O lumbago ou lombalgia aguda é um tipo de dor na coluna súbita que ocorre como consequência de movimentos muito intensos que causam uma contratura muito dolorosa dos músculos da coluna.
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O paciente tem o bloqueio do movimento por causa da dor que é semelhante a uma facada ou um choque.
Na coluna vertebral (ráquis) estão os músculos para-vertebrais.
Estes músculos suportam a coluna vertebral e o peso da parte superior do corpo.
A coluna lombar e os músculos são muito importantes para estabilizar a pelve e a coluna vertebral durante o movimento.
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Quais são as causas do lumbago?
O alongamento muscular que causa o lumbago pode ser causado por:
- Uma excessiva torsão,
- Um esforço muscular,
- Um trauma.
Uma das causas mais comuns é o levantamento de peso incorreto (por exemplo, na musculação).
O golpe de chicote é uma lesão que ocorre durante um acidente de carro. O corpo bate violentamente no encosto do carro e em seguida é empurrado para a frente do volante.
Todos pensam que só provoca dor cervical, mais na verdade o encosto do carro bate contra a coluna e depois no pescoço.
Estas doenças esticam um ou mais músculos além do comprimento fisiológico e causam ferimentos.
Existem várias situações que aumentam o risco de alongamento da coluna:
- Dobrar apenas a parte inferior das costas para recolher objetos,
- Obesidade ou sobrepeso,
- Fraqueza dos músculos,
- Fraqueza muscular abdominal,
- Gravidez (devido ao peso do bebê),
- Contratura dos músculos isquiotibiais,
- Práticar esportes como levantamento de pesos.
Sintomas de lumbago
A dor na coluna é grave e debilitante.
Os sintomas mais frequentes são as seguintes:
- A dor é sentido na parte inferior da coluna,
- A área lombossacral central ou lateral pode ser dolorosa ao toque,
- A dor aparece de repente,
- Rigidez e grave limitação dos movimentos,
- O paciente deve permanecer em uma posição incorreta (inclinado para a frente),
- Espasmos musculares,
- O paciente geralmente se sente melhor quando está em repouso e tem dificuldade em permanecer em pé por longos períodos ou ao caminhar.
- Geralmente, a dor lombar aguda passa rapidamente; as complicações podem ser sentidas intermitentemente por algumas semanas, raramente se torna crônica.
Os sintomas são geralmente limitados na coluna, não se espalham para as pernas.
O que fazer? O tratamento para lumbago
O alongamento lombar pode ser muito doloroso. A maioria dos casos são curados em pouco tempo.
Tratamento farmacológico
- Os primeiros medicamentos são os anti-inflamatórios.
Estes medicamentos reduzem a inflamação e a dor.
Existem muitos anti-inflamatórios no mercado, por exemplo:- Ibuprofeno (Alivium),
- Cetoprofeno (Profenid),
- Diclofenaco (Voltaren).
- O Nisulid (nimesulida) foi freqüentemente prescrito no passado, mas muitas pessoas desenvolveram efeitos colaterais.
- Na fase aguda, o médico também pode prescrever cortisona como betametasona para reduzir a dor e a inflamação.
- O segundo grupo de medicamentos é composto por os relaxantes musculares.
Até mesmo para estes medicamentos existem muitos princípios ativos.
Para os pacientes que apresentam espasmos na coluna, os relaxantes musculares são úteis para tratar o sintoma, por exemplo, injeções de thiocolchicoside (Muscoril). - Os analgésicos como paracetamol são menos utilizados porque não são fortes o suficiente.
Quando a dor na coluna passa, é necessário práticar exercício físico regular.
A ginástica mantém os músculos das costas fortes e ágeis.
Os exercícios ajudam a curar e reduzem a chance de ter outras tensões no futuro.
Recomendamos de começar com os esportes de baixo impacto, como a natação ou o ciclismo.
