición sentada o acostada, lo mejor que se puede hacer es volver a la posición anterior y quedarse así hasta que la sensación termine. Las personas que sufren de hipotensión ortostática siempre deben levantase lentamente, sobre todo al levantarse de la cama por la mañana.
En caso de vértigo o malestar es fundamental acostarse y pedirle a alguien que le mantenga las piernas elevadas por un tiempo.

Spa
Los que sufren de presión baja deben tener cuidado con los baños termales ya que el agua caliente puede agravar los síntomas.

Tabaquismo
Fumar puede aumentar la presión, pero en cualquier caso es recomendable dejar de fumar a causa de los numerosos efectos secundarios graves.

 

Tipos de presión arterial baja (postural, postprandial, neurológica mediada y atrofia multisistémica)