Tratamiento para las quemaduras solares
El tratamiento para las quemaduras solares tiene como objetivo:
- Reducir la inflamación y el enrojecimiento de la piel
- Aliviar el dolor
Medicamentos
Para aliviar el dolor de las quemaduras solares, el médico puede recetar:
- Analgésicos (aspirina),
- Antiinflamatorios (por ejemplo Neobrufen)
Aliviar con hidrocortisona: Calmar las irritaciones y las inflamaciones con una loción tópica, aceite o spray que contenga un 1% de hidrocortisona, por ejemplo el Cortaid Lanacort.
A continuación, se presentan algunos remedios caseros:
Agua
Lo primero que hay que hacer es enfriar la piel con agua fresca durante 20 minutos. El agua no debe estar demasiado fría debido a que esto puede dañar la piel.
Aplicar una compresa fría sobre la zona afectada puede ayudar a enfriar la piel.
Estos remedios caseros son útiles tanto en el caso de quemadura solar, como de quemadura con agua hirviendo.
Hidratación
Beber muchos líquidos en caso de deshidratación.
Se debería evitar el consumo de alcohol, ya que aumenta la deshidratación.
Evitar la exposición al sol
Es necesario acudir a un médico si se produce uno de los siguientes signos de quemadura solar:
- Fiebre igual o superior a 39ºC
- Escalofríos
- Dolor intenso
- Ampollas por quemaduras solares que cubren al menos el 20% del cuerpo
- Signos de deshidratación:
¿Qué se puede aplicar sobre una quemadura solar? Remedios naturales
Estos remedios proporcionan alivio, pero no reducen el tiempo de recuperación.
Lo más importante es reposar a la sombra, la inflamación y el enrojecimiento son mecanismos de defensa del cuerpo que de esta manera intenta reparar el daño en la piel.
Aloe vera
El jugo o gel de la planta de áloe vera ayudan a reducir el dolor y el enrojecimiento de la quemadura leve.
El aloe vera provoca la constricción de los vasos sanguíneos.
Solo hay que:
- Cortar las hojas grandes de la planta de áloe
- Aplicar el gel directamente sobre la quemadura
- Repetir el procedimiento 5-6 veces al día durante varios días
Si no disponemos de una planta de áloe vera en casa, se puede comprar una botella de gel de áloe vera en la farmacia, enfriarla en la nevera y aplicar el gel sobre la piel.
Aplicar los siguientes alimentos sobre una quemadura solar leve.
Algunos ingredientes de cocina pueden ayudar en caso de quemaduras solares. Pueden realizarse compresas frías que ayudan a aliviar la quemadura en la piel.
Harina de avena
Liar la harina de avena seca en una gasa o una tela.
Sumergirla en una tina de agua fría, retirar la tela y aplicar la harina de avena sobre la piel.
Aplicar cada 2-4 horas.
Leche sin grasa. Mezclar una taza de leche sin grasa con 4 tazas de agua y luego añadir cubitos de hielo.
Aplicar sobre la zona quemada durante 15-20 minutos; enjuagar y repetir cada 2-4 horas.
Almidón de maíz. Añadir la cantidad suficiente de agua como para formar una pasta de almidón de maíz. Aplicar directamente sobre la piel quemada.
Lechuga. Hervir en agua las hojas de lechuga.
Escurrir y dejar que enfríen durante varias horas en la nevera. Sumergir varias bolas de algodón en el líquido y aplicar con suavidad sobre la piel irritada.
Yogur. Aplicar el yogur sobre todas las zonas afectadas por la quemadura solar. Enjuagar con agua fría y luego acariciar suavemente la piel seca.
Bolsitas de té. Si nos quemamos los párpados, podemos utilizar bolsitas de té empapadas en agua fría para reducir la inflamación y aliviar el dolor.
El té contiene ácido tánico, que alivia el dolor de las quemaduras solares.
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Crema para la quemadura solar leve
Las compresas son eficaces y proporcionan un alivio temporal, pero pueden secar la piel si no se aplica un producto hidratante inmediatamente después.
Puede aplicarse una crema o loción (por ejemplo, la crema hidratante Eucerin).
- Consejo: mantener la crema hidratante en la nevera para un mejor efecto calmante.
- Aplicar aceite de menta piperita sobre la piel quemada hasta que las ampollas desaparezcan.
Verter una infusión de menta piperita en una bañera con agua tibia para refrescar la quemadura. - Aplicar con un ovillo de algodón vinagre de manzana puro o diluido para aliviar la quemadura solar.
- El aceite de oliva es otro remedio eficaz que estimula la curación, aunque no se debe aplicar inmediatamente después de la quemadura para evitar un empeoramiento.
- Disolver la sal de Epsom o el bicarbonato de sodio en agua y aplicar un paño limpio o un paño de tela sobre la piel afectada.
- También se puede empapar la quemadura con una infusión fría de manzanilla o caléndula.
Patatas
Efecto anti-quemadura. Los compuestos ricos en almidón de patata ayudan a reducir el dolor de las quemaduras solares.
Tratamiento para las quemaduras solares:
- Tomar una patata cruda
- Cortarla en rodajas
- Frotar un trozo sobre los puntos más dolorosos quemados por el sol
Para un tratamiento más intensivo:
- Rallar una patata cruda fría
- Aplicarla sobre la piel
Alimentación y dieta para la quemadura solar
Consumir alimentos adecuados ayuda a curar las quemaduras solares.
- Beber agua es una buena idea para reducir los efectos de la deshidratación provocada por la quemadura.
- El agua contenida en la fruta también ayuda.
Por ejemplo, una rodaja de sandía contiene más de una taza de agua y es una excelente fuente de licopeno, un agente anticáncer. - Una dieta equilibrada y ligera ayuda a adquirir nutrientes que sirven para regenerar la piel.
Quemaduras solares en los niños: lo que no se debe hacer
Es importante no aplicar aceite sobre una quemadura que acaba de producirse, ya que puede empeorarla.
Si el niño llevaba ropa en el momento en que se produjo la quemadura solar y la ropa se ha pegado a la piel, ésta debe retirarse.
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¿Cuánto tarda en desaparecer una quemadura solar? Pronóstico
El tiempo de curación de la quemadura solar depende de:
- Duración de la exposición solar
- Grado de la quemadura
- Tipo de piel del paciente
Una quemadura solar leve solo dura un par de días y se puede salir de casa con ropa que cubra bien el cuerpo.
Las quemaduras más graves (con ampollas), que se producen con mayor facilidad en zonas tropicales, pueden tardar hasta 10 días en desaparecer.
Prevención de las quemaduras solares
A continuación se muestran algunos consejos para mantener la piel protegida cuando estamos fuera.
Los rayos del sol son más fuertes entre las 10 y las 4 de la tarde.
Si no podemos quedarnos en casa durante estas horas, por lo menos debemos permanecer en la sombra.
Cuando estamos al aire libre debemos usar ropa que proteja del sol, como por ejemplo:
- Una gorra con visera que proteja la cara, la cabeza, el cuello y las orejas
- Una camisa y pantalones de lino largos
- Gafas de sol anti UV para proteger los ojos
Se debe utilizar siempre un protector solar. Cubrir las zonas expuestas de la piel con crema solar con un grado de protección alto.
Utilizar un protector solar que proteja tanto de los rayos UVA como de los UVB.
El protector solar debe tener un factor de protección solar de por lo menos 30.
Seguir estos consejos para la aplicación del protector solar:
- Aplicar el protector solar 30 minutos antes de salir
- Usar el protector solar incluso en días nublados, ya que los rayos UV penetran a través de las nubes
- Volver a aplicar el protector solar cada dos horas – o más a menudo si sudamos mucho o nadamos
- Quemadura solar: qué es y síntomas
- ¿Qué es un eritema solar? ¿Cómo curarlo?
- Grado de las quemaduras (primero, segundo, tercero y cuarto)
