Puntos negros o comedones en la nariz: causas y síntomas

Los puntos negros (o comedones abiertos) son similares a pequeños granos o erupciones cutáneas que aparecen en la piel por la obstrucción de los folículos pilosos.

Estas lesiones cutáneas se conocen como puntos negros porque tienen una superficie oscura o negra.

Los comedones abiertos son un tipo de acné que aparece en la cara, especialmente en:

  • Nariz
  • Barbilla
  • Orejas
  • Frente

Los comedones también pueden aparecer en:

  • Espalda
  • Pecho
  • Piernas
  • Ingle
  • Cuello
  • Brazos
  • Hombros

Los puntos negros que se encuentran en la espalda pueden llegar a ser bastante grandes.
Por lo general, los comedones se originan por la sobreproducción de sebo que se produce al alcanzar la pubertad.
Los picos en la producción de hormonas pueden provocar niveles elevados de dihidrotestosterona (DHT), una hormona que desencadena la hiperactividad de las glándulas sebáceas y la consecuente obstrucción de los poros.

 

Causas de los puntos negros o comedones

Higiene de la piel y puntos negros, un mito
Muchas personas creen que pueden aparecer puntos negros si la piel no está completamente limpia.
Limpiarse la piel con demasiada frecuencia no influye en la aparición del acné y puede empeorar los síntomas de la piel, si no se utilizan productos adecuados.
En ocasiones, los puntos negros pueden aparecer por un uso excesivo de:

  • Jabones demasiado fuertes
  • Cremas hidratantes
  • Protectores solares
  • Maquillaje o base de maquillaje

Estos productos irritan la piel y provocan enrojecimiento e hinchazón.

Alimentación
Según los médicos, la comida no provoca acné.
Algunos estudios han intentado encontrar una relación entre ciertos productos lácteos y el acné, pero no existe evidencia científica.
Sin embargo, según la dieta del grupo sanguíneo, entre las causas de los puntos negros se encuentra el consumo de:

  • Leche y productos lácteos
  • Dulce
  • Cereales con gluten

Estrés
El estrés no afecta directamente a la formación de puntos negros.
Sin embargo, el estrés y la ansiedad pueden inducir a las personas a rascarse los puntos negros y el acné, irritando así la piel.

 

Síntomas de los puntos negros en la cara y la espalda

Los puntos negros son fáciles de detectar en la piel, debido a su color oscuro.
Tienen una superficie ligeramente relieve, pero no son dolorosos, ya que no están inflamados como los granos.

 

¿Es correcto apretar los puntos negros?

Sí, apretar los puntos negros es la única manera de eliminarlos de inmediato y cuando el poro vuelva a llenarse será más suave y fácil de tratar.
Sin embargo, no se deben apretar todos los puntos negros.
Algunos son demasiado pequeños y están parcialmente cubiertos por la piel, por lo que apretarlos puede dañar la piel circundante.
Solo se deben apretar los poros más abiertos y oscuros.

 

¿Cómo quitar los puntos negros?

  • Primero, se debe limpiar la piel con un jabón suave.
  • El vapor ayuda a abrir los poros y a suavizar la obstrucción.
    Se puede tomar una ducha caliente o colocar un paño caliente sobre la zona durante unos minutos.
  • Con los dos dedos índices de ambas manos, se empuja suavemente hacia dentro y se aprieta acercando los dedos.
  • Si el comedón está listo para salir, este proceso se desarrolla muy fácilmente.
    También se puede apretar rápidamente y luego limpiar la zona con un pañuelo.
  • Atención: si no sale fácilmente, no se debe forzar.
    Si se insiste demasiado se pueden causar daños en la piel.
  • Tras apretar el punto negro, se debe limpiar la zona con agua.

 

¿Cómo apretar los puntos negros de la nariz?

El caso de la nariz es diferente, ya que se trata de una zona difícil. En caso de problemas con los puntos negros en la nariz, se debe:

  1. Emplear el dedo pulgar de una mano como apoyo en el lado opuesto de la nariz
  2. Colocar el dedo índice de la misma mano a un lado del punto negro
  3. Utilizar el otro dedo para apretar empujando hacia abajo contra el pulgar

Un extractor de puntos negros suele ser la forma más sencilla para eliminarlos de la nariz.

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