Quais são as soluções para as pernas secas?

ÍNDICE


Como combater a pele seca?

Dieta
Alguns alimentos são especialmente eficazes para ter uma pele bonita, saudável e clara, incluindo:

  • Gorduras Ômega-3 de origem vegetal
  • Verdura: recomenda-se aquela fresca, orgânica e de produção local. Os sucos de verdura fresca são maravilhosos para a pele. Os carotenoides dão frutos vermelhos, laranjas e amarelos (cor) e também são encontrados em verduras verdes. Os estudos têm mostrado que comer alimentos com estes pigmentos coloridos podem melhorar a aparência do rosto, que se torna mais saudável.
  • As verduras fermentadas são melhores porque as bactérias se transformam em super alimentos que promovem o crescimento de “boas” bactérias intestinais, fortalecem o sistema imunológico e melhoram a digestão.
  • A astaxantina (um carotenoide) é um poderoso antioxidante e protege eficazmente contra os danos dos raios solares quando uma pessoa fica muito tempo exposta ao sol. Alguns protetores solares estão começando a usar astaxantina como ingrediente para proteger a pele dos danos.
Pele seca nas pernas

© fotolia.com

 


Quais são as soluções para as pernas secas?

1) Fazer um banho de farinha de aveia duas vezes por semana para amaciar a pele.
Coloque 2 xícaras de farinha de aveia coloidal em uma banheira cheia de água quente antes de entrar e permaneça de molho por 20-30 minutos.

2) Tomar banho apenas quando for necessário, pois a lavagem remove o óleo natural da pele.
Use água não muito quente porque a água fervente pode acelerar o processo de secagem. Limpe o corpo com um sabonete hidratante que não contenha álcool ou perfumes.
Faça uma lavagem breve e enxágue abundantemente.
Seque suavemente as pernas com uma toalha ou um pano macio para não irritar a pele.

3) Aplicar um creme hidratante para as pernas após o banho e várias vezes ao longo do dia para restaurar a umidade da pele.
Use uma loção densa à base de óleo.

4) Umidificar o ar da casa com um umidificador. Coloque o umidificador no quarto durante a noite enquanto estiver dormindo para impedir que o ar se torne muito seco e resseque a pele.

5) Evitar o uso de lã ou outros materiais que possam arranhar ou irritar a pele das pernas.
Recomenda-se escolher materiais mais macios que permitem que a pele respire, por exemplo, algodão.

 


Aviso para pele seca nas pernas

É necessário ir ao médico se as pernas se tornarem vermelhas ou inchadas.
Aconselha-se procurar um dermatologista se os remédios naturais não derem qualquer resultado na primeira semana.
Um profissional pode excluir outras doenças.

Dicas
Manter o corpo hidratado pode impedir o agravamento da pele seca.
Beber bastante água e evitar cafeína e álcool que podem causar desidratação e, assim, agravar a situação.

 


Remédio caseiros para remover a pele seca rapidamente

Pegue 50 ml de azeite extra virgem e a mesma quantidade de óleo de coco virgem e uma pitada de açafrão.
Despeje tudo em uma tigela de metal e aqueça suavemente para misturar melhor.

Deixe o óleo esfriar e armazene em um recipiente fechado.
Antes da aplicação é aconselhável aquecer o óleo, depois espalhar sobre a pele seca e massagear durante 20 minutos.

Gravidez
As mulheres grávidas muitas vezes notam a pele mais seca do que o habitual.
Neste caso, geralmente aplica-se óleo de amêndoa que é um produto eficaz e não é perigoso para o bebê.

O óleo de amêndoa e o azeite também podem ser usados para a pele seca no recém-nascido.
Manter o corpo hidratado pode impedir que a pele seca se agrave.

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