Psoriasis – tratamiento y remedios naturales

Tratamientos naturales para la psoriasis

Remedios naturales
Existen muchos tratamientos naturales para aliviar los síntomas de la psoriasis, incluyendo:

• Dietas especiales
• Cremas
• Suplementos alimenticios
• Hierbas

Algunas terapias alternativas se consideran seguras y pueden ser útiles para reducir el picor y la descamación.

Áloe vera. De las hojas de la planta de áloe vera, se extrae un gel que puede reducir:

• Enrojecimiento
• Descamación
• Picor
• Inflamación

Puede que sea necesario aplicar el gel varias veces al día durante por lo menos durante un mes antes de experimentar mejoras.

Aceite de pescado. Los ácidos grasos omega 3 se encuentran en los suplementos de aceite de pescado y pueden reducir la inflamación causada por la psoriasis.
La ingesta de unos 3 gramos de aceite de pescado al día se considera inofensiva y puede ser beneficiosa.

Suplementos vitamínicos y alimenticios. Los suplementos alimenticios pueden ayudar a aliviar los síntomas de la psoriasis. Los más útiles son:

• Aceite de onagra
• Vitamina D
• Cardo mariano

Es importante tomar únicamente suplementos que no interfieran con otras enfermedades preexistentes y que no tengan efectos secundarios dañinos.

Humedad
Usar un humidificador para mantener el aire húmedo en la casa y en la oficina.
Este remedio puede prevenir la piel seca.

Colorantes y perfumes
La mayoría de los jabones y perfumes contienen colorantes y fragancias.
Elegir productos para “piel sensible” elaborados sin colorantes ni perfumes irritantes.

Aguas termales y tratamientos termales
Los tratamientos termales están indicados para la psoriasis y para muchas otras enfermedades.
Los tratamientos termales con agua sulfurosa favorecen el equilibrio del sistema inmunitario.

Dieta y alimentación para la psoriasis

La dieta puede ser esencial para el tratamiento de la psoriasis.
La psoriasis es una enfermedad inflamatoria, por lo que seguir una dieta anti-inflamatoria puede ayudar a reducir los síntomas.
Hoy en día, las personas acuden al dietista principalmente para tratar enfermedades puesto que los alimentos pueden causar:

• Síntomas
• Problemas de salud

Cada vez más personas consiguen curar o reducir los síntomas realizando cambios en la alimentación, incluso sin necesidad de tomar medicamentos.
En muchos grupos de Internet se encuentran testimonios de personas que han resuelto sus problemas de salud realizando cabios en la alimentación.
Todas las personas saben que ciertos alimentos y las bebidas pueden ser nocivos, por ejemplo:

• Alimentos fritos
• Alcohol
• Alimentos procesados y preparados que se encuentran en el supermercado

Muchas personas piensan que ciertos alimentos son neutros o inofensivos, por ejemplo:

• Cereales, especialmente los que contienen gluten (trigo, farro, cebada, kamut y avena)
• Leche y productos lácteos
• Carne de cerdo y embutidos

En realidad, estos alimentos pueden causar mala absorción, inflamación intestinal y acumulación de toxinas en el cuerpo, por lo tanto se excluyen de las dietas naturales.
Algunos médicos sostienen que una dieta baja en gluten puede reducir los síntomas de la psoriasis.
Sin embargo, la relación entre la psoriasis y la celiaquía todavía no se ha demostrado.

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Entre los alimentos que se deben evitar, se encuentran:

• Pasta
• Pizza
• Pan
• Dulces
• Rosquillas de pan

Las dietas con las que se obtienen los mejores resultados son las naturales, por ejemplo:

• Dieta de comida crudista-vegana
• Dieta Paleo o paleolítica
• Dieta del grupo sanguíneo

Según la dieta vegana con por lo menos el 50% de alimentos crudos, la nutrición debe estar compuesta exclusivamente por productos vegetales:

• Fruta jugosa y de cáscara, mejor si es de temporada
• Verduras, en particular las verdes
• Semillas
• Legumbres
• Cereales germinados (sólo pequeñas cantidades)
• Patatas

Según esta dieta, los alimentos que se deben evitar son:

• Carne
• Leche entera y derivados (mantequilla y quesos)
• Pescado
• Huevos
• Cereales (pan, pasta, pizza, etc.)
• Dulces y bebidas azucaradas
• Alimentos procesados

Según la dieta del grupo sanguíneo, las enfermedades son reacciones del sistema inmunitario que se producen al comer ciertos alimentos.
De acuerdo con esta teoría, se pueden dividir las personas según el grupo sanguíneo.
Un alimento puede ser:

• Nocivo para las personas de un grupo sanguíneo
• Inocuo para los otros individuos

Este tipo de dieta es rica en proteínas y está basada en:

• Pescado
• Carne
• Huevos
• Legumbres
• Verdura
• Frutos de cáscara (evitar el exceso)

Los cereales y la fruta deberían ser reemplazados por legumbres y pseudocereales:

• Quinoa
• Amaranto
• Trigo sarraceno

Algunos ejemplos de alimentos que se deben evitar en base al grupo sanguíneo:

• Cuidado con el té y el café, especialmente para las personas del grupo 0.
• Las personas del grupo A pueden comer cereales, pero deben evitar la carne roja porque tienen una baja acidez gástrica, por lo tanto tienen dificultades para digerir las proteínas.
• Las personas del grupo B pueden tener síntomas después de comer tomates o aceitunas.
• Las personas del grupo AB deberían evitar, por ejemplo, la mantequilla y los crustáceos.

La dieta paleo o paleolítica se basa en la nutrición del hombre primitivo.
En esa época, el hombre no cultivaba, sino que era un cazador y recolector (de fruta).
Los alimentos permitidos son de origen vegetal y animal, pero hay que evitar:

• Cereales
• Legumbres
• Leche y derivados
• Condimentos, se puede utilizar por ejemplo el aceite de coco y el aceite de oliva
• Alimentos conservados y procesados
• Dulces, etc.

• Pescado de agua fría (salmón, arenques, trucha de lago)
• Semillas de lino
• Semillas de calabaza
• Fruta seca y de cáscara: nueces, almendras, avellanas
• Fruta y verdura, por ejemplo:
  • Zanahorias
  • Espinacas
  • Col y brócoli
  • Arándanos
  • Fresas

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Aceite de oliva
El aceite de oliva puede ser muy benefico para la piel. La aplicación de aceite de oliva sobre las zonas afectadas por psoriasis puede retener las sustancias nutritivas e hidratantes.
Al ducharse, masajear el cuero cabelludo con una cucharada de aceite de oliva para reducir las placas molestas.

En la bañera
El dermatólogo desaconseja el agua caliente, ya que es un enemigo de la piel. Sin embargo, se aconseja un baño tibio con:

• Aceite de oliva
• Aceites naturales
• Avena
• Sal de Epsom

Tomar un baño con agua tibia puede reducir:

• Picor
• Placas

Remedios caseros para la psoriasis

Vinagre de manzana
El vinagre de manzana diluido en agua se puede utilizar para reducir temporalmente:

• Sensación de quemadura
• Picor
• Descamación

Es posible diluir el vinagre de manzana tres o cuatro veces en agua tibia y luego verter la solución sobre la cabeza. Hay que dejar el líquido durante unos minutos y luego hay que enjuagar.
Se puede añadir 1/2 taza de vinagre al agua de la bañera para restaurar la acidez de la piel.

Raíz de bardana
La raíz de bardana puede ayudar a reducir las agudizaciones de la psoriasis.
Beber 20-40 gotas de tintura de raíz de bardana diluida en agua tres veces al día.

Manzanilla
La manzanilla se utiliza ampliamente en Europa para el tratamiento de la psoriasis. Contiene compuestos flavonoides antiinflamatorios.
Sin embargo, las personas alérgicas a la ambrosía no pueden tomar manzanilla.

Aceite de ricino
El aceite de ricino es especialmente útil si se masajea sobre las lesiones cutáneas.
Mezclado con el bicarbonato de sodio, el aceite de ricino puede mejorar considerablemente la piel gruesa bajo el talón.

Sol y cabinas de bronceado para la psoriasis
Tomar un poco de sol con precaución.

• La luz ultravioleta del sol es un tratamiento eficaz para la psoriasis, pero las quemaduras solares pueden empeorar la enfermedad.
• Proteger la piel sana con un filtro solar de factor 30 o superior y exponerse al sol durante poco tiempo.
• Unos veinte minutos al día durante tres días a la semana puede ser un buen inicio.
• Consultar a un médico en primer lugar, ya que algunos medicamentos para la psoriasis provocan efectos secundarios al exponerse al sol.
• También es importante proteger los ojos del sol.
  Utilizar gafas de sol para bloquear el 100% de los rayos UVA y UVB.

Respiración de la piel y fricciones frías
Hoy en día, la mayoría de las personas tiene un estilo de vida poco natural, por ejemplo:

• Trabaja o vive en espacios cerrados
• Utiliza ropa ajustada
• Cubre el cuerpo por completo en invierno

La consecuencia es la pérdida de la capacidad de regulación de temperatura por parte de la piel.
La sangre circula por todo el cuerpo, pero se puede concentrar en:

1. Membranas mucosas y de los órganos internos
2. Piel

Si la piel no está estimulada por el frío en invierno, la sangre se congestiona en los órganos y en las vísceras, favoreciendo:

• Inflamación
• Aparición de enfermedades

El frío provoca un mayor flujo de sangre en la piel para calentarla.
La sangre contiene las toxinas que pueden ser expulsadas a través de la piel, por ejemplo por medio de la sudoración.
Por lo tanto, es importante que llegue mucha sangre a la piel.
Si no se eliminan los deshechos del cuerpo, se pueden acumular en la piel causando:

• Psoriasis
• Dermatitis
• Otras enfermedades de la piel

Entre los remedios naturales y caseros que aumentan el flujo de sangre en la piel encontramos las fricciones frías, es decir, frotamientos de un paño húmedo sobre toda la piel del cuerpo.

Remedios homeopáticos para la psoriasis

Entre los remedios homeopáticos se encuentran:

1. Kalium Sulphuricum
2. Phytolacca
3. Arsenicum album
4. Arsenicum iodatum
5. Berberis vulgaris

¿Qué hay que hacer en casa?

Seguir estos consejos en casa:

• Tomar un baño o una ducha templada puede aliviar la psoriasis.
• No frotar demasiado fuerte, ya que se puede irritar la piel y desencadenar un ataque de psoriasis.
• Los baños de avena pueden relajar y ayudan a reducir las escamas.
• Se pueden utilizar productos para el baño con harina de avena sin receta médica. O bien, se puede añadir una taza de harina de avena a una bañera con agua caliente.
• Mantener la piel limpia y húmeda y evitar los factores de riesgo de la psoriasis para reducir el número de agudizaciones.
• Las técnicas de relajación y antiestrés también pueden resultar útiles.
• Sin embargo, la relación entre el estrés y las agudizaciones de la psoriasis no es concluyente.

¿Cuánto dura la psoriasis? Pronóstico

La psoriasis es una enfermedad permanente que puede desaparecer por un largo tiempo y luego reaparecer.
Si se sigue el tratamiento adecuado no afecta a la salud general de las personas.

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