Tratamiento para los moretones en las piernas
Los medicamentos que se utilizan para los golpes no se deben aplicar alrededor del ojo, boca y nariz.
Además, es importante:
- No drenar el hematoma con la ayuda de un objeto afilado
- Evitar cualquier actividad física intensa para no agravar el hematoma
A continuación se mencionan algunos de los tratamientos que se pueden realizar en casa para reducir los hematomas en la cara y en otras partes del cuerpo:
Hielo: una de las maneras más fáciles y eficaces para eliminar los hematomas es una compresa de hielo, pero sólo durante las primeras 24 horas después del traumatismo. Tomar el hielo y envolverlo en un paño.
Colocar esta compresa sobre el área del hematoma durante 15 minutos cada hora para reducir los hematomas. Esto ayuda a reducir la hinchazón y alivia el dolor.
Compresas calientes: además de las compresas de hielo, se pueden emplear compresas calientes para reducir los hematomas.
Hacer una compresa caliente y colocarla en la zona afectada para disminuir el dolor. Recordar que las compresas frías funcionan bien para los esguinces, hinchazones y contusiones recientes.
En cambio, las compresas calientes se utilizan para tratar una lesión en fase subaguda (dos días después del golpe).
Medicamentos: no tomar analgésicos como la aspirina o la warfarina. En cambio, es mejor tomar paracetamol para reducir el dolor (Efferalgan).
Este medicamento está a la venta sin necesidad de receta médica y ayuda en el tratamiento de hematomas de la piel.
Las vitaminas y otros suplementos pueden aumentar las probabilidades de desarrollar hematomas, por lo tanto, hay que hablar con el médico cuando se toman suplementos.
Árnica: el árnica es una medicina natural que se utiliza para el tratamiento de las contusiones, se puede comprar sin receta médica.
Para los moretones oscuros o hinchados, aplicar el gel de árnica cada tres horas en el área del hematoma.
Esto:
- Ayuda a disminuir la equimosis y la hinchazón
- Aclara el hematoma
Sin embargo, después de la primera aplicación, en caso de enrojecimiento o picor, significa que la piel es alérgica al árnica y por lo tanto se debe interrumpir su empleo.
Comer alimentos saludables: comer alimentos ricos en vitamina C y vitamina K ayuda a prevenir la formación de equimosis puesto que la vitamina C y la vitamina K son necesaria para la coagulación de la sangre y la curación.
Los alimentos ricos en vitamina C son:
- Limones
- Grosella negra
- Fresas
- Naranjas
Los alimentos ricos en vitamina K son las verduras de color verde oscuro como:
- Espinaca
- Brécoles
- Col
También se pueden añadir a la dieta las semillas de uva, ya que tienen propiedades antioxidantes que ayudan a reducir la formación de equimosis frecuentes.
Descanso: un consejo común es el reposo.
Es aconsejable la parte del cuerpo lesionada elevada, de esta manera la sangre fluye hacia el corazón. Esto aclara el hematoma.
Por ejemplo, en caso de moretones en el muslo, hay que poner la pierna sobre una mesa (sobre una almohada).
¿Cómo ocultar los moretones?
Para elegir el maquillaje adecuado, es necesario observar con atención los colores del hematoma.
El hematoma azul se oculta con el maquillaje de color amarillo.
Para un moretón de color rojo hay que utilizar un maquillaje de color marrón claro.
El mejor tipo de maquillaje es un corrector que se puede esparcir sobre el hematoma, no hay que aplicarse cremas antes del corrector porque que no se cubre bien el moretón y el efecto del maquillaje dura menos tiempo.
Al usar maquillaje sobre un hematoma, hay que cubrir completamente el moretón asegurándose de cubrir también los bordes reales del hematoma.
De esta manera, el maquillaje esconde el hematoma y la piel no parece poco natural o irregular.
¿Cuánto tiempo duran los moretones en el cuerpo?
Cuando se reabsorbe la sangre, el hematoma cambia de color. Por lo tanto, el color de la contusión indica cuánto tiempo hace falta para que desaparezca.
Cuando la sangre comienza a aparecer debajo de la piel, el hematoma es de color rojizo.
Después de un par de días, la hemoglobina del hematoma cambia de color.
El moretón se vuelve azulado-púrpura o negro 1 o 2 días después del golpe.
Al cabo de unos 5-10 días, la equimosis puede comenzar a observarse ligeramente amarillenta o verdosa.
Luego, el hematoma se vuelve marrón-amarillento o marrón aproximadamente 10-14 días después del traumatismo. Generalmente, los moretones tardan de 2-3 semanas en desaparecer.
Sin embargo, en algunos casos, el hematoma puede durar por lo menos un mes, especialmente en los ancianos.
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