Dor na omoplata esquerda ou direita

INDICE


A dor na omoplata é um distúrbio bastante frequente que pode ser ligado a:

  1. Articulação do ombro,
  2. Órgãos internos (dor referida).

Omoplata, direita, esquerda

A omoplata é um osso triangular que liga o úmero (osso do braço):

  • À clavícula
  • Ao tórax

Causas de dor na omoplata direita, provocada por doenças não graves

Muitas causas de dor na omoplata direita não se relacionam a doenças graves.
Não é recomendado ignorar a dor; é sempre uma boa ideia informar ao médico sobre qualquer dor que não tem uma razão clara e precisa.

  • As pessoas que estão muitas horas na frente de um computador podem sentir dor na omoplata direita.
  • Manter uma criança com os braços direito pode ser uma causa de dor na omoplata direita.
  • Carregar uma bolsa pesada, livros ou sacos diariamente pode causar dor na omoplata direita.
  • Postura incorreta. A postura incorreta pode causar dor por todo o corpo. Permanecer por longos períodos em uma cadeira apoiando a coluna vertebral com uma postura incorreta pode causar tensão muscular.
    O excessivo trabalho destes músculos causa dor perto da omoplata direita ou esquerda.
  • Muitas vezes os atletas sentem dor no ombro direito.
    Uma distensão muscular durante o treino provoca esses transtornos.

 


Principais causas de dor na omoplata direita para doenças graves

Abaixo estão listados alguns dos casos mais graves que causam dor na omoplata direita.

  • Problemas da vesícula biliar
    Os cálculos biliares e as doenças da vesícula biliar podem causar dor na omoplata direita.
    Os cálculos biliares impedem o fluxo da bile e causam dor no abdômen superior.
    A dor de barriga causada por cálculos biliares pode durar de 30 minutos a algumas horas.
    Geralmente estes sintomas ocorrem após uma refeição pesada rica em gorduras. inflamação,da,vesícula,biliar
  • Doenças do fígado
    As doença do fígado (o câncer e o abscesso) podem provocar dor na omoplata direita.
    O câncer de fígado é responsável pela dor no ombro quando se espalha para outras partes do corpo.
    O abcesso do fígado é uma infecção bacteriana que pode causar dor na região do ombro (Sukhjeet Singh – 2013).
    A coceira é um dos sintomas dos distúrbios hepáticos.
  • Lesão do manguito rotador
    Quando os músculos do manguito rotador (supraespinhal, subescapular, pequeno redondo, infra-espinhal) se lesionam, causam dor. Estes quatro músculos e seus tendões combinam-se para estabilizar a cabeça do úmero na glena que serve ao fazer um movimento.
  • Artrite
    A artrite pode causar uma dor latejante em torno da região do ombro.
    Também restringe o movimento do braço.
    A dor causada por artrite pode ser reduzida com os medicamentos, o repouso e a fisioterapia.

 


Dor na omoplata esquerda

Causas e fatores de risco

Lesão muscular
Durante um exercício físico intenso (musculação) pode ocorrer uma lesão muscular.

Bursite
As bursas são “sacos” cheios de líquido. Eles estão localizados entre os ossos, os tendões e os músculos e trabalham juntos com muitas estruturas.
Durante o movimento, as bursas atuam como amortecedores de choque: o objetivo é reduzir o atrito.
A inflamação da bursa (bursite) pode causar dor.

Nevralgia cervicobraquial
Nesta condição, a dor irradia do ombro para o braço até a mão.
O paciente sente uma dor fixa na base da coluna cervical ou entre as omoplatas, especialmente ao virar o pescoço, durante a extensão cervical e a inclinação lateral.

Gripes e resfriados
Um dos primeiros sintomas da gripe é um mal-estar generalizado no corpo.
Os resfriados, febre e o mal-estar geral são os principais sintomas da gripe.
Os músculos do ombro podem tornar-se rígidos.
A esposição ao frio ou o ar condicionado pode causar uma contratura no trapézio ou nos músculos intercostais até a axila e na parte da frente do peito ou do seio.

Postura incorreta
A postura errada do ombro em repouso é uma das causas mais comuns de danos na omoplata.

Pontos gatilhos
Existem pontos musculares chamados gatilhos, podem ser sentidos no músculo, eles formam pequenos “nódulos”.
Quando estão ativos, podem causar dores musculares que podem se estender a outras partes do corpo.
Estes pontos são particularmente sensível à pressão.

Fratura
A fratura da omoplata é uma das causas de dor no ombro de tipo ósseo. Um acidente pode causar uma “rachadura” no osso.

síndrome,do,impacto,do,ombroSíndrome do impacto (conflito)
A síndrome do impacto ocorre quando a cabeça do úmero fica muito perto do acrômio (parte da omoplata). Esta doença causa inflamação dos tendões e da bolsa sinovial dentro da articulação.
A compressão pode causar uma laceração do tendão do músculo supraespinhoso.
A consequência é a dor ao redor do acrômio (Ron Diercks et. Al. – 2014)
.

Outras causas

  • A vesícula biliar inflamada e os cálculos biliares causam dor ao redor da omoplata do ombro direito. Raramente provoca dor no lado esquerdo.
  • O pâncreas inflamado (pancreatite) causa dor na omoplata do ombro ou abaixo. Até mesmo a dor derivada da pleura (Kamyar et Al. – 2008) ou pericárdio pode ser sentida na esquerda.
  • As úlceras pépticas, ou úlceras no intestino causam rigidez das omoplatas.
  • A dor percebida durante um ataque cardíaco (O’Keefe-McCarthy – 2008) pode irradiar através dos nervos na parte de trás do tórax.
  • Doenças tais como embolia pulmonar, pneumonia e a dissecação da aorta (Smith et Al. 2011) podem ser as causas de dor no ombro esquerdo.
  • O tumor de Pancoast situa-se na frente de um pulmão. Um dos principais sintomas deste câncer é a dor aguda que irradia para a clavícula e atinge o cotovelo.dissecção,aórtica

O infarto do miocárdio
Nos homens um sintoma de ataque cardíaco é a dor súbita no ombro, nas mulheres um sintoma pouco comum é a dor entre as omoplatas.
Um ataque cardíaco caracteriza-se por outros sintomas.
Se uma pessoa mostra muitos sintomas (além da dor abaixo do ombro esquerdo), é necessário chamar uma ambulância logo que possível.
Outros sintomas de infarto do miocárdio são (Joy Li Juan Quah et Al. – 2014):


Sintomas que ocorrem com a dor na omoplata

Os sintomas mais importantes das patologias do ombro são dor e sensação de queimação. A dor causa imobilidade do membro superior.
Outros sintomas de problemas do ombro são as seguintes:

  • Dormência
  • Alterações da cor da pele
  • Deformidade
  • Inchaço

Por causa da dor na parte superior das costas, a pessoa pode ter dificuldade em fazer determinados movimentos, como levantar os braços.

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O indivíduo sofre limitações de movimento do ombro e não consegue carregar objetos pesados.
Sente desconforto acima de tudo enquanto recolhe um objeto do chão ou quando está deitado na cama durante o sono.
É necessário consultar um médico se a dor entre as omoplatas persiste durante 3-4 dias.


Causas da dor na omoplata durante as respirações profundas

Algumas pessoas sentem dor nas omoplatas durante a respiração.
Os pacientes fazem apenas respirações curtas para evitar de sentir dor durante uma respiração profunda.
Sorrir, espirros, tosse ou bocejos provocam dor escapular.

Lista de causas

Problemas pulmonares
As doenças pulmonares podem causar dor na omoplata do ombro.
As pessoas diagnosticadas com colapso pulmonar sentem dor durante a respiração profunda.

Esmagamento do nervo
A dor no ombro ocorre juntamente com problemas da coluna cervical.
Qualquer disco intervertebral que se move (hérnia) e esmaga um nervo causa pressão sobre a raiz nervosa. Os nervos esmagados podem causar dor na omoplata.
A dor se agrava com a respiração.Dor no ombro direito

Problemas da vesícula biliar como cálculos biliares ou a colecistite (inflamação da vesícula biliar) provocam dor que se estende para a área do ombro direito.
Alguns dos sintomas mais comuns que ocorrem no caso de problemas da vesícula biliar são náusea e dor abdominal após uma refeição (Diehl – 1992).

Lesão na costela
Quando estes ossos estão sujeitos a uma pressão excessiva durante um acidente, durante esportes de contato ou tosse excessiva, uma fratura pode ocorrer e pode causar dor na omoplata que se agrava durante as respirações profundas.


O que fazer? Tratamento para dor na omoplata

A lista a seguir alivia a dor na omoplata:

  • Analgésicos
  • Massagem terapêutica
  • Dieta rica em nutrientes
  • Exercício regular
  • Aplicar pomadas naturais
  • Gelo
  • Compressas quentes

A massagem com óleo é indicado para aliviar a dor.
Se a dor não diminui, você deve consultar um médico ou fisioterapeuta.

 

Relaxamento muscular

Um bom método para dissolver as contraturas em casa é o uso do rolo de espuma.
Este é um cilindro que pode ser usado para criar pressão na área a ser tratada.

Como usá-lo?

  • Coloque o rolo de espuma em um tapete para exercicios no chão,
  • Deite-se de costas com o rolo de espuma perpendicular à coluna vertebral,
  • Dobre os joelhos e levante as nádegas do tapete,
  • As mãos podem ser cruzadas sobre o peito ou atrás da cabeça,
  • Deslize o rolo para frente e para trás por um minuto.

Rolo espuma costas

O rolo de espuma é encontrado em lojas de esportes.

 


Remédios naturais para tratar a dor na omoplata do ombro

Em caso de dor grave e constante você deve consultar um médico imediatamente.
Se a dor não é tão forte, os seguintes remédios podem ser úteis.

  • Você tem que suspender todas as tarefas diárias que sobrecarregam os ombros. A articulação precisa descansar.
  • O gelo ou uma massagem nos ombros é útil especialmente para tratar um problema muscular ou os tecidos moles.
  • Uma compressa quente é um ótimo remédio para aliviar a dor, mas não nas primeiras 48 horas após o aparição. A aplicação de calor melhora a circulação sanguínea nos músculos afetados. Este tratamento reduz o tempo de recuperação após uma lesão.
  • Quando esses remédios não funcionam, você deve consultar um médico.
    Os médicos prescrevem antiinflamatórios não-esteróides (AINEs) para aliviar a dor ou prescrevem testes para diagnóstico.
  • Uma sessão de acupuntura ao redor dos ombros pode ser útil.
    A acupuntura pode reduzir a dor, aumentar a amplitude de movimento e estabilizar a articulação.
  • Muitos exercícios ajudam a reduzir a dor muscular no ombro. Os exercícios mais eficazes são aqueles de reforço. O yoga é um ótimo exercício para relaxar os músculos.

 

Exercícios para dor da escápula

A dor na escápula pode originar-se dos músculos do pescoço ou das costas.

Para dor proveniente dos músculos do pescoço, um exercício mckenzie pode ser realizado em retração e extensão.

  • Posição inicial: sentado com as costas retas.
  • Mova o queixo para trás sem dobrar a cabeça para baixo.
  • A partir desta posição, incline a cabeça para trás, como se estivesse olhando para cima.
  • Volte para a posição inicial.
  • Repetir 10 vezes

exercício pescoço mckenzie

Para ajustar as articulações entre as vértebras dorsais e os músculos das costas, recomendamos um simples exercício de extensão para as costas em posição sentada.

  • Posição inicial: sentado com as costas retas e as mãos atrás da cabeça
  • Coloque as costas no espaldar da cadeira
  • Estenda (arqueie) a coluna dorsal o máximo possível apoiando as costas no espaldar.
  • Volte para a posição inicial.

exercício escápula costas

 

References:

1) Treatment of liver abscess: prospective randomized comparison of catheter drainage and needle aspiration. Sukhjeet Singh, Poras Chaudhary, Neeraj Saxena, Sachin Khandelwal,Deva Datta. Ann Gastroenterol. 2013; 26(4): 332–339. Poddar, and Upendra C. Biswal
2) Guideline for diagnosis and treatment of subacromial pain syndrome. A multidisciplinary review by the Dutch Orthopaedic Association. Ron Diercks et Al. Acta Orthop. 2014 Jun; 85(3): 314–322.
3) Exudative pleurisy of coccidioidomycosis: A case report and review of the literature. Kamyar Afshar, Ayana BoydKing, and Om P Sharma. J Med Case Reports. 2008; 2: 291.
4) Women’s experiences of cardiac pain: a review of the literature. O’Keefe-McCarthy S1. Can J Cardiovasc Nurs. 2008;18(3):18-25.
5) Aortic dissection presenting as pleural effusion. Pramod Somasamudra, Ed Smith, and Ronja Tandan. BMJ Case Rep. 2011; 2011: bcr0320113956.
6) Knowledge of Signs and Symptoms of Heart Attack and Stroke among Singapore Residents Joy Li Juan Quah et Al. Biomed Res Int. 2014; 2014: 572425.
7) Symptoms of gallstone disease. Diehl AK1. Baillieres Clin Gastroenterol. 1992 Nov;6(4):635-57.