Barriga hinchada

La barriga hinchada o hinchazón abdominal se produce cuando hay un aumento del área abdominal (circunferencia) con respecto a las demás partes del cuerpo.
Este trastorno puede llamarse abdomen distendido o barriga hinchada. Un abdomen hinchado puede depender de muchas causas diferentes y suele producirse a menudo.
Para recuperarse, es importante que el individuo tenga bien clara la diferencia entre hinchazón y distensión.
La hinchazón es la sensación que se produce cuando la región abdominal resulta más grande.

La distensión subraya que el tamaño del abdomen es mayor de lo normal y todos pueden darse cuenta de este problema porque es visible.
También podemos percibir hinchazón sin que estemos hinchados de verdad.
Por ejemplo, después de una comida copiosa, podemos sentir la barriga hinchada aunque no esté dilatada. Para que pueda definirse dilatado, el abdomen tiene que aumentar su tamaño por lo menos de un cuarto.

 

Causas más frecuentes de barriga hinchada  barriga-hinchada

 Síndrome de intestino irritable
El síndrome del intestino irritable es un trastorno que produce calambres y dolor de estómago, entre los demás síntomas. Este síndrome también puede producir hinchazón y gases que pueden llevar a la dilatación abdominal.

Intolerancia a la lactosa
La intolerancia a la lactosa es una enfermedad que se produce cuando el cuerpo no logra digerir la lactosa, un azúcar que contienen los productos lácteos. Los síntomas son barriga hinchada y meteorismo.
Si comemos productos lácteos y, a las dos horas, hay abdomen hinchado, puede que seamos intolerantes a la lactosa.

Ascitis
La ascitis es una enfermedad ocasionada por la acumulación de serosidad en el abdomen.
Esta acumulación suele proceder de problemas en el hígado como la cirrosis.
La cirrosis se produce cuando el hígado se hace fibroso.
En la primera fase de la ascitis, puede que los síntomas no sean evidentes.
Después, habrá mucho más líquido y el abdomen aparecerá cada vez más hinchado, incluso lejos de las comidas.
La ascitis puede producir molestia.


Flatulencia
Si no hay más síntomas y si se expulsa mucho gas intestinal, la flatulencia puede ser la causa.
Todos tenemos flatulencia de vez en cuando y es normal que se llegue a las 15 veces al día.
No existe una definición médica de flatulencia excesiva. Si el individuo está cortado o no se siente a gusto, hay medidas que podemos tomar para reducir este problema.
Hay que intentar reducir los alimentos con muchos carbohidratos que no se pueden absorber.
Los factores desencadenantes suelen ser alubias y legumbres, brócoli, col, ciruelas, manzanas y alimentos que contienen sorbitol.
Éstos tienden a digerirse muy paulatinamente y pueden liberar pequeñas cantidades de dióxido de azufre al pasar por el intestino.
El nutricionista Ian Marber dice: ”Hay que comer paulatinamente y acordarse de masticar”.

Celiaquía
La celiaquía o intolerancia al gluten podría ser la causa si:

  1. Entre los síntomas hay cansancio,
  2. El individuo baja de peso sin razones evidentes,
  3. El individuo está afectado por dolor abdominal.

La celiaquía es un efecto adverso al gluten que se encuentra en trigo, cebada, centeno y todos los alimentos que los contienen, toda la pasta y el pan, las tartas, algunas salsas.
Es una enfermedad autoinmunitaria en la cual todo el cuerpo reconoce el gluten como una amenaza y lo ataca. Por consiguiente, hay problemas en la superficie del intestino delgado y se reduce la capacidad de absorber los nutrientes de la comida.
La hinchazón puede aparecer de repente, después de la comida.

Cambios hormonales
Puede que sea la causa de hinchazón abdominal antes de la regla o en las primeras fases del embarazo.
Durante el embarazo y justo antes de la regla, los niveles de progesterona suben.
El síndrome premenstrual puede hacer que la motilidad intestinal y la evacuación se hagan más lentas. Esto significa que la comida tarda más en pasar por el cuerpo. Por consiguiente, puede que haya barriga hinchada y estreñimiento.
Tratamiento
El ejercicio físico puede mejorar la motilidad intestinal y, si andamos 30 minutos al día, podemos estar mejor.
Además, tendríamos que cambiar de dieta porque hay que beber muchos líquidos y comer mucha fruta, verdura, cereales integrales para que no haya estreñimiento.

estómago-duodenoPeritonitis
El peritoneo es una capa sutil de tejido conectivo que reviste la cavidad del abdomen y la mayoría de sus órganos.
La inflamación depende de una infección por bacterias u hongos. Normalmente, procede de una lesión en el abdomen, una enfermedad o un dispositivo para realizar el tratamiento, , como una sonda de alimentación o el catéter de diálisis.
Los síntomas cambian según la causa de la infección.
Los síntomas frecuentes de peritonitis son:

  1. Dolor de barriga,
  2. Dolor abdominal que se hace más grave al moverse o al ejercer presión,
  3. Hinchazón o distensión abdominal,
  4. Náusea y vómito,
  5. Diarrea,
  6. Estreñimiento o meteorismo.


Medicamentos
Si se toman medicamentos con cortisona durante mucho tiempo, puede que se produzca distensión abdominal.
La cortisona hace que aumente la grasa y produce debilidad en los músculos. Esto puede producir dolor. El tratamiento requiere que se reduzca la dosis de esteroides, si es posible.

Trastornos en la pared abdominal
La hinchazón general suele proceder de la acumulación de grasa; por tanto, suele formar parte del aumento de peso en general.

La hinchazón localizada puede depender de:

  1. Lipoma- tumor benigno de tejido adiposo;
  2. Hernia inguinal o abdominal- normal o encarcelada;
  3. Tumores

Contenido de la cavidad abdominal

  1. Ascitis-líquido en la cavidad abdominal que suele estar asociado a una insuficiencia (cardíaca o hepática) o a acumulaciones malignas en el peritoneo.
  2. Gas-el exceso de gas en el intestino suele producir problemas en la alimentación o falta de enzimas, el aire que se ha tragado, la obstrucción intestinal parcial o completa.
  3. Gas en la cavidad peritoneal, por ejemplo, la perforación en el intestino.

 

Agrandamiento del órgano

tumor-abdominal Cualquier órgano abdominal (hígado, riñones, bazo, páncreas, riñón, etc.) puede agrandarse a raíz de:

  1. Infección como la hepatitis,
  2. Cáncer-linfoma, agrandamiento del bazo, cáncer de ovarios;
  3. Congestión del hígado por insuficiencia cardíaca;
  4. Problemas congénitos como el riñón poliquístico;
  5. Obstrucción, puede llevar a una distensión intestinal;
  6. Aneurisma de la aorta.

 

 

Causas de hinchazón en la región del ombligo

  • Hernia umbilical.
  • Carcinoma gástrico.
  • En el área del colon transverso, por ejemplo, un carcinoma, estreñimiento, diverticulitis.
  • En el intestino delgado, por ejemplo, la enfermedad de Crohn.
  • Retroperitonitis, aneurisma de la aorta o bien adenopatí

 

Barriga hinchada después de comer comida que ha sido calentada

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Barriga hinchada

En algunas personas, la hinchazón sólo se produce cuando comen fuera.

Hay pacientes que están afectados por hinchazón cuando comen pasta, arroz o patatas en los restaurantes.
Este trastorno puede producirse porque estos alimentos están calentados dos veces.
Según lo visto, lo de calentar dos veces los alimentos que contienen almidón, hace que su estructura molecular se transforme en “almidón resistente”.
Puede que el intestino delgado no consiga digerirlos pero, en el intestino grueso, las bacterias que los degradan, producen gases y, por tanto, hinchazón.

Para algunas personas, lo de digerir almidón resulta más complicado con respecto a otras sustancias.
No resulta necesario evitar estas comidas, sólo hace falta estar seguro de que sólo se han calentado una vez.
La comida transformada, como los platos preparados y el pan cocido por separado como la barra de pan, tienen un almidón aún más resistente.

 

Remedios naturales para el abdomen hinchado

Según la causa de barriga hinchada,puede que el paciente logre curar los síntomas en casa.
Lo de comer porciones más pequeñas puede ayudar a que este problema no vuelva a aparecer.
Es mejor que comamos paulatinamente para que la comida pueda ser degradada por el estómago.
Si el abdomen resulta hinchado a raíz de los gases intestinales, hay que intentar evitar los alimentos que producen meteorismo, como las alubias y algunas verduras como brócoli y col.

Hay que evitar beber bebidas con gas y es mejor que no se use una pajita.
Lo de comer paulatinamente puede hacer que no deglutamos el aire que produce meteorismo.
Podemos reducir la hinchazón abdominal producida por la intolerancia a la lactosa si evitamos los productos lácteos.
En el caso del síndrome del intestino irritable, si reducimos el estrés y aumentamos las fibras, podemos reducir los síntomas también.
En caso de ascitis, lo de descansar en la cama y reducir el aporte de sodio, puede ayudarnos a expulsar el exceso de líquido.

 

Diagnóstico y pruebas instrumentales para la barriga hinchada

  1. Análisis de orina: pueden enseñar hematuria (sangre en la orina) en los pacientes con cáncer de vejiga o de riñón.
  2. Test de embarazo.
  3. Ecografía abdominal.
  4. Conteo de los glóbulos blancos en las infecciones o neoplasias, anemia con sangrado vaginal anormal acompañado por fibromas o como resultado del cáncer.
  5. Insuficiencia renal; hipopotasemia o uremia pueden producir obstrucción intestinal no mecánica.
  6. Pruebas de la función hepática para: insuficiencia hepática, hiperbilirrubinemia con cáncer de páncreas, hipoalbuminemia asociada a la ascitis.
  7. Radiografía abdominal, enema opaco debido a: estreñimiento, enfermedad del intestino grueso, obstrucción intestinal.
  8. Sigmoidoscopia o colonscopia.
  9. Otras pruebas son la TAC y la paracentesis.

 

Tratamiento y prevenciópara la barriga hinchadadigestión-tragar

Si sufrimos de un aumento en la producción de gases intestinales, estreñimiento o trastornos digestivos menores, el tratamiento puede incluir un cambio en la dieta con el aporte de más fibras. Además, podemos tomar hierbas y cambiar de estilo de vida.
Otro remedio muy eficaz es el de reemplazar las enzimas digestivas que el cuerpo pierde con la edad.
Un sistema digestivo bueno contiene más enzimas porque cada tipo de comida que se ingiere necesita enzimas diferentes para que pueda ser digerido.

Uno de los cambios más simple y rápido en el estilo de vida es el de tener un diario alimentario.
Hay que apuntar lo que comemos todos los días, cuánto comemos, a qué hora y cómo nos sentimos después.
Hay que analizar los resultados después de una semana.
Hay que buscar los alimentos, las combinaciones de comida o bien los horarios cuando comemos que producen la sensación de saciedad.
Después de detectar las causas del problema, podemos cambiar nuestra alimentación para evitar la
comida y los hábitos que hacen que empeore.
Aquí hay algunos cambios útiles para reducir la hinchazón, los gases y la flatulencia.

  • Comer verduras y fruta frescas. Estos productos contienen mucha fibra y reducen el estreñimiento,
  • Todos los días, tenemos que beber una cantidad de líquidos claros igual a la mitad del peso de nuestro cuerpo. Esto hace que la comida pase por el intestino y guarda los líquidos en el colon.
  • Evitar el alcohol, las bebidas con gas y la cerveza. El dióxido de carbono puede quedar atrapado en el estómago y producir hinchazó
  • Comer productos frescos y naturales. La comida envasada contiene conservantes y resultan difíciles de digerir.
  • Lo de leer las etiquetas y de evitar comida con mucho sodio. El sodio produce deshidratación y retención de lí
  • Comer productos lácteos sin abusar de éstos. Si sufrimos de intolerancia a la lactosa, hay que reducir la cantidad de lácteos para favorecer la digestión de estos productos. Hay que buscar productos sin lactosa.
  • Evitar comida demasiado fría o caliente porque aumenta la deglución de aire a la hora de comer.
  • Evitar cafeína porque actúa como estimulante y puede estimular demasiado el sistema digestivo.
  • Evitar comidas ricas en grasa porque resultan difíciles de digerir y pueden producir espasmos digestivos.
  • Ejercicio regular. El movimiento, sobre todo por la mañana, antes de desayunar, favorece la actividad intestinal.
  • Las mujeres pueden tomar integradores para el síndrome premenstrual para reducir la hinchazón típica de la regla.
  • Ir aumentando las fibras hasta 20-30 gramos al dí La fibra reduce los trastornos digestivos, como el meteorismo y la hinchazón.
  • Hay que prevenir a través de la limpieza del colon.

Hay que adoptar estos cambios de manera gradual, hay que empezar con uno o dos cambios a la vez. Según los estudios, los individuos pueden cambiar su manera de portarse de manera más simple a través de cambios graduales. Hay que ir apuntando los éxitos. Esto nos anima a que cambiemos y mejoremos nuestra vida.

Carbón vegetal
El carbón vegetal es un remedio natural eficaz en caso de barriga hinchada continua. Podemos comprarlo en el herbolario o en la farmacia en forma de pastillas.
Resulta útil como tratamiento para los calambres abdominales, colitis, aerofagia, meteorismo, mala digestión y estreñimiento.