Síntomas de embarazo o síndrome premenstrual: diferencias

Diferencia entre los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) y el embarazo

En algún momento, todas las mujeres han deseado entender la diferencia entre los primeros síntomas del embarazo y los del síndrome premenstrual.

La mayoría de las mujeres sufren los síntomas del síndrome premenstrual, pero los consideran algo normal.

El síndrome premenstrual depende del ciclo menstrual, los síntomas:

  • Aparecen alrededor de una o dos semanas antes de la menstruación
  • Desaparecen cuando empieza la menstruación

Por esta razón, muchas mujeres confuden los síntomas premenstruales con los del embarazo.
Los síntomas son bastante similares y es difícil distinguir la causa.

Los síntomas premenstruales son diferentes en cada mujer, en algunas pueden no manifestarse y en otras pueden ser graves.

Los primeros síntomas del embarazo pueden aparecer justo después de la ovulación y están causados por:

Los síntomas del síndrome premenstrual se manifiestan en ese mismo periodo de tiempo y estan causados por:

  • Cambios en la proporción de estrógens y progesterona
  • Disminución de los niveles de serotonina, la hormona del buen humor

 

Diferecia entre los primeros síntomas del embarazo y el síndrome premenstrual

Los síntomas que pueden distinguir el embarazo del síndrome premenstrual son:

1) Ausencia de la menstruación: se puede considerar un signo fiable de embarazo si se produce en las mujeres con ciclos menstruales regulares.

2) Cólicos y sangrado
Tanto el sangrado leve como los cólicos son síntomas de:

  • Embarazo
  • Síndrome premenstrual

Los cólicos son muy comunes durante el síndrome premenstrual y su intesidad puede variar dependiendo de:

Sin embargo, algunas mujeres presentan cólicos y sangrado en los primeros días tras la concepción.
A veces, estos pueden ser los primeros signos del embarazo.

¿Cómo saber cuál es la causa?

Cólicos y sangrado durante el síndrome premenstrual 
Cólicos o dismenorrea son síntomas frecuentes algunos días antes de la menstruación.
Apenas comienza la menstruación, el dolor disminuye paulatinamente hasta desaparecer por completo cuando la mujer termina de menstruar.

Sangrado de implantación: ocurre cuando el óvulo fecundado se adhiere a las paredes del útero. Por lo general, ocurre 6-12 días después de la fecundación del óvulo.
El sangrado es más ligero, dura 2 días como máximo y la sangre es de color rosa o marrón (anormal). No se produce en todas las mujeres.

El sangrado de implantación es el primer síntoma del embarazo, muchas mujeres presentan sangrado leve y dolor abdominal.

En caso de embarazo, los cólicos se sienten en la parte inferior de la espalda o del estómago pueden durar varias semanas o incluso meses.

3) Rechazo de algunos alimentos o antojos
Las mujeres suelen tener antojos de algunos alimentos incluso en las primeras semanas de embarazo.
Sin embargo, muchas mujeres presentan síntomas similares en los días antes de la menstruación y pueden sentir un impulso constante de comer ciertos alimentos, como el chocolate amargo u otros dulces.

Antojos durante el síndrome premenstrual 
Si la mujer siente deseos de comer dulces, chocolate, azúcar y tiene un gran apetito, quiere decir que puede que esté por menstruar. Es muy difícil resisterse a estos antojos.

Antojos durante el embarazo 
Uno de los primeros síntomas del embarazo es el deseo repentino de comidas inusuales.
La mujer puede sentir ganas de comer ciertos alimentos que normalmente no comería.
Este es uno de los primeros síntomas más confiables del embarazo.

En algunas mujeres, estos síntomas se manifiestan únicamente en la primera fase del embarazo, mientras que en otras los síntomas persisten hasta el final de la gestación.

Algunas mujeres embarazadas también pueden sufrir un trastorno conocido como pica, es decir, un deseo de comer sustancias no nutritivas, por ejemplo:

  • Pintura seca
  • Trozos de metal
  • Hielo

4) Aumento de la sensibilidad a los olores: las mujeres embarazadas pueden desarrollar aversiones extremas no sólo a ciertos olores, sino también a los aromas que consideraban agradables antes del embarazo.

5) Náuseas matinales: se manifiestan en el 90% de las mujeres embarazadas. Se refiere a la sensación de náuseas. Incluso se llaman así, pueden ocurrir en cualquier momento del día.
Las náuseas son un síntoma común del embarazo, pero algunas mujeres pueden presentar este síntoma antes de menstruar, aunque esto ocurre raramente. En caso de náuseas es bastante probable que la mujer esté embarazada.

Náuseas y síndrome premenstrual 
Las mujeres no sienten náuseas ni vómito si tienen un retraso en la menstruación, por lo tanto, pueden excluirse de los síntomas del síndrome premenstrual.

Náuseas y embarazo
Las náuseas matutinas son un problema bastante común en las mujeres embarazadas. La mayoría de las mujeres sienten náuseas especialmente alprincipio del embarazo. Si la mujer tiene un retraso en la menstruación y además siente náuseas, es muy probable que la concepción haya tenido lugar.

Según los expertos, los ataques de náuseas comienzan en las primeras tres semanas de embarazo.
Muchas mujeres tienen vómito pero no náuseas.

Según un estudio de la American Pregnancy Association no todas las mujeres embarazadas sufren de náuseas matutinas en las primeras horas del día.

6) Temperatura basal del cuerpo elevada: si persiste durante más de 16 días después de la ovulación, muy probablemente se trata de un signo de embarazo.

Generalmente, si la mujer no está embarazada, al cabo de 12 días la temperatura basal comienza a disminuir debido a que varía según los niveles de progesterona en la sangre.

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Aumento de peso e hinchazón  
El embarazo provoca aumento de peso y una sensación de hinchazón. Sin embargo, estos también son síntomas del síndrome premenstrual.

Aumento de peso y síndrome premenstrual 
El cuerpo retiene una gran cantidad de líquidos en los días previos a la menstruación.
La hinchazón es un síntoma común en las mujeres durante los días anteriores a la mentruación.
Las mujeres pueden sentir que el sujetador les queda estrecho, que el abdomen se hincha y que los pantalones están más apretados de lo normal.
Muchas mujeres ganan algunos kilos antes de menstruar. Estos síntomas desaparecer con la llegada de la menstruación.

Hinchazón y aumento de peso durante el embarazo 
Si la mujer gana bastante peso, especialmente en la zona abdominal, y si este es mayor respecto al aumento de peso antes de la menstruación, puede ser un signo de embarazo.

La hinchazón es uno de los primeros cambios debidos al embarazo y a menudo, las mujeres se sienten incómodas por este síntoma.
Si la concepción ha tenido lugar, la sensación de hinchazón no desaparece tras pocos días. La hormona progesterona es la responsable de la hinchazón.

8) Senos hinchados y adoloridos 
Los senos hinchados y adoloridos es un sintoma común tanto para el embarazo como para el síndrome premenstrual. ¿Cómo distinguir entre esta dos situaciones?

En caso de síndrome premenstraual 
Es probable que los senos estén hinchados y adoloridos en la segunda mitad del ciclo menstrual. En las mujeres jóvenes, los síntomas son más fuertes.

El dolor puede ser diferente en cada mujer y puede ser leve o fuerte. Los senos adoloridos son más sensibles antes de que comience la menstruación y esto disminuye cuando la mujer empieza a menstruar.
En la mayoría de los caso, el dolor desaparece cuando el sangrado cesa por completo.

En caso de síndrome pemenstrual, los tejidos del seno pueden estar más firmes e hinchados, especialmente en la parte externa del seno. Algunas mujeres sienten que tienen el seno más grande e hinchado.
Sin embargo, esto dura únicamente algunos días y el seno vuelve a la normalidad cuando termina la menstruación.

Los cambios en los senos también son un síntoma común del embarazo.
Las mujeres pueden sentir dolor o sensación de hormiguéo en el seno. Además el seno puede volverse más pesado.

Seno hinchado durante el embarazo 
Los cambios en el seno durante el embarazo pueden aparecer desde las primeras dos semanas tras la concepción.
Durante los primeros días de embarazo, los senos pueden estar adoloridos o sensibles al tacto. La hinchazón y el dolor están causados por un aumento de los niveles de progesterona en el cuerpo.

9) Oscurecimiento de la areola: los altos niveles de estrógeno en el cuerpo de la mujer hacen que aumente el tamaño de la areola del seno. Además, se oscurece a medida que avanza el embarazo. Este síntoma no ocurre antes de la menstruación

10) Granos y acné 
Los cambios hormonales pueden tener consecuencias en la piel. La aparición de acné y granos durante la adolescencia o antes de la menstruación es bastante común.
Sin embargo, muchas mujeres sufren de acné durante el embarazo.
Puede der difícil distinguir entre los granos que salen antes de la mentruación y los que aparecen al inicio del embarazo.

Síndrome premenstrual 
Estudios demuestran que hasta un 78% de las mujeres percibe la aparición de acné y granos en los días previos a la menstruación.
Generalmente, los ginecólogos recetan anticonceptivos hormonales, como la píldora anticonceptiva, para solucionar el problema.
Sin embargo, el acné desaparece por sí solo después de algunos días.

Acné durante el embarazo 
Las mujeres embarazadas producen una mayor cantidad de andrógenos, hormonas del cuerpo que dilatan las glándulas sebáceas.
Estas hormonas son las encargadas del aumento de producción del sebo que tapa los poros de la piel. Esto provoca acné.
Si los granos duran más de 10 días, es signo de embarazo.

11) Melasma: también conocido como la máscara del embarazo. El melasma es el oscurecimiento de las zonas de la piel expuestas al sol. Desaparece al final del embarazo.

12) Cansancio extremo y agotamiento 
El agotamiento y el cansancio extremo pueden ser signos del síndrome premenstrual, pero también de embarazo.

Cansancio y síndrome premenstrual 
Si la mujer se siente cansada durante un día entero, sin haber hecho ninguna actividad agotadora y si está por menstruar, probablemente se trata de un síntoma del síndrome premenstrual.

Cansancio durante el embarazo
Si la mujer tiene un retraso en la menstruación y seiente cansancio extremo, probablemente se trata de uno de los primeros síntomas del embarazo.

Las mujeres suelen sentir cansancio durante el primer y el tercer trimestre de gestación.

La causa es un aumento de los niveles de la hormona progesterona que provoca la disminución de:

Las mujeres embarazadas pueden sentir un cansancio tan extremo como el que se siente después de correr una maratón.

Síntomas físicos, emocionales y de comportamiento del síndrome premenstrual

Síntomas físicos

Síntomas emocionales y del comportamiento

Primeros síntomas de embarazo

Así como el síndrome premenstrual, el embarazo también varía de mujer a mujer.
Estos síntomas no necesariamente indican un embarazo, a menudo son los mismos de los síntomas premenstruales.

Sintomas físicos

La fiebre alta no es un síntoma del embarazo, por lo tanto, hay que acudir al médico.

Síntomas del comportamiento

  • Antojos de alimentos o aversiones a ciertos alimentos
  • Cambios de humor y nerviosismo
  • Insomnio
  • Reducción de la libido (en el primer trimestre, debido a niveles elevados de prgesterona)
  • Aumento del deseo (en el segundo trimentre)

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