Tratamiento de la blefaritis
El tratamiento de la blefaritis incluye:
- Tratamiento de la enfermedad subyacente. La blefaritis está causada por una dermatitis seborreica, rosácea, o por otras enfermedades y puede mantenerse bajo control con el tratamiento para la enfermedad subyacente.
- Limpiar con regularidad la zona afectada. La limpieza de los párpados con un paño caliente puede ayudar a mantener bajo control los síntomas. Los remedios caseros pueden ser el único tratamiento necesario en la mayoría de los casos de blefaritis.
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- Antibióticos. Los colirios y los ungüentos que contienen antibióticos (bacitracina o sulfacetamida) aplicados en los párpados pueden ayudar a combatir la blefaritis causada por una infección bacteriana. Entre los colirios más recetados encontramos el Oftacilox. En algunos casos, los antibióticos se administran en forma de pastillas.
- Colirios o pomadas con cortisona. Los colirios o ungüentos que contienen cortisona pueden ayudar a reducir la inflamación de los ojos y de los párpados.
Por ejemplo, existen productos tales como Tobradex y la visublefarite que contienen tanto el antibiótico para la infección que la cortisona para la inflamación. - Lágrimas artificiales. Los colirios lubricantes o las lágrimas artificiales están disponibles sin receta médica, pueden ayudar a aliviar los ojos secos.
Remedios caseros y naturales para la blefaritis
Calor
El propósito del calor es suavizar la piel y las costras adheridas a los párpados. Esto permite que las secreciones oleosas producidas por las glándulas de Meibomio fluyan más fácilmente, ya que el calor hace que gotee más sebo.
El calor ayuda a derretir los tapones oleosos que bloquean las glándulas sebáceas.
Es suficiente aplicar calor en los párpados durante unos cinco minutos.
Para colocarse la compresa caliente, el método tradicional prevé ejercer una suave presión sobre los párpados con un paño empapado en agua muy caliente durante 5-10 minutos.
Masaje
Masajear los párpados inmediatamente después de aplicar calor. El masaje ayuda a que salga el líquido aceitoso de las glándulas de Meibomio.
- Utilizar el índice o el dedo medio y con las yemas ejercer una leve presión realizando un movimiento desde la esquina interna del ojo hacia la esquina externa lo largo del párpado.
- Comenzar con el párpado superior. Poner el dedo en la esquina del ojo cerca de la nariz, presionar el párpado encima de las pestañas.
- Luego frotar el párpado con el dedo suavemente pero con firmeza a lo largo del párpado hacia el exterior.
- Repetir el masaje en el párpado inferior, colocando la yema del dedo justo debajo de las pestañas en la esquina interior del ojo y frotar deslizando el dedo hacia las sienes.
- Repetir el masaje 5-10 veces durante 30 segundos, inmediatamente después de haber aplicado calor en la zona.
- El masaje no debe ser ni demasiado leve ni demasiado fuerte.
- El masaje siempre debe realizarse con los ojos cerrados.
Limpieza
Después aplicar calor y de realizar el masaje, hay que limpiar los párpados.
- La forma tradicional consiste en utilizar un hisopo de algodón humedecido en blefaroshampoo para niños.
- Sólo tiene que añadirle unas gotas de blefaroshampoo a una taza de agua caliente para que la proporción entre el agua y el champú sea aproximadamente de 10: 1.
- Drenar el exceso de líquido con un bastoncillo de algodón para evitar goteo que pueden irritar los ojos.
- En particular, hay que intentar limpiar las posibles costras que se encuentren en la base de los párpados.
- Después de haber limpiado los párpados con un algodón, se debe retirar el blefaroshampoo de los párpados utilizando un paño.
- Algunas personas recomiendan el uso de bicarbonato de sodio (una cucharadilla en una taza de agua fría, hervida anteriormente).
- Esto se aplica utilizando un paño o un bastoncillo de algodón.
Se debe repetir el procedimiento descrito anteriormente (calor, masaje, limpieza) por lo menos dos veces al día hasta que los síntomas desaparezcan.
Cuando los síntomas han disminuido, se debe repetir esta rutina una vez al día, todos los días, para prevenir nuevas inflamaciones.
Si se sufre de blefaritis recurrente, lo mejor es pensar en esto como un hábito diario, como cepillarse los dientes.
Las mujeres deben quitarse el maquillaje lo antes posible porque los residuos del maquillaje pueden bloquear aún más las glándulas de Meibomio.
Tratamiento con luz pulsada
Este tratamiento consiste en enviar una luz policromática pulsada que tiene los siguientes efectos:
- Calentar y disolver la sustancia oleosa contenida en las glándulas de Meibomio
- Modifica la actividad de las mitocondrias (centrales eléctricas de la célula), aunque este efecto no ha sido demostrado
Se requieren 4 sesiones que duran pocos minutos y las mejoras ya se sienten desde el primer día de tratamiento.
Alimentación y dieta para la blefaritis
Muchas personas no creen que la blefaritis se pueda curar realizando cambios en alimentación, pero a menudo este es el tratamiento y el remedio casero más eficaz.
La blefaritis es una inflamación que puede desaparecer gracias a una alimentación natural que:
- Reduce las toxinas en la sangre
- Evita la congestión intestinal
Hay dos dietas que según la experiencia de mis pacientes han sido muy eficaces contra la blefaritis, sin necesidad de tomar fármacos:
- Dieta del grupo sanguíneo
- Alimentación vegana/de alimentos crudos
La primera se basa en el consumo de proteínas y por lo tanto es adecuada para las personas que no quieren renunciar a la carne.
La segunda es adecuada para las personas vegetarianas o veganas.
Según la dieta del grupo sanguíneo, hay alimentos que deben evitarse dependiendo del grupo sanguíneo y otros alimentos que no dan problemas de salud.
También hay algunos alimentos que le hacen daño a todas las personas:
- Carne de cerdo y embutidos, porque nuestro sistema inmunológico no es compatible con estos alimentos
- Leche, yogur y queso
- Cereales con gluten (trigo, avena, espelta, cebada, etc.)
- Goma de mascar debido a los edulcorantes
- Postres, especialmente aquellos cremosos
- Alimentos fritos y ahumados
Los alimentos recomendados se basan en proteínas:
- Legumbres (que requieren remojo durante un día)
- Carne
- Pescado (atención a los crustáceos)
- Huevos
- Verduras
La dieta vegana /de alimentos crudos recomendada por el higienismo se basa en:
- Nueces y semillas
- Vegetales crudos, especialmente las verduras de hoja verde
- Fruta y fruta seca
- Algunos naturópatas como Lezaeta también recomiendan los huevos
El ayuno es una manera de acelerar la recuperación, si el paciente no tiene contraindicaciones, pero durante el ayuno no se pueden tomar medicamentos.
De acuerdo con la medicina convencional, en caso de blefaritis es particularmente útil seguir una dieta que no sobrecargue el hígado y el intestino.
¿Cuánto tiempo dura la blefaritis? Pronóstico
Una buena higiene (limpiar la zona con regularidad) puede mantener bajo control los signos y los síntomas de la blefaritis y prevenir las complicaciones.
Este procedimiento debe repetirse durante periodos largos para prevenir las recaídas, ya que la blefaritis es una enfermedad crónica.
Si la blefaritis está relacionada con una enfermedad subyacente, como la caspa o la rosácea, el tratamiento de estas enfermedades puede aliviar la blefaritis.
Los pacientes que tienen varios episodios de blefaritis, raramente se recuperan por completo.
Aunque el tratamiento funciona, las recaídas son frecuentes.
Si no se elimina la causa y si no se realizan cambios para mejorar la alimentación, este trastorno no desaparece por completo.
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