Definición
Fotofobia significa sensibilidad a la luz excesiva o intolerancia a la luz.
Algunas personas solo sienten molestia cuando la luz es muy fuerte, mientras que si la fotofobia es grave, no se consigue tolerar ningún tipo de luz.
Las fuentes de luz pueden ser de varios tipos, como:
- Luz del sol
- Luz fluorescente
- Luz incandescente
- Llamas de las velas
- Fuego
La sensibilidad a la luz por lo general afecta a las personas con los ojos claros porque tienen menos pigmentación en las capas múltiples del ojo que aquellos con los ojos oscuros.
Por esta razón, no son capaces de bloquear los efectos de las luces brillantes como el sol y las fluorescentes.
Causas de la fotofobia
Las dos causas más comunes de la fotofobia son las migrañas y el blefarospasmo (un trastorno del movimiento que causa frecuentes destellos de luz).
El ojo seco también puede provocar fotofobia en algunas personas, por ejemplo en pacientes que sufren de:
- Síndrome de ojo seco
- Síndrome de Sjogren
Una causa muy común de fotofobia es la inflamación de la región anterior del ojo, que incluye el iris.
El iris controla el tamaño de la pupila y ajusta la cantidad de luz que entra en el ojo.
En caso de inflamación del iris (iritis), la pupila se contrae dolorosamente cada vez que la luz alcanza el ojo.
Las personas de ojos claros son más sensibles a la luz y al deslumbramiento, por ejemplo, las personas con albinismo que tienen una falta total de pigmentación,
Las abrasiones de la córnea pueden causar intolerancia a la luz persistente, tales como la uveítis que es la inflamación de la úvea (formada por el iris, el cuerpo ciliar y la coroides).
Enfermedades del sistema nervioso
Entre las causas de la fotofobia hay algunas enfermedades neurológicas, tales como:
- Desprendimiento de retina, provoca la aparición de destellos o sombras en el campo visual, generalmente es unilateral (que afecta solo a un ojo).
- Neuritis óptica, una inflamación del nervio óptico, por lo general es causada por esclerosis múltiple o trastornos vasculares.
Otra causa frecuente son las cataratas en los ojos, un trastorno que se produce cuando el cristalino del ojo se hace opaco.
La fotofobia en esta situación se elimina fácilmente a través de una cirugía de cataratas.
La intolerancia a la luz también se produce en los días siguientes a una cirugía tales como el LASIK y PRK que se realiza con un láser en el ojo para corregir los defectos de refracción (miopía, astigmatismo, etc.). Es un trastorno temporal que suele desaparecer por sí solo al cabo de unos días.
Ciertos medicamentos y ciertas drogas pueden causar fotofobia debido a que provocan la dilatación de la pupila por un período prolongado de tiempo, por ejemplo: la cocaína y las anfetaminas.
Entre los medicamentos que pueden causar fotofobia encontramos:
- Algunos antibióticos como la tetraciclina y la doxiciclina
- Atropina para la dilatación de la pupila
- Escopolamina
- Suspender un tratamiento farmacológico con benzodiacepina, en este caso la fotofobia es un síntoma de abstinencia.
Otras causas de la fotofobia
- Conjuntivitis alérgica, viral o bacteriana
- Quemaduras en el ojo
- Úlcera corneal
- Deficiencia de vitamina B2 o riboflavina, causa la dilatación de la pupila y entonces la fotofobia
- Desgaste excesivo de las lentes de contacto, o usar lentes de contacto que no son adecuadas
- Enfermedad ocular, lesiones o infecciones (por ejemplo, orzuelo, queratocono, epiescleritis, glaucoma)
- Examen de los ojos con dilatación de pupila
- Botulismo
Causas psicológicas
Los investigadores de las universidades y centros médicos están trabajando para comprender mejor la fotofobia, ya que a veces se considera más como un trastorno psicológico que físico.
Algunos médicos insisten en que no es un problema neurológico ni psicológico, por lo que debe ser tratado de manera diferente.
Se observó, sin embargo, que son más propensas a desarrollar fotofobia las personas que sufren de:
- Depresión
- Ansiedad y ataques de pánico. En general, los ataques de pánico se producen durante el día en verano y primavera, cuando hay más luz
- Agorafobia
- Trastorno bipolar
Causas de la fotofobia y dolor de cabeza
Migraña – una enfermedad caracterizada por:
El paciente que sufre de migrañas se encierra en una habitación oscura y silenciosa debido a la fotofobia.
Por lo general, el origen de la migraña es alimentario, por lo tanto, eliminar de la dieta cualquier alimento que puede causar los síntomas (queso y productos lácteos, embutidos, chocolate, cereales con gluten, etc.), el paciente se mejora.
Entre otras enfermedades nerviosas se incluyen:
- Neuralgia del nervio trigémino causa fotofobia, las fibras nerviosas del nervio trigémino se originan en la córnea, desde el iris (la parte coloreada del ojo) y también desde la parte posterior del ojo.
- Otras enfermedades neurológicas que causan los síntomas pueden ser tumores de la hipófisis o la meningitis (inflamación de la membrana externa del cerebro).
- Meningitis, una infección grave que va acompañada de fiebre, dolor de cuello, dolores de cabeza, mareos, vómito.
- Sinusitis
Síntomas de la fotofobia
Hay pocos síntomas evidentes que permiten reconocer el aumento de la sensibilidad a la luz, por ejemplo:
- Malestar cuando hay mucha luz, o si se queda demasiado tiempo en el ordenador
- Sentir la necesidad de cerrar los ojos
- Necesidad de entrecerrar los ojos
- Ardor en los ojos
- Lagrimeo excesivo
- Dolor de cabeza
- Dolor en los ojos
- Ojos rojos
- Visión borrosa
La intensidad de la enfermedad varía dependiendo de la personas y también dependiendo de la temporada.
Obviamente, el problema es menos notable en los meses de invierno.
Fotofobia – © fotolia.com
Tratamiento para la fotofobia
En un primer momento, el paso más importante que tiene que hacer el oftalmólogo es el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades asociadas y explicar a los pacientes lo que pueden hacer, incluyendo no usar gafas de sol en casa.
Si las personas usan gafas oscuras pueden adaptarse al ambiente oscuro y aumentar la fotosensibilidad.
Gafas de color rosa FL-41
La investigación preliminar de la Universidad de Utah muestra que las lentes coloreadas específicamente pueden ayudar a algunas personas con fotofobia. Muchos pacientes fotofóbicos prefieren un color FL-41 en las gafas de sol, en lugar de verde o amarillo.
El tinte FL-41 es un filtro de color rosa que ha demostrado ser útil en pacientes con migraña y bloquea las longitudes de la onda que corresponde al color azul-verde.
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Se ha realizado un estudio en el que participaron unos pacientes con blefaroespasmo, sin otros requisitos, que usaron:
- Gafas de sol FL-41 durante dos semanas
- Luego gafas de sol normales durante dos semanas.
Los pacientes completaron los cuestionarios al final de cada período.
La conclusión es que los pacientes con blefaroespasmo definitivamente prefieren usar lentes con tinte FL-41 en lugar de las gafas de sol convencionales.
En otro estudio, los investigadores utilizaron la electromiografía para medir la frecuencia del latido ciliar, la duración y la amplitud en pacientes con blefaroespasmo.
La prueba se llevó a cabo mientras los pacientes leían durante cinco minutos con cada una de las siguientes gafas:
- Gafas de vista normales
- Gafas con un tinte de color gris claro
- Gafas con un tinte FL-41
Los resultados muestran una evidencia objetiva de que FL-41 reduce el blefaroespasmo.
Las lentes FL-41
- No son invasivas
- No tienen efectos secundarios
- No son caras
Asegúrese de que las gafas bloquean el color azul y el verde.
Las lentes FL-41 están disponibles en tiendas de óptica, pero algunas de las llamadas lentes FL-41 no son realmente ese tipo de lentes.
Hay que saber si el óptico conoce las lentes y saber si estas son realmente FL-41.
Se pueden realizar un análisis espectral de las lentes para asegurarse de que están bloqueando la luz apropiada.
Remedios naturales para la fotofobia
Por lo general, el médico recomienda la riboflavina B2 en dosis de aproximadamente 100 mg y con otras vitaminas del complejo B.
Deben tomarse cuatro días a la semana durante un par de meses.
En caso de fotofobia, son útiles algunos alimentos que tienen un alto contenido de zeaxantina, tales como:
- Pimentón
- Espinaca
- Rábano
- Achicoria
Otra sustancia que se recomienda es el caroteno de las zanahorias y la vitamina A.
las personas que trabajan en el ordenador puede resolver temporalmente el problema utilizando un fondo de pantalla más oscuro y con menos contraste.
Dieta y alimentación para la fotofobia
De acuerdo con la medicina natural, una vida saludable y una alimentación adecuada pueden:
- Reducir la irritación y la inflamación del ojo
- Tratar la enfermedad que causa la fotofobia
Para las personas veganas, los higienistas recomiendan una alimentación basada en:
- Alimentos crudos, especialmente frutas y verduras
- Frutas de cáscara y semillas
- Patatas
- Legumbres, preferiblemente frescas
Según el higienismo, es necesario evitar:
- Todos los alimentos con proteínas de origen animal (carne, pescado, productos lácteos y huevos)
- Alimentos cocinados, especialmente a altas temperaturas (las galletas y los palitos de pan también han sido cocinados a temperaturas muy altas)
- Alimentos transformados y procesados
También se pueden curar enfermedades tales como la fotofobia gracias a la dieta del grupo sanguíneo, que permitió curar a muchas personas.
De acuerdo con este tipo de alimentación, las proteínas son la parte más importante de la dieta, en particular:
- Carne (pero se deben evitar los embutidos y la carne de cerdo)
- Pescado (especialmente azul)
- Huevos
- Legumbres
- Pseudocereales como la quinoa y el amaranto
Los alimentos que se deben evitar siempre son:
1. Leche y productos lácteos
2. Cereales con gluten
3. Goma de mascar
4. Alimentos fritos o ahumados
Dependiendo del grupo sanguíneo al que pertenece cada persona, hay algunos alimentos que pueden empeorar la enfermedad, por ejemplo:
- Las personas del grupo O pueden tener síntomas después de haber comido fruta, lentejas, etc.
- Los individuos del grupo A tienen problemas para digerir la carne roja.
- Las personas del grupo B puede sentirse mal al ingerir tomate, aceite de girasol, maní, etc.
- Las personas del grupo AB no deben comer alubias blancas, semillas de calabaza, pimiento, naranjas, etc.
