Dor na nuca

 

INDICE


A dor na nuca se sente na parte de baixo do crânio, entre a cabeça e o pescoço.


Quais são as causas de dor na nuca?

Dores de cabeça occipital

A dor de cabeça occipital (parte de trás da cabeça) é menos frequente da dor na parte anterior (frente).

A cefaléia pode ser sentida em muitas partes da cabeça.

Para algumas pessoas pode doer a cabeça inteira; em outras pessoas a dor é unilateral; a minoria dos indivíduos sente dor apenas na parte superior ou inferior da cabeça.
Algumas dores de cabeça são muito graves, muitas vezes a pessoa tem dificuldade para trabalhar.
É possível sentir a dor mesmo com o mínimo movimento do corpo.
Às vezes, até mesmo o desempenho de tarefas simples e necessárias como comer pode causar dor.

As dores de cabeça são classificadas em primárias e secundárias.
Na cefaléia primária, a dor de cabeça não é causada por uma doença do corpo. Quando uma doença causa dores de cabeça, a Cefaléia é secundária.
As mulheres grávidas sofrem de dor de cabeça nas têmporas e na testa mais do que outras, especialmente nos primeiros 3 meses.

Cefaléia causada pela tensão muscular
Este tipo de dor de cabeça ocorre quando os músculos do pescoço endurecem.
A causa deste tipo de dor de cabeça é o stress.
As cefaléias podem ser causadas por oscilações de valores dos neurotransmissores no sangue.
A dor latejante se sente na parte de trás da cabeça.
O indivíduo sente muito desconforto como haver a cabeça enfaixada.
A insônia, bruxismo, stress, ansiedade, a fadiga e uma má postura provocam tensão muscular.
As pessoas que sofrem de bruxismo (apertam os dentes à noite) sentem dor na nuca noturna e pela manhã, mas podem continuar mesmo durante o dia.

Dor de cabeça de tipo vascular
A enxaqueca é uma dor de cabeça vascular que pode causar:


As mulheres são mais propensas a ter enxaqueca
O indivíduo sente dor latejante em um lado da cabeça.
Às vezes, a dor ocorre atrás da cabeça e no pescoço.
Acredita-se que a insônia, stress, ansiedade e fadiga podem ser fatores de desencadeamento.

Hemorragia subaracnóide
Uma dor de cabeça forte e súbita pode ser causada por um acidente vascular cerebral ou hemorragia cerebral.
A dor na nuca é acompanhada por outros sintomas:

Hipertensão
A pressão arterial elevada pode causar dores de cabeça constantes como um capacete, ou seja, em todo o crânio, especialmente na nuca.

Dor de cabeça “quebra-gelo”
A dor de cabeça quebra-gelo deve o seu nome a dor latejante que dura poucos segundos.
É possível sentir em toda a cabeça ou em qualquer lugar da cabeça.

Dor de cabeça associada ao frio
A alguém ocorreu de comer um sorvete ou uma bebida congelada muito rapidamente.
A sensação é a de uma “dor de cabeça causado por exposição ao frio”.
Essa dor de cabeça afeta poucas pessoas.

coluna,vertebral,cervical,ou pescoçoDor de cabeça de origem cervical
Uma dor de cabeça de origem cervical é uma dor de cabeça secundária, causada por problemas no pescoço.
A dor de cabeça causada por contratura muscular ocorre quando os músculos do pescoço estão contraídos, especialmente na parte superior do pescoço.
Se a dor ocorre de manhã ao acordar, a causa pode ser o travesseiro, enquanto que se os sintomas ocorrem à noite, provavelmente a razão é a má postura.
A dor ocorre  especialmente:

  • Ao toque
  • Ao rir ou bocejar
  • Com a tosse
  • Durante um esforço
  • Na rotação cervical.

O paciente também pode ter vertigens ou tonturas e perda de equilíbrio.

As dores de cabeça de origem cervical ocorrem quando as articulações do pescoço se tornam irritadas ou não funcionam corretamente.
A medula espinhal conecta o crânio com a articulação crânio-cervical.
As anomalias da junção cranio-cervical causam dor de cabeça occipital e suboccipital (a dor surge a partir da base do crânio).
A dor pode irradiar para os ombros e para a coluna.
A dor começa no pescoço e irradia para a nuca.

Neuralgia occipital
A neuralgia occipital é uma condição que ocorre quando o nervo occipital direito ou esquerdo (par de nervos que se originam da segunda e terceira vértebra da coluna vertebral) estão irritados (por um alongamento ou compressão).
Estes nervos passam por cima e na parte de trás da cabeça.
Se os nervos occipitais tornam-se inflamados, o indivíduo sente dor persistente ou contínua na parte de trás da cabeça a direita ou esquerda.
Raramente os sintomas são bilaterais.
A neuralgia occipital pode causar dor ao longo do couro cabeludo até o olho porque existem ramificações dos nervos que se originam entre C2 e C3 (segunda e terceira vértebra) e chegam abaixo da frente.
As causas mais frequentes de lesões nos nervos são as seguintes:

Se o problema é músculo-esquelético, existem duas terapias muito eficazes: osteopatia e exercícios McKenzie.
Em caso de doença grave (infecção, lesão ou tumor), você tem que modificar a alimentação para melhorar o sistema imunológico, melhorar a circulação e lutar contra um possível tumor.
É importante evitar leite e produtos lácteos, produtos com glúten e carne vermelha.
Você pode comer um monte de verdura, frutas (que devem ser evitadas durante a noite), nozes, legumes e cereais integrais (sem exagerar).

Pode ser necessário fazer infiltrações de cortisona ou analgésicos.
Realizar massagem é útil.

Inchaço dos gânglios linfáticos
Quando ocorre uma infecção, os linfonodos do pescoço incham.
As infecções do couro cabeludo, orelha, olhos, nariz e garganta provocam inchaço dos gânglios linfáticos.
Também a rubéola na infância pode causar inchaço.
Os linfonodos provocam dores cervicais e dor na nuca, se sente como um hematoma.

Apnéia do sono
A apnéia do sono provoca dores de cabeça. A dor de cabeça pode ocorrer no pescoço.


Doenças que provocam dor na nuca

Apnéia do sono A apnéia do sono provoca dores de cabeça. A dor de cabeça pode ocorrer no pescoço.Meningite infecciosa
A dor de garganta causada pela meningite é provocada por danos causados por micróbios aos nervos.
Muitas vezes também se desenvolve um torcicolo.
Um dos sintomas desta doença é a febre alta e dor na cabeça e no pescoço.

 

Arterite temporal
A arterite temporal é causada pela inflamação das grandes artérias da cabeça.
A causa desta patologia é desconhecida.
Os especialistas acham que a arterite temporal é uma reação imune.
As pessoas que sofrem de infecções graves ou aquelas que tomaram muitos antibióticos têm um risco maior de desenvolver esta doença.

A arterite temporal provoca os seguintes sintomas:

  • Problemas de visão
  • Desconforto no couro cabeludo
  • Dor no lado direito ou esquerdo da cabeça
  • Dor na parte de trás da cabeça
  • Desconforto muscular
  • Dor na mandíbula.

O tratamento envolve o uso de cortisona porque é uma doença inflamatória.

Dores de cabeça pela gripe
A gripe sazonal provoca dores de cabeça e dor nas articulações, muitas vezes também se sente na parte de trás da cabeça.
Em pacientes que sofrem de sinusite,a dor na nuca piora quando você abaixa a cabeça porque aumenta a pressão nos seios nasais.

Vírus da herpes zóster
O vírus da herpes zóster pode causar uma sensação de queimação ao redor do pescoço e dores de cabeça frequentemente de um lado.
Esta dor precede a erupção cutânea que é o principal sintoma da herpes zóster.

Tumor no cérebro
Cerca de 25% das pessoas com tumores cerebrais sente dor na nuca.
Este sintoma não é o mais frequente quando você tem um tumor no cérebro.

Doença de Parkinson
Cerca de 33% das pessoas com a doença de Parkinson sente dor na parte de trás da cabeça e no pescoço.

Febre do dengue
Na febre de dengue, o paciente sofre de uma forte dor de cabeça e febre alta. Cerca de 20% das dores de cabeça é na parte de trás da cabeça.

Fibromialgia
A fibromialgia é uma doença que provoca dor muscular generalizada na cabeça, pescoço, braços, costas e pernas.
Entre os sintomas também estão: ansiedade, insônia e fadiga crônica.


Sinais e sintomas que ocorrem juntamente com dor na nuca

1) Sensação de constrição na testa e na nuca
2) Dor no ombro, pescoço e couro cabeludo
3) Dor na cabeça.

A dor pode durar de meia hora a uma semana.
Um barulho alto, fadiga ou stress podem causar dor de cabeça.
A dor de cabeça pode criar dificuldade de concentração e insônia.

Pressão na cabeça
A sensação de pressão no pescoço é causada por:

  • Lesão muscular
  • Dor de cabeça
  • Enxaqueca
  • Cefaléia cervicogênica.


Tratamento para dor na nuca

O tratamento para dor na parte de trás da cabeça depende da patologia que causa a dor.
Existem vários remédios caseiros e alguns hábitos que você deve evitar para obter alívio.

1. Descansar e dormir. Em caso de lesão muscular ou ligamentar, você deve encontrar uma postura confortável para a área lesada.
Você pode usar um colar cervical por uns dias e descansar as estruturas lesadas.
Se a dor não diminui com o repouso é necessário fazer uma consulta com um médico ou um fisioterapista.

2. Calor e gelo. Um tratamento que alivia a dor na parte de trás da cabeça e pescoço consite na aplicação de compressas quentes.
Em caso de lesão aguda, muitos médicos recomendam usar o frio, mas no pescoço é melhor evitar porque isso pode piorar a situação.

3.Analgésicos – Os analgésicos como paracetamol, aspirina e ibuprofeno são eficazes para dor no pescoço e na cabeça.
O ibuprofeno é muito útil, especialmente se a dor é causada pelo inchaço ou inflamação.

4. Atividades para evitar. Quando você sofre de dor no pescoço, você deve limitar ou evitar certos hábitos listados abaixo:

  • Grandes quantidades de cafeína, é melhor evitar completamente a cafeína
  • Goma de mascar
  • Confeitos moles
  • Sal (para evitar)
  • Fumar (para evitar)
  • Beber álcool (para evitar).

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